Larüngiit on häälekasti või kõri põletik, mis on hingetoru (hingamisteed) ja kurgu tagaosa ühendav organ. Larüngiiti põhjustab tavaliselt viirusinfektsioon. Larüngiidi sümptomid on sageli ebamugavad ja see juhend aitab teil neid sümptomeid leevendada ja infektsioonist kiiremini vabaneda.
Samm
Meetod 1 /4: Larüngiidi mõistmine
Samm 1. Uuri välja põhjus
Larüngiiti põhjustab tavaliselt viirusinfektsioon, näiteks nohu või bronhiit. Täiskasvanutel kipuvad need infektsioonid iseenesest kaduma.
- Kuid lastel võib larüngiit põhjustada tüsistusi, mis käivitavad ülemiste hingamisteede viirusnakkuse, larüngotrahheobronhiidi.
- Mõnel juhul on larüngiit põhjustatud bakteriaalsest või seeninfektsioonist.
- Kokkupuude ärritavate kemikaalidega võib põhjustada ka larüngiiti.
Samm 2. Tuvastage sümptomid varakult
Larüngiidi kiireks raviks peate suutma sümptomid võimalikult kiiresti ära tunda. Larüngiidiga inimesed tavaliselt:
- Kähe hääl
- Kas teil on kurgus turse, valu või sügelus
- kuiv köha
- Raske neelata
Samm 3. Mõista riskitegureid
Järgmised riskitegurid mängivad rolli larüngiidi tekkimisel:
- Ülemiste hingamisteede infektsioonid, nagu külmetushaigused, ja haigused, mis põhjustavad häälekasti või kõri põletikku.
- Häälepaelte liigne kasutamine. Larüngiiti kogevad sageli need, kes peavad tööl sageli rääkima, karjuma või laulma.
- Allergia, mis põhjustab kurgu põletikku.
- Happe refluks, mis võib ärritada häälepaelu.
- Kortikosteroidravimite kasutamine astma raviks võib põhjustada kurgu ärritust ja põletikku.
- Suitsetamine võib ärritada ja põhjustada häälepaelte põletikku.
Meetod 2/4: larüngiidi ravi ravimitega
Samm 1. Kasutage käsimüügi valuvaigisteid nagu ibuprofeen, aspiriin või paratsetamool
Need ravimid leevendavad kurguvalu ja vähendavad kiiresti palavikku.
- Need valuvaigistid on sageli saadaval tablettide või siirupi kujul.
- Annuse osas järgige arsti soovitusi või ravimi pakendil olevaid kasutusjuhiseid.
- Samuti võite konsulteerida apteekriga, et leida oma sümptomitele parim ravim, või küsida, kuidas ravimit kasutada.
Samm 2. Vältige dekongestantide kasutamist
Dekongestandid võivad kurku kuivatada ja larüngiiti süvendada. Kui soovite kiiresti taastuda, vältige nende ravimite kasutamist.
Samm 3. Kasutage arsti määratud antibiootikume
Bakteriaalse infektsiooni põhjustatud larüngiidi korral võib arst välja kirjutada antibiootikumid. Antibiootikumide kasutamine võib sageli sümptomeid kiiresti leevendada.
- Kuid ärge kasutage kodus olevaid antibiootikume ilma arstiga nõu pidamata.
- Enamikul juhtudel, kui larüngiit on põhjustatud viirusest, ei leevenda antibiootikumid sümptomeid.
- Arst võib süstida antibiootikume, et kiirendada keha taastumist haigusest.
Samm 4. Rääkige oma arstiga kortikosteroidravimite kasutamisest
Kui teil on raske larüngiit, kuid peate esitluse pidamiseks, kõne pidamiseks või laulmiseks hääle normaliseerima, võib olla hea võimalus rääkida oma arstiga kortikosteroidravimite võtmisest. Need ravimid võivad kiiresti leevendada larüngiidist põhjustatud põletikku.
