Emakakaela avanemine toimub siis, kui rase naine läheneb sünnitusele. Emakakael laieneb, et avada lapsele tee emakast sünnitusteedeni ja lõpuks teie kätesse. Emakakael peaks laienema 1 kuni 10 cm ja selleks ajaks saab lapse sünnitada. Enamikul juhtudel kontrollivad meditsiinitöötajad nagu arstid, õed ja ämmaemandad emakakaela laienemist, kuid saate seda teha ka ise. Tundes oma emakakaela ja pöörates tähelepanu muudele märkidele, nagu meeleolu ja hääl, saate kontrollida, kui kaugele teie emakakael laieneb.
Samm
Osa 1 /3: Ettevalmistused emakakaela käsitsi kontrollimiseks
Samm 1. Rääkige meditsiinitöötajaga
Turvaline rasedus on tervisliku sünnituse ja lapse jaoks väga oluline. Arstilt, õelt või ämmaemandalt ravi saades saate tagada raseduse normaalse kulgemise ja eneseavastamise ohutuse.
- Mõistke, et üheksandat raseduskuud alustades hakkavad arstid otsima sünnituse märke. Tavaliselt vajutab arst teie kõhule ja teeb emakakaela kontrollimiseks sisekontrolli. Arst vaatab, kas laps on "maas". See tähendab, et emakakael on hakanud avanema ja pehmenema.
- Küsige arstilt kõike, sealhulgas seda, kas laps on laskunud. Samuti peaksite küsima, kas avamist on ohutu ise kontrollida. Kui teie rasedus on ohutu, tehke seda.
Samm 2. Peske käed
Mustad käed võivad levitada nakkust põhjustavaid baktereid ja mikroobe. Emakakaela kontrollimiseks peate oma käe või sõrme tuppe sisestama. Seega peaksite oma ja beebi tervise huvides enne emakakaela laienemise kontrollimist käsi pesema.
- Peske käsi mis tahes seebi ja sooja veega. Niisutage käed voolava veega ja kasutage vahustamiseks seepi. Hõõruge käsi vähemalt 20 sekundit ja veenduge, et kõik käte pinnad on nühkitud. Loputage ja kuivatage.
- Kui seepi pole saadaval, kasutage vähemalt 60% alkoholiga antiseptilist geeli. Tilgutage piisav kogus peopesa. Nagu seebi puhul, hõõruge käsi kokku ja veenduge, et iga pind, sealhulgas küüned, oleks antiseptiline. Hõõruge, kuni käed on kuivad.
Samm 3. Küsige abi
Kui olete pisut ärevil või kardate eneseanalüüsi teha, küsige abi oma abikaasalt või lähedaselt. Lase tal aidata, kuni tunned end mugavalt. Ta saab aidata peeglit hoides, käest kinni hoides või rahustavaid sõnu öeldes.
Samm 4. Leidke mugav asend
Enne ava kontrollimist peaks teie asend olema mugav. Võite istuda tualetis või lamada voodis, jalad laiali, kuni see on mugav.
- Enne alustamist eemaldage püksid ja jalad. Nii ei pea te seda mugavalt uuesti maha võtma.
- Istuge või kükitage tualettruumil, üks jalg põrandal ja teine tualetiistmel. Võite ka põrandal kükitada või pikali heita, kui see on mugavam.
- Pidage meeles, et teil pole midagi häbeneda. See on midagi väga normaalset ja loomulikku.
Osa 2/3: emakakaela kontroll kodus
Samm 1. Sisestage kaks sõrme tuppe
Alustage uuringut, teades, kui lai emakakael avaneb. Selle asemel, et pista üks käsi tuppe, mis võib põhjustada ebamugavusi, kasutage alustamiseks nimetissõrme ja keskmist sõrme.
- Ärge unustage enne sõrmede tuppe sisestamist hoolikalt käsi seebi ja veega pesta.
- Otsige otsija otsast üles tupeava. Käte seljad peaksid olema lülisamba poole ja peopesad ülespoole. Asetage sõrm päraku poole, et saaksite emakakaela tõhusamalt tunda. Kui tunnete tugevat valu või ebamugavustunnet, eemaldage sõrm.
Samm 2. Lükake sõrm emakakaela
Rase naise emakakael tundub nagu kokku surutud huuled. Pärast sõrme tupekanalisse sisestamist vajutage, kuni jõuate huulte kokkutõmbumiseni.
- Tea, et mõnel naisel on kõrge emakakael ja mõnel madalam. Võimalik, et peate sisestama sõrme tupekanalisse kõrgemale või see jõuab selleni suhteliselt kiiresti. Põhimõtteliselt on emakakael tupekanali "ots", olenemata selle asendist.
- Emakakaela tundmiseks kasutage õrna puudutust. Sõrmedega vajutamine või torkimine võib põhjustada verejooksu.
- Pidage meeles, et üks sõrm võib kergesti siseneda laienenud emakakaela keskele. See, mida tunnete ava keskel, on amnionikott, mis toetab lapse pead. Võib -olla tunnete tunnet, nagu puudutaksite veega täidetud kummipalli.
Samm 3. Jätkake sõrmedega, et tunda ava laiust
Kui laienemine jõuab 10 cm -ni, olete valmis sünnitama. Kui üks sõrm siseneb kergesti emakakaela keskele, saate ava laiuse määramiseks kasutada täiendavat sõrme.
- Pidage meeles, et kui saate sisestada ühe sõrme emakakaela keskele, tähendab see 1 cm laienemist. Samamoodi, kui saate emakakaela sisestada viis sõrme lai, on teie laienemine ligikaudu 5 cm. Sünnituse ajal tundub emakakael pingul, seejärel muutub see elastse ribana. 5 cm avamisel tundub see nagu kummirõngas, mida kasutatakse purgi kaanes.
