Pikad sise- ja rahvusvahelised lennud võivad meeldiva puhkuse või ärireisi häirida. Järgmised juhised aitavad teie ja teie reisikaaslaste jaoks muuta teie olulise reisi aja võimalikult mugavaks ja lihtsaks.
Samm
Osa 1: Nõuanded enne lahkumist
Samm 1. Broneerige hea koht
Isegi sama klassi ja määra piires on mõned istmed palju paremad kui teised. Kaaluge jalaruumi saamiseks vahekäigus või väljapääsureas istumist või magama jäämist akna ääres. Püüdke vältida istumist tualeti/tualeti läheduses, sest sageli sisenevad sinna teised reisijad. Inimesed, kes ootavad tualetti ees järjekorras, on kauglendudel tavalised ning need, kes kõnnivad tualetti või sealt, võivad teie istmele põrutada või põrutada. Samuti pidage meeles, et heli ja valgus, mis tualeti ukse avamisel kiirgab, võib olla tüütu, eriti kui proovite magada.
Kuid pidage meeles, et ärge valige istekohta väljumisreast, kui võtate kaasa imiku või väikese lapse
Samm 2. Kui soovite proovida magada, olge valmis
Võtke kaasa reisipadi või kaelatugi ning proovige vältida täispuhutava padja kasutamist.
Samm 3. Tooge midagi enda rõõmustamiseks
Tavaliselt ei käivitu film mõnda aega ja muusika-/filmivalik võib olla väga väike, nii et võtke kaasa iPod (eelmisel õhtul enne lahkumist proovige alla laadida mõned uusimad laulud või filmid, sest need on lõbusamad) kui vanad filmid, mida olete juba näinud). oma), iPhone, iPad, Game Boy, Nintendo DS või CD -mängija. Samuti võite kaasa võtta uue raamatu, mis teile meeldib, või kaasaskantava mängu.
Samm 4. Kanna alati kaasas mõnda viimast ajakirja
Enne õhkutõusmist ostke lennujaamast mõned uued ajakirjad. See on lõbus viis reisi alustamiseks.
Samm 5. Kui võimalik, valige lend, mis pakub A. V. O. D
(Audio Video on Demand), mis on teleri ekraan teie istme ees, mis võimaldab teil saada seda, mida soovite vaadata, mängida või kuulata. See on väga kasulik aja veetmisel. Kuid hoiatan - hinnad võivad olla VÄGA kallid !!
6. samm. Võtke kaasa oma kõrvaklapid
Pardal olevad kõrvaklapid (ostetud või tasuta) on tavaliselt halva kvaliteediga. Heli summutavad kõrvaklapid ja kõrvaklapid on suurepärased võimalused, kui need teil on, ja need võivad aidata summutada lennukimootorite heli teie kõrvades.
Samm 7. Minimeerige oma käsipagas
Lennukisse minekuks piisab ühest seljakotist ning väikese seljakoti jaoks on ruumi leidmine pealaes või istme all lihtsam kui suure ratastel koti jaoks.
Samm 8. Võtke kaasa hambahari, huulepalsam ja kõik muu, mis pole vedel või geel, mida peate aitama värskendada, enne kui kohtute oma lähedastega pika lennu lõpus
Nad ja inimesed, kes istuvad teie kõrval lennukis, on teie üle rõõmsad.
Samm 9. Kaaluge oma toidu pardale toomist, kui olete mures maitse või tervise pärast
Mõnel lennul ei ole lennukitoit kvaliteetne. Heitke pilk eelnevalt saidile airlinemeals.net ja lugege arvustusi ning otsustage, kas peaksite enne lendu toitu ostma.
Samm 10. Helistage varem lendavale lennule, et näha, kas nad pakuvad endiselt tasuta eineid ja kas nad saavad eritoite tellida
Paljud lennufirmad pakuvad taimetoite, kosheri, halali ja muid "erilisi" toite, kui broneerite kaks või kolm päeva ette. Kuna lennuettevõtjad peavad teie sööki spetsiaalselt valmistama, on see tavaliselt kvaliteetsem kui tavaline eine. Lisaks teenindatakse peaaegu alati esimesena reisijaid, kellel on erisoovid. Kui teie lend ei paku tasuta sööki, võtke kindlasti oma toit kaasa või ostke see lennujaamast.
Samm 11. Võtke kaasa maiustusi või muid suupisteid
Pikkadel lendudel on abiks eelkõige suupisted valgubatoonidest. Enamik lennukitoite kipub olema madala valgusisaldusega ja süsivesikutega.
Osa 2: Lennuaja näpunäited
Samm 1. Liikuge
See on eriti oluline pikamaalendudel, et vältida keha halva ringluse tõttu valulikkust. Mõned lennud annavad juhiseid istmel tehtavate harjutuste kohta, mida saate teha (näiteks põlvede väänamine ja käte sirutamine). Poolel lennul, mis on üle öö, on suurepärane aeg paar korda vahekäikudes jalutada. Tavaliselt on mõnede kajutite tagaosas ruumi selja sirutamiseks.
