Apple Watch saab jälgida kogu teie tegevust, et saata täpsemaid treeningandmeid iPhone'i. Kell sünkroonib andmed iPhone'iga alati, kui telefon on kella ulatuses, ning treeninguteavet saate vaadata iPhone'i rakendustes Activity and Health. Sünkroonimine toimub automaatselt ja töötab taustal, kui mõlemad seadmed on üksteise raadiuses.
Samm
Osa 1 /3: Sünkroonimise käivitamine
Samm 1. Siduge oma Apple Watch iPhone'iga
Apple Watchi ühendamiseks iPhone'i rakendusega Health ei ole vaja teha muud, kui siduda oma kell telefoniga. Apple Watch lisatakse automaatselt rakenduse Health vahekaardile „Allikad”, kui see on telefoniga sidunud.
Lisateabe saamiseks otsige ja lugege artikleid Apple Watchi sidumiseks iPhone'iga
Samm 2. Mõistke Apple Watchis terviseteabe jälgimise ja saatmise protsessi
Apple Watchis ja iPhone'is terviseandmete jälgimiseks on vaja kolme Apple'i rakendust. Kõik need rakendused on telefoni ja kellale eelinstallitud. Teades, kuidas rakendused ja seadmed töötavad, saate aru saadud terviseandmete kasutamisest.
- Tervis - See rakendus on saadaval iPhone'is ja toimib tervise andmekeskusena. Rakendus Tervis salvestab andmed, mida teie Apple Watch saadab, ja saab saata andmeid rakendustele, mis nõuavad teie terviseandmeid. Siiski ei saa Health ise terviseandmeid automaatselt salvestada ega salvestada. See rakendus on mõeldud kasutamiseks koos teiste rakendustega.
- Treening - See rakendus on saadaval Apple Watchis. Rakendus Treening jälgib teie treeninguteavet ja saadab need tervise- ja tegevusrakendustele. Treeningu alguses peate käivitama rakenduse Workout.
- Tegevus - See rakendus on saadaval iPhone'is ja Apple Watchis. Rakendus Tegevus jälgib teie tegevusi kogu päeva jooksul ja arvutab teie edusammud seatud eesmärkide või eesmärkide alusel. Kandke lihtsalt oma Apple Watchi, et salvestada kõik tegevused, mida rakenduses Tegevus teete. Rakendusest Workouts saadetud andmed võivad anda rakenduse Activity kohta üksikasjalikumat teavet.
Samm 3. Avage iPhone'is rakendus Health
Selle rakenduse avamisega saate kinnitada, et teie kell on teie seadmega ühendatud. Terviseikooni leiate seadme avakuval.
Samm 4. Puudutage ekraani allosas vahekaarti „Allikad”
Teie Apple Watch kuvatakse jaotises „Seadmed”.
Samm 5. Puudutage vahekaardil „Allikad” kuvatavat Apple Watchi
Kuvatakse luba kella ühendamiseks rakendusega Health.
Samm 6. Veenduge, et kõik load on antud
Lükake kõik lülitid, mis on väljalülitatud asendis. Nii saab rakendus Health koguda kõiki kella jälgitud või salvestatud andmeid.
Osa 2/3: Spordiandmete salvestamine
Samm 1. Käivitage treeningrakendus Apple Watchis
See rakenduse ikoon näeb välja nagu jooksev inimese siluett.
Rakendus Tegevus salvestab teie treeningu ajal tehtud tegevuse isegi siis, kui te ei tee trenni. Treeningu kasutamine võimaldab aga salvestada täpsemaid andmeid, mitte ainult sammude arvu ja läbitud vahemaad
Samm 2. Tehke kindlaks treeningu vorm
Valige variant, mis sobib kõige paremini teie spordialaga. Seega saab teie elatud spordiandmeid täpsemalt salvestada.
Erinevate valikute kiireks sirvimiseks keerake kella vasakul küljel olevat ratast
Samm 3. Seadke eesmärgid
Pärast spordiala valimist palutakse teil määratleda eesmärk/eesmärk. Ühelt suvandilt teisele lülitumiseks (nt „Kalorid”, „Aeg” ja „Kaugus”) pühkige ekraani vasakule või paremale. Libistage valikute loendit paremale, kui soovite treenida ilma konkreetseid eesmärke seadmata.
Samm 4. Alustage treenimist
Pärast eesmärgi seadmist puudutage nuppu "Start" ja alustage treenimist.
