Kuigi meikimine on lõbus, näete ilma selleta ka ilus välja, eriti kui olete keegi nende eel- või teismeliste eluaastates. Suurendage oma enesekindlust ja jätke oma ajakirjast Covergirl puhas ja tervislik makeover.
Samm
Osa 1 /4: enda puhtana hoidmine
Samm 1. Ole puhas ja hügieeniline tüdruk
Puhas olemine tähendab seda, kuidas saate värske välja näha ja tuua endast välja parim. Kui olete puhas, näete tõenäolisemalt ka suurepärane välja ja tunnete end paremini.
- Võtke dušš üks kord päevas ja seda soovitatakse teha hommikul. Duši all olev külm vesi äratab teid ja puhastab teie keha, kuna teie keha võib öösel higistada.
- MÄRKUS. Kui teil on vend või õde, kes käib alati duši all ja teie kodus on ainult üks dušš, võtke dušš enne magamaminekut. Kui väljas on palav, ärge pange tekki selga ja magage ainult voodilinadega!
- Pärast seda peske juukseid iga päev. Seda tehes on teie juustel kergem niiskust säilitada ja neid on ka vähem raske hallata. Kuid parim asi, mida teha, kui juuksed on rasused, on neid iga päev pesta.
- Otsige oma juustele sobiv šampoon või palsam, mitte ainult see, mis lõhnab kõige paremini. Hõõrdumisvastased šampoonid, sära suurendavad šampoonid, pehmendavad šampoonid, šampoonid, mis muudavad teie juuksed hallatavaks, paksendavad šampoonid, sirgendavad šampoonid, niiskust suurendavad šampoonid ja kõõmavastased šampoonid on vaid mõned šampoonide tüübid.
- Ärge kasutage ühtegi toodet üle. Kui kasutate liiga palju juuksegeeli või -vahtu, võivad juuksed halvasti välja näha!
Samm 2. Niisutage nahka
Jooge palju vett (see hoiab naha niisutatuna) ja leidke nahale sobiv kreem. Erinevatele nahatüüpidele on saadaval erinevat tüüpi kreemid.
- Kasutage alati kreemi, kui teie nägu on õline. See võib tunduda irooniline, kuid on oluline, et te seda teeksite. Kasutage aknele kalduvate nägude jaoks spetsiaalset kreemi.
- Kui teie nahk on kuiv, kasutage kreemi või kreemi baasil niisutajat. Seda tüüpi niisutaja hoiab teie naha kauem niisutatuna.
Samm 3. Puhastage oma nägu regulaarselt igal hommikul ja õhtul veega
Näo pesemine aitab puhastada nägu kogu päeva jooksul kogunenud mustusest ja nahakihtidest.
- Leia oma näonahale sobiv näopuhastusvahend. Teil võib vaja minna ka näopuhastusvahendit, mis ei põhjusta mustpeade tekkimist, mis tähendab, et see ei ummista teie poore.
- Kui hakkate puhkema, kasutage aknevastast toodet. Kui olukord halveneb ja olete selle pärast mures, pöörduge arsti poole, kes võib teile retsepti anda.
Osa 2/4: Stiil
Samm 1. Lõika juuksed
See sõltub sellest, kui kaua soovite oma juukseid, kui teie valitud soeng näeb välja, nagu see sobiks teie näoga. Seda seetõttu, et teie soeng muudab teie nägu ja pilti üsna palju.
- Küsige oma juuksurilt, milline soeng teile sobib. Proovige soenguid, mida on lihtne hooldada.
- Pika soengu jaoks võiksite proovida ilma soenguta pikka soengut. Kuid kui teil on tukk, proovige teistsugust välimust koos külgmiste tukkudega.
Samm 2. Parfüümi asemel kasutage lõhnastatud kreemi
Seep võib anda parfüümi lõhna ja ka deodorant
Samm 3. Kui kannate trakse, pole see halb
Peaaegu igaüks kannab oma elus mingil hetkel trakse.
- Ärge mõelge, et kasutate breketite jaoks rohkem kui kahte värvi. Isegi ainult kaks värvi võivad teie näo jaoks natuke liiga toretseda tunduda. Kandke pastellvärve, need näevad traksidega kasutamisel tõesti ilusad välja.
- Hoia eemale neoonkollastest ja bluusidest! Need värvid muudavad teie hambad valge asemel kollaseks. Kuid kõige tähtsam on otsida värve, mis sind õnnelikuks teevad.
- Hoidke see loomulikuna.
- Proovige oma küüsi kaunistada, et need sobiksid teie riietusega. Lõppude lõpuks tahad hea välja näha.
Osa 3/4: Riided
1. samm. Kandke ilusaid riideid
Kindlasti ei taha sa kanda kottis pükse ja säravate värvidega kampsuneid. Teie kehale sobivad riided muudavad teid paremaks.
