Südameinfarkt tekib siis, kui süda ei saa piisavalt hapnikku, kuna verevool on äkitselt katkenud. Südamelihas ei saa korralikult pumbata, nii et südamekude hakkab kiiresti surema. Igal aastal saab infarkti umbes 735 000 ameeriklast. Kuid ainult umbes 27% inimestest on teadlikud südameataki erinevatest sümptomitest, mis nõuavad kohest ravi. Ärge laske end sellest statistikast osa saada. Torkiv valu rindkeres ja ülakeha valud (olgu see siis pingelise füüsilise tegevuse tõttu või mitte) on südameataki tavalised sümptomid. Siiski on ka muid märke, millele tähelepanu pöörata. Südameinfarkti sümptomite äratundmine ja niipea kui võimalik haiglasse minek võivad suuresti määrata järgmise seisundi, nimelt ohutu taastumise, püsivalt kahjustatud südamekoe või surma vahel. Kui on "vähimatki" kahtlust, et valu on märk südameatakist, pöörduge viivitamatult kiirabi poole.
Sümptomid, mis nõuavad kohest ravi
Helistage viivitamatult kiirabi, kui teil tekivad järgmised sümptomid:
- Valu või surve rinnus
- Pearinglus, peapööritus, peaaegu minestustunne
- Raske hingata
- Vasak käsi tundub valus
- Iiveldus või oksendamine
Samm
Meetod 1 /5: teadmine, millal kiirabi helistada
Samm 1. Jälgige valu rinnus
Rindkerevalu, olgu see terav või tuim, on kõige sagedasem südameataki märk. Inimesed, kellel on olnud südameatakk, teatavad sageli, et rindkere keskel või vasakul küljel on tunda pigistamist, survet, survet, pitsitust või teravat tunnet. Aisting võib kesta mõni minut või rohkem või kaduda ja ilmuda hiljem uuesti.
- Südameinfarkti põhjustatud valu rinnus ei ole alati nii intensiivne ja rõhuv, nagu mõned inimesed seda kirjeldavad (sellist infarkti nimetatakse sageli "Hollywoodi" südameatakiks). Südameinfarkti võib iseloomustada ka üsna kerge valu rinnus. Seetõttu ärge ignoreerige valu rinnus.
- Südameinfarktiga on levinud "tagantjärele" valu rinnus. Retrosternaalne valu rinnus on valu, mis tundub rinnaku (rinnaku) taga. Seda tüüpi valu peetakse sageli ekslikult seedehäirete, näiteks puhitus. Kui kahtlete sellise valu suhtes, pöörduge oma arsti poole.
- Pidage meeles, et südameinfarkti ei tähista alati valu rinnus. Tegelikult ei tunne enam kui pooled südameinfarktiga patsientidel valu rinnus. Ärge välistage infarkti ainult seetõttu, et teie rind ei valuta.
Samm 2. Jälgige valu ülakehas
Mõnikord kiirgab südameinfarkti valu rinnast väljapoole, põhjustades valu kaelas, lõualuus, kõhus, ülaseljas ja vasakus käes. Valu nendes kehaosades on tavaliselt valude kujul. Kui te pole hiljuti trenni teinud ega teinud midagi, mis võib ülakeha valutama hakata, võib seda tüüpi valu olla südameataki märk.
Samm 3. Jälgige selliseid sümptomeid nagu pearinglus, peapööritus ja minestamise tunne
Need kolm sümptomit on ka tavalised südameataki tunnused, kuigi neid ei koge kõik südameinfarktiga patsiendid.
- Nagu muud südameataki sümptomid, võivad pearinglus, peapööritus ja peaaegu väsimustunne olla ka teiste haiguste tunnused, seega on diagnoos sageli vale. Ärge ignoreerige neid sümptomeid, eriti kui sellega kaasneb valu rinnus.
- Naised kogevad neid kolme sümptomit sagedamini kui mehed, kuigi see ei esine kõigil naistel.
