Kui peate endiselt oma endist regulaarselt nägema või nendega sageli kokku puutuma, on oluline näidata, et olete lahkuminekust positiivselt tagasi saanud. Näidake ka seda, et kuigi näete teda endiselt sageli, ei sula te enam ja ei armu temasse uuesti. Hoolitse enda eest ja vähenda soovi tema peale karjuda või teda halvasti kohelda.
Samm
Meetod 1 /2: pöörake tähelepanu talle näidatud märkidele
Samm 1. Kingi naeratus, nähes endiselt hõivatud
Kui nendega kokku puutute, tehke mulje, et olete õnnelik, kuid hõivatud (kuigi te ei pruugi seda tegelikult tunda). Kui teie endine näeb teid kurva ja laastatud näoga kaubanduskeskuses hängimas, ei usu ta muidugi, et olete oma haavast üles tõusnud ja selle unustanud.
- Kui sa temaga kohtud, naerata paar korda, tundmata, et sa flirdid või igatsed teda. Pane ta mõtlema, et oled õnnelik, sest su elu on praegu nii hea, mitte sellepärast, et sa temaga kohtusid. Ärge laske kurbusel, mida tunnete lahkumineku ajal ja pärast seda, oma tuju rikkuda.
- Kui ta küsib, kuidas teil läheb, keskenduge positiivsetele vastustele, mitte negatiivsetele. Kas olete eelmisel nädalal võitnud võistlusi? Räägi mulle sellest. Kas teid võeti vastu soovitud kooli? Räägi mulle ka sellest. Ära valeta, vaid püüa esile tõsta oma saavutusi, mitte ebaõnnestumisi.
- Ärge säästke tema jaoks aega. See paneb ta kaks korda teie tunnete üle järele mõtlema. Võite öelda: „Oh, jah! Ma pean tegelikult oma sõbraga kohtuma! Näeme hiljem, okei!”, Siis lahkus tagasi vaatamata. Proovige seda algusest peale teha.
Samm 2. Enne tema sõnumitele või telefonikõnedele vastamist hoidke end tagasi
Näete meeleheitel, kui vastate kohe tema sõnumile või vastate tema telefonikõnele. Ära kiirusta. Oodake mõni päev enne sõnumile vastamist, nagu poleks sõnum oluline.
Samm 3. Laadige kogu oma lõbu koos sõpradega uusi tegevusi proovides üles sotsiaalmeediasse
Internet on ideaalne vahend tema kinnitamiseks, et olete üles tõusnud ja tema unustanud. Facebook, Instagram ja Twitter võivad pakkuda kuldseid võimalusi oma uue vabaduse näitamiseks.
- Tehke sõpradega aega veetes palju fotosid, eriti kui tunnete end hästi. Puhkusel rannas? Tehke foto ja laadige see üles sellise pealdisega nagu „Kaks randa kahe päeva jooksul koos kalli sõbraga. Tervita suve, sõber!"
- Hoidke oma salapärast külge. Las ta ja tema sõbrad esitavad teie kohta küsimusi. Postitage sotsiaalmeediasse midagi "salapärast", et ta saaks ära arvata kõik lahedad asjad, mida te ilma temata tegite.
-
Õppige kunsti "laskuma taevasse". Selles kunstis teesklete, et olete alandlik, kuid tegelikult uhkustate millegi üle. Võiksite öelda näiteks:
- "Juuksed ikka sassis. Pole veel meiki pannud. Pidžaama igatahes selga, aga tänaval ikka narritakse. Palun, palun!"
- "Tutvuge sel laupäeval ühe armsa mehega. Oeh! Ma olin kõigepealt närvis! Tavaliselt ei lähe ma kutiga kohtudes närvi."
- "Kui mul poleks EXO piletit, siis ma kindlasti käiksin oma lemmik tüdrukutega praegu hangoutis. Oeh! Ma tõesti armastan neid mõlemaid!"
Samm 4. Ärge näidake, et hoolite
See on okei, kui teil on endiselt tundeid tema vastu, kuid näitamaks, et olete ta unustanud, ei tohiks ta talle oma tunnetest teada anda. Vältige järgmisi märke:
- Osalege peol või eriüritusel, mida ta korraldab. Proovige vajadusel leida vabandusi.
- Tehke talle kompliment.
- Helistas talle lihtsalt "vestlema". Kui teil on vaja temaga rääkida, valmistage ette konkreetne teema, millest soovite rääkida (nt lapsed, perekond, rahandus).
