Lahkuminek pole kunagi lihtne, kuid ilmselt on veelgi raskem jätkata suhet, mis ei tee kedagi õnnelikuks. Armukesega sõbralikult lahutamine tähendab ausust ja õrna ütlemist, isegi kui see neid häirib. Püüdke olla mõistev, valmis aitama ja soovides teid rõõmustada, kui te seda teete, ei muuda te kedagi, kes teid kunagi armastas, kellekski, kes teid vihkab. Lugege edasi kasulikke näpunäiteid selle kohta, mida teha, mida mitte teha, ja mõned näidisideed, mida saate inspiratsiooniks kasutada.
Samm
Meetod 1 /2: asjad, mida mitte teha
Samm 1. Ärge katkestage oma armukesega sidemeid SMS -sõnumi, telefoni ega e -posti teel
See on sobimatu ja teie peagi endise poiss-sõbra jaoks tundub, et te väldite teda. Ole viisakas, tehes seda isiklikult ja kohtudes isiklikult.
Te ei pruugi sellest aru saada, kuid suhte lõpetamisel isiklikult kohtudes on mitmeid eeliseid. Üks neist on anda mõlemale poolele võimalus rääkida ja olukorra üle mõelda. Ja kuigi seda on raskem teha, vähendab see tõenäoliselt võitlust, mis on hea
Samm 2. Ärge süüdistage oma väljavalitut lihtsalt lahutuse pärast
See, mis juhtus, polnud nii lihtne. Ole valmis oma suhet arutama ilma kedagi süüdistamata.
- Võib -olla leiate oma suhetest halbu asju, kus te ka väga mängu tahate tulla. Et olla õiglane ja mitte lasta endisel poiss-sõbral tunda, et ta on otseselt vastutav suhte lõpetamise eest, mainige kindlasti asju, mida oleksite võinud suhte paremaks muutmiseks muuta.
-
Mõnel juhul on viga täielikult teie armukeses. Sellises olukorras on hea tõtt rääkida. Kui teie poiss -sõber petab teid, kasutab narkootikume, petab teid või on teie suhtes üha lugupidamatum, võite teda tema tegudes otseselt süüdistada.
Enamikul juhtudel võib see põhjustada vaidlusi, nii et olge selleks valmis. Positiivne on see, et olete aus, miks teie suhe ebaõnnestus, mis jätab teile mõlemale suurema võimaluse leida kunagi püsiv armastus. Kas see pole see, mida te mõlemad tahate?
Samm 3. Ärge andke oma endisele võimalusele
Kui te ei taha temaga pärast lahku jäämist sõpradeks jääda, ärge andke talle võimalust. Leidke kena viis seda öelda. Selle asemel, et öelda: "Et sa teaksid, et ma ei taha sinuga pärast lahkuminekut sõpradeks jääda", on parem öelda midagi sellist: "Sa tead, et ma hoolin sinust. Aga ma ei usu, et see on kasulik kumbki meist pärast lahku jäämist sõpradeks. Loodetavasti saame kunagi, kui me mõlemad mõistusele tuleme, taas sõpradeks saada."
Samm 4. Ärge rääkige hooletult
Olge taktitundeline, kui räägite oma lahkuminekust sõbrale, kes teab ka teie endist. Uhkustamine või lobisemine võib olla väga valus inimesele, kes võib olla juba emotsionaalselt ebastabiilses seisundis. Lisaks võib see julgustada teie endist levitama teie kohta valeuudiseid ja võib üldiselt kaasa tuua lapseliku käitumise.
Rääkige sellest oma lähedastele sõpradele, kuid ärge jagage oma lahkuminekut tuttavate või inimestega, keda te tegelikult ei tunne. Võib olla hea mõte rääkida oma lähedastele sõpradele, mis teie kahe vahel juhtus. Kuid võib -olla pole hea mõte öelda kõigile oma sotsiaalsetele sõpradele Facebooki kaudu või igale oma kooli tüdrukule, et teie kaks on lahku läinud. See tundub teie pettumuse väljundina
Samm 5. Ärge olge kitsarinnaline
"Kitsat" mõtlemist võib olla raske seletada, kuid see hõlmab tavaliselt selliste asjade tegemist, mida sa ei tahaks, et su poiss sulle teeks, kui ta sinust lahku läheks. Seda nimetatakse kuldreegliks, mille kohaselt tuleb teisi kohelda samamoodi, nagu sooviksite, et teised teid kohtleksid. See reegel on väga hea reegel.
- Ärge pidage suhet enne, kui temaga lahku lähete. Kui teie ja teise tüdruku vahel kasvavad armastustunded, siis oodake, mõelge oma tunnetele ja lahkuge oma praeguse poiss -sõbraga, enne kui teete midagi teise tüdrukuga. See näeb teie endise jaoks parem välja ja tunneb end paremini.
- Ära kohtle neid halvasti enne suhte lõppu (aga veelgi parem on, kui sa ei kohtle neid üldse halvasti). Kui olete endiselt suhtes, võlgnete oma väljavalitule midagi. Pole hea lahkuda enne suhte lõppu. Kui sa ei saa oma poiss -sõbra vastu kena olla, võlgned talle selle, et annad talle võimaluse leida keegi teine, kes suudab.
