Laparoskoopiline kirurgia, mida muidu nimetatakse laparoskoopiaks, on diagnostiline protseduur, mis võimaldab arstidel uurida kõhuorganeid laparoskoobiga - väikese instrumendiga, mille otsas on videokaamera. Selle protseduuri läbiviimiseks teeb arst teie kõhtu sisselõike ja seejärel torkab augu kaudu laparoskoobi ning täidab seejärel kõhu süsinikdioksiidiga, mis võib kahjuks pärast operatsiooni põhjustada kõhukinnisust, kõhupuhitus ja ebamugavustunnet. Õnneks saate sellest ebamugavusest üle mitmesuguste koduste abinõude, ravimite ning õige söömise ja joomisega.
Samm
Meetod 1 /3: verejooks pärast operatsiooni
Samm 1. Seedetrakti stimuleerimiseks jalutage aeglaselt
Jalutage maja ümber 15 minutit, kuid ainult siis, kui tunnete end mugavalt. Kõndimine stimuleerib seedetrakti lihaste tööd, nii et see aitab leevendada kõhukinnisust ja kõhupuhitus ning aitab peenest välja ajada.
Vältige vähemalt esimestel operatsioonijärgsetel päevadel raskemat füüsilist tegevust kui kõndimine
Samm 2. Proovige jalgade tõstmist harjutada, et aidata teil õhku puhastada
Heitke selili ja asetage padi põlvede alla. Pärast seda tõstke aeglaselt parem jalg kõhu poole, samal ajal põlve painutades. Hoidke 10 sekundit. Langetage jalg 10 sekundi pärast ja korrake seda harjutust vasaku jalaga.
- Selliste jalgade tõstmine paneb kõhulihased kokku ja laieneb, aidates teil seedetraktist gaasi väljutada.
- Korrake seda harjutust 2-3 korda päevas, kuni ebamugavustunne kaob.
Samm 3. Võtke ravimeid, mis aitavad teil tuult ületada
Kasutage ravimeid, mis on spetsiaalselt välja töötatud kehas olevate gaasimullide raviks või kõhupuhituse leevendamiseks. Enne mis tahes ravimi kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Mõned näited ravimitest, mis aitavad gaasi läbida, on simetikoon ja Colace. Neid ravimeid saate osta enamikus apteekides ja apteekides
Meetod 2/3: leevendage ebamugavust
Samm 1. Masseerige või hõõruge kõhtu, et aidata väljutada ebamugavust tekitavat gaasi
Tehke vasaku käega rusikas ja lükake see aeglaselt kõhu paremale küljele. Pärast seda libistage käed kõhu kaudu rinna poole ja seejärel vasakule küljele.
- Selline massaaž aitab lõõgastuda kõhulihaseid ja stimuleerib seedetrakti tegevust.
- Veenduge, et massaaži ajal kõhule liiga tugevalt ei suruks, sest see võib teie ebamugavust ainult süvendada.
Etapp 2. Gaasivalu vähendamiseks kasutage maos kuuma kompressi 15 minutit
Mähi kuumutuskott rätikusse, nii et see ei jääks otse naha külge. Küttekoti asetamine otse naha pinnale võib põhjustada tuimust ja isegi kergeid vigastusi.
- Pange tähele, et kuigi see võib gaasivalu leevendada, võib see soe kompress ka pärast operatsiooni turse halvendada.
- Seda kompressi saate kasutada kõhulihaste stimuleerimiseks nii sageli kui vaja. Kuid ärge kasutage seda kauem kui 20 minutit korraga. Lisaks tehke kompressi kasutamise vahel vähemalt 20 -minutiline paus, et kehatemperatuur uuesti langeda.
Samm 3. Kasutage valuvaigisteid vastavalt arsti ettekirjutustele
Arst võib soovitada võtta valuvaigisteid, eriti kui teil on operatsioonijärgne valu õlal. Kuid ärge kasutage käsimüügi valuvaigisteid, kuna mõned neist ravimitest võivad kõhukinnisust veelgi süvendada.
