Kool ei pruugi teile meeldida, kuid hea käitumine klassis ei pea olema keeruline. Kui teil on probleeme tähelepanu pööramisega, paigal istumisega ja õpetaja kutsub teid pidevalt, võite õppida reegleid järgima ja kasutama oma energiat paremaks õpilaseks saamiseks. Oma klassi sügavamale sukeldumine ja ülesannetega kursis hoidmine võib muuta kooli vähem igavaks, nii et te ei käitu valesti. Saate õppida reegleid ja vältida probleeme, et ennast paremini aidata.
Samm
Meetod 1/3: reeglite õppimine
Samm 1. Õppige klassi reegleid ja järgige neid
Igal klassil on erinevad reeglid, sõltuvalt klassi tasemest ja tüübist. Põhiklassil on erinevad reeglid koos SMP ja SMA -ga. See, kas teil on lubatud närimiskummi kasutada, arvutit kasutada või pliiatsit laenata, erineb tõenäoliselt paljudes teie klassides. Paljud reeglid on samad, kuid kuulake alati oma õpetajalt konkreetseid juhiseid.
- Tunni alguses saate tõenäoliselt klassi reeglite lehe või ainekava. Kui teil on probleeme meeles pidamisega, kas midagi on lubatud, tuleks see kirja panna.
- Põhikoolis peate muusikaruumi, kunstituppa või mõnda teise ruumi minnes järgima erinevaid reegleid. Isegi kui teie õpetajat pole kohal, ei tähenda see, et oleks aeg valesti käituda.
- Kesk- ja keskkoolis on oluline õppida iga teie kehtiva klassi reegleid ja klasside vahetamise koolireegleid. Peate mõistma, kuidas liikuda ühest klassist teise ilma probleeme tekitamata.
Samm 2. Kuulake oma õpetajat ja järgige juhiseid
Kui soovite klassiruumis paremini käituda, on abi saamiseks esimene koht õpetaja. Tehke alati seda, mida õpetaja tunnis ütleb. On väga oluline kuulata hoolikalt õpetaja juhiseid, kui ta palub teil ülesannet täita või kui ta palub teil vaikida, alustada või lõpetada töö, rivistuda või mis iganes. Kui kuulad esimest korda, ei pea hiljem küsima.
Jää vait. Salvestage see, mida soovite oma sõpradele hiljem öelda. Kui teil on ülesannete kohta küsimusi, küsige õpetajalt
Samm 3. Istuge määratud istmele
Paljud klassid kasutavad määratud istekohti, mis tähendab, et istute sektsiooni, semestri või üksuse ajal ühes kohas. Sageli määratakse need tähestikulises järjekorras, kuid teie õpetaja võib istekohtade koostamiseks kasutada mõnda muud viisi. Kõik klassid on erinevad. Kui teil on määratud iste, on väga oluline, et istuksite määratud istekohal. Vales kohas olemine on rumal viis hätta sattumiseks.
- Vältige istumist sõpradega, kes teid hätta ajavad. Istuge ees, et vältida kiusatust tunnis võimaluse korral rääkida. Vaheajal ja pärast kooli on teil palju aega suhelda. Samuti on hea vältida kiusajaid ja vaenlasi, teisi, kes võivad teid ahvatleda halvasti käituma. (Võite sellest oma õpetajaga rääkida ja võib -olla teeselda, et peaksite "istuma", et leevendada sotsiaalset survet.
- Õigel ajal. Kooli alguse ajal peate olema hoones ja tunni alguses oma kohal. Kui näete vaeva, et õigeks ajaks klassi jõuda, õppige aja korraldamise oskusi, materjalide korraldamise oskusi ja uurige, kui palju aega teil tegelikult üleminekuks vaja on.
Samm 4. Kui kahtlete, siis vaikige
Isegi kui teie õpetaja ei ütle teile konkreetselt vait, on turvalisem vaikida.
Samm 5. Kui soovite rääkida, tõstke käsi üles
Kui teil on küsimusi või teil on midagi öelda, ärge lihtsalt hüüdke ega küsige oma naabersõbralt. Tõstke käsi, oodake, kuni teid kutsutakse, ja rääkige siis, kui teile luba antakse.
