Ükskõik, kas kallistad sõpra või lähened oma armastusele diivanil lähemale, ei pea sa oma keha lõhna pärast muretsema. Kena keha omamine võib suurendada enesekindlust ja muuta teid isegi atraktiivsemaks. See algab enda eest hoolitsemisest ja värskelt pestud riiete kandmisest. Seejärel saate oma identiteedina kasutada lõhnaga parfüümi ja panna inimesed imestama, kuidas saate olla nii hämmastav lõhn. Vaadake 1. sammu, et teada saada, kuidas oma keha lõhnast lahti saada.
Samm
Meetod 1 /3: värskena hoidmine
Samm 1. Võtke dušš
Kui soovite hästi lõhnata, alustage ise puhastamisega. Duši all käimise sageduse määravad teie keha seisund, igapäevased tegevused ja ilm. Paljud inimesed käivad duši all üks kord päevas, kuid kui teete trenni või elate kuumas piirkonnas, võite duši all käia mitu korda. Kui teie nahk on tõesti kuiv, ei pea te liiga palju duši all käima. Veenduge siiski, et käite piisavalt duši all, et teised ei saaks teie keha lõhna tunda.
- Duši all käies puhastage nahka seebi ja sooja veega, et eemaldada mustus, higi ja keha lõhna tekitavad bakterid.
- Kahtluse korral loputage! Kui proovite oma keha lõhna varjata deodorandi või parfüümi abil, see tegelikult ei toimi.
- Kui te ei soovi oma juukseid iga päev puhastada (paljud arvavad, et see võib muuta teie juuksed kuivaks ja kahjustada), kasutage kuiva šampooni, et värskendada juukseid, kui te neid ei pese. Kuiva šampooni pulbriline koostis võib neelata õlisid, mis muudavad teie juuksed rasvaseks.
Samm 2. Kasutage deodoranti
Kahel protsendil inimpopulatsioonist on geen, mis takistab kaenlaalustel lõhna tekitamast. Nad on õnnelikud, eks? Teiste jaoks toetuvad nad deodorandile, et hoida oma keha lõhnata. Kasutage pärast suplemist ja vajadusel kogu päeva jooksul uuesti.
- Kui higistate rohkem, kaaluge deodorandi/higistamisvastase kombinatsiooni valimist.
- Deodorandid on tavaliselt pulga, geeli või pihusti kujul. Samuti saate osta looduslikke deodorandikive või isegi teha ise deodoranti söögisooda ja kookosõliga. Kasutage deodoranti, mis tundub kõige mugavam ja võib teile hea lõhna tekitada.
- Kui kavatsete kasutada parfüümi, ei pea te kasutama tugeva lõhnaga deodoranti. Iga kord ei pea kasutama liiga palju erinevaid lõhnu.
Samm 3. Proovige kasutada kehapuudrit
Värske püsimiseks on hea pärast suplemist piser pulbrit piserdada. Kuivatage oma keha kohe, seejärel kasutage seda käte, jalgade all ja kus iganes soovite. Puuder aitab teil hoida nahka kogu päeva kuivana ja jahedana, muutes selle ideaalseks kuumade ja niiskete päevade jaoks.
- Saate osta pulbrit spetsiaalselt täiskasvanutele või imikutele - mõlemad pulbrid toimivad hästi. Võib -olla soovite kasutada lõhnata pulbrit, sest beebipulbril on eriline lõhn.
- Kas te ei soovi kehapuudrit osta? Siis tee seda! Vaja on maisitärklist. Kui soovite oma pulbrile lõhna lisada, kui soovite oma keha puudrit lõhnastada, leotage puuvillast tampooni oma lemmikparfüümi või parfüümiga. Pange puuvill mahutisse ja lisage tärklis. Kasutage puudrit iluvillaga.
Samm 4. Kandke riideid, mis lõhnavad hästi
Samade riiete pidev kandmine mitu päeva võib teie lõhna mõjutada, seega peske kindlasti riided! Valige lõhnastatud või lõhnatu pesuvahend - see pole oluline, kui teie riided on puhtad.
- Terve päeva reisides tuleb kaasa võtta vahetuspagas. Mõnele inimesele meeldib hädaolukorras kaasas kanda mitu paari puhtaid aluspükse, pükse, sokke või alussärke.
- Kui töötate tugeva lõhnaga või tugeva suitsuga keskkonnas, peate võib -olla olema eriti ettevaatlik, et riided hästi lõhnaksid. Peske oma riideid sagedamini ja kasutage tugeva lõhnaga pesuainet ja pehmendajat, mis võib samuti olla kasulik.
- Kuivatage puhtad talveriided ja märjalt pestavad riided iga paari kuu tagant, et need ei lõhnaks.
- Lisaks riietele kontrollige kotte, seljakotte, mütse ja muid tarvikuid. Puhastage neid esemeid mitu korda teatud aja jooksul, eriti kui kannate neid iga päev.
