Labürintiit (vestibulaarne neuriit) on sisekõrva turse ja põletik, mille põhjustab tavaliselt viirus või (kuigi harva) bakterid. Labürindiidi kõige levinumad sümptomid on kuulmislangus, peapööritus, pearinglus, tasakaalu kaotus ja iiveldus. Kõige raskemad sümptomid taanduvad tavaliselt nädala jooksul, kuid vahepeal võite võtta täiendavaid meetmeid sümptomite ja tüsistuste leevendamiseks.
Samm
Meetod 1 /2: leevendage labürindiidi sümptomeid kodus
Samm 1. Tuvastage labürindiidi sümptomid
Sisekõrv on kuulmise ja tasakaalu jaoks väga oluline. Labürintiidist tingitud turse võib halvendada kuulmist ja tasakaalu, mis põhjustab seejärel vöötmõju. Kõige silmatorkavamad mõjud, mida saab kasutada labürindiidi äratundmiseks, on järgmised:
- Vertiigo (pöörlev tunne paigal seistes)
- Keskendumisraskused, sest silm liigub iseenesest
- Peavalu
- Kuulmislangus
- Tasakaalu kaotus
- Iiveldus ja oksendamine
- Tinnitus (helin või müra kõrvas)
Samm 2. Vältige tegevusi, mis võivad põhjustada tüsistusi või halvendada teie seisundit
Olemasolevad viirushaigused (nohu ja gripp) ning hingamisteede ja kõrvapõletikud suurendavad veelgi labürindiidi riski. Kuid mõned kontrollitavad asjad või tegevused võivad samuti suurendada teie riski või halvendada teie seisundit, kui teil on juba labürindiit, sealhulgas:
- Liigne alkoholitarbimine
- Väsimus
- Rasked allergiad
- Suits
- Stress
- Teatud ravimid (nt aspiriin)
Samm 3. Võtke käsimüügist antihistamiin
Allergiate raviks võib kasutada käsimüügi antihistamiine ja need võivad aidata vähendada ummikuid infektsioonide tõttu, mis võivad põhjustada turset ja lõpuks põhjustada labürindiiti. Tavaliselt kasutatavate antihistamiinikumide hulka kuuluvad difenhüdramiin (Benadryl), tsetirisiin (Zyrtec), loratadiin (Claritin), desloratadiin (Clarinex) ja feksofenadiin (Allegra).
Enamik antihistamiine võib põhjustada uimasust, seega lugege hoolikalt pakendil olevaid kõrvaltoimeid ja järgige soovitatud annust
Samm 4. Pearingluse raviks võtke käsimüügiravimeid
Kuna labürindiiti põhjustab kõige sagedamini viirusinfektsioon, peate ootama, kuni teie immuunsüsteem teeb oma töö ja alistab viiruse. Vahepeal saate labürintiidiga seotud pearinglust vähendada, kui võtate käsimüügiravimeid. Kõige tavalisem pearingluse raviks kasutatav käsimüügiravim on meklisiin (Bonine, Dramamine või Antivert).
Samm 5. Ravige peapööritust
Labürindiidi mõju avaldub tavaliselt rünnakute, mitte sümptomite kujul, mis tekivad pidevalt. Kui teil tekivad labürintiidist tingitud peapööritushood, võite nende toimete vähendamiseks võtta vajalikke meetmeid. Sa pead:
- Puhake nii palju kui võimalik ja proovige vaikselt lamada ilma pead liigutamata
- Vältige positsiooni muutmist või äkilist liikumist
- Jätkake tegevust aeglaselt
- Paludes abi kõndimiseks, et mitte kukkuda ja ennast vigastada
- Vältige eredaid tulesid, televiisoreid (ja muid elektroonilisi ekraane) ja lugemist vertiigo rünnakute ajal
Samm 6. Tehke mõned harjutused peapöörituse vähendamiseks
Peapöörituse vähendamiseks on mitmeid harjutusi. Kõige tõhusam harjutus on Epley manööver. Epley manööver võib aidata parandada väikeste osakeste asukohta sisekõrvakanalis. Kohad paigast nihutades võivad osakesed põhjustada peapööritust. Epley manöövri sooritamiseks tehke järgmist.
- Istuge voodi servale, keskele ja pöörake pead 45 ° vertiigo tekitavas suunas
- Heitke kiiresti külili, pea veel vertiigo tekitavas suunas. See kutsub esile tugeva peapöörituse. Hoidke seda asendit 30 sekundit.
- Pöörake oma pead 90 ° vastassuunas ja hoidke seda 30 sekundit.
- Pöörake pea ja keha samal ajal samas suunas (lamades nüüd külili, pea üle voodi serva 45 ° põranda poole). Hoidke 30 sekundit enne tagasi istumist.
- Korrake seda harjutust viis või kuus korda, kuni te ei tunne manööverdamise ajal enam peapööritust.