Etapp 2. Kui te ei pahanda mootori tekitatud müra vastu, valige pikamaareisidel lennuki tagaosa lähedal istumine
Teatud lennukitel, näiteks Boeing 747 -seerial, on lennuki tagaosa viimase istmerea taga suur ala, mis annab teile piisavalt ruumi venitamiseks.
Kuid ärge istuge lennuki päris lõpus. Lennuki tagaosas asuvaid tualettruume ja muid alasid kasutavatelt inimestelt kostab müra ja lõhnu. Toolid ei pruugi olla ka kallutatavad
Samm 3. Kui teie lend neid pakub, järgige pardal olevaid treeningvideoid
See on loodud keha vereringe parandamiseks ja väsimuse vähendamiseks. Kui sellised videod pole teie lennuga kaasas, saate venitusi ja võimlemist siiski ise teha.
Samm 4. Võtke meetmeid, et kaitsta end pardal oleva kuiva õhu eest
Pardal olev õhk on väga kuiv ja võib teie süsteemi dehüdreerida.
- Joo palju vett. Kuigi saate stjuardessidelt vett küsida, on hea pardale võtta palju vett. Pudelivett saate osta pärast turvakontrolli läbimist või tuua tühi veepudel ja täita see veeautomaadi juures. Pidage meeles, et ärge jooge lennukitualettidest vett, kuna see võib sisaldada baktereid.
- Kasutage silmatilku (silmatilku võib ohutusse kohta kanda) alati, kui teie silmad on kuivad. Kui tunnete end tõesti ebamugavalt, rääkige sellest kindlasti salongipersonalile.
- Kui teie ninasõõrmed tunnevad end pärast kuiva õhu sissehingamist ebamugavalt, kaaluge soolase ninageeli kasutamist. Soolalahusega ninageelid, mida tavaliselt võib leida apteekide soolase nina puhastamise sektsiooni lähedalt, võivad aidata hoida nina sisemust niiskena ja hõlbustada hingamist. Tupsuta see tualetis ninale ja pese pärast käsi. Võite selle vatitupsule panna ja tupsutada umbes 1,3 cm sisse hingamisauku. See võib tunduda ebameeldiv, kuid see tõesti aitab vältida nina tundmist väga kuivana.
- Võtke huulepalsam 85 g või väiksema mahuti sisse ja kaitske seda huulte kuivamise eest. Kui käed kergesti kuivavad, kandke väikeses mahutis käsivedelikku või kakaovõid.
Samm 5. Ärge vaadake lennu ajal kella
Te ei saa ajaga midagi ette võtta ja kui te seda pidevalt vaatate, tundub lend palju kauem. Ärge jätkake oma kella vaatamist ja ärge vaadake lennukiekraanil kaarti, mis näitab lennuki praegust asukohta.
Samm 6. Leidke viis mugavalt magada
Kui tõite padja, asetage see teie ees olevasse anumasse ja puhake seal. Kui istute akna kõrval, võib seinale või lennuki aknale toetudes tunduda palju mugavam kui toolile toetudes. Kallutage oma tooli nii palju kui võimalik, et saaksite mugavamalt lamada.
Näpunäiteid
- Nädal enne plaanilist lendu jooge palju vett. Paljud inimesed tunnevad, et peavad dehüdreerituna pissima, kuigi tegelikult ei ole. Hoidke kehas piisavalt vett, et vältida piinlikke hetki.
- Koostage ka lennujaamas transiidiaegade plaanid. See võib võtta aega, kuid on ka suurepärane võimalus jalgu sirutada.
- Proovige saada vahekäigu iste, kui peate sageli tualetti kasutama.
- Venitage sageli lennu ajal. See aitab vältida süvaveenide tromboosi ja verevoolu blokeerimist.
- Kui tunnete end väsinuna või unisena, küsige selja taga sõitjalt (küsige ettevaatlikult vanematelt, kas reisija on väike laps), kas saate istme seljatoe veidi tagasi lükata ja magama heita.
- Võta rahulikult ja ära tunne stressi halbade asjade pärast, mis lennukis juhtuda võivad. (See hõlmab lennuõnnetuste uudiste või lennuõnnetuste uurimise mittevaatamist).
- Laadige kindlasti sülearvuti/iPad vms enne lahkumist.
- Kandke lennukis mugavaid riideid. Võta reisipadi kaasa.
- Närida nätsu, et vältida kõrvade hüppamist.
- Kui esimene (või äriklass) ei ole täielikult hõivatud, pakuvad lennumeeskonnad mõnikord turistiklassi reisijatele üleminekut esimesse klassi. Teie võimalused selle võimaluse saamiseks on kõige suuremad, kui riietute nutikalt-see tähendab, et teksaseid või kampsuneid, paljastavaid sandaale ja suuri raskesti kaasaskantavaid selja- või kohvreid pole.