Samm 5. Kas lõhnavad jalad
Kui olete mures, et teie jalad lõhnavad, siis hoolitsege nende eest, nühkides dušši all ja kuivatades ning enne sokkide ja kingade jalga panemist piserdage keha- või jalapulbrit. Võtke lisasokid muul ajal vahetamiseks kaasa. Veenduge, et ka teie kingad oleksid heas seisukorras - vanad kingad võivad olla lõhnaallikaks.
- Võta trenni minnes kaasa teistsugused kingad, selle asemel, et neid kooli või tööle kanda.
- Võtke kaasa väike pudel jalapulbrit, et saaksite seda päeva jooksul kasutada, kui seda vajate.
- Kui võimalik, kandke kingi jalga pannes sokke. Ilma sokideta reisimine kipub jalad rohkem higistama ja paneb jalad rohkem lõhnama.
Samm 6. Värskendage hingeõhku
Hammaste hea tervise säilitamine on peamine viis hinge värskena hoidmiseks. Veenduge, et harjate ja kasutate hambaniiti iga päev ning külastage regulaarselt hambaarsti, et hoida hambad eemal sellistest probleemidest nagu hambakatt, nii et teil ei tekiks kroonilist halba hingeõhku. Lisaks põhilisele tervisele saate oma hinge eest hoolitseda ka järgmiselt.
- Joo palju vett. See on eriti oluline söögi ajal ja pärast seda. See võib toiduosakesed ära pesta ja suu puhastada.
- Kasutage suuvett - kuid ärge kasutage alkoholi sisaldavat pesuvedelikku. Suuvett sisaldav alkohol võib suu kuivada ja hingeõhk halvasti lõhnata. Valige hingeõhu värskendaja, mis on alkoholivaba ja suudab suu kiiresti puhastada, kui seda kiiresti vajate.
- Vältige küüslauku, sibulat ja tugevalt lõhnavaid toite, kui pöörate oma hingeõhule tõesti tähelepanu, et see värske püsiks. Tugeva lõhnaga toidu lõhna on raske suuveega varjata ja lõhn jääb püsima ka pärast hammaste pesemist või suuvesi.
- Võtke kaasa suuvärskendaja, mida saate kasutada, kui soovite oma hinge lõhna hoida.
Meetod 2/3: Parfüümi ja Kölni kasutamine
Samm 1. Valige parim lõhn
Otsige lõhnu, mis lisavad stiili ja täiendavad teie üldilmet. Hea lõhn on see, mis ei häiri teid terve päeva. Lõhn ei tohiks olla liiga tugev, sest mõned inimesed on tugevate lõhnade suhtes tundlikud. Proovige erinevaid lõhnu, kuni leiate endale meelepärase. Saate kasutada sama lõhna iga päev või asendada see mõne teise lõhnaga.
- Erinevad lõhnad sobivad suurepäraselt kasutamiseks teatud olukordades. Päeval saab kasutada tsitruselisi, lillelisi või magusaid lõhnu, öösel kasutamiseks saate valida meheliku ja kergelt tugeva lõhna.
- Kui otsite mehelikumat lõhna, proovige kasutada seedri ja sandlipuu parfüümi.
- Lõhn võib muutuda sõltuvalt sellest, kes seda kannab. Need lõhnad mõjutavad ainulaadselt teie keha seisundit ja muutuvad päeva jooksul veidi. Seda peate lõhna valimisel silmas pidama - lõhn, mis võib kellelegi teisele sobida, ei pruugi teiega sama hästi toimida.
- Kui soovite, võite lõhna kasutada ka losjooni või õli kujul. Tahke parfüüm võib olla teine võimalus.
Samm 2. Kandke oma kehale
Ärge peske ennast valitud lõhnaga üle. Kasutage seda strateegiliselt, nii et teie lähedased tunnevad seda lõhna, kuid ärge üle pingutage. See võib toimida eriti siis, kui kasutate tõelist parfüümi. Kandke seda randmel, kaelal ja kõrva taga - täpselt seda vajate.
- Kui kasutate pihustuspudelit, ärge pihustage parfüümi liiga lähedale. Hoidke pudelit mõne tolli kaugusel kehast ja pihustage õrnalt, seejärel piserdage randmeid või muid kehaosi.
- Isegi kui kasutate lõhnastatud kreemi, ei pea te seda kogu kehale kandma. Kasutage seda ainult teatud piirkondades, näiteks kätel ja kaelal. Ülejäänud naha niisutamiseks kasutage lõhnata kreemi.
Samm 3. Andke juustele lõhn
Kui teie šampoonil pole piisavalt lõhna, peate võib -olla oma juustele veidi lõhna lisama. See on kena ja õrn viis, kuidas hoida oma juukseid kogu päeva hea lõhnana. Asetage väike kogus parfüümi või eeterlikku õli peopesade vahele ja kandke see õrnalt juustele. Samuti võite oma lõhnatule šampoonile või palsamile lisada paar tilka lõhna.
