Mõnikord võivad suhted olla mürgised; või võib -olla on üks inimene või mõlemad loobunud püüdest suhet hoida; Teise võimalusena lõpetavad mõned inimesed suhte lihtsalt, kui mõistavad, et nad ei sobi selle inimesega. Olenemata põhjusest, võib suhte lõpetamine olla ebamugav ja kuigi võib olla väga ahvatlev käituda oma partneri suhtes halvasti, et ta lõpetaks teiega suhte, on parem oma tunnete suhtes aus olla, et saaksite sõpradest lahku minna. vaenlased.
Samm
Meetod 1 /3: partneri eemalepeletamine
Samm 1. Vältige neid või ignoreerige neid
Ärge haarake telefoni ega vastake tekstisõnumitele, kui nad paluvad koos aega veeta. Enda partnerist füüsiliselt eraldamine näitab neile, et teie suhetes on midagi valesti.
Pidage meeles, et see toob tõenäoliselt kaasa ka rohkem draamat ja viha teie partnerilt, mis omakorda toob kaasa vihased häälsõnumid ja üllatusvisiidid, mis võivad halvasti lõppeda
Samm 2. Süüdistage neid suhteprobleemides
See on üks viis, mille abil saate oma käitumises süüd oma partneri tegudes kõrvale juhtida ja see teeb neile piisavalt haiget, et kaaluda teiega suhte lõpetamist.
-
Pidage meeles, et see meetod võib suhtes püsivalt lõppeda ja võib teie silmis halba olukorda seada. #Pidage afääri või tehke neid teiste inimeste kiusamisega armukadeks. See on veel üks vältimistaktika, mis tõenäoliselt teeb teie partnerile nii palju haiget ja ärritab, nad võivad suhte lõpetada.
Pange keegi teiega lahku 3. samm - Arvesta sellega, et flirtimine ja/või petmine kaasab teisi isikuid väljaspool sinu suhet ning võib olukorra veelgi keerulisemaks ja pingelisemaks muuta, sest tegeled nüüd ühe inimese asemel oma kahe „partneri“tunnetega.
- See on ka väga hävitav ja drastiline viis, kuidas panna keegi sinust lahku minema.
Meetod 2/3: vestluse lõpetamine suhe
Samm 1. Mõtle, kui kasulik on arutada oma soovi partneriga suhe lõpetada
Kuigi oma partneri vältimine või ebasõbralik olemine ja nende meelega haiget tegemine võib olla väga ahvatlev, võib täiskasvanutele mõeldud arutelu selle üle, kuidas te end tunnete, kahjustada teie tundeid vähem ja suhe on viisakam lõpetada.
Vältimismängu mängimise asemel teadke, et teie partner väärib teadmist, kuidas te end tunnete ja et te pole selles suhtes õnnelik
Samm 2. Lase oma partneril maha istuda ja arutada temaga otse oma tundeid
Tervislikum viis saada keegi sinust lahku on arutada oma õnnetuid tundeid suhetes nendega näost näkku. See võib tagada, et saate lahus olla küpsel ja lugupidaval viisil, mis ei põhjusta teile kumbagi tarbetut valu.
Samm 3. Ole aus ja otsekohene, kuid ole tundlik nende tunnete suhtes
Olge valmis oma partneriga, kes hakkab teiega vaidlema ja teatama, et nad võivad muutuda või et te suhtes eksite. Püüdke end nende asemele panna ja tundke kaasa, kui nad väljendavad haiget või vihaseid tundeid.
- Jääge rahulikuks ja pöörduge tagasi fraaside juurde, mis teile meeldivad, näiteks: „See suhe ei tööta minu jaoks” või „Ma ei taha enam selles suhtes olla”.
- Vältige väljendeid, mis võivad kõlada üldiste vabandustena, näiteks: „See pole teie, vaid minu pärast” või „Me pole lihtsalt mõeldud koos olema”.
Samm 4. Olge konkreetne, miks soovite suhte lõpetada
Selgitage, miks te ei soovi, et teie suhe jätkuks, ja keskenduge sellele, kuidas te end tunnete, selle asemel et koostada nimekirja oma partneri vigadest või probleemidest.
Pidage meeles, et see jätab teid avatuks partneri kriitikale või vihale, nii et olge valmis ja proovige jääda rahulikuks
Samm 5. Olge suhte lõpetamise otsuses tundlik, kuid kindel
Isegi kui vestluse ajal tulevad pisarad või halvad emotsioonid, on oluline, et jääte oma otsusele kindlaks ja lõpetate suhte ikkagi.
Oluline on anda oma partnerile ruumi ja aega oma suhtega leppida, nii et katkestage temaga suhtlemine ja pange teineteisele vahemaa. Puhas lõpetamine on tavaliselt parim viis suhte lõpetamiseks
Samm 6. Otsige abi, kui teie suhe on kuritahtlik või vägivaldne
Kui proovite lõpetada suhte oma vägivaldse või vägivaldse partneriga, pole see nii lihtne kui paluda neil eravestluse jaoks maha istuda. Kui ütlete oma partnerile, et kavatsete neist lahkuda, võib see olla ohtlik ja suurendada vägivallaohtu teile ja/või teistele.
- Suhte lõpetamise planeerimiseks vajate aega, võib -olla mõne usaldusväärse sõbra või pereliikme abiga.
- On mitmeid tasuta koduvägivalla abitelefoniteenuseid, millele saate helistada, et saada nõu oma partneri ja turvalise väljasõidu võimaluste kohta.
Meetod 3/3: suhte lõplik lõpetamine
Samm 1. Vältige füüsilist kontakti inimesega pärast suhte lõppemist
Tõenäoliselt ajab see teie tunded ja emotsioonid segadusse ning muudab teie lõpliku otsuse suhte lõpetamiseks.
Samm 2. Oodake päris palju aega, enne kui koos temaga aega veedate
Mõned inimesed otsustavad oma suhte partneriga täielikult katkestada, et neid suhte lõpust taastada, kuid aja jooksul tunnete end piisavalt mugavalt, et endise partneriga uuesti rääkida.
Tehke seda ainult siis, kui on möödunud piisavalt aega ja tunnete, et olete sellest sündmusest oma eluga edasi läinud, isegi kui suhe lõppes just teie
Samm 3. Kui isik ilmutab jälitavat või ahistavat käitumist, otsige õigusabi
Vägivald, mida olete oma partneriga kogenud, võib jätkuda ka pärast teie suhte lõppu või jälitamise või kiusamise vormis.