Samm 4. Jälgige hingamist
Õhupuudus on kerge südameataki sümptom, mida ei tohiks alahinnata. Südameinfarkti tõttu tekkiv õhupuudus erineb teiste haiguste tõttu tekkivast õhupuudusest selle poolest, et see tekib põhjuseta. Südameinfarktiga patsiendid, kellel tekib õhupuudus, kirjeldavad seda tunnet pärast rasket treeningut, kuigi patsient lihtsalt istub ja lõõgastub.
Hingeldus võib olla südameataki ainus sümptom. Niisiis, ärge alahinnake seda! Eriti kui te pole teinud midagi, mis tavaliselt põhjustaks õhupuudust, pöörduge nende sümptomite ilmnemisel viivitamatult kiirabi poole
Samm 5. Olge iivelduse suhtes
Iiveldus võib põhjustada ka keha külma higiga puhkeda ja isegi oksendada. Kui need sümptomid ilmnevad, eriti kui kaasnevad muud sümptomid, võib teil olla südameatakk.
Samm 6. Olge teadlik rahutustundest
Paljud südameinfarktiga patsiendid tunnevad end väga rahutuna, justkui „juhtuks midagi halba”. Ärge ignoreerige tunnet. Pöörduge koheselt arsti poole, kui teil tekivad seda tüüpi äärmuslikud emotsioonid.
Samm 7. Helistage viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda kui kahtlustate, et teil või kellelgi teisel on südameatakk. Mida varem arstiabi antakse, seda suurem on tõenäosus, et patsient jääb südameatakist ellu. Ärge oodake liiga kaua ega kõhkle arstiabi otsimast.
Uuring näitas, et pooled infarkti sümptomeid kogevatest inimestest ootavad enne arstiabi otsimist rohkem kui 4 tundi. Peaaegu pooled südameatakkide surmajuhtumid juhtuvad väljaspool haiglat. Ärge ignoreerige sümptomeid, ükskõik kui kerged need tunduvad. Helistage kiirabi nii kiiresti kui võimalik
Meetod 2/5: varajaste märkide äratundmine
Samm 1. Kui teil on stenokardia, pöörduge arsti poole
Stenokardia on valu rinnus, mis tundub kerge surve, põletustunne või pitsitustunne. Stenokardiaga kaasnevat valu peetakse sageli püroosiks. Stenokardia võib olla märk südame isheemiatõvest, mis on kõige sagedasem südameatakkide põhjus. Kui valu rinnus on, on parem kohe arsti juurde minna.
- Enamik stenokardiavalu esineb rinnus. Stenokardiavalu võib aga tunda ka kätes, õlgades, kaelas, lõualuus, kurgus või seljas. Teil võib olla raske täpselt tunda, millises kehaosas on valu.
- Stenokardiaga kaasnev valu paraneb tavaliselt mõne minuti pärast. Kui valu rinnus kestab kauem kui paar minutit või ei parane pärast puhkamist või stenokardiaravimite võtmist, helistage viivitamatult kiirabi.
- Mõnel inimesel tekib pärast treeningut stenokardia. Kuid valu rinnus ei ole alati haiguse või südameataki sümptom. Tavalisest mustrist kõrvalekaldumine on kõige olulisem asi, mida jälgida.
- Kui kahtlustate endas valulikke seedehäireid, võib see tegelikult olla stenokardia. Valu põhjuse väljaselgitamiseks konsulteerige arstiga.
Samm 2. Uurige, kas teil on arütmia
Arütmiad on südame rütmihäired. Südame rütmihäireid esineb vähemalt 90% -l inimestest, kellel on südameatakk. Kui teil on rinnus pekslev tunne või tunnete, et teie süda "jätab löögi vahele", võib teil tekkida arütmia. Konsulteerige kardioloogiga, kes saab teie sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks teha teste.