Siiski määratakse kortikosteroide tavaliselt ainult kiireloomulistel või rasketel juhtudel
Samm 5. Määrake ja ravige larüngiidi algpõhjust
Selleks, et kiiresti ravida larüngiiti, mis ei ole põhjustatud viirus- või bakteriaalsest infektsioonist, peate kindlaks tegema selle algpõhjuse ja kasutama ravimeid, mis suudavad seda ravida.
- Käsimüügist saadavad happe refluksravimid võivad leevendada happe refluksist või GERD-st (gastroösofageaalne reflukshaigus) põhjustatud larüngiiti.
- Kui teie larüngiit on seotud allergiatega, kasutage allergiaravimeid.
- Kui te ei suuda kindlaks teha larüngiidi põhjust, pidage nõu meditsiinitöötajaga, kes suudab teie sümptomite diagnoosida ja välja töötada.
3. meetod 4-st: enesehoolduse ja koduste abinõude proovimine
Samm 1. Puhastage häälepaelad
Kui soovite kiiresti taastuda, proovige oma häälepaelu võimalikult palju puhata. Rääkimine võib põhjustada lihaspingeid, halvendades põletikku.
- Ärge sosistage. Vastupidiselt levinud arvamusele suurendab sosistamine tegelikult survet kõrile.
- Rääkige pehmelt või kirjutage üles, mida soovite öelda.
Samm 2. Hankige piisavalt vedelikku ja hoidke kõri niiske
Larüngiidi kiireks paranemiseks peate ärrituse leevendamiseks hoidma keha hüdreeritud ja hoidma kõri niiske. Jooge palju vedelikke ja proovige imeda imemistablette või kummi.
- Kui kurk on valus, võib selle leevendamiseks kasutada sooja vedelikku. Proovige juua leigeid vedelikke, suppe või kuuma teed koos meega.
- Vältige kofeiini ja alkoholi, mis võivad kurgu kuivada ja ärritada.
- Pastillide ja närimiskummi imemine võib aidata suurendada sülje tootmist, mis leevendab kurguärritust.
Samm 3. Kurista
Kuristades sooja veega suus, kallutades pead ja kasutades kurgu lihaseid "ahhh" heli tekitamiseks, saate ka kiiresti leevendada larüngiidi sümptomeid. Maksimaalse kasu saamiseks ja larüngiidi kiireks taastumiseks kuristage mitu korda päevas mõne minuti jooksul.
- Proovige kuristada soolase veega ja teelusikatäie vees lahustatud soolaga, et suurendada sülje tootmist, soodustada paranemist ja leevendada sümptomeid kiiremini.
- Valu leevendamiseks võite kuristada ka klaasi leige veega lahustatud aspiriini tabletiga. Ärge neelake seda lahust alla ega andke seda alla 16 -aastastele lastele, et vältida lämbumist.
- Mõned inimesed soovitavad kurguvalu suuveega, sest arvatakse, et see tapab suus olevaid mikroobe ja baktereid.
- Teine lahendus, mida saab proovida, on vee ja äädika 1: 1 segu. Seda lahendust peetakse larüngiiti põhjustavate bakterite ja seente hävitamiseks.
Samm 4. Vältige ärritajaid, nagu sigaretisuits
Sigaretisuits võib süvendada kõripõletikku, samuti ärritada ja kuivatada kurku.
Larüngiidiga patsientidel soovitatakse suitsetamisest loobuda ja vältida teiste suitsetajate suitsu
Samm 5. Hingake auru sisse või kasutage õhuniisutajat
Niiske õhk võib aidata määrida kurgu hingamisteid ja vähendada põletikku. Niisiis, proovige larüngiidi leevendamiseks auru sisse hingata või õhuniisutajat kasutada.
- Lülitage vannitoas kuumaveekraan sisse, kuni sellesse koguneb aur. Hingake seda auru sisse 15-20 minutit.
- Samuti saate kuuma veekausist auru sisse hingata. Pea katmine rätikuga on sageli abiks, et vältida auru kiiret hajumist.
