Modellina käima hakkamine on lihtne, kuid nagu kunst, peab see olema täiuslik. Ärge muretsege, harjutamine on osa lõbust! Õppige harjutama kõrgete kontsadega kõndimist, üks jalg teise ees. Seejärel õppige tehnikaid keskendunud ja graatsilise näoilme rakendamiseks. Lõpuks ühendage oma isiksus rütmilisteks, enesekindlateks sammudeks.
Samm
Osa 1 /3: näoilmete kohandamine
Samm 1. Langetage oma lõug veidi
Ärge laske oma pead otsekui nähtamatu köie otsas rippuda. Kuna teie positsioon moeetenduste laval tähendab publikut kõrgemal, võimaldab veidi langetatud lõug publikul teie nägu näha. Samuti lisab veidi langetatud lõug näole nurga ja annab sellele natuke iseloomu.
Samm 2. Ärge naeratage ja sulgege suu loomulikus asendis
Eesmärk on hoida publiku tähelepanu riietel, mida näitate, mitte suunata teie naeratusele. Vaadake peeglisse ja proovige oma suu loomulikult kinni hoida, et näha, kuidas teie nägu välja näeb ja mida tunnete. Küsige, kuidas teised näevad teie näoilmeid. Mõnikord näevad teised inimesed seda, mida teie ei näe.
- Näiteks küsige sõbralt: „Kas ma näen terav välja?”.
- Kui teie huuled loomulikult kergelt lahku lähevad, ei pea te neid sulgema sundima.
Samm 3. Keskenduge oma silmadele millelegi teie ees
Hea supermodelli näoilmete kuvamiseks on rõhk silmadel ja kulmudel. Keskenduge ühele punktile ja ärge vaadake ringi. Keskenduge oma ees olevale eesmärgile ja tunduge ergas ja tähelepanelik. Keskenduge millelegi, mis annab teile eesmärgi, see paistab silma.
- Vahel tekib tung publiku hulgast kellegagi silmsidet luua; mis iganes juhtub, hoidke näoilmet ja vältige silmsidet.
- Olge ettevaatlik, et kõndides mitte komistada. Tasakaalu tagamiseks ja enesekindluse säilitamiseks peaksite aeg -ajalt oma teed vaatama.
- Kasutage peeglit või paluge sõbral kontrollida, kuidas teised inimesed teie kõnnakut tajuvad. Proovige erinevaid stiile, kuni leiate viisi, kuidas kõndida nagu supermodell, kuid tunnete end siiski mugavalt.
Osa 2/3: kõndimine ja kehahoiak
1. samm. Seisake kõrgel
Kujutage ette nähtamatut köit, mis hoiab teie keha selgroost pea poole. Tõmmake õlad veidi tagasi ja seiske nii sirgelt kui võimalik. Just see poos jätab mannekeeni mulje maksimaalseks, isegi kui te pole nii pikk kui nad on.
Näidake lõdvestunud kehaasendit sirgelt seistes. Keha ei pea olema jäik, et pikk välja näha. Harjutage mugavalt kõndimist peegli ees seistes
Samm 2. Asetage üks jalg teise ette ja kõndige pikkade sammudega
Asetades ühe jala teise ette, panevad teie puusad klassikalisel mannekeenikäigul küljelt küljele. Edasi kõndides proovige oma sammudes enesekindlust näidata. Kui olete mees ja soovite modellikäiku järgida, ei pea te seda tegema. Võite kõndida normaalselt jalad kõrvuti, mitte teise ees.
Ärge liigutage oma puusi. Sa ei pea kartma, et lased oma puusadel kõikuda, aga ära liigu liigutustega meelega üle
Samm 3. Laske kätel külgedel rippuda ja hoidke käed lõdvestunud
Teil ei ole vaja tahtlikult käsi õõtsutada, kuna keha liigutamine põhjustab käte iseseisvat õõtsumist. Lase kätel rippuda ja õõtsuda vaid veidi. See näeb moetunde laval kõndides lahe ja rahulik välja. Sama kätega, laske kätel nagu tavaliselt kergelt kupliga ja veidi lahti. Samuti ärge pigistage sõrmi kokku. Tavaliselt on iga sõrme vahel pool tolli.