- Riietu vastavalt aastaajale. Kui ilm või aastaaeg on kuum, kandke midagi säravat ja vaadake rõõmu!
- Kui ilm või aastaaeg on külm, kandke midagi sooja, oma kehale mugavat ja lihtsat.
Samm 2. Proovige kanda heledaid värve
Heledad värvid nõuavad lõbusat, elavat ja seikluslikku isiksust.
- Kui teil on tumedad juuksed, proovige helehalli ja sinist!
- Kui teie juuksevärv on hele, ärge proovige kanda liiga heledaid värve, võib -olla võite valida veidi tumedama värvi. Näiteks kui teil on blondid juuksed, on soovitatav kanda virsikuvärve. Need värvid näevad teie juustega suurepärased välja! Võite proovida ka heleroosat, helerohelist, kollast, teiste värvide puhul võite helistada omale!
- Pidage meeles, et kandke alati kõike, mis teile tundub hea. Kui te ei tunne end seljas hästi, on tõenäoline, et te ei näe ka korras välja.
Samm 3. Kandke endale sobivaid värve
Olete ainulaadne inimene ja see, mis sobib kellelegi teisele, ei pruugi teie jaoks sobida.
- Kasutage silmavärvi esiletõstmiseks sinist/rohelist/pruuni ja tooni esiletõstmiseks roosat (kui teil see on).
- Veenduge, et kasutatavad värvid näevad välja silmatorkavad, kuid on siiski kooskõlas naha/juuste värviga. Kui su juuksevärv on punane, kanna rohelist! Punapead näevad roheliselt ilusad välja; kuid proovige mitte kanda limonaadi või neoonvärve. Proovige kanda jahimeesrohelist värvi, mis muudab teie juuksed silmapaistvaks.
- Kui teie nahatoon on kollakas, olge oranžide ja kollaste toonidega ettevaatlik.
- Võite kanda ka musta värvi, kuid ärge üle pingutage. Mõnikord muudab siniste teksadega must särk sind väga kõhedaks või kõveraks. Must värv nõuab stiilne ja küps isiksus. See värv võib muuta teid ka salapäraseks!
Samm 4. Võtke vähemalt armas paar kingi, et täiendada välimust pealaest jalatallani
Ükskõik, kas saabaste, sandaalide või kiilude kujul, valite selle! Kuid veenduge, et see sobiks teie riietusega!
Kandke eri aastaaegadel erinevaid kingi. Kui elate kuskil, kus talvel läheb jahedaks, ei taha te kindlasti detsembris espadrille kanda. Samuti ei taha te kindlasti suvel Uggesi kanda. Lihtsalt ühendage need kaks
Osa 4/4: Isiksuse kujundamine
Samm 1. Naeratage sageli
Naeratus on suurepärane aksessuaar! See tähendab, et sädeleva valge naeratuse saamiseks peate hambaid pesema.
Kui teil pole aega pärast suupisteid või söömist hambaid pesta, proovige hammaste puhastamiseks närimiskummi. See hoiab teie hingeõhu hea lõhna ja hambad puhtana
Samm 2. Suurendage enesekindlust
Enesekindlus on teie jaoks kõige atraktiivsem, nii et peaksite alati olema uhke selle üle, kes te olete.
- Sirutage oma õlad ja tõstke lõug üles.
- Eemaldage juuksed näolt ja naeratage. Ära muretse, sa näed lahe välja.
Samm 3. Olge enda üle uhked ja ärge kunagi kritiseerige ennast
Me kõik oleme sündinud ainulaadsete ja eriliste inimestena. Pidage meeles, et te ei peaks häbenema oma nõrkusi -just need muudavad teid selleks, kes te olete.
- Ärge proovige olla keegi teine. Kui olete koolis kellegi peale armukade, mõelge põhjustele, miks näete samasugune välja nagu nemad. Ole sina ise.
- Tuletage endale iga päev meelde inimesi, kes teid armastavad! Nagu ema, isa, teie parimad sõbrad, teie lemmikloomad, teie õpetajad jne. See suurendab teie enesekindlust!
- Kui jätkate meigi kandmist, ärge kandke liiga palju, kandke nii palju kui vaja ja see sobib teie nahatüübile.
Näpunäiteid
- Ärge tundke end halvasti, kui teievanused tüdrukud on hakanud meiki kandma ja te ei tohi seda veel kanda. Meigi kandmine ei ole alati nahale kasulik ja võib mõnikord põhjustada lööbeid.
- Joo palju vett, et hoida oma nahka korras ning hoida end tervena ja niisutatuna.
- Eemaldage kindlasti meik (kui kannate seda) enne magamaminekut. Meik ummistab teie poorid ja võib põhjustada lööbeid!
- Kasutage minimaalset meiki. Võiks arvata, et näeksite hea välja tugeva vundamendi ja ripsmetuššiga, kuid mõlemad võivad jätta mulje, et proovite liiga palju.