Samm 6. Proovige taimseid ravimeid
Taimseid ravimeid on juba ammu kasutatud kurguvalu ja muude larüngiidi sümptomite leevendamiseks. Kuid need ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, eriti kui need interakteeruvad teiste toidulisandite või ravimitega. Kuigi kõigepealt peaksite oma arstiga nõu pidama taimsete ravimite kasutamise kohta larüngiidi ohutuks raviks, on siin mõned taimsed ravimid, mis arvatavasti leevendavad larüngiidi sümptomeid.
- Eukalüpt võib rahustada ärritunud kurku. Kasutage teedena värskeid eukalüpti lehti või kasutage seda suuveena. Ärge jooge eukalüptiõli, kuna see on mürgine.
- Piparmünt sarnaneb eukalüptiga ja võib aidata külmetushaiguste ja kurguvalu ravimisel. Kuid ärge kasutage lastele piparmünti ega mentooli ega neelake õli.
- Lagritsat või lagritsat kasutatakse kurguvalu raviks. Enne lagritsa võtmist pidage siiski nõu oma arstiga, eriti kui te võtate selliseid ravimeid nagu aspiriin või varfariin. Lagrits võib mõjutada ka rasedaid naisi, kõrge vererõhuga inimesi ning südame-, maksa- või neeruhaigusi.
- Libedat jalakat peetakse kurguärritust leevendavaks, kuna see sisaldab lima, mis katab kurgu. Kuid teaduslikud tõendid selle taimse ravimi kasulikkuse kohta on endiselt piiratud. Et testida selle kasulikkust larüngiidi sümptomite korral, segage 1 tl pulbrilist ekstrakti tassi sooja veega ja jooge seda aeglaselt. Libe jalakas mõjutab ka ravimite imendumist organismis. Niisiis, arutage selle kasutamist tervishoiutöötajaga ja vältige teiste libeda jalaga ravimite võtmist. Samuti peaksite seda taimset ravimit raseduse või rinnaga toitmise ajal vältima.
Meetod 4/4: teadmine, millal arsti juurde minna
Samm 1. Pöörake tähelepanu sellele, kui kaua teil on olnud larüngiit
Kui sümptomid ilmnevad endiselt 2 nädala pärast, peate pöörduma arsti poole.
Arst otsustab, kas teil on raske larüngiit või mõni muu haigus
Samm 2. Jälgige ohtlikke sümptomeid ja pöörduge viivitamatult arsti poole
Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, soovitame teil võimalikult kiiresti külastada arsti või professionaalset meditsiinitöötajat:
- Valu muutub tugevamaks
- Palavik pikka aega
- Hingamisraskused
- Neelamisraskused
- Veritsev köha
- Raske on oma sülge kontrollida
Samm 3. Jälgige lapse seisundi järske muutusi
Kui kahtlustate, et teie lapsel on larüngiit ja tal on mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole. Teie lapsel võib olla tõsisem hingamisteede häire nagu larüngotrahheobronhiit.
- Suurenenud sülje tootmine
- Neelamis- või hingamisraskused
- Palavik üle 39, 4 ° C
- Summutatud/summutatud heli (seda nimetatakse ka kuuma kartuli hääleks, nagu inimesed kuuma kartuli närimisel norskavad)
- Sissehingamisel tehke kõrget heli
Samm 4. Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli teil on larüngiit
Kui teil on sagedane larüngiit, on hea mõte sellest probleemist oma arstiga rääkida, et ta saaks kindlaks teha põhjuse ja töötada välja raviplaani selle raviks. Kroonilist larüngiiti võivad põhjustada järgmised terviseprobleemid:
- Sinusiprobleemid või allergiad
- Bakteriaalne või seeninfektsioon
- Happe refluks või gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- Vähk
- Häälepaela halvatus vigastuse, kasvaja või insuldi tõttu.
Hoiatus
- Kui teie larüngiit ei parane 2 nädala pärast, pöörduge arsti poole, et arst saaks ravi pakkuda ja veenduda, et teie sümptomid ei ole põhjustatud muust terviseprobleemist.
- Surve häälepaeltele suureneb sosistades.
