Sageli võite soovida, et teil oleksid paksud ja ilusad juuksed, olgu see seetõttu, et juuksed on õhukesed või vananevad. Õnneks on juustele paksuse ja volüümi lisamiseks erinevaid viise, alates spetsiaalse šampooni kasutamisest kuni keratiinihoolduse proovimiseni salongis!
Samm
Meetod 1 /5: Juuksehooldus
Samm 1. Pese juukseid 2-3 korda nädalas
Peate oma juuksed puhtana hoidma, kuid liiga sagedane juuste pesemine võib tegelikult juukseid õhukeseks muuta. Iga kord, kui juukseid pesete, tõstetakse peanaha toodetud õli ja toitaineid. Aja jooksul võib see muuta teie juuksed karmiks ja rabedaks, seega proovige vältida juuste pesemist nii tihti kui võimalik.
- Kui teil on väga peened juuksed või teete trenni (või higistate palju), peate juukseid pesema iga päev. Vastasel juhul võite juukseid pesta iga kahe või kolme päeva tagant.
- Kasutage palsamit iga kord, kui juukseid pesete, et juustele niiskust taastada.
Samm 2. Otsige šampooni, mis ei sisalda sulfaate
Enamik šampoone ja palsameid sisaldavad karme pesuaineid, mida nimetatakse sulfaatideks, mis võivad teie juukseid kuivatada ja puruneda. Šampooni otsides vältige sulfaate, valimata tooteid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu naatriumlaurüülsulfaat, naatriumlauretsulfaat või ammoniaaklaurüülsulfaat. Nende materjalide nimed on mõnikord lühendatud kui SLS või ALS.
Otsige šampoone, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest nagu ehhinatsea, kookospiim või õlid nagu argaania-, marula- ja jojobaõlid. Valige toode, mis on koostatud teie juuksetüübile, olgu see siis kuiv, õline, karvane või kahjustatud
Samm 3. Kasutage kuiva šampooni, kui juuksed tunduvad rasused
Kui see on liiga õline, tunduvad juuksed õhemad. See on tegelikult negatiivne mõju juuste pesemise sageduse vähendamisele. Rasuste juuste vältimiseks ostke kuivšampooni. Loksutage toote pudelit või purki ja hoidke seda peast 20-25 sentimeetri raadiuses, seejärel piserdage šampooni järk-järgult (veidi korraga) juurtele.
- Nii nagu tavalise šampooni kasutamisel, saate valida kuiva šampooni, mis on koostatud õigele juuksetüübile.
- Kui teie juuksevärv on väga tume, otsige tumedat värvi kuiva šampooni, et toode ei jätaks juustele valget kriidikatet.
Samm 4. Vältige kuumade tööriistade liigset kasutamist juustel
Kui võimalik, ärge kasutage fööni, sirgendajat ega koolutajat. Sellised seadmed võivad juukseotsi põletada, põhjustades lõhenemist või katkemist. Lisaks tunduvad juuksed õhemad. Kui soovite oma juukseid soojusallika abil kujundada, kandke kõigepealt kaitsevahendit ja piirake kasutamise sagedust kord nädalas.
- Kuivatage oma juukseid loomulikult võimaluse korral tuulutades ja kasutage stiilivahendeid ainult erilistel puhkudel.
- Kui teile ei meeldi juuste välimus, kui need on loomulikult kuivaks puhutud, kasutage märgadel juustel juukseid vältivat toodet, et anda juustele sile ja kuiv tunne.
- Kasutage madalaimat soojusastet vastavalt oma juuksetüübile. Näiteks õhukeste juuste puhul peate seadme seadistama ainult 95 ° C, paksude juuste puhul on vaja umbes 175 ° C temperatuuri.
Samm 5. Vältige karme juuksevärvi tooteid
Juuste värvimine võib olla lõbus ja põnev, kuid mõned valgendavad tooted ja muud kemikaalid võivad teie juukseid kuivatada. Kui sellele järgneb kujundustoodete kasutamine, võivad need juuksed tõsiselt kahjustada. Seetõttu vältige nende karmide kemikaalide kasutamist juustele.
