Paljud inimesed soovivad saada kuldpruuni naha. Naha tumedamaks muutmiseks on erinevaid meetodeid ja soovitud päevituse saavutamiseks tuleb arvestada paljude teguritega. Kui elate piirkonnas, kus aastaajad vahelduvad, ei saa te iga päev päikese käes peesitada. Õnneks on palju muid viise, kuidas nahka tumedamaks muuta. Kui teile meeldib kõike ise teha, on kodune päevitus parim valik, kuid võite kasutada ka professionaali teenuseid. Enne kui otsustate naha tumedamaks muuta ühe kindla meetodi abil, veenduge, et olete kaalunud tervislikke tegureid.
Samm
Meetod 1 /3: naha tumenemine päikese käes
Samm 1. Veetke aega õues
Väljas veedetud aeg ei ole mitte ainult hea naha tumendamiseks, vaid ka tervisele kasulik. Õues käimine on kõige turvalisem ja loomulikum viis naha tumedamaks muutmiseks ning annab loomulikke tulemusi. Pole tähtis, mida teete - kõnnite, treenite või piknikut pidate - olete endiselt päikese käes.
- Õige päikesekiirguse saamine on parim viis D -vitamiini taseme tõstmiseks. See vitamiin on võimeline võitlema infektsioonidega, sealhulgas viirusnakkustega, mis põhjustavad külmetust ja grippi, ning arvatakse, et see vähendab ohtlike haiguste ja vähi tekkimise riski.
- Kui olete mures, et nahk põleb (või et see tumeneb ebaühtlaselt), kandke sobiva lõikega riideid. Teatud kehapiirkondade paljastamine võib aidata ühtlustada sellest tulenevat naha tumenemist.
Samm 2. Parimate tulemuste saamiseks päevitage
Päikest saab teha lamades või päikese käes istudes, et nahk tumedamaks muuta. Seda tehes veenduge, et kasutate naha kaitsmiseks päikesekaitset, mis sisaldab SPF -i.
Väga oluline on päevitamise aega järk -järgult pikendada. Üldiselt võite päevitada mitu korda nädalas 10-30 minutit, olenevalt nahatoonist. Mida kauem päikese käes viibite, seda parem on teie keha võime kiirgust neelata, nii et saate päikese käes kauem viibida. Kuid ärge kunagi päevitage liiga kaua, sest see võib põhjustada päikesepõletust
Samm 3. Kandke päikesekaitsekreemi kogu aeg
Vastupidiselt levinud arvamusele saate päevitada isegi siis, kui kasutate päikesekaitsekreemi. Päevitamine ilma päikesekaitsekreemita, mis sisaldab SPF -i, võib põhjustada põletusi, dehüdratsiooni ja mitmesuguseid muid terviseohte, näiteks nahavähki.
- Soovitame kasutada päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 15. Kui teil on hele nahk, kasutage päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30.
- Kandke päikesekaitsekreemi 15-30 minutit enne päevitamist ja seejärel uuesti 15-30 minutit pärast päevitamist. Kandke kreemi uuesti, kui teete vees tegevusi, näiteks ujumist, mis võib põhjustada kreemi määrdumist.
- Kui otsustate kasutada tumedat kreemi või õli, kasutage toodet, mis sisaldab SPF -i.
Meetod 2/3: minge solaariumisse
Samm 1. Ostke solaariumipihusti
See pihusti on toode, mis pihustab teie kehale mitmeid tumendavaid aineid (koostisosad on samad, mis tumedamate kreemide puhul). Pimendavad pihustid koguvad populaarsust, kuna need on ohutud, hõlpsasti kasutatavad ja kauakestvad (tavaliselt kestavad need kuni 7 päeva). Nende pihustite negatiivne külg on see, et need on kallid-tavaliselt umbes 200 000 IDR-500 000 RP. Siin on mõned asjad, mida enne pimendava pihusti kasutamist teha:
- Raseerige enne naha pihustamist. Seega imendub tumenev vedelik paremini nahka.