- Ärge sirutage käsi enne, kui need tunduvad jäigad, laske kätel oma loomulikud kõverad moodustada ja keha liikumisega kergelt õõtsuda.
- Püüdke mitte liigutada ega rusikaid kokku suruda, sest see muudab teid närviliseks.
Samm 4. Harjutage kõrgete kontsadega kõndimist
Pole täiuslikku mannekeenikäiku ilma paari kõrgete kontsadeta, et anda oma kehale lisakõrgust. Aga kui sa pole treenitud kõrgete kontsadega kõndima, siis on sul vaja natuke aega, et sellega harjuda. Kandke hommikul kõrgeid kontsasid, kui valmistute. Astuge nendes kingades maja sisse, et harjute kõndima nagu kõrgete kontsadega modell.
Osa 3/3: Iseloomakasvatus
1. samm. Kõndige rütmiga ja hoidke seda rütmi iga sammuga järjepidevalt
Kõrgetel kontsadel käimist harjutades kuulake muusikat valju löögiga, mis esindab teile meeldivat tegelast. Püüdke keskenduda tegelasele, keda soovite esineda, ja jätke see tegelane edasi. Kui suudate oma sammudesse rütmi ja iseloomu lisada, elavneb teie jalutuskäik ja kiirgab fantastilist supermodelli energiat.
- Kujutage ette, et olete flirtiv ja enesekindel, kui astute rütmi.
- Moetunde laval kõndides kujutlege muusikat, mis toob teie iseloomu ellu ja jälgige rütmi.
- Muusika rütmile astudes ärge unustage oma õlad tagasi tõmmata ja säilitada supermodellitaoline rüht.
Samm 2. Näidake oma poosi
Kui olete jõudnud etapi lõppu, oodake lööki ja kallutage oma keha enesekindluse ja armuga ühele poole puusa. Siin saate vaatajale alla vaadata ja hetkeks fookust nihutada. Sa ei pea pead liigselt liigutama - välimust kontrollivad enamasti silmad. Seejärel naaske oma rühti sama näoilmega ja jätkake lavataguse poole naasmiseks nagu varem.
Harjutage oma poosi peegli ees. Jälgige, kui kaua poseerite, ja looge publikuga silmside. Publiku ees olles muudab teie närvilisus mõne sekundi tunduvalt pikemaks. Harjuge poosi mõneks sekundiks peegli ees hoidma, et saaksite publiku ees oma lihasmälule toetuda
Samm 3. Jalutage laval nagu kiskja
Supermodellidele kuulub mitmeid iseloomulikke kõndimisstiile ja Karlie Kloss on üks supermodelle, kes on kuulus oma röövelliku jalutuskäigu poolest. Muutke oma laval kõndimine vilgasemaks, tõstes põlve tavapärasest veidi kõrgemale ja kukutades siis ühe jala teise ette. See loob teie kõndimisstiilis muretu sammu. Andke oma puusadele rohkem hoogu, sest sel viisil kõndimine on kiirem. Samuti liiguvad käed rohkem küljelt küljele. Liigutage oma pead õrnalt edasi -tagasi, kui keha liigub laval kõndides.
Samm 4. Astuge lavale koos sellise tegelasega nagu Naomi Campbell
Tõmmake jalad kindlalt ja iseloomuga pikkade sammudega üles ja alla. Lase oma kehal kõndides üles ja alla põrkuda. Kõndides liiguvad õlad veidi üles ja alla. Kuna liikumist on rohkem, õõtsuvad puusad rohkem. Lase kätel liikuda ja loksuda edasi -tagasi loomuliku liigutusega, järgides oma tempot. Laske oma pea ühele küljele kallutada ja kõndides järgige veidi õlgu.
Samm 5. Astuge jalgadele nagu Sasha Pivovarovat jäljendav jalutuskäik
Selles kõnnakus on käed kõndides peaaegu liikumatud külgedel. Jalg, mille astud, ei ole otse teise ees nagu mannekeeni tavaline samm, vaid natuke rohkem kõrvuti. Seadke jalad aeglaselt lavale, kuid laske kehal liikumatult liikumatuna püsida. Ärge liigutage oma pead ega käsi palju. Jalutage rahulikult ja kindlameelselt.
