Mingil eluhetkel, olgu see siis laps, teismeline või noor täiskasvanu, võisite teha vea ja see viga tegi teie enda ema vihaseks. Mõnikord vabandamine lihtsalt ei tööta, nii et peate oma emalt vabanduse saamiseks rohkem pingutama. Siiski saate parandada oma vabandust, olla lugupidav ja käituda parimal võimalikul viisil, et ema saaks unustada, mida te valesti tegite.
Samm
Meetod 1/3: vabandage siiralt
Samm 1. Vabandage, kohtudes oma emaga isiklikult
Olgu olukord milline tahes, ärge proovige vabandada ainult tekstisõnumi või e -kirja teel. Väga emotsionaalses olukorras kellegagi rääkimine võib olla keeruline, kuid oma vigade eest vastutuse võtmine laseb emal näha, et olete siiras.
Samm 2. Näita siirust
Kasutage lugupidavat hääletooni ja öelge oma vabandus selge häälega. Pomisemine näitab ainult seda, et te pole valmis oma vigade eest vastutama.
Kui te ei tea, kuidas alustada, öelge midagi sellist: "Mul on nii kahju, et tegin emale haiget. Ma tean, et ma poleks pidanud Joniga tülitsema. Ma eksisin, sest lasin vihal enda üle võimust võtta. Ma tahan muutke paremaks. Mul on kahju. Jah, ema …"
Samm 3. Lihtsalt rääkige tõtt
Vahel võib tekkida kiusatus valetada, kuid ära tee seda. Valetamisega vahele jäädes koguneb tegelikult rohkem vigu. Probleem ainult süveneb ja teil on veelgi raskem ema käest vabandust saada.
Samm 4. Ärge proovige temaga hetke kuumuses rääkida
Lase emal end hetkeks rahustada. Lähene talle mõne aja pärast, pärast seda, kui ta saab võimaluse jaheda peaga mõelda. Kõige tähtsam - ärge enam vaidlege, sest see teeb olukorra ainult hullemaks.
Samm 5. Valige õige aeg
Ärge proovige vabandada, kui teie ema on hõivatud muude asjadega, näiteks õhtusöögi valmistamisega. Tutvuge oma emaga, kui ta on üksi ja vabal ajal, seejärel küsige, kas saate temaga natuke rääkida.
Mõista, kas ema ikka ei kuula sind. Teie ema ei pruugi olla valmis teie ütlusi kuulama. Oodake veel paar hetke, siis astuge ligi ja paluge tema valmisolekut hiljem tagasi tulla
Samm 6. Ärge viivitage liiga kaua
See tähendab, et peate oma vigade eest viivitamata vastutama. Kui venitad liiga kaua, võib ema arvata, et sa ei tunne häbi ega süüd oma tegude pärast.
Samm 7. Kuulake, mida tal öelda on
Kuulake hoolikalt oma ema ja proovige mõista, miks ta arvab, et olete süüdi. Ainus võimalus vabandada oma tegude pärast on mõista, miks ema oli vihane. Seepärast aseta end ema asemele. Ema üritab aidata sul kasvada, seega pead sa ka tema vaatenurgast aru saama.
Samm 8. Ärge tõstke oma vigadest rääkides esile muid probleeme
Ära räägi oma venna/õe tegemistest ega muudest varem juhtunud probleemidest. See paneb ema ainult teistele asjadele mõtlema ja teeb ta veelgi vihasemaks.
Ära näiteks ütle: "Aga ka Tini tuli eelmise nädala lõpus koju, kuidas teda siis ei karistatud? Miks sa oled vihane ainult minu peale, mitte ka Tini peale?" Muude probleemide esiletoomine ajab ema tunded ainult segadusse. Ütle lihtsalt: "Ma tean, et sa oled hull, ja ma tõesti ei peaks täna õhtul koju tulema. Mul on tõesti kahju, ema."
Samm 9. Ärge vabandage oma vigade pärast
Vabandused hävitavad teie vabanduse, sest see näitab, et süüdistate kedagi teist. Kui soovite andestust saada, peate tunnistama, et eksisite.
Näiteks ärge öelge: "Tegelikult ma ei tulnud hilja koju, lõppude lõpuks on see sellepärast, et viisin oma sõbra esimesena koju." Selle asemel öelge midagi sellist: "Ma tean, et tulin hilja koju, ja vabandan. Järgmisel korral üritan oma aega paremini juhtida, lahkudes saatest varem."