Meetod 2/2: asjad, mida teha
Samm 1. Proovige vähendada murtud südamevalu
Pole pääsu sellest, et see kahjustab teie väljavalitu tundeid. Nii nagu sideme tõmbamine, kaob see ühe hoobiga maha, kaob valu kiiresti. Kuid kui teete seda aeglaselt, kestab valu kauem. Seda maksakahjustust saate vähendada mitmel viisil:
- Ärge kõndige minema. Isegi kui te seda ei soovi, pakkuge kallistusi ja muid sobivaid kiindumustunnuseid, kui teie endine neid vajab. Ole rahulik, mitte isekas.
- Leidke õige aeg sidemete katkestamiseks. Muidugi pole kunagi ideaalne aeg lahku minna. Ajastus vahetult enne tähistamist, eksamit või puhkust on aga selle tegemiseks halb ajastus. Andke endale piisavalt aega ja proovige seda teha, kui tal pole midagi muud olulist tulemas.
- Vastupanu soovile vaielda. Kui inimene on otsustatud, on võimalus, et ta saab vihaseks. Ärge soojendage asju tema vihastamise, vaidlemise või halvustamisega. Endised sõbrannad ütlevad sageli väga haiget tehes, kui nad vaidlevad.
Samm 2. Olge valmis erinevate emotsioonidega toime tulema
Kui lahutate, peate olema valmis toime tulema mis tahes emotsioonidega. Need emotsioonid võivad olla kurbuse, viha või isegi mitte mingisugused tunded. On loomulik tunda lahutuse ajal tekkivaid emotsioone. Kui soovite emotsioone näidata, siis ärge hoidke neid kinni. Teisest küljest, kui mingil põhjusel emotsioone ei teki, ärge neid sundige.
Samm 3. Andke talle tõeline selgitus
Vähemalt vääris ta seda teada. Kui sa ei suuda välja mõelda kindlat põhjust, miks sa ei taha enam temaga koos olla, mõtle uuesti; räägi sõbraga. See arutluskäik ei pea olema täiuslik, kuid sellel peab olema kindel alus. Peate talle põhjuse selgitama.
- Näidake talle, et olete sellele mõelnud, ja esitage talle mõned faktid selle kinnitamiseks. Ära ole agressiivne ega vaenulik. Lahkumineku põhjuste selgitamisel ärge rääkige teise inimese suhtest. Teie suhe on seotud teie kahega ja lahkuminek ei tähenda teie suhte võrdlemist kellegi teise omaga.
- Jääge sinna, kus ta on, kuni ta vajab selgitust. Ärge jookske kodust välja kohe, kui ütlete: "Lähme lahku." Jääge tema juurde, kui ta teavet töötleb, ja vastake kõikidele küsimustele. Kui naasete ikka ja jälle sama küsimuse juurde, öelge talle, et see on teie arvates nii.
Samm 4. Olge rahulik
Kui võimalik, räägi talle, miks sa arvad, et temast saaks kunagi kellelegi hea tüdruksõbra. Rääkige oma isiksuse aspektidest, mis teid kunagi köitsid, ja omadustest, mis on kogu teie suhte jooksul silma paistnud. Nii ei tunneks ta end liiga halvasti; see võib suurendada tema enesekindlust, mida võib teie kahe vaheline lahkuminek kõigutada.
Samm 5. Pakkuge temaga millalgi rääkida, kui tal on küsimusi
Kui te pole otsustanud, et pärast lahkuminekut on parem temaga mitte rääkida, andke talle võimalus asjad selgeks rääkida, kui asjad on rahunenud. See annab teile mõlemale mõtlemisaega ja võib -olla aitab tal tunda, et ka talle on antud võimalus oma koormatest lahti lasta.
Näpunäiteid
- Ärge tundke end süüdi oma poiss -sõbraga lahku minnes, kui proovite mõnda aega seisma jääda, teeb see asja ainult hullemaks.
- Ärge halvendage olukorda ebameeldivate sõnumite või telefonikõnede saatmisega.
- Oodake mõnda aega, enne kui otsite teist tüdrukut, eriti kui teie endine poiss-sõber sageli teiega kokku puutub.
- Ärge kunagi öelge klassikalisi lahkuminekuid nagu: "See pole teie, vaid minu pärast."
- Nende reeglite järgimine muudab protsessi teile mõlemale vähem valusaks. See võib tulevikus tuua teile positiivseid kogemusi.
- Mõtle, mis oleks, kui sa oleksid nende asemel. Kujutage ette, mis tunne oleks, kui teie oleksite dumpinguhinnaga.
- Proovige temalt küsida, kas ta soovib ikkagi teiega sõbraks saada, sest võib -olla saate luua hea sõprussuhte.
Hoiatus
- Ükskõik kui tore sa ka poleks, valu on ikka sama ja ta vihkab sind, hoolimata sellest, kas sa ütled seda hooletult või võimalikult õrnalt.
- Ärge rääkige temaga järgmisel päeval. Mõne päeva pärast võiksite näha, kuidas tal läheb, et teie tundeid rahustada, ning näha, kuidas ta lahkuminekuga toime tuleb. See on tavaliselt halb, sest see võib talle meenutada tema ebaõnnestunud suhet ja mitte panna teda seda unustama. Pidage meeles, et enamik inimesi läbib stressi viha või depressiooniga. Viha on nende jaoks palju produktiivsem ja võimaldab neil eluga tervislikult edasi minna. Kui näete teda koos kellegi teisega, olge rahulik, sest olete temaga sidemed katkestanud ja teil mõlemal on aeg oma eluga edasi minna.
