Armastajaga vestluse alustamine võib mõnikord tunduda ebamugav või sunnitud. Siiski on palju lihtsaid viise, mida saate järgida, et suhtlemine oleks lõbus ja tervislik. Näita temaga vestlust alustades üles tõelist uudishimu ja huvi. Määrake iga päev aeg rääkimiseks ilma segavate või segavate teguriteta. Esitage küsimusi, mis nõuavad rohkem kui "jah" või "ei" vastust. Väljendage huvi, jagades sarnaseid kogemusi, esitades järelküsimusi ja näidates kehakeelt. Alustage sügavamaid vestlusi, suunates väikese vestluse loomulikult sisukamatele teemadele. Küsige tema unistuste ja tulevikuplaanide kohta ning rääkige oma praegustest suhetest. Vältige keerulisi teemasid ja alustage rasket vestlust, selgitades oma tundeid rahulikult, ausalt ja selgelt.
Samm
Meetod 1 /3: igapäevaste vestluste alustamine
Samm 1. Määrake aeg, kus saate vestelda ilma segajateta
Võtke iga päev aega oma kallimaga vestlemiseks. Kas telefonitsi või isiklikult, proovige leida mõlemale iga päev aega, et üksteisele tähelepanu pöörata.
- Ärge mängige telefoniga, sirvige internetti ega vaadake televiisorit, kui nendega vestlete.
- Pidage meeles, et tähelepanu kõrvalejuhtimine või segamine pole ainult elektroonika. Näiteks kui teil on pärast kooli või tööd vaja pausi, andke igale inimesele aega enne pikema vestluse alustamist.
Samm 2. Küsige avatud küsimusi väikeste asjade kohta, mida ta läbi elab
Vältige küsimusi, mille vastuseks on vaja ainult "jah" või "ei". Küsige, kuidas tal läheb, ja näidake üles tõelist huvi õppida oma elu pisiasju.
- Küsige selliseid küsimusi nagu „Mida tegite täna tööl (või koolis)? Kuidas teie esitlus läks? Mis on kõige imelikum asi, mida olete täna kogenud?"
- Õppides inimese kohta väikeseid, isegi tühiseid asju, saate luua aluse intiimsematele suhetele.
Samm 3. Püüdke mitte kõlada „kahe näoga” või pealetükkivana
Laske uudishimul teid vestluses juhtida, selle asemel, et lihtsalt esitada küsimusi juba teadaolevate asjade kohta. Samuti ärge sattuge üksikasjalike küsimuste esitamisel ninakaks ega sekku nende privaatsusse. Küsige, ärge jätke tunde, nagu oleksite tahtlikult "harjutanud" küsimusi või olete paranoiline.
Selgitage, mida mõtlete, kui ta näeb välja pahane või küsib: „Miks soovite teada?”. Ütle: „Ma ei tahtnud teie privaatsusse sekkuda ega teid häirida. Ma tahan lihtsalt teie kohta rohkem teada saada.”
Samm 4. Vastake talle selge huvi ja toega
Võtke silmside ja noogutage, et näidata, et kuulate hoolikalt. Kui ta millestki räägib või küsimuse esitab, ärge vastake lühikeste reaktsioonidega, nagu "Jah" või "See on kõik". Kuulake, mida tal on öelda, esitage järelküsimusi, andke talle teada, et toetate tema otsust, või jagage midagi või oma kogemust, mis on endiselt seotud tema arvamuse või kogemusega.
Hea suhte säilitamiseks on oluline, et näitaksite üles huvi ja tuge või pööraksite oma keha ja näo tema poole
Samm 5. Jagage oma kogemuste kohta üksikasju
Tasakaalustage vestlus, rääkides endast. Proovige iseendast rääkides kogemata teemat mitte vahetada. Näidake siiski, et saate ka aru, mida ta läbi elab. Jagage asjakohaseid kogemusi, mis on suurepärane võimalus vestluse ja suhete tugevdamiseks.
Näiteks kui ta räägib halvast kogemusest (nt kõnniteel kõndides pritsib mööda mööduv sõiduk), võite öelda: „Oh issand! See peab olema tõesti tüütu, aga kas mäletate, kui jäime vihma kätte meie esimesel jalutuskäigul pargis? Olime läbimärjad, aga naeran iga kord, kui meenub aeg, mil hoidsime käest kinni ja vihma eest põgenesime.”
Samm 6. Näidake talle tuge
Kui ta arutab midagi emotsionaalset, siis veenduge, et pakute talle tuge ja empaatiat tema väljendatavate raskuste suhtes. Näiteks kui ta ütleb sulle, et läheb oma parima sõbraga tülli, kuula lugu ja näita, et oled valmis tema jaoks olemas olema.
Võiksite näiteks öelda: „See on nii halb! Mul on kahju, et pidite selle läbi tegema. Mida ma saan teha, et teid aidata?”
Meetod 2/3: pidage sügavat vestlust
Samm 1. Soojendage meeleolu väikese jutuga
Sisulise vestluse alustamine sunnitud teemadega võib olla ebamugav ja jätta oma poiss -sõbrale "kinni" tunde. Proovige kõigepealt temaga vestelda, seejärel liikuge loomulikult põhjalikumate teemade juurde.
Näiteks võite alustada vestlust, rääkides loo koolist või tööst. Pärast seda viige vestlus põhjalikumale teemale, öeldes: "Kui saaksite oma elus midagi muuta, siis mida soovite muuta?"