- Mõned valuvaigistid võivad põhjustada ka iiveldust. Kui tunnete iiveldust, rääkige sellest kohe oma arstile ja küsige, kas saate teisele ravimile üle minna.
- Ravimite kasutamisest tingitud võimaliku kõhukinnisuse vältimiseks jooge kindlasti palju vedelikku ja sööge kiudainerikkaid puu- ja köögivilju.
- Pidage meeles, et mõned valuvaigistid võivad ka kõhupuhitust halvendada ja pikendada seedetrakti normaalseks taastumiseks kuluvat aega.
Etapp 4. Kandke lahtisi ja mugavaid riideid, mis ei avalda kõhule survet
Kandke esimese 1-2 nädala jooksul pärast operatsiooni vöökohal ilma elastsete ribadeta riideid või kuni teil pole enam kõhukinnisust ega gaasi ebamugavustunnet. Kui võimalik, kandke tavalisest pisut suuremaid riideid, et need ei tunneks kõhu ümber pinget.
Riided nagu öösärgid ja pidžaamad sobivad esimestel nädalatel pärast operatsiooni
Meetod 3/3: söömine ja joomine pärast operatsiooni
Samm 1. Joo piparmünditeed, kui arst seda lubab
Kuum piparmünditee aitab teadaolevalt suurendada seedetrakti aktiivsust ja leevendada kõhuvalu gaasidest. Siiski konsulteerige kindlasti kõigepealt oma arstiga. Nii saate veenduda, et teil on lubatud seda teed juua.
Seedetrakti liikumise edasiseks stimuleerimiseks jooge looduslike lahtistavate omadustega teed, näiteks Smooth Move teed
Samm 2. Taastumise kiirendamiseks proovige pärast operatsiooni närimiskummi
Nii nagu kuuma tee joomine, on ka mõningaid uuringuid, mis näitavad, et närimiskumm pärast operatsiooni võib aidata vähendada kõhukinnisust pärast laparoskoopilist operatsiooni. Selle ootamatu meditsiinilise kasu saamiseks närida närimiskummi 15 minutit iga 2 tunni järel pärast operatsiooni.
- Võite närida kummi mis tahes maitset, siin on kõige olulisem närimisliigutus.
- Kindlasti katke suu ja ärge rääkige närimiskummi närimise ajal. Kui te seda ei tee, võite igeme alla neelata, lisades õhku ja suurendades maos gaasi.
Samm 3. Vältige gaseeritud jooke 1-2 päeva pärast operatsiooni
Gaseeritud joogid võivad valu süvendada operatsiooni ajal kasutatava süsinikdioksiidi tõttu. Gaasiliste jookide vältimine võib samuti aidata vähendada postoperatiivset iiveldust.
Esimese 2 päeva jooksul pärast operatsiooni peaksite hoiduma gaseeritud jookidest. Küsige siiski oma arstilt, kas peate oma seisundist lähtuvalt sellest joogist kauem eemale hoidma
Samm 4. Vältige õlgede joomist, kuni gaasivalu kaob
Õle kasutamine neelab joomise ajal õhku ja selle tagajärjel tekivad teie seedetrakti õhumullid. Jooge pärast operatsiooni otse klaasi suust, kuni ebamugavustunne maos kaob.
Samm 5. Järgige esimese nädala jooksul pärast operatsiooni vedelike ja pehmete toitude dieeti
Neid toite on organismil kergem seedida ja neelata. Pärast esimest nädalat alustage järk-järgult pehmete toitude lisamist oma dieeti järgmise 4-6 nädala jooksul.
- Esimese nädala jooksul tarbitud ideaalsete toitude ja jookide hulka kuuluvad puljongid, supid, piimakokteilid, pudingid ja kartulipuder.
- Vältige raskesti seeditavaid toite, näiteks kõva leiba ja liha, rullkooke, tooreid köögivilju ja ube.