- Öelge midagi konkreetset ja lühikest, nii et te ei raiskaks klassiaega raisamisele. Parim aeg käe tõstmiseks on siis, kui teil on küsimusi, mis võivad tekkida ka teistel õpilastel. "Milliseid lehti peaksime homme lugema?" ja "Kuidas leida kõige vähem levinud mitmekordne?" on asjakohane küsimus.
- Sobimatud küsimused hõlmavad ainult teie jaoks olulisi asju või teemast kõrvale kalduvaid asju. "Miks ma sain D -i?" või "Mida sa arvad Lebron Jamesist, preili Johnson?" võib olla klassis sobimatu (isegi kui see on huvitav või naljakas) küsimus. Kui soovite sellest oma õpetajaga rääkida, kirjutage oma küsimused üles ja oodake tunni lõppu.
Samm 6. Töötage tööajal
Kui teile antakse klassis aega kodutööde tegemiseks, kulutage see aeg kindlasti kodutööde tegemisele, mitte vaba ajale. See tähendab teha tööd, mida peaks tegema.
Ärge tehke tööajal teiste klasside jaoks kodutöid, kui te pole selleks luba saanud. Kui teile antakse aega grupiprojektiga tegelemiseks, ärge lahkuge rühmast ja istuge maha matemaatika kodutöö tegemiseks. Te raiskate tööaega ja teiste aega
Samm 7. Rääkige oma õpetajaga
Lihtsalt öeldes oma õpetajale, et teete jõupingutusi, läheb kaugele. Ta võib aidata leida viise, kuidas koos paremaks saada. Õpetaja võib aidata klassi muuta, näiteks anda selgeid juhiseid selle kohta, mida peaksite tegema, või vältida piinlikke olukordi, mis võivad põhjustada teie halba käitumist.
- Kui teil on probleemide tekitaja maine, avaldab paljudele õpetajatele muljet, kui soovite siiralt tunnis paremini hakkama saada. Õpetajaga rääkimise proovimine on hea esimene samm õpetaja arvamuse muutmisel teie kohta.
- Õppige oma õpetajat tundma. Teie õpetaja on inimene - mitte ainult õpetaja! Tal on huvid, tunded ja arvamused. Kui tunnete oma õpetajat üksikisikuna, on teil lihtsam neid kuulata ja neile vastata. Pealegi võib teie õpetaja ka teid ära tunda! See suhe võib teie koostööd lihtsustada.
Samm 8. Rääkige oma vanema või eestkostjaga
Probleemi tunnistamine ei tähenda, et olete halb inimene; see tähendab, et teate, et teil on probleem. Vanemad saavad kooliga koostööd tehes palju ära teha, et teid aidata. See võib olla sama lihtne kui õpetajaga töötamine, tähelepanuhäire testimine või erikooli leidmine.
Spetsiaalsed koolid, väljakutseprogrammid või muud alternatiivid võivad teile sobida, kui olete oma käitumisega hädas. Rääkige oma vanematega võimalusest kooli vahetada. Kui vanemad ei taha kuulata, rääkige võimalustest oma kooli juhendajaga
Meetod 2/3: jätkake ülesannete täitmist
Samm 1. Kasutage oma kujutlusvõimet ja otsustage, et teema meeldib
Kui teil on probleeme tähelepanu pööramise ja ülesande täitmisega, võib isiksuse muutmine palju aidata. Selle asemel, et iga kord, kui peate ajalugu uurima, käekirja parandama või matemaatikaülesannetega silmi pööritama ja oigama, proovige oma kujutlusvõime abil muuta ülesanded lahedamaks ja lõbusamaks. See võib kõlada tobedalt, kuid teeseldes, et teie koolitöö on lõbus, võib see tõesti lõbus olla.
- Ärge „tehke matemaatikat”, teeselge, et olete raketiteadlane, kes õpib raketiteed looma, ega astronaut, kes üritab leida teed planeedilt Zebulon 4 koju, teesklege, et olete Albert Einstein, kes avab tuumaenergia saladusi.
- Ärge "harjutage oma käekirja", teeselge, et tõlgite salapärase valitsusasutuse salajase sõnumi või et õpite klingoni keelt.