- Jätkake sõrme õrnalt tuppe sisestamist, kuni kasutate ühte kätt või see muutub ebamugavaks. Võtke käsi välja, et näha, kui laiad on teie sõrmed. See võib anda teile ülevaate ava laiusest.
Samm 4. Minge sünnitusmajja
Kui emakakael on laienenud üle 3 cm, olete tavaliselt jõudnud aktiivse töö faasi. Kui kavatsete kodus sünnitada, peate minema valitud sünnituspolikliinikusse või valmistuma kodus.
Teadke, et kokkutõmbed aitavad ka näidata, et peate minema sünnituspolikliinikusse. Kokkutõmbed muutuvad regulaarsemaks ja tugevamaks. See on umbes viis minutit pikk ja kestab 45–60 sekundit
Osa 3/3: otsite rohkem avamismärke
Samm 1. Kuulake avav heli
Avanemisel on palju indikaatoreid, mis ei hõlma sõrme tuppe. Need näitajad on väga kasulikud, kui tunnete valu või ebamugavustunnet. Enamik naisi teeb sünnitamisel teatud häält. Teie hääl võib anda vihjeid emakakaela ava laiuse kohta. Järgmised helid kaasnevad tavaliselt sünnituse ja emakakaela laienemise erinevate etappidega.
- 0–4 cm laienemise korral olete vaikne ja saate kontraktsioonide ajal rääkida ilma liigse pingutuseta.
- 4-5 cm ava juures on kõne juba raske, kui mitte peaaegu võimatu. Kuid teie karjed on endiselt natuke madalad.
- 5–7 cm ava juures võite teha valjemat, kogelevat karjet. Sel hetkel ei saa te kontraktsioonide ajal enam rääkida.
- 7–10 cm ava juures võite karjuda väga valjult ega saa kontraktsioonide ajal üldse rääkida.
- Kui olete seda tüüpi naine, kes sünnituse ajal ei karju, saate siiski avaust kontrollida. Paluge kaasasoleval isikul kontraktsiooni alguses midagi küsida. Mida vähem sõnu saate vastamisel öelda, seda laiem on teie avaus.
Samm 2. Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele
Sünnitus on naistele emotsionaalne kogemus. Emotsioon võib näidata, kui lai on ava. Võib -olla kogete sünnitusprotsessi ajal järgmisi emotsioone:
- Rõõmus ja naerab 1-4 cm avamisel.
- Naeratades ja naerdes 4–6 cm ava vahel olevate pisiasjade üle.
- Ärritunud naljade ja väikese jutuga alates 7 cm avamisest kuni kohaletoimetamiseni.
Samm 3. Lõhna avaust
Paljud inimesed märkavad teatud lõhna, kui naine kogeb 6–8 cm avanemist. Töö annab teatud paksu ja raske aroomi. Kui märkate seda erinevust sünnitustuba lõhnas, võib emakakael olla 6–8 cm laienenud.
Samm 4. Vaadake verd ja lima
Mõned naised võivad 39. rasedusnädalal märgata tupest väljuvat lima, mis on vere segunemise tõttu roosa või pruun. Seda verist eritist võib täheldada ka sünnituse varases staadiumis. 6–8 cm ava juures väljub aga palju verd ja lima. Seda vaadates näete, et ava on 6–8 cm.
Samm 5. Kontrollige lillat joont
Lilla joon asub sünnilõhes ehk seda, mida sageli nimetatakse tuharate lõhestamiseks. See joon tähistab ava laiust. Kui joon jõuab lõhe ülaosani, on ava täielik. Selle lilla joone kontrollimiseks vajate kellegi teise abi.
Pidage meeles, et sünnituse varases staadiumis on lilla joon pärakule lähemal. Aja jooksul ulatub joon tuharate vahele. Täiusliku avamise korral jõuab lilla joon tühimiku ülaossa
Samm 6. Jälgige oma keha reaktsiooni
Paljud naised kogevad füüsilisi avanemise märke, mida on näha ilma tupeuuringuta. Üldiselt tunnevad paljud naised, et neil on 10 cm laienemise ja/või tõukefaasi lähenedes gripp. Neid märke ja sümptomeid uurides saate määrata ava laiuse. Enamikul juhtudel võib ava laiust näidata järgmiste märkide kombinatsioon.
- Kui tunnete, et hakkate oksendama, on teie nägu katsudes punane ja soe, see tähendab, et olete umbes 5 cm lai. Võib -olla värised ka sina kontrollimatult. Oksendamise põhjuseks võivad olla emotsioonid, hormoonid või väsimus.
- Punetav nägu ilma muude märkideta näitab, et olete avanud 6–7 cm.
- Pidage meeles, et kontrollimatu raputamine ilma muude märkideta võib viidata väsimusele või palavikule.
- Pange tähele, kas painutate oma varbaid või seisate oma varvastel, mis on märke 6–8 cm avausest.
- Tundke, kui tuharatel ja reie ülaosas tekib hane, mis on 9–10 cm laienemise tunnused.
- Tea, et soov soolestikku teha on ka märk täielikust avanemisest. Võimalik, et näete või tunnete ka lapse pead kõhukelmes.
Samm 7. Tunneta survet seljas
Kui laps laskub sünnitusteedesse, tunnete survet selja erinevates kohtades. Mida laiem ava, seda väiksem on survetunne. Tavaliselt liigub rõhk vaagnaluude piirkonnast koksi.
Näpunäiteid
- Sisestage sõrm õrnalt ja aeglaselt. Ärge liigutage äkki.
- Pärast emakakaela kontrollimist peske käed.