- Enne pihustamist puhastage nahk. Võimalikult palju surnud naha eemaldamine võib anda paremaid tulemusi.
- Ärge kandke niisutajat, deodoranti ega "meiki" enne, kui nahka on pihustatud tumedama ainega. Puhas nahk suudab tumenevat vedelikku paremini imada.
- Ärge võtke duši all ega kandke niisutajat kuni 8 tundi pärast tumenemisvahendi pealekandmist.
Samm 2. Kasutage solaariumit
See voodi kasutab ultraviolettkiirgust ultraviolettkiirguse tekitamiseks. See kiirgus tekitab valgust, mis võib naha tumedamaks muuta, nagu ka päikese poolt tekitatud UV -kiired. Kuigi voodiparkijate kasutamine on üsna populaarne, on nende seadmetega seotud palju terviseriske (sealhulgas nahavähk). Kui soovite selle tööriistaga nahka tumedamaks muuta, peate olema ettevaatlik.
- Kui otsustate kasutada solaariumivoodit, on soovitatav kestus 7-11 minutit. Isegi kui kannate seda sageli, ärge kunagi lamake voodil kauem kui 20 minutit. Naha tumendamine selles voodis 1-2 korda nädalas on soovitatav kogus.
- Silmade ja naha kaitsmiseks kahjulike UV -kiirte eest peaksite alati kandma päevitajat ja kaitseprille.
- Solaariume leidub paljudes suuremates linnades. Niisiis, otsige Internetist teavet, et leida lähim salong. Hinnad on erinevates salongides väga erinevad, kuid tavaliselt saate raha säästmiseks ravipaketi kätte, kui soovite sama salongi mitu korda külastada.
Samm 3. Hoolitse oma naha eest
Talvel on päikesevalgust väga raske saada, nii et paljud inimesed otsustavad oma naha tumedamaks muuta. Kui otsustate seda teha päevitaja voodist pärit UV -kiirte abil, siis kindlasti hoolitsege oma naha eest eriti.
- See naha tumenemise meetod võib suurendada vähiriski ja kiirendada naha vananemisprotsessi.
- Kasutage tumenemisprotsessi ajal SPF -iga tumendavat kreemi ja niisutage nahka iga päev, et see oleks niisutatud.
Meetod 3 /3: naha tumenemine kodus
Samm 1. Kasutage "meiki" naha tumendamiseks
On palju lihtsaid "meigitrikke", mis muudavad teie naha tumedamaks ja uimastatumaks. See meetod on lihtsaim viis naha tumendamiseks, kuid see ei kesta kaua. Üks lihtsamaid meetodeid on kasutada tumendavat pulbrit ja valgendit. Tumedama naha efekti loomiseks vajate mõnda lihtsat toodet. Kõiki neid tooteid võib leida Internetist või kosmeetikakauplustest ja supermarketitest.
- Teil on vaja päevituskreemi ja -pulbrit, esiletõstja- või särapuudrit, väikest puudripintslit ja tavalist puudripintslit.
- Alustuseks kasutage väikest puudripintslit, et kanda tumenev kreem põskedele, silmaalusele alale ja ninaseljale. Sisuliselt peaksite seda kandma näopiirkondadele, mis tavaliselt muutuvad loomulikult tumedaks.
- Seejärel võtke pulbriline läikija ja kandke see oma põskedele ja lõualuule, kasutades tavalist puudripintslit. Sega kaks koostisosa ühtlaseks, nii et "meik" tundub loomulikum.
- Lõpuks võta esiletõstja ja särapuuder, seejärel kanna tavalise suurusega pintsliga põsesarnadele, huulte kohal olevale alale ja silmade/kulmude välisküljele.
- Veenduge, et segate sära ja päevituse, et muuta "meik" loomulikumaks.