- Kui kannate endas enesekindlust, võite kanda veidi huuleläiget või toonitud huulepalsamit.
- Sööge tervislikku toitu. Kui teie kodu ei paku tervislikku toitu, paluge vanematel teile tervislikku toitu osta, et näeksite tugev ja terve välja.
- Kui teil on kerge ülekaal, saate siiski trenni teha. Samuti ärge sundige oma keha liiga pingutama, sest see sunnib teid hiljem alla andma. Sööge tervislikumat toitu. Kui olete tõesti ülekaaluline, on noortele palju kaalulangetamise programme. Aga kui sa ei ole huvitatud kehakaalu langetamisest, siis õpi ennast riidesse panema. Sa ei saa kanda ülipingeid teksaseid, mis panevad kõhu poppima, samuti ei aita ülegabariidilised riided. Leia endale sobiv riietus!
- Ole tänulik selle eest, et sa pole veel teismeline. Ärge muretsege oma välimuse pärast; selle üle on veel palju aega mõelda. Noh, keskenduge oma lapsepõlve viimaste hetkedega lõbutsemisele!
- Kui saate kasutada vähe parfüümi, kasutage ainult 2 pihustust.
- Kandke juuksehari kõikjal kaasas, nii et kui ilm väljas juust tabab, saate seda igal ajal harjata.
- Purusta natuke banaani, pane see nahale ja jäta 15 minutiks, seejärel pese see veega maha, et nahk oleks pehmem.
- Enne magamaminekut määrige vistrikule veidi hambapastat. Jätke ööseks ja pühkige niiske flanelliga. See võib aidata vähendada akne turset.
- Pese juukseid sidrunimahlaga! See muudab teie juuksed loomulikult heledaks. Kuid ärge kasutage liiga palju - sidrunimahl võib juukseid kahjustada.
- Kui te pole koolis, kandke lühikesi pükse ja rihmaga toppi või toppi, kuid katke see teise topiga. See aitab teil ilusa välja näha.
- Kui peate esmaspäevast neljapäevani vormiriietust kandma, kandke lühikeste varrukatega särki ja seelikut.
- Pärast viimast puhastamist valage juustele veidi äädikat. See muudab juuksed säravaks.
- Proovige leida poiss -sõber või poiss -sõber
- Ärge ärrituge, kui leiate, et keegi ütleb teie kohta halvasti; Ärge laske end mõjutada ainult sõnadest.
- Ole enesekindel. Pidage meeles, et enesekindlus on seksikas asi! Kõndige pea püsti.
- Pese oma nägu hästi ja jää iseendaks. Kui proovite kellelegi muljet avaldada, peske hambaid ja juukseid. Ärge unustage kanda ilusaid riideid.
- Niisutage oma nägu igal hommikul ja õhtul. Kõigepealt peske hambaid hommikul ja õhtul, et hingeõhk lõhnaks hästi ja hambad ei paisuks, seejärel puhastage oma nägu lõhnava või lõhnatu niisutajaga, et nahk ei läheks rasvaseks ega tekitaks aknet. Ka teie nahk on pehme ja niisutatud.
- Ole sõbralik. Mõned poisid pööravad tähelepanu teie isiksusele.
- Maga vähemalt üheksa tundi; Nii näete tervislikum ja värskem välja.
- Kasutage läbipaistvat huulepalsamit. See muudab huuled pehmeks ja niisutatuks. Samuti annab see särava efekti, mis näeb kena ja loomulik välja.
- Kammige juukseid alati pehmeks.
- Ole ise ja ära kuula teisi inimesi, kui nad sinu kohta halvasti ütlevad, sest nad võivad lihtsalt sinu peale kadedad olla.
- Veenduge, et pesete hambaid, valged hambad on palju atraktiivsemad kui katkised hambad!
- Kui sa kedagi kadestad ja tahad olla see inimene, siis EI tee seda. Ole sina ise. Miski ei takista sind olemast sina ise; ise oled piisavalt täiuslik. Ole lihtsalt sina ja ole enesekindel.
- Sa oled ilus. Seda ei saa keegi sinult ära võtta.
- Hoiduge ebatervislikust toidust.
Hoiatus
- Ärge kunagi alahinnake oma ilu, sest mõned tüdrukud, kes kannavad liiga palju meiki, tunnevad end mõnikord oma välimusega ebamugavalt ja meikimine võib muuta teid vanemaks. Tunne end mugavalt.
- Ärge muutke oma käitumist ja käitumist.
- Ärge tehke end liiga meeleheitlikuks, et olla atraktiivne.
- Ärge raisake aega peeglisse, otsides asju, mis teile enda juures ei meeldi, vaid otsige, mis teile enda juures meeldib.
- Ära naera liiga palju! Naeratamine on hea, kuid proovige õigel ajal teisi emotsioone näidata. Naeratage, kuid ärge tehke seda liiga palju.