Kui soovite oma juuksevärvi muuta, kasutage looduslikke heledus- või värvimismeetodeid või kasutage vegan- või poolpüsivaid juuksevärve, kuna on väiksem juuste kahjustamise oht
Samm 6. Kammige juuksed kõigepealt otstest juurteni
Juuste korrapärane harjamine mõjutab positiivselt juuste üldist tervist, kuid kui seda tehakse valesti, võib harjamine tegelikult juukseid kahjustada. Sassis juuste silumisel kasutage harjastega kammi asemel peenehambalist plastkammi. Alustage juuste otstest ja liikuge järk -järgult ülespoole. Pärast kõikide sasipuntrate silumist kammige oma juukseid harjast kammiga juurtest otsteni, et levitada looduslikke õlisid peanahalt juuste otsteni.
- Ärge kammige veel niiskeid juukseid, sest sellistes tingimustes on juuksed väga habras ja murduvad kergesti.
- Proovige juukseid harjata üks kord päevas, et levitada looduslikke õlisid ja stimuleerida peanahka.
2. meetod 5 -st: koduhoolduste kasutamine
Samm 1. Valmistage juuste tugevdamiseks proteiinimask
Juuksed on valmistatud proteiinist, mida nimetatakse keratiiniks. Seda ainet leidub ka munades. Seetõttu sobib see mask juuste tugevdamiseks. Sega 1-2 muna (olenevalt juuste pikkusest) 1 sl (15 ml) aloe vera geeliga. Katke iga juuksekiht maskiga ja laske 10-15 minutit seista, kuni mask imendub. Pärast seda loputage juukseid sooja veega.
Liiga sageli juustele valgu lisamine võib tegelikult juukseid nõrgendada. Seetõttu piirake valguravi sagedust üks või kaks korda kuus
Samm 2. Katke juuksed kiudude paksendamiseks lambaläätse pastaga
Lambaläätse seemned ei ole mitte ainult kasulikud keha tervisele, vaid võivad ka kõõma hävitada või vähendada ning juuksed paksemaks muuta. Leota 2 supilusikatäit lambaläätse seemneid vees 8-10 tundi, seejärel puderda need köögikombaini abil paksuks pastaks. Kandke pasta juustele. Laske 30 minutit seista, seejärel loputage juukseid veega leotatud seemnetega.
Lambaläätse seemneid (tuntud ka kui meti seemned) saate tervisliku toidu kauplustest või Internetist
Samm 3. Nautige peanaha stimuleerimiseks kuuma õlimassaaži
Looduslikud õlid, eriti oliivi-, kookos- ja jojobaõlid, võivad tugevdada ja soodustada juuste kasvu. Masseerige seda õli peanahale, et stimuleerida juuksefolliikulisid ja soodustada juuste tootmist. Soojendage 60–120 ml eelistatud looduslikku õli mugavaks temperatuuriks, seejärel masseerige õli peanahasse. Võite selle ka enne loputamist juustesse jätta 30-60 minutiks või soovi korral ilma loputamiseta.
Õli järkjärguliseks soojendamiseks, vältides samal ajal päikesepõletuse ohtu, asetage õlimahuti 3 minutiks kuuma veega kaussi
Samm 4. Tehke puuviljamask juuste toitmiseks vitamiinidega
Puuviljades sisalduvad toitained ja antioksüdandid ei ole kasulikud mitte ainult vahetult nautimiseks. Mõlemad ained võivad ka juukseid paksendada ja muuta need läikivamaks. Tehke värske puuvilja mask, segades poole avokaadost ja poolest banaanist (veenduge, et mõlemad on puder) ning 1 sl riivitud apelsinikoort. Kandke mask kogu juustele ja jätke 20-30 minutiks. Loputage juukseid, seejärel peske juukseid ja kasutage palsamit nagu tavaliselt.
3. meetod 5 -st: elustiili muutmine
Samm 1. Sööge valke, B-, C-, D- ja E -vitamiini ning tsinki sisaldavaid toite
Toidus sisalduvad toitained võivad tugevdada juuksefolliikulisid ja soodustada nende kasvu. Üldiselt proovige süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, pähkleid ja seemneid, et juuksed loomulikult paksemaks muutuksid.