Samm 7. Võtke vajalikud ettevaatusabinõud, kui teie seisund paraneb
Kuigi labürindiidi kõige raskemad sümptomid kestavad tavaliselt umbes nädala, võivad järgmise kolme nädala jooksul (keskmiselt) ilmneda kergemad sümptomid. Äkilised peapööritused sõidu, ronimise või raskete masinatega töötamise ajal võivad osutuda ohtlikuks, kui olete veel toibumas. Võtke vajalikud ettevaatusabinõud ja kaaluge arstiga konsulteerimist, et teada saada, millal on ohutu jätkata ülaltoodud tegevusi.
Meetod 2/2: pöörduge arsti poole
Samm 1. Teadke, millal peaksite otsekohe arstiabi otsima
Enamikul viirusliku labürindiidi juhtudest tegeleb immuunsüsteem infektsiooniga iseseisvalt. Kuid mõned harvad bakteriaalse labürindiidi juhtumid võivad põhjustada palju tõsisemaid (ja potentsiaalselt eluohtlikke) seisundeid, nagu meningiit. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole:
- Krambid
- Topeltnägemine
- Nõrk
- Tugev oksendamine
- Öeldud sõnad pole selged
- Peapööritus koos palavikuga 38 ° C või kõrgem
- Nõrk või halvatud keha
Samm 2. Leppige arstiga kohtumine kokku
Isegi kui teil ei esine hädaolukorraks klassifitseeritud sümptomeid, peaksite labürindiidi korral siiski oma arsti poole pöörduma. Arst aitab teil diagnoosida, kas teie seisund on põhjustatud viirusest või bakterist. Seejärel võib arst võtta asjakohaseid meetmeid, et lühendada haigusseisundi kestust, leevendada sümptomeid ja vähendada püsiva kuulmislanguse ohtu.
Samm 3. Tehke testid, mida arst soovitab
Kui teie juhtum paneb teie arsti kahtlustama mõnda muud haigusseisundit kui labürindiit, peate võib -olla tegema katseid muude seisundite välistamiseks. Arst võib paluda teil läbida:
- Elektroentsefalogramm (EEG)
- Elektronüstagmograafia, et testida silmade reflekse, soojendades ja jahutades sisekõrva
- Kompuutertomograafia (CT), et teha peast üksikasjalikud röntgenpildid
- MRI
- Kuulmisproov
Samm 4. Võtke labürindiidi raviks ettenähtud ravimid
Kui põhjus on bakteriaalne infektsioon, võib arst määrata viirusevastaseid aineid raske viirusliku labürindiidi või antibiootikumide korral. Ükskõik milliseid ravimeid on ette nähtud, võtke neid täpselt nii, nagu on kirjeldatud raviprotsessi ajal.
Samm 5. Küsige ravimeid, mis võivad sümptomeid leevendada
Lisaks labürindiidi algpõhjuse raviks ravimite väljakirjutamisele võib arst soovitada retseptiravimeid, mis aitavad peapöörituse, pearingluse ja muude sümptomite korral taastumisprotsessi ajal. Rääkige oma arstile, kui te võtate enne kohtumist antihistamiini, Dramamiini või muid käsimüügiravimeid, ja siis võtke ainult arsti poolt määratud ravimeid. Mõned labürindiidi sümptomite leevendamiseks tavaliselt välja kirjutatud ravimid on:
- Prokloorperasiin (Compazine) iivelduse ja oksendamise kontrollimiseks
- Scopolamine (Transderm-Scop) aitab pearinglust
- Rahustav diasepaam (Valium)
- Steroidid (prednisoon, metüülprednisoloon või dekadron)
Samm 6. Küsige vestibulaarse taastusravi (VRT) kohta krooniliste haiguste korral
Kui teie sümptomid ei parane ravimitega ja muutuvad krooniliseks, peaksite küsima oma arstilt VRT kohta. VRT on füsioteraapia, mis aitab teil kohaneda ja parandada labürindiidi sümptomeid. Mõned selle ravi kõige levinumad strateegiad on:
- Pilgu stabiilsuse harjutused: need harjutused aitavad ajul kohaneda labürindist mõjutatud vestibulaarsüsteemi (süsteem, mis aitab orienteerumist) uute signaalimismeetoditega. Tavalised harjutused hõlmavad pilgu naelutamist kindlale sihtmärgile, liigutades samal ajal pead.
- Kanali ümberõpe: Kroonilise labürindiidi sümptomid võivad põhjustada muutusi, mis on seotud tasakaalu ja kõndimise närvivihjetega. See harjutus parandab koordinatsiooni, aidates teil kohaneda silmade ja vestibulaarsüsteemi poolt saadud mõjutatud sensoorse teabega.
- Valmistuge VRT -seansside jaoks üks või kaks korda nädalas neli kuni kuus nädalat füsioterapeudi juurde.
Samm 7. Tehke operatsioon viimase abinõuna
Väga harvadel juhtudel võib arst otsustada, et labürindiidi tüsistuste tekkimise peatamiseks potentsiaalselt surmavaks meningiidiks või entsefaliidiks on vaja agressiivset operatsiooni. Operatsioon on labürindektoomia (nakatunud sisekõrva eemaldamine), mis aitab peatada nakkuse leviku.
