Ämblike veenilaiendid, tuntud ka kui telangiektaasia, on laienenud veresooned, mis esinevad nina lähedal. Kuigi mõju on sageli kahjutu, langeb tõenäoliselt teie enesekindlus. Tegelikult võivad ämblike veenilaiendite väljanägemise põhjuseks olla paljud asjad, sealhulgas liigne päikese käes viibimine, nahahaigused nagu rosaatsea, alkoholi tarbimine, steroidide pikaajaline kasutamine, hormoonasendusravi, rasedus ja autoimmuunhaigused. Nende arvu kõrvaldamiseks või vähendamiseks proovige erinevaid looduslikke meetodeid, nagu toitumis- ja treeningmustrite muutmine. Lisaks võite proovida kasutada ka erinevaid kreeme ja toidulisandeid, mida apteekides vabalt müüakse. Kui veenilaiendite seisund pärast seda ei parane, pöörduge kohe arsti poole, et selgitada välja täpne diagnoos ja teile sobivaim ravimeetod.
Samm
Meetod 1 /4: ravige veenilaiendeid loomulikult
Samm 1. Hoidke end hüdreeritud
Kuigi mõju pole selge, väidavad paljud inimesed, et nende naha seisund paraneb pärast igapäevase veetarbimise suurendamist. Lõppude lõpuks ei saa selle meetodi rakendamine kahjustada, sest rohke vee tarbimine on osutunud kasulikuks ka teie üldisele tervisele, eks? Nüüdsest alates proovige iga päev tarbida 2-3 liitrit vett, et keha oleks korralikult hüdreeritud.
Samm 2. Vähendage alkoholi tarbimist
Mõnel juhul on veenilaiendid tegelikult põhjustatud liigsest tarbimisest. Kui olete harjunud alkoholi regulaarselt tarbima, proovige sagedust vähendada või lõpetage selle tarbimine ja jälgige selle mõju veenilaienditele. Väidetavalt väheneb veenilaiendite arv ninas pärast seda järsult.
Samm 3. Suurendage ingveri tarbimist
Siiani on toitumisharjumuste mõju veenilaiendite ravis uurinud uuringud väga piiratud. Ingveri positiivne mõju veenilaiendite ravis on aga laiema avalikkuse seas olnud üsna populaarne. Seetõttu pole ingverit sisaldavate toitude tarbimise suurendamisest kahju, eks? Maitsva maitse saamiseks proovige toidule lisada värsket ingverit või keeta see teeks!
Samm 4. Joo külma rohelist teed
Tegelikult on tõestatud, et roheline tee suudab ravida sarnaste nahahaigustega, näiteks rosaatseaga patsiente. Kuigi selle tõhusust pole teaduslikult testitud, on tõestatud, et vähemalt roheline tee suudab nahka noorendada. Seetõttu proovige päevas tarbida kaks klaasi külma rohelist teed ja jälgige tulemusi.
- See meetod ei sobi neile, kes on rohelise tee suhtes allergilised.
- Vältige kuumi jooke, mis võivad veenilaiendeid põletikulisemaks muuta.
Samm 5. Pane kaerahelbedest valmistatud näomask
Mõnel juhul on näidatud, et kaerahelbemaskid suudavad ravida näo punetust, mis on põhjustatud nahahaigustest nagu ekseem või rosaatsea. Seetõttu on võimalik, et saate seda kasutada nina veenilaiendite raviks, kuigi selle tõhusust pole teaduslikult testitud. Kaerajahu maski valmistamiseks segage kaerahelbed ja vesi, kuni tekstuur meenutab pastat, seejärel kandke see kohe veenilaienditega ninale. Pärast maski kuivamist loputage see kohe maha. Korrake protseduuri 4 korda nädalas ja jälgige tulemusi.
Meetod 2/4: kreemide ja toidulisandite kasutamine
Samm 1. Kasutage näokreemi, mis väidetavalt ravib veenilaiendeid
Nende kreemide variante leiate hõlpsalt erinevatest apteekidest, tervisepoodidest, ilusalongidest või veebipoodidest. Kuigi efektiivsus on igal inimesel erinev, saate vähemalt proovida, kui te ei soovi arstiabi teha. Kandke kreem ninale vastavalt kasutusjuhendile ja jälgige mõne aja pärast mõju.
Pidage meeles, et kreemide kasutamine võib mõnedel inimestel põhjustada negatiivseid kõrvaltoimeid. Seetõttu järgige alati pakendi tagaküljel olevaid kasutusjuhiseid ja lõpetage kreemi kasutamine soovimatute kõrvaltoimete ilmnemisel
Samm 2. Kasutage kreemi, mis sisaldab vitamiine
A-, E-, C- ja K -vitamiinid on tõhusad naha tervist edendavad ja võivad seetõttu vähendada nina ämblike veenilaiendite arvu. Vitamiinikreeme leiate hõlpsalt erinevatest apteekidest või veebipoodidest. Selle kasutamiseks järgige alati pakendil olevaid juhiseid ja jälgige mõne aja pärast tulemusi.