Mitut tüüpi toidud, mis võivad juukseid toita, sealhulgas kreeka pähklid, munad, spinat, linaseemned, läätsed ja mustikad
Samm 2. Vähendage stressi
Kui inimesed ütlevad, et juuste hõrenemine on tingitud suurenenud stressist, pole see lihtsalt väljend. Kui hakkate nägema juuste hõrenemise märke, võib süüdi olla teie stressitase ja te ei pruugi seda isegi märgata. Võtke meetmeid stressi vähendamiseks, et oma juuste tervist oluliselt muuta. Võtke aega, et teada saada, mis teid kõige rohkem pingestab, ja otsustage, kas peate selle stressi allika kõrvaldama või õppima uusi toimetulekutehnikaid.
- Stressi ei saa alati kõrvaldada, kuid saate seda muuta. Kui tunnete stressi, proovige teha sügavaid hingamisharjutusi, joosta või proovida mõnda rahustavat tegevust, nagu jooga või meditatsioon.
- Harjutage tähelepanelikkust. Selle harjutuse käigus keskendute füüsiliselt ümbritsevale ja ärge muretsege asjade pärast, mida te muuta ei saa. See harjutus on tõhus meetod stressi maandamiseks.
- Mõnikord saate teha muudatusi, mis võivad teie elust stressi eemaldada. Näiteks kui olete pidevalt tööst surve all, proovige oma karjääri muuta. Kui teie elus on keegi, kes teile pidevalt stressi tekitab, on hea mõte temast distantseeruda ja mõnda aega ilma temata veeta.
Samm 3. Kui vajate rohkem toitumist, võtke juukselisanditoode
Sa ei saa alati kätte kõiki toitaineid, mida juuksed vajavad kergeks kasvamiseks. Seetõttu aidake oma keha toidulisanditega. Võtke üks kord päevas multivitamiini, mis sisaldab rauda, B -vitamiine, tsinki ja valku. Isegi kui see võtab paar kuud aega, hakkavad juuksed läikima ja muutuvad paksuks.
Mõned muud toidulisandid, mis võivad juukseid toita, hõlmavad tooteid, mis põhinevad biotiinil, niatsiinil, aminohapetel ja kollageenil
Samm 4. Kui teil tekib juuste väljalangemine, kontrollige ravi kõrvaltoimeid
Mõned ravimid, mis põhjustavad hormonaalset tasakaalustamatust, võivad põhjustada juuste väljalangemist. Tavaliselt on juuste hõrenemise peamine põhjus rasestumisvastased tabletid, kuid probleeme võivad põhjustada ka retseptiravimid, mis võivad hormoonide taset muuta. Rääkige oma arstiga ja vaadake, kas juukseid kahjustavate ravimite asendamiseks on alternatiivseid võimalusi.
4. meetod 5 -st: looge paksude juuste illusioon
Samm 1. Tehke kihiline soeng, et muuta juuksed paksemaks
Kuigi te ei saa geneetilist aspekti kontrollida, võite kasutada illusiooni jõudu, et muuta juuksed paksemaks. Küsige oma stilistilt parimat lõiget ja stiili, mis annab teie juustele paksuse ja volüümi. Juukselõikus tehke iga 6-8 nädala tagant, et juuksed näeksid värsked ja täis.
- Täieliku või koheva efekti loomiseks lisage kihte, eriti kui teie juuksed on väga sirged.
- Kui julged, proovi pauku teha. Erinevus tukkide ja ülejäänud juuste vahel võib rõhutada juuste pikkust.
Samm 2. Värvige mitu juuksekarva heleda värviga (esiletõstmine), et suurendada juuste mahtu
Heledamate juuste osad annavad juustele mõõtmeid, nii et need näevad välja täielikumad või kopsakamad. Juuste intensiivne pleegitamine võib aga katkeda, seega valige värv, mis jääb loomulikku vahemikku, või paluge oma stilistil kasutada pool- või poolpüsivat värvi.