Samm 2. Küsige oma unistuste ja tulevikuplaanide kohta
Teades, mida ta tulevikust arvab, saate mõlemad aimu püsisuhtest. Suhte alguses saate teda paremini tundma õppida, mõistes tema lootusi ja unistusi. Suhte edenedes proovige üksteise tulevikuplaane tundma õppida, et saaksite kindlaks teha, kas ta on pikaajaline sobiv partner.
- Küsige selliseid küsimusi nagu „Millisena näete ennast viie aasta pärast?”, „Mis on teie unistuste töö?”, „Kas soovite pere luua?” Või „Mitu last soovite saada?”.
- Mõelge oma vastustele nendele küsimustele ning jagage neid avalikult ja ausalt.
- Ära kuula teda üle. Rääkige kahepoolselt ja peegeldage valmisolekut oma vastuseid jagada.
Samm 3. Rääkige suhetest
Pidage regulaarseid suhtlusvestlusi ja jagage, kuidas tunnete oma suhte staatust. Alustage vestlust, küsides temalt suhte edenemise kohta.
Proovige teineteiselt küsida: „Mis oli esimene asi, mis veenis teid minuga kohtuma?”, „Mis on minu suurim muutus, mida olete näinud pärast seda, kui me esimest korda kohtamas käisime?”, „Mis on minu tugevused ja nõrkused teie partnerina? ? "Ja" Millised aspektid teile meeldivad, kas ma pean selle parandama?"
Samm 4. Kasutage suhete arutamisel rahulikku hääletooni
Proovige rääkida rahulikul ja objektiivsel toonil, kui suhete teemaline vestlus süveneb. Kui näete aspekte, mida saaks paremaks partneriks saada, näidake üles avatud meelt ja ärge võtke asju iseenesestmõistetavana. Keskenduge tihedama suhte loomisele, selle asemel et üksteist kritiseerida.
- Kui soovite talle oma tüütust käitumisest rääkida, proovige öelda: „Palun ärge tundke, et ma olen lihtsalt kriitiline teie tegemiste suhtes. Ma tegelikult hoolin sinust ja meie suhetest ning tahan, et saaksime luua paremaid suhteid."
- Kui ta ütleb teile midagi, mida peate parandama, võtke vastutus ja kui võimalik, küsige rohkem arvamusi asjade kohta, mida saate teha, et olla parem partner.
Samm 5. Huvi näitamiseks kasutage kehakeelt
Silmside ja noogutamine õigetel hetkedel on asjakohased ja olulised meediumid teie huvi ja mure näitamiseks. Näidake lõdvestunud kehakeelt, kuid ärge lõdvestuge, et te ei näeks igav ega huvita. Ära rista käsi ja jalgu, pööra keha teise poole ja istu või seisa samal kõrgusel, nii et kumbki osapool ei tunduks teisest "pikem".
3. meetod 3 -st: raske vestluse alustamine
Samm 1. Ärge vältige keerulisi teemasid
Võib -olla on lihtsam lasta probleemil iseenesest kaduda ja vältida keerulisi arutelusid. Kui aga seda teete, halveneb olukord ainult.
- Raskete teemade vältimise asemel paluge tal aega maha võtta ja rääkida probleemist. Võite öelda: "Tere! Ma tean, et sa oled siiani pahane selle pärast, mis juhtus. Oleksin tänulik, kui saaksime sel teemal rääkida.”
- Pidage meeles, et keerulisi küsimusi vältides halveneb olukord aja jooksul ainult ja teie suhe mureneb aeglaselt.
- Ütle talle: "Ma tahan probleemist rahulikult ja avameelselt rääkida" või "On midagi, millest tahan sinuga rääkida ja loodan, et suudad sellega avalikult tegeleda."
Samm 2. Püüdke oma tundeid avalikult jagada
Püüdke tuvastada hetki, mil sulgesite end või ei soovinud oma väljavalitule avaneda. Mõelge põhjusele ja selgitage seda talle.
Ütle talle: „Ma tean, et olen end kogu selle aja sulgenud. Olen põhjuse üle järele mõelnud ja arvan, et see on enesekaitse vorm. Olen algusest peale alati end suletuna hoidnud ja loodan, et olete kannatlik, kui proovin muutuda paremaks inimeseks.”
Samm 3. Ärge vajutage teda, kui ta ei avane
Kui ta end avades veel mugavalt ei tunne, ära võta seda südamesse. Näita üles empaatiat, selle asemel et lihtsalt alla anda või teda nurka ajada.
Vaadake olukorda objektiivselt ja andke aru, kui ta sulgeb. Võiksite öelda: „Ma ei taha teid sundida ega survestada rääkima sellest, kuidas te end tunnete. Loodan siiski, et ühel päeval saate oma emotsioonid mulle usaldada. Ma luban, et saame üksteisega avalikult ja rahulikult kõigest rääkida.”
Samm 4. Selgitage oma eesmärke ja kavatsusi selgelt ja ausalt
Kui alustate rasket vestlust, proovige mitte rääkida. Ükskõik, kas soovite väljendada soovi üksteist paremini tundma õppida või probleemi lahendada, olge algusest peale oma eesmärkides selge ja kindel.
- Näiteks võite öelda: „Ma tahan rääkida meie suhtest hilisemas etapis. Kas soovite minuga lähedasemaks saada ja rohkem füüsilist kontakti saada? Kas teil on aja osas mingeid ootusi?”
- Küsige temalt: „Kas me saame oma sõpradega eile õhtul oma väljasõidust rääkida? Tunnen end ignoreerituna. Ma ei taha takistada teid kellegagi sõbraks olemast, aga võib -olla saate mind rohkem kaasata, kui veedame aega teie sõpradega."