Samm 10. Proovige olukorda parandada
Vabandused on edukamad, kui proovite oma veast tingitud probleemse olukorra lahendada.
Näiteks kui purustate objekti, proovige seda parandada või asendada. Kui karjute oma õe -venna peale, olge tema vastu eriti kena ja armastav
Samm 11. Vabandage kirjalikult
See lõik võib tunduda vastuolus ülaltoodud "isiklikult vabandamisega", kuid see pole tõesti nii, sest kirjalikult vabandamine peaks olema ainult täiendav samm isikliku vabandamise juurde. Samuti ei tohiks seda kirjutamisviisi teha tekstisõnumi või e -posti teel. Kirjutage oma emale käsitsi kirjutatud kiri, milles vabandate ja kavatsete tulevikus paremaks muutuda. Käekiri nõuab mõtlemist ja aega, nii et teie ema hindab teie häid kavatsusi.
Selle kirjutise näide on: "Ema, ma tean, et sa oled vihane, sest paar päeva tagasi oli mul Ritaga tüli. Ma tean, et sa tahad, et su lapsed üksteist armastaksid, eriti kuna sul polnud õdesid -vendi. Ma saan aru, mida on sinu südames. tõesti armastan Ritat, kuigi ta ajab mind mõnikord väga vihaseks. Ma olen vanem ja ma oleksin pidanud käituma küpsemalt, kui ta mind meelega häiriks. Ma saan aru, et suhted nõuavad pingutusi ja ema on tegelikult püüdes aidata mul valmistuda tulevikus muudeks suheteks. minu tulevik. Püüan enam mitte tülitseda, tõesti. Ma armastan sind ka ja loodan, et suudad mulle andestada. Kallista, Rini."
Samm 12. Mõista, et andestamine võtab aega
Mõnikord võib ema sulle kohe andestada, kuid mõnikord vajab ta rohkem aega. Tegelikult väidavad psühholoogid isegi, et on andestuse etappe, nagu ka leina etappe. Teie ema võib läbida eitamise, läbirääkimiste, viha ja depressiooni, enne kui lõpuks jõuab aktsepteerimise ja andestamise etappi. Võib -olla ei läbinud ta kogu seda protsessi täiesti järjestikku või täielikult, kuid pidage meeles, et peate vaeva nägema ja tema usalduse tagasi saama.
Samm 13. Mõistke, et teie ema pole täiuslik
Ta teeb ka vigu ja võib teie peale vihastada halvemini/kauem kui peaks.
Mõnikord vihastuvad emad muudel põhjustel. Põhjus pole alati sinu süü. Nii nagu teie ise võite oma õe -venna halva päeva pettumuse välja lasta, võib ka teie ema halva emotsiooni välja lasta ebameeldiva sündmuse/päeva (või isegi nädala) ajal
Meetod 2/3: kahetsuse näitamine parima käitumise kaudu
Samm 1. Järgige reegleid
Sa ei taha ema veelgi vihasemaks ajada, lisades veel ühe vea. Seetõttu järgige oma peres kehtivaid reegleid ja tehke isegi rohkem. Kui näete head võimalust ema aidata, ärge raisake seda. Aidake oma ema.
Samm 2. Tehke koostööd, ärge vastanduge üksteisele
Paluge emal aidata teil tulevikus paremat käitumist planeerida.
Näiteks võib -olla on probleem selles, et tuled alati hilja koju. Paluge emal aidata teil soovitada selle probleemi lahendamise viise. Võib -olla saate äratuse seada 30 minutiks enne tähtaega ja ema võib teile meelde tuletada, et äratus äratatakse
Samm 3. Olge rahulik
Ärge tehke "naljakaid" otsuseid nagu kodust lahkumine või põgenemine. Võite olla vihane, sest teid on noomitud, ja võite tunda, et ema ei armasta teid enam. Tegelikult tõestab tema viha tegelikult seda, et ta ikkagi hoolib ja soovib teile parimat. Ta tahab lihtsalt, et sa aina paremaks läheksid. Kui tunnete end eraldatuna ja peate "rääkima", proovige rääkida sõbra, isa, venna või õega.
Samm 4. Ärge korrake sama viga
Kui teete samu vigu, kahtleb teie ema teie vabanduse siiruses.
Samm 5. Võtke lisatasu majapidamistööde tegemisel
Visake prügi ilma küsimata. Pese määrdunud riided. Pakkuge oma väikese õe eest hoolitsemist või käige toidupoes. Valmistage õhtusöögimenüü enne, kui teie emal on aega seda teha. Teie ema näeb, et proovite tõesti paremaks muutuda.