- Rütmihäired võivad põhjustada ka tõsisemaid sümptomeid, nagu pearinglus, peapööritus, minestamise lähedustunne, südamepekslemine või kiired südamelöögid ja valu rinnus. Kui ilmneb mõni neist arütmia sümptomitest, helistage viivitamatult kiirabi.
- Kuigi rütmihäired on väga levinud, eriti vanematel täiskasvanutel, võivad need olla märk tõsistest terviseprobleemidest. Ärge ignoreerige rütmihäireid. Konsulteerige arstiga, et veenduda, et teil pole tõsiseid terviseprobleeme.
Samm 3. Jälgige desorientatsiooni, segadust ja insulditaolisi sümptomeid
Vanematel inimestel võivad need sümptomid olla märk südameprobleemidest. Konsulteerige oma arstiga, kui teil tekivad ilma nähtava põhjuseta kognitiivsed häired.
Samm 4. Hoiduge põhjuseta väsimusest
Võrreldes meestega kogevad naised südameinfarkti sümptomina sagedamini ebanormaalset, äkilist või seletamatut väsimust. Väsimus võib alata paar päeva enne tegelikku infarkti. Kui teil tekib ootamatu, ebaloomulik väsimus ilma igapäevaste tegevuste muutusteta, pöörduge kohe arsti poole.
3. meetod 5 -st: tegutsemine kiirabi saabumist oodates
Samm 1. Helistage viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda
Erakorralise meditsiini osakonna töötajad võivad teile öelda, kuidas aidata inimesi, kellel on südameataki sümptomid. Tehke täpselt nii, nagu ametnik käskis. Enne kui midagi ette võtate, helistage kiirabi.
- Helistamine numbrile 118 või 119 on kiirem kui ise kiirabi poole sõitmine. Kutsuge kiirabi. Ärge sõitke haiglasse, kui teil pole muud valikut.
- Südameinfarkti ravi on kõige tõhusam, kui seda tehakse 1 tunni jooksul pärast esimeste sümptomite ilmnemist.
Samm 2. Lõpetage kõik tegevused
Istu ja puhka. Püüdke jääda rahulikuks, kontrollides oma hingamist nii hästi kui võimalik.
Vabastage kitsad riided, näiteks särgikaelused ja vööd
Samm 3. Kui on, võtke südameprobleemide raviks mis tahes arsti poolt määratud ravimeid
Kui teil on retseptiravimeid, näiteks nitroglütseriini, võtke kiirabi saabumist oodates soovitatud annus.
Ärge võtke ravimeid, mida arst ei ole spetsiaalselt määranud. Teiste inimeste narkootikumide tarvitamine võib olla ohtlik
Samm 4. Võtke aspiriini
Aspiriini närimine ja neelamine võib aidata murda ummistusi või verehüübeid, mis põhjustavad südameinfarkti.
Ärge võtke aspiriini, kui olete ravimi suhtes allergiline või arst on seda keelanud
Samm 5. Pöörduge arsti poole isegi siis, kui sümptomid paranevad
Isegi kui teie sümptomid paranevad 5 minuti jooksul, peaksite siiski oma arsti vaatama. Südameinfarkt võib veresoontesse jätta verehüübeid, mis võivad põhjustada täiendavaid terviseprobleeme, näiteks korduvaid südameinfarkte või insulte. Vajalik on professionaalne arstlik läbivaatus.
Meetod 4/5: sümptomite muude põhjuste mõistmine
Samm 1. Tuvastage düspepsia (seedehäired) sümptomid
Düspepsiat tuntakse ka kui seedehäireid või kõhuvalu. Düspepsiast tingitud valu on tavaliselt krooniline või korduv ning esineb ülakõhus. Düspepsia võib põhjustada ka survet või kerget valu rinnus. Düspeptilise valuga võib kaasneda üks või mitu järgmistest sümptomitest:
- Püroos
- Punnis või täis
- Röhitsus
- Happe tagasivool
- Kõhuvalu
- Isu kadus
Samm 2. Tuvastage GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus) mitmesugused sümptomid
GERD tekib seetõttu, et söögitoru lihased ei sulgu korralikult, mistõttu maosisu liigub söögitorusse. See võib põhjustada püroosi ja tunde, nagu oleks toit rinnus "kinni". Samuti võib tekkida iiveldus, eriti pärast söömist.