Samm 3. Volüümi lisamiseks kasutage juuksepikendusi
Juuksepikenduste kasutamisel kinnitate ajutiselt oma pea külge looduslikud või sünteetilised juuksed. Pikendusi saab kinnitada niidi või liimi abil või soovi korral kinnitada. Pikendused on suurepärane aksessuaar, mis lisab juustele pikkust, volüümi ja värvi. Kui aga teie juuksed on liiga õhukesed või kahjustatud, ei pruugi pikenduste kasutamine olla õige valik, kuna need võivad teie juukseid kahjustada.
- Kui kasutate liimi või õmblusniidi (niidi) abil kinnitatud pikendusi, tuleb need iga kolme kuu tagant välja vahetada, kui juuksed kasvavad. Pikenduste komplekti müüakse umbes 1–10 miljoni ruupia eest.
- Pikendusklambrid tuleb öösel eemaldada. Kuigi need on odavamad, ei tundu need nii realistlikud kui varem mainitud kahte tüüpi laiendused.
5. meetod 5 -st: tõsiste sammude astumine
Samm 1. Kerge juuste väljalangemise peatamiseks hankige kiilaspäisuse ravi
Kui teil on tugev juuste väljalangemine, külastage apteeki ja ostke käsimüügi juuksekreem (ilma retseptita) või rääkige oma arstiga retsepti alusel kasutatava kreemi kohta. Igapäevasel kasutamisel võivad sellised kreemid või tooted soodustada juuste kasvu peapiirkondades, kus on kiilaspäisus või juuste hõrenemine.
Järgige kindlasti kõiki etiketil olevaid ohutusmeetmeid. Näiteks meeste juuste väljalangemise raviks mõeldud tooted on väga ohtlikud, kui neid kasutab või puudutab rase naine
Samm 2. Püsiva juuste väljalangemise raviks tehke juuste siirdamine
Äärmusliku hõrenemise või kiilaspäisuse korral proovige juuste siirdamist. See kirurgiline tehnika võib ravida juuste kiilaspäisust, kandes juuksed teistest kehaosadest kiilaspiirkonda. Rääkige oma arstiga, et teha kindlaks, kas see valik on teie jaoks ohutu ja võib avaldada pikaajalist mõju.
Kuigi enamik patsiente, kellele siirdatakse juukseid, on mehed, saab seda operatsiooni teha ka naistele
Samm 3. Kui soovite saada kodust ravi, ostke laserkamm
Kõrgtehnoloogiline, nagu nimigi ütleb, on laserkammide toode uus uuendus, mis kasutab laserit juuste kasvu soodustamiseks. Peate lihtsalt kammi sisse lülitama ja juuksed peanaha ümber kammima. Kvaliteetsete laserkammide komplekti müüakse alates kolmest miljonist ruupiast. Kuid vähemalt saate seda ise kasutada ja see on odavam kui kallimad ravimeetodid (nt kirurgia).
Laserravi on tõhusam, kui seda kombineerida teiste juuksehooldustega
Samm 4. Proovige keratiinihooldust paksuse lisamiseks ja juuste kasvu soodustamiseks
Keratiinihooldustooted on saadaval kallites salongides ja võivad soodustada juuste kasvu, samuti lisada juustele paksust ja sära. See toode hoiab ära ka särisemise ja särisemise.
- Pidage meeles, et keratiini hooldustooted võivad sisaldada formaldehüüdi (formaliini).
- Seda ravi pakutakse hinnaga kuni 600 tuhat ruupiat külastuse kohta, olenevalt külastatavast salongist.
Näpunäiteid
Püüdke juukseid mitte siduda ega neid hobusesabasse kujundada. Selline juuste kujundamine tekitab peanahale pingeid, mis käivitavad juuste murdumise
Hoiatus
- Kui teil tekib juuste väljalangemine järsult ja dramaatiliselt, kuid väljalangemine ei ole vanusega seotud, helistage kohe oma arstile. Võimalik, et see tingimus on märk veel ühest terviseprobleemist.
- Lugege ja pöörake tähelepanu käsimüügiravimite kõrvalmõjudele. Kui teil on küsimusi või kahtlusi, küsige oma apteekrilt või arstilt.
- Enne uute ravimite või vitamiinipreparaatide võtmist pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et ravim või toode on teie jaoks ohutu.