Samm 2. Kirjutage märkmeid
Üks hea viis klassiteemadele ja õppimisele keskendumiseks on märkmete tegemine. Isegi kui teile antakse ülevaade või te ei vaja testi jaoks teavet, kui teil on tähelepanu pööramisega probleeme, keskenduge õpetaja öeldud oluliste asjade kirja panemisele. Ärge muretsege iga sõna kirjutamise pärast, proovige lihtsalt koostada nimekiri või visandada olulised asjad, mis klassis juhtusid. See aitab teil keskenduda ja teil on viide hilisemaks.
- Märkmete tegemine võib aidata teil parandada oma käekirja, mis võib parandada teie hindeid ja suhteid õpetajaga. Keegi ei taha kritseldusi lugeda.
- Ärge muretsege kogu materjali korraga kuulamise pärast, vaid keskenduge järgmise olulise asja tabamisele, mida teie õpetaja ütleb. Ükshaaval astudes.
Samm 3. Valmistuge klassiks
Te ei saa keskenduda, kui teil pole kogu vajalikku varustust ja olete õigel ajal oma kohal. Teie klassi maine jaoks pole midagi hullemat, kui unustada oma matemaatikaõpik või paluda pliiatsit või paberit, mille unustasite kaasa võtta. Tavaliselt on iga klassi jaoks oluline:
- Õpikud või raamatud konkreetsele klassile
- Pliiatsid, tindipliiatsid või muud kirjutusvahendid
- Piisavalt paberilehti või märkmikupaberit märkmete tegemiseks või ülesannete täitmiseks
- Kaust või sideaine klassi materjalidele
- Kodutöö tehtud
Samm 4. Osalege klassi arutelus
Kui te tavaliselt tundi ei aita, proovige oma harjumusi muuta. Tõstke käsi, kui teate vastust, ja rääkige klassi arutelus. Ärge rääkige lihtsalt rääkimiseks, vaid proovige leida viise, kuidas teema ja teiste oma klassi õpilastega suhelda, selle asemel, et lihtsalt seal igavalt istuda või probleeme tekitada.
Samm 5. Pange ennast oma skoori suurendama
Nii nagu isiksuse muutmine tunni nautimise osas, võib ka hinnete parandamiseks aktiivsete valikute tegemine olla esimene esimene samm heade hinnete saamiseks. Kui see nii on, võite olla klassis rohkem kaasatud, sest saate head tagasisidet ja näete oma raske töö tulemusi.
Kui teil on probleeme, uurige oma koolis juhendamise või kodutööde abi kohta. Paljudes koolides on saadaval tasuta juhendamisprogrammid õpilastele, kes soovivad oma hindeid parandada ja saada natuke abi, mida mõnikord kõik vajavad
Meetod 3/3: probleemi vältimine
Samm 1. Leia häid sõpru
Koolis mõjutavad teie sõbrad teie käitumist suuresti. Kui teie sõbrad teevad klassis nalja, satuvad hätta ja teevad nalja, on teil raskem hästi käituda. Proovige saada sõpru, kes tahavad koolis edukalt hakkama saada, kes on hästi käituvad ja lõbusad.
- Klassikloun paistab alati silma, kuid see ei tähenda, et see õpilane on teie parim sõber. Vaadake vaikse õpilase poole ja proovige temaga vahetunni ajal aega veeta või istuda kellegagi, kellega te tavaliselt lõuna ajal ei räägi, et näha, kas saate temaga läbi.
- Ärge kartke oma sõpradele öelda, et te ei saa nende kõrval istuda, sest te ei taha hätta jääda. Kui teie sõber on tõeline sõber, mõistab ta teie soovi hädast eemale hoida ja teid toetada.
- Istu vaikselt. Kui soovite tunnis hästi käituda, on väga oluline õppida lõõgastuma ja ülesannetele tähelepanu pöörama. Parim viis seda teha on keskenduda paigal istumisele. Ärge pabistage, mängige laual olevate esemetega ega häirige teisi õpilasi. Istuge ja kuulake materjali.
Samm 2. Naudi koolivälist aega
Mõne õpilase jaoks on koolis käimine ainus kord, kui nad saavad sõpradega kohtuda, mistõttu on teil kergem nalja teha ja tegutseda, kui peaksite õppima. Selle kiusatuse vältimiseks proovige sõpradega kohtuda nädalavahetustel, pärast kooli ja mugavamal ajal. Kui olete lõbutsemisega väga hõivatud, siis arvate koolist tõenäoliselt võimalust paigal istuda.