Samm 6. Tehke oma ema jaoks lõbusaid asju
Tooge hommikusöök tema voodisse. Andke talle lilli. Tee talle tööle kaasa võtmiseks armas kaart või pilt. Näita emale, et sa armastad teda.
Samm 7. Tehke koos asju, mida teate, et teie ema armastab
Minge parki jalutama, isegi kui see teile ei meeldi, või võtke ema raamatukokku kaasa.
Samm 8. Olge südamlik ja ärge laske end halvas tujus
Kiindumus näitab emale, et olete siiras ja soovite tõesti parem olla.
3. meetod 3 -st: olge lugupidav
Samm 1. Näidake, et kuulate
Kui ema peab sulle loenguid, kuula tähelepanelikult, mida tal öelda on, ja ära vaidle temaga. Lihtsalt nõustuge, et olete valel positsioonil ja tal on täielik õigus teile loengut pidada.
Samm 2. Ärge ignoreerige oma ema
Ta üritab sind aidata ja kui see tähendab, et tahab sinuga rääkida, siis võta aega kuulamiseks. Vastake tema sõnadele ja mõelge tema nõuannetele. Samuti võite talle kinnitada, et te ei korda vestluse lõpus sama viga, et ta teaks, et te tõesti mõtlesite sellele ja vabandasite siiralt.
Samm 3. Kasutage lugupidavat hääletooni
Kui vastate ema küsimustele, ärge vastake neile tüütult. Lihtsalt vastake rahulikult, otse ja ausalt.
Näiteks kui su ema ütles: "Mis sul mõttes on?" ära vasta sellele: "Duh, ma ei tea, ma olen idioot" aeg "" sarkastilisel toonil. Ütle lihtsalt selliseid asju nagu "Hmm … ma ei mõelnud tol ajal sellest eriti palju. Püüan edaspidi paremini hakkama saada."
Samm 4. Võtke karistus vastu kaebamata
See näitab emale, et austate tema otsust.
Ema ei karju, et sa ei meeldi ega vihka sind. Ta armastab sind ega taha, et langetad valesid otsuseid, millel on sinu tulevikule negatiivne mõju. Kindlasti soovib ta, et jääksite turvaliseks ja õpiksite olema parem inimene
Samm 5. Ole küps
Ärge olge ebaviisakas ega kasutage vihkavaid sõimusõnu. Ärge lööge ega lööge ust. Teete nende asjade pärast ema ainult vihasemaks ja hiljem kahetsete seda halba käitumist.
- Lisaks hindab teie ema teie küpsust ja võib teile kiiremini andestada.
- Kui ta ütleb: "Sa ütled seda alati, aga sa ei pea seda!", Siis ära vaidle vastu. Ütle, et saate aru, siis paluge tema abi, et ta saaks tulevikus paremaks muutuda.
Näpunäiteid
- Ära väldi oma ema, aga kui ta on tõesti hull ja ei taha sind näha, siis jää mõneks ajaks eemale.
- Küsi abi oma isalt või vennalt/õelt. Mõnikord saavad nad teie emaga paremini rääkida ja aidata tal teile andestada.
- Ära karju oma ema peale.
- Kui olete teinud vea, mida kahetsete, ärge nutke, vaid näidake oma kahetsust, muutes oma tegevust. Teie ema märkab seda muutust. Samuti öelge alati, et teil on kahju. Kuigi ema ei pruugi sind alguses kohe uskuda, tahab ta ikkagi su vabandust kuulda. Kuid ärge unustage, teod tähendavad rohkem kui sõnu. Seetõttu muutke oma käitumist!
- Mõista, et ema armastab sind ja ütle talle, et armastad teda kogu südamest.
- Ärge vaidlege vastu, sest see võtab teie andestamiseks kauem aega.
- Kui teete kogemata midagi valesti, ärge vabandage, vaid rääkige sellest! See aitab teie emal teie seisukohta mõista.
- Ära põgene vigade eest ega varja vigu. Räägi oma emaga.
- Tooge emale magus kingitus või õnnitluskaart koos vabandusega.
- Vabandades ära ütle „Emme peab hull olema, eks?“, Nagu ütleks „ma tean, emme ei armasta mind enam, sest ma tegin selle vea“. See valmistab talle veelgi rohkem pettumust, uskuge mind. Ütle midagi sellist: "Ma tean, et oled pettunud selle pärast, mida ma tegin", ja lisa "Kas sa annad mulle andeks?"