GERD sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast söömist ja süvenevad öösel või lamades või kummardudes
Samm 3. Tuvastage astma sümptomid
Astma võib põhjustada valu rinnus, survet või survet. Nende sümptomitega kaasneb tavaliselt köha ja vilistav hingamine.
Kerged astmahood paranevad tavaliselt mõne minuti pärast. Kui mõne minuti pärast tunnete endiselt õhupuudust, pöörduge viivitamatult arsti poole
Samm 4. Tunnistage paanikahoo sümptomeid
Inimestel, kes tunnevad suurt ärevust, võivad tekkida paanikahood. Paanikahoo sümptomid võivad esialgu olla samad kui südameatakk. Võib esineda südame löögisageduse suurenemist, higistamist, nõrkust, minestamist või õhupuudust.
Paanikahoo sümptomid ilmnevad väga kiiresti ja kaovad tavaliselt kiiresti. Kui sümptomid ei parane 10 minuti jooksul, pöörduge viivitamatult arsti poole
5. meetod 5 -st: riskide tundmine
Samm 1. Arvestage vanusega
Südameinfarkti risk suureneb koos vanusega. 45 -aastastel ja vanematel meestel ning 55 -aastastel ja vanematel naistel on suurem risk saada südameatakk kui noorematel inimestel.
- Vanematel inimestel võivad südameinfarkti sümptomid olla erinevad kui noorematel. Vanematel inimestel jälgige selliseid sümptomeid nagu minestamine, õhupuudus, iiveldus ja nõrkus.
- Dementsuse sümptomid, nagu unustamine, ebanormaalne või ebaloomulik käitumine ja loogilised häired, võivad olla eakate „vaikse” südameataki tunnused.
Samm 2. Jälgige oma kaalu
Ülekaalulisus või rasvumine suurendab südameataki riski.
- Passiivne eluviis suurendab ka südameataki riski.
- Kõrge küllastunud rasva sisaldav toit suurendab südame isheemiatõve riski, mis võib põhjustada südameatakke.
Samm 3. Suitsetamisest loobumine
Suitsetamine ja kokkupuude kasutatud suitsuga suurendavad südameataki riski.
Samm 4. Mõelge muudele kroonilistele tervisehäiretele
Südameinfarkti risk on suurem, kui teil on mõni järgmistest terviseprobleemidest:
- Kõrge vererõhk
- Kõrge vere kolesteroolitase
- Kas teil või teie perekonnal on olnud südameatakk või insult?
-
Diabeet
Diabeediga patsientidel võivad südameinfarkti sümptomid olla vähem dramaatilised. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kahtlustate sümptomeid
Näpunäiteid
- Ärge laske häbitundel või ärevusel, et see "osutus" mitte südameatakiks, takistada teil arstiabi otsida. Arstliku ravi hilinemine võib lõppeda surmaga.
- Ärge alahinnake südameinfarkti sümptomeid. Kui te ei tunne end pärast 5-10-minutilist istumist ja puhkamist paremini, helistage kohe kiirabisse.
Hoiatus
- Teise südameataki tekkimise oht on suurem, kui teil on juba olnud südameatakk.
- Ärge kasutage defibrillaatorit (AED), kui te pole professionaalselt koolitatud.
- Vaigistatud isheemia korral võib tekkida südameatakk ilma eelnevate tunnuste või sümptomiteta.
Seotud artikkel
- Kuidas arvutada oma südame löögisagedust
- Kuidas ennetada südamehaigusi
- Kuidas toituda tervislikult
- Kuidas kaalust alla võtta