- Vestlus keskööl. Ta tunneb end haavatavana ja usub, et teid köidab ta endiselt, kui ütlete "Head ööd!" või mõtiskle oma vana suhte üle. Samuti tunneb ta, et igatsed teda. Selle tulemusena hoiab ta ka teie suhtes lootust.
- Jääge vahele, kui vaatate seda või vaatate seda liiga kaua. Püüa käituda nii, nagu teda poleks olemas.
- Rääkige oma saladustest, unistustest ja mõtetest. Ära räägi oma unistust. See hõlmab teie tulevikuplaane ja -soove, samuti unistusi une ajal. Kui ta tahab sind unustada, ei tohi ta teada, et sa ikka mõtled temale! Lisaks sellele, et mõistate, et olete üles tõusnud, võib ta olukorraga leppida ka pärast seda, kui ta mõistab, et tema suhe teiega on lõppenud.
- Näidake oma koosolemist teistega stiilselt. Kui näitate oma ühtekuuluvust teiste inimeste, sealhulgas endise ees, ei pea te äärmustesse laskuma. Lase tal näha, et lähed kinno, tantsid või flirtid oma kohtinguga. Kuid jälgige, et te ei jääks vahele asjadega, mida teie vanematel oleks piinlik näha (nt suudlemine, väljamõtlemine jne).
- Kui olete temaga endiselt ühenduses ja ta küsib teie kohtingu kohta, siis olge selles suhtes aus ja avatud. Räägi talle tõtt. Kui ta küsib, peab ta teadma vastust, et olukorraga leppida ja haavast välja tulla. Kui peidate oma kohtingu, tunneb ta, et olete endiselt tema vastu köidetud ega lepi kunagi.
Meetod 2/2: pöörake tähelepanu kõigile näidatud märkidele
Samm 1. Käituge nii, nagu oleksite kogenud seda, mida teised on kogenud
Näidake, et mõistate praegust olukorda. Peate tõesti näitama, et olete sisemistest haavadest endiseks tõusnud. Kuid pidage meeles, et see, mida näete kõigi ees, peegeldab seda, mida olete oma endisele näidanud. See aitab tegelikult ka püsti tõusta, kui nii tunned.
Kui keegi küsib teilt, kuidas te emotsionaalsest valust taastute, võite öelda: „Tead, et iga suhte lõpp teeb haiget. On asju, mida ma imetlen [teie endise väljavalitu nime] juures. Pärast lahkuminekut mõistsin aga, et asjad ei ole nii suurepärased ja nüüd proovin leida kedagi, kes saaks seda muuta."
Samm 2. Võimalusel minge puhkusele või reisile
Miski ei saa sind pärast suhte lõppu uuesti õnnelikuks teha kui puhkusereis. Mõned inimesed reisivad kaugetesse paikadesse pärast suhte lõppu (nt Toba järv või isegi Sabang). Kuid see, mida te tõesti vajate, on õhkkonna muutus, isegi kui teie sihtkoht asub teie elukohast vaid umbes tunni kaugusel!
- Kui olete puhkusel või külastate mõnda uut kohta, veetke aega kohalike inimestega. Ei ole paremat viisi kurbust unustada, kui õppida kohalikelt inimestelt ja koos nendega lõbutseda.
- Ärge unustage oma puhkuse- või reisihetki sotsiaalmeediasse üles laadida! Ärge jätke kasutamata võimalust näidata oma valitud sihtkohta kõigile, eriti kui külastate lahedaid kohti.
- Proovige uusi asju. Avastage oma seikluslikku külge. Näita oma uudishimu. Uurige uusi kohti. Vähesed inimesed kahetsevad pärast julguse kogumist. See võib aidata rahustada teie hinge ja ravida teie sisemisi haavu.