Samm 5. Lõpetage harjutus
Treening lõpeb, kui jõuate oma eesmärgini. Treeningu varajaseks lõpetamiseks võite ka kella ekraani vajutada ja hoida.
Samm 6. Vaadake üle spordistatistika
Pühkige treeningujärgsel lehel üles või alla, et näha üksikasjalikku statistikat, nagu kogupikkus, pulss (keskmine), põletatud kalorid ja muu teave.
Samm 7. Andmete saatmiseks rakendusse Tegevus puudutage nuppu "Salvesta"
Treeningujärgse lehe allosas näete nuppu „Salvesta“. Kui seda ei salvestata, kustutatakse andmed. Rakendus Tegevus salvestab ja salvestab siiski põhiteavet, näiteks tehtud sammude arvu.
Samm 8. Soovi korral kasutage mõnda muud spordirakendust
Apple Watchiga ühilduvad treeningrakendused on erinevad ja neid saab sünkroonida ka rakendusega Health. Neid rakendusi saate alla laadida oma iPhone'i App Store'ist. Pärast allalaadimist kuvatakse rakendus teie Apple Watchis. Apple Watchi nendest rakendustest saadud andmed sünkroonitakse teie iPhone'iga, nagu ka Apple'i sisseehitatud treeningurakenduse kasutamisel.
Osa 3 /3: terviseandmete vaatamine
Samm 1. Veenduge, et Bluetooth on iPhone'is lubatud
Apple Watch sünkroonib andmed Bluetoothiga automaatselt iPhone'iga. Bluetoothi saate iPhone'is sisse lülitada, libistades ekraani allosast üles ja puudutades nuppu „Bluetooth”. Bluetooth -ikoon kuvatakse teavitusribal, kui see on lubatud.
Samm 2. Asetage kell iPhone'i käeulatusse
Apple Watch sünkroonib andmed automaatselt iPhone'iga, kui teie kell asub teie telefoni levialas. See tähendab, et teie (või teie kell) peab asuma telefoni Bluetooth -levialas (umbes 9 meetrit) või kusagil samas traadita võrgus. Treeningu- ja tegevusteave salvestatakse kellale seni, kuni kell on telefoni levialas, seejärel sünkroonitakse see automaatselt taustal oleva rakendusega Health.
Samm 3. Avage iPhone'is rakendus Tegevus
Selles rakenduses saate vaadata päeva üksikasjalikku tegevusteavet, sealhulgas Apple Watchi salvestatud teavet. Kogu saadaoleva teabe nägemiseks pühkige alla.
Samm 4. Salvestatud treeninguandmete vaatamiseks puudutage "Treeningud"
Apple Watchi salvestatud treeninguandmed kuvatakse päeva jaotises „Treeningud“. Puudutage kirjet selle statistika vaatamiseks. See statistika on sama, mis Apple Watchi ekraanil treeningujärgsel lehel.
Samm 5. Avage rakendus Health
Lisaks rakendusele Activity saab Apple Watchi teavet jälgida või salvestada ka rakenduse Health kaudu. Selle rakenduse kaudu saate vaadata üksikasjalikku terviseteavet ja jälgida igapäevast terviseteavet. Rakendus Tervis toimib ka andmebaasina teistele terviserakendustele, mille saate App Store'ist alla laadida.
Samm 6. Puudutage vahekaarti "Terviseandmed"
Kuvatakse mitmesugused rakenduse Health kaudu salvestatud või jälgitavad andmepunktid.
Samm 7. Valige kategooria, et näha selles olevaid valikuid
Iga kategooria sisaldab erinevaid andmepunkte, mida saavad kasutada erinevad rakendused.
Samm 8. Valige suvand üksikasjalike andmete vaatamiseks
Rakenduse Health kogutud andmete vaatamiseks puudutage kategooria valikut. Kuna kasutate oma Apple Watchi treeningrakendusega, proovige vaadata mõningaid kategooria "Fitness" valikuid, näiteks "Tegevus", "Sammud" ja "Treeningud".
Samm 9. Lisage teave rakenduse Health juhtpaneelile
Kui vaatate andmepunkti üksikasjalikku teavet, saate selle lisada rakenduse Health vahekaardile Armatuurlaud. Nii saate hõlpsalt vaadata kõige olulisemaid andmeid rakenduse avalehel. Rakenduse juhtpaneelil graafika kuvamiseks libistage liugur „Kuva armatuurlaual” sisse.