Samm 4. Kas lõhn, mis annab teile identiteedi
Ei ole hea kasutada 3-4 vastandlikku lõhna, mis tekitavad trepist alla tulles halba lõhna. Selle asemel, et küsida, millist parfüümi te kasutate, tunnevad inimesed teie tulekut nähes teie lõhna! Kasutage ühte peamist lõhna korraga.
- See tähendab, et kui teil on tugeva lõhnaga kreem, ei pea te parfüümi kasutama ja vastupidi.
- Veenduge, et te ei kasutaks kogemata liiga palju lõhna. Lõhna võivad pakkuda deodorant, juukselakk ja huulepalsam. Proovige kasutada lõhnatuid tooteid ja jääge ühe või kahe lõhna juurde, mis jäävad.
Samm 5. Proovige oma lõhna teha
Kui te ei soovi pudelit parfüümi või odekolonni osta, saate selle ise valmistada! Ostke mõned erinevad eeterlikud õlid, näiteks ostke mõned erinevad eeterlikud õlid, näiteks roosi-, lavendli-, sidrunheina- või vetiveriõli, ja kasutage paar tilka parfüümi asemel. Võite isegi oma parfüümi valmistada, segades kokku mitu erinevat eeterlikku õli, kuni leiate endale meelepärase lõhna.
- Eeterlike õlide leidmiseks vaadake tervisliku toidu kauplustest. Neid esemeid leidub tavaliselt kehahoolduse osas.
- Segatud eeterlikku õli saate lahjendada veega või viinaga, nii et see ei lõhnaks liiga tugevalt. Pange see pudelisse ja kasutage seda oma kehale ja juustele.
Meetod 3/3: kasutage nippe, et püsida terve päeva haisev
Samm 1. Suurendage värskust mitu korda päevas
Hommikul, pärast dušši võtmist ja puhaste riiete kandmist võite olla suurepärases vormis, kuid hea on võtta aega, et oma värskust kogu päeva jooksul tõsta. Olenemata sellest, kas olete koolis või tööl, saate oma lõhna hoida ka siis, kui töötate terve päeva.
- Peske hambaid ja kasutage suuvett. See võib muuta teid värskemaks.
- Vajadusel kasutage parfüümi. Ärge kasutage liiga palju parfüümi - kasutage seda kergelt.
- Vajadusel vahetage riided. Kui olete oma kehaehitust kasutanud, peate keskpäeval aluspesu või sokid vahetama.
- Kiireks puhastamiseks kasutage niiskeid salvrätikuid. Hankige lõhnata niisked salvrätikud, kuna lõhnastatud salvrätikutel on väga tugev lõhn. Pühkige kiiresti seal, kus seda vajate, ja seejärel kasutage deodoranti uuesti.
Samm 2. Vältige tugeva lõhnaga toite
Kuigi olete väga mures selle hea lõhna pärast, proovige mitte süüa palju sibulat, küüslauku ega vürtsikaid toite. Seda tüüpi toitudes on komponente, mis võivad mõneks ajaks teie seedesüsteemi jääda ja võivad muuta teie hingeõhu ja keha lõhna.
- Tugeva lõhnaga köögiviljad, oad ja kaunviljad võivad samuti teie lõhna mõjutada. Liiga palju brokoli, ubade või kaunviljade söömine võib muuta teid gaasiliseks.
- Parem on süüa puuvilju ja toite, mis sisaldavad palju vett. Selline söömine võib teie seedesüsteemi puhastada ja aidata teil hästi lõhnata.
Samm 3. Hoidke oma ümbrus puhas
Kas teie magamistuba on puhas ja värske või lõhnab veidi kopitanud? Aga teie auto ja muud kohad, kus veedate seal palju aega? Kui hoiate oma ümbruse puhtana, saate ka teid värskena hoida. Alustuseks veenduge, et teie magamistuba oleks puhas. Asetage oma määrdunud riided suletud korvi ja puhaste riiete riputamine või voltimine selle asemel, et neid hunnikusse jätta. Siin on mõned võimalused ruumi värskemaks muutmiseks:
- Pihustage aroom oma voodipesule ja patjadele. Sega paar tilka parfüümi veega ja pihusta voodipesu puhastades voodipesu.
- Puhastage oma vaipa regulaarselt šampooniga. Vaibad kipuvad lõhnu haarama ja võivad mõjutada teile kuuluvate esemete üldist lõhna. Lisaks šampoonile puhastage oma vaipa, andes söögisoodat ja seejärel tolmuimejaga.
- Puhastage oma auto. Puhastage polster ja kuivatage seda regulaarselt.
Samm 4. Lõhna oma sahtlid ja kapid
Kui soovite, et teie riided jääksid hästi lõhnama, lõhnage need oma sahtlites ja tualettides. Saate oma lõhna valmistada, täites riidehoidja kuivatatud lavendli või muu meelepärase taimega. Asetage aroom oma sahtli nurka või riputage see tualetti. Järk -järgult paneb aroom teie riided hästi lõhnama ja hoiab ära kopitanud lõhna.