Samm 3. Proovige kasutada küpressiõli
Kuigi on vaja täiendavaid teaduslikke uuringuid, on tõestatud, et eeterlikud õlid suudavad mõnedel inimestel ravida veenilaiendeid. Eelkõige tasub proovida küpressiõli, millel on võime vereringet parandada. Selle valmistamiseks segage 10-12 tilka küpressiõli 30 ml lahustiõliga, nagu oliiviõli, ja hõõruge seda ninasse vähemalt kaks korda päevas. Tehke seda protseduuri paar nädalat, et näha tulemusi.
- Mõnel inimesel on eeterlike õlide suhtes kõrge tundlikkus. Kui nahk tunneb sügelust, ärritust või muid negatiivseid kõrvaltoimeid, lõpetage kohe eeterliku õli kasutamine.
- Veenduge, et eeterlikud õlid on alati enne kasutamist lahjendatud või lahustatud!
3. meetod 4 -st: meditsiiniline ravi
Samm 1. Veenilaiendite täpse põhjuse väljaselgitamiseks konsulteerige arstiga
Tegelikult võivad ämblike veenilaiendeid põhjustada mitmesugused seisundid, alates geneetilisest ajaloost kuni nahahaigusteni nagu rosaatsea. Kõige sobivama ravimeetodi väljaselgitamiseks peab arst kõigepealt mõistma veenilaiendite põhjuseid.
- Näiteks kui teil on diagnoositud nahahaigus, näiteks rosaatsea, määrab arst tõenäoliselt selle seisundi raviks puhastuskreeme ja seepe.
- Teine võimalus on arsti poolt välja kirjutatud paiksed ravimid nagu Mirvaso (brimonidiin) või Rhofade (oksümetasoliinvesinikkloriid).
Samm 2. Tehke laserravi
Laserteraapia on üks levinumaid paikseid protseduure nina veenilaiendite eemaldamiseks ja seda saate teha oma arsti kabinetis. Mõne inimese jaoks võib see teraapia jätta armid ja anda vähem efektiivseid tulemusi. Seetõttu konsulteerige kõigepealt oma sooviga seda meetodit oma arstiga teha.
Samm 3. Tehke skleroteraapiat
Selle protseduuri käigus süstib arst keemilist vedelikku, et tekitada verehüüve, mis võib haava sulgeda ja verejooksu peatada veenilaienditest mõjutatud piirkonnas. Pärast verehüübe kehasse imendumist peaksid veenilaiendid kaduma. Üldiselt soovitatakse seda protseduuri patsientidele, kellel on mitu ämbliku veenilaiendit.
Samm 4. Küsige dermatoloogilt Veinwave protseduuri teostamise võimalust
Veinwave on protseduur veenilaiendite eemaldamiseks, kasutades valguse asemel veenilaineid. Kuigi sellel on vähem kõrvaltoimeid kui laserravi, on see protseduur siiski suhteliselt uus ja selle pikaajalisi mõjusid ei ole teaduslikult uuritud. Kas olete endiselt huvitatud proovimisest? Proovige seda võimalust oma dermatoloogiga konsulteerida!
Kuna Veinwave on suhteliselt uus protseduur ja seda pole põhjalikult testitud, on kõige parem seda võimalust kaaluda ainult siis, kui muud protseduurid pole toiminud
Meetod 4/4: vältige veenilaiendite taasilmumist
Samm 1. Kasutage õrnat näopuhastusvahendit
Vältige seepide või koorijate puhastamist, mis sisaldavad liiga karmi või nahale ebasõbralikku kemikaali. Samuti ärge kasutage näo koorimiseks terava servaga tooteid, näiteks purustatud aprikoosikoort. Kui võimalik, kandke iga päev mittekomedogeenset (mitte-komedogeenset) niisutajat. Ärge pigistage ega koorige ka vistrikke ja poore, et vältida veenilaiendeid ninas.
Samm 2. Kaitske nahka looduslike ärritajate eest
Kandke alati päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või kõrgem, et kaitsta oma nahka päikesekiirte eest. Samuti proovige mitte lahkuda ruumist keset päeva! Kui see on hädavajalik, kandke vähemalt pikkade varrukatega särke, laia mütsi ja/või salle, et kaitsta oma nahka äärmuslike temperatuuride või tuule eest.
Samm 3. Toetage maksafunktsiooni
Tegelikult võib maksafunktsioon, mis pole optimaalne, vallandada veenilaiendeid. Seetõttu vähendage alkohoolsete jookide tarbimist ja proovige maksatervise säilitamiseks võtta toidulisandeid, nagu piimaohakas, püha basiilik, võilillejuur ja bupleurum. Pidage meeles, et konsulteerige arstiga toidulisandite kasutamisega!
Samm 4. Vältige toiduaineid, mis võivad põletikku tekitada
See meetod on eriti kohustuslik neile, kellel on autoimmuunhaigused! Mõned näited toiduainetest, mida tuleb vältida, on töödeldud toidud (näiteks lihakonservid ja hot dogid), kiirtoit, suhkur, nisu ja gluteen.
Samm 5. Arutage oma arstiga oma seisundile sobivaid ravivõimalusi
Tõepoolest, veenilaiendid võivad tekkida ka steroidide või hormoonasendusravimite võtmise kõrvalmõjuna. Kui te võtate praegu ühte või mõlemat, proovige arutada oma arstiga alternatiive. Ärge lõpetage ravimite võtmist ilma meditsiinitöötaja teadmata!