Samm 3. Ärge saage valesti aru ega andke talle vale lootust, kui ta ikkagi soovib teid tagasi
Kui räägite temaga sageli vanadest mälestustest või ütlete talle, et erilised hetked on pärast lahkuminekut kibedad, on suur tõenäosus, et ta ei lakka kunagi end süüdi tundmast lahkumineku pärast. See võib vallandada haava, mis kestab kauem kui haav, mida kogesite, kui otsustasite lahkuda ja selle unustada. Kui saate näidata, et tema palved ja süütunne teid enam ei mõjuta (isegi kui teid see puudutas, ärge näidake endist), saab ta teada, et olete üles tõusnud. Kui üks osapooltest näeb endiselt lootust ja tunneb end "optimistlikult" oma endise mure tõttu oma tunnete pärast, pole ta kunagi siiras. Ta ei saa kunagi rahu. Ka sina ei tunne seda kunagi. Rahu ei piisa, et saaksite kedagi uuesti armastada. Teete ka oma endisele haiget, kui te ei saa aidata tal ilma sinuta püsti tõusta ja elada, sest takistate tal endale haiget teha. Ta peab leppima suhte lõpuga ja leppima olukorraga. Ainus viis seda teha on tunda valu ja mõista, et lõppenud suhte taastamise võimalus puudub. Sa ei saa teda kaitsta ja loota, et ta saab püsti, siis hoolitse oma järgmise armastuse eest. Samuti võite kaotada võimaluse kohtuda oma elu armastusega, kui olete selle kaitsmisega liiga hõivatud. Andke endale ja endisele endile võimalus tõusta ja uut elu alustada. Ärge pange teisi inimesi arvama, et saate leevendada endise haiget. Pikendate ainult haiget ja valu talle, endale ja kõigile teistele asjaosalistele. Vabasta ennast. Las ta olla ka vaba.
Samm 4. Alustage uut hobi, sporti või tegevust
Et te jääksite hõivatud ja mõtted ei eksiks, proovige uut hobi või jätkake vana hobi, mille olite unustanud.
- Treenides saate lõbutsedes oma keha treenida. Jõusaali minek ja jooksulindil jooksmine võib kohati igav olla, kuid väljakul kolm-kolm korvpalli mängida võib olla väga lõbus.
- Proovige tegevusi, mis suruvad teid üle ääre. Lahutamine on võimalus ennast paremini tundma õppida. Miks mitte õppida ennast tundma, proovides midagi, mida varem arvasite, et teile ei meeldi? Proovige klaasi valmistamist, kaljuronimist või aidake kaasa eluslooduse kaitsele. Mis iganes see on, elage midagi uut!
Samm 5. Leia tõeline sina
Tõusmiseks vajate aega enda jaoks, et mõelda näiteks „Kes ma olen? Kas see olen tõeline mina? Võttes endale aega, saate ärgata, unustada ta ja vabaneda temaga seotud orjusest. Mida enesekindlam sa oled, seda lihtsam on sul temaga silmitsi seista või temaga kohtuda.
Näpunäiteid
- Ära ole tema suhtes külm, sest ta teeb sulle haiget või teeb sind vihaseks. Naeratus, õnn ja iseseisvus on kättemaksu parimad vormid.
- Olge avatud ja näidake, et ta pole teie elus ainus mees (või naine).
- Näita talle, et sa ei vaja meest ega naist, et olla täielik inimene.
- Tõestage, et teil on eneseaustus!
- Ütle talle, et oled hõivatud, kui ta hakkab palju tekstsõnumeid saatma.
- Kui ta on sinu ümber, siis keda see huvitab? Käitu nagu teda poleks olemas!
- Armasta ennast, et saaksid ennast austada ja hinnata.
- Ärge kunagi paluge kedagi oma elu osaks.
Hoiatus
- Ärge kohtake teiste inimestega ainult näidata, et olete üles tõusnud. Kui te seda teete, saavad teised inimesed (ka teie ise) haiget.
- Kui olete liiga hõivatud talle signaalide saatmisega, et olete üles tõusnud ja unustanud, võib see tegelikult teie tegelikku taastumisprotsessi häirida. Kui teil on vaja "draamat mängida", et panna inimesed teist rääkima, siis tehke seda. Kuid mõistke, et teie võetud meetmetel on riske. See võib tunduda ka meeleheitel, justkui prooviksite tema tähelepanu äratada. Teatud olukordades on hea mõte eemale hoida teiste inimeste tähelepanust ja võtta aega taastumiseks.
- Kui sa talle ikka meeldid, ära kiitle oma uue tüdruksõbraga. See tekitab temas ainult tunde, et proovite teda armukadedaks teha.
- Kui teie endine käitub ebaküpselt, käituge nii, nagu poleksite armukadedussõnu kuulnud.
- Kui ta ütleb kõigile, et ta ei hooli enam, võib -olla ta tõesti ei hooli sinust enam. Samas võib juhtuda, et ta ikka hoolib, aga ei taha seda näidata. Olge ettevaatlik ja ärge jätke end rumalaks.