Samm 2. Kaaluge tumeneva toote kasutamist
Isepruunistajad on suurepärane võimalus anda nahale ilus toon ilma kahjulikke ultraviolettkiirte (UV) kasutamata. Isepruunistajaid on väga lihtne kasutada ning neid on saadaval väga erinevates stiilides ja värvides, mis muudab need ideaalseks valikuks paljudele inimestele. Neid tooteid saate osta veebist või lähimast supermarketist. Tavaliselt suudab see toode 3-5 päeva jooksul nahka tumedamaks muuta.
- Kiire tulemuse saamiseks kasutage kodus tumedat kreemi. Seda kreemi ei ole raske peale kanda, kuid võite nahale mõne koha vahele jääda. Veenduge, et teil oleks käepärast varukreem, et ravida vahele jäänud nahapiirkondi.
- Kasutage naha tumendavat kreemi, mis toimib järk -järgult. See toode annab kõige loomulikuma välimuse ja värvi on lihtne seada, kuid parima tulemuse saamiseks peaksite seda kasutama 4-7 päeva. Kui te ei kiirusta, peaksite selle toote valima.
- Osta isepruunistav sprei. Seda toodet on pruunistajaid ilmselt kõige lihtsam kasutada, kuid teil võib olla raskusi peidetud kohtade pihustamisega. Kui saate kellegi teise seda pihustada, proovige seda toodet.
- Enne tumeneva toote pealekandmist puhastage kindlasti naha pind. Nahka regulaarselt puhastades saate vabaneda surnud naharakkudest, nii et tumendav aine imendub paremini. See meetod pikendab tulemusi.
- Enne riietumist laske päevitajal vähemalt 10 minutit liguneda. Oodake päev enne duši all käimist.
Samm 3. Olge tumeneva kreemi pealekandmisel kannatlik
Parimate tulemuste saamiseks järgige toote pakendil olevaid juhiseid. Valige värv, mis sobib teie loomuliku nahatooniga. Kui on liiga pime, võite tulemusega rahul olla.
- Kandke kreemi järk -järgult, et tagada selle ühtlane kandmine, ja kasutage toote pealekandmisel ringjate liigutustega. Alustuseks kandke kreemi kätele, seejärel jalgadele ja lõpuks ülakehale. Pese käed pärast kreemi kandmist igale kehaosale, et see ei koguneks peopesadesse. Kandke õhuke kiht kreemi pahkluudele, jalgadele ja kätele.
- Pühkige liigesepiirkond, sest see imab kreemi väga kiiresti. Kui tunnete, et liigese ümbrus muutub kiiresti tumedaks, pühkige see kohe niiske rätikuga maha.
Samm 4. Pihustage tumenevat vedelikku kehale
Nagu iga muu tumenev toode, järgige hoolikalt pakendi juhiseid.
- Võtke ehted ära ja siduge juuksed. Vastasel juhul jäävad nahale imelikud jäljed.
- Enne pimendava vedeliku pihustamist kandke kuivale kohale kõigepealt rasvavaba niisutaja.
- Pihustage vedelik hästi imavatele kehapiirkondadele: põlvedele, küünarnukkidele ja jalgadele. Selleks, et kanda seda ühtlaselt, painutage piirkonda pritsides põlvi ja küünarnukeid.
- Hoidke purki käega kehast võimalikult kaugel, suunates selle piirkonda, mida soovite pihustada, seejärel piserdage seda kogu kehale. Parim on alustada jalgadest ja liikuda üles ülakehani.
Samm 5. Ärge üle pingutage
Liiga tumeda kreemi kasutamine muudab teie naha oranžiks ja ebaloomulikuks. Kandke nahale tumedav kreem maitse järgi, vähehaaval. Kreemi kogust on lihtsam suurendada kui vähendada.
Näpunäiteid
- Tumedama naha illusiooni loomiseks kasutage heledamaid värve.
- Teie nahk on ilus nii nagu see on. Nii et ärge tundke end sunnitud päevitama, kui te seda ei soovi.