Küsige oma vanematelt spordimeeskonna või muu klubiga liitumise kohta, kui soovite koolijärgset tegevust korraldada. Maleeklubid ja paljud organisatsioonid on saadaval õpilastele, kes soovivad osaleda ja olla hõivatud väljaspool kooli
Samm 3. Hoidke oma mobiiltelefoni kohas, kuhu te ei pääse
Mobiiltelefoni kontrollimine on viga peaaegu igas klassis, kuid see võib olla väga ahvatlev! Kui te ei saa Facebookist lahkuda, tehke endale teene. Tee see võimatuks. Pange oma mobiiltelefon enne tunde kappi, et te ei saaks seda isegi soovi korral kontrollida, või proovige see koju jätta. Kui peate seda kindlasti kandma, lülitage see välja.
Samm 4. Puhka piisavalt enne kooli
Unisus võib muuta paljud õpilased hajameelseks ja kalduvamaks väärkäitumisele, sealhulgas näitlemisele, sõpradega mängimisele ja isegi tunnis magama jäämisele. Unisus võib tõhusa õppimise raskendada. Kui aga magate piisavalt, olete valmis uue päevaga kohtuma ja klassis tähelepanu pöörama.
- Harvardi meditsiinikooli uneuuringud väidavad, et rohkem und tähendab paremat mälu salvestamist. Pärast seda, kui neil paluti mõni sõna meelde jätta, said eelmisel õhtul kauem maganud vastajad testi kõrgema tulemuse. Kui soovite oma käitumist ja hindeid parandada, puhake rohkem.
- Ärge hoidke oma mobiiltelefoni voodi kõrval. Paljud lapsed - riikliku uneuuringu andmetel kuni 10% - äratatakse ja häiritakse keset ööd tekstisõnumite ja Facebooki kaudu mobiiltelefonides, mistõttu on raske uinuda. Kui teil on probleeme kogu päeva unisusega, hoidke oma mobiiltelefoni kättesaamatus kohas.
Samm 5. Sööge tervislikku lõunasööki
Liiga sageli on õpilastel lihtne lõuna ajal soodat juua või kommi süüa, sest kiire söömine muudab sõpradega aja veetmise lihtsamaks. See võib aga halvendada veresuhkru taset, muutes päeva jooksul tähelepanu pööramise raskemaks. Kui soovite hoida oma energiat ja tähelepanu kõrgel, on väga oluline süüa tervislikku toitu keset päeva.
- Glükoosisisaldus on otseselt seotud adrenaliini vabanemisega, mis tähendab, et kui veresuhkur langeb, kohaneb keha adrenaliini kasutamisega, muutes teid kergemini hajameelseks ja rahutuks.
- Proovige lõuna ajal vältida maiustusi ja sooda. Palju suhkrut süües olete mõne tunni jooksul väga väsinud, mistõttu on teil päeva jooksul väga raske hästi käituda.
- Kui teile ei meeldi oma kooli toit, võtke hommikul aega, et oma tervislik lõunasöök kokku keerata. Proovige süüa värskeid puu- ja köögivilju, näiteks õunu, porgandipulki või muid tervislikke suupisteid, mis teile meeldivad.
Näpunäiteid
- Ärge hüüdke oma õpetaja nime valjusti. Kõigepealt tõstke käsi üles.
- Ärge katkestage, kui keegi teine õpetajaga räägib.
- Pöörake alati tähelepanu õpetajale. Ärge häirige ennast, tehes selliseid asju nagu märkmikule joonistamine.
- Ärge võtke tundi tähelepanu kõrvale juhtivaid tegureid, näiteks marmorist või kaartide kogumisest.
- Esireas istumine võib olla kasulik tehnika. Nii on teil lihtsam tähelepanu pöörata.
- Pidage meeles, et halvasti käituvad õpilased ei saa häid hindeid ega häid töökohti ning helget tulevikku.
Hoiatus
- Ärge istuge sõpradega maha, eriti kui tavaliselt satute hätta. Isegi kui te pole probleemide tegija, vähendab sõpradega maha istumata jätmine soovi rääkida ja nalja teha.
- Kui keegi üritab teie tähelepanu köita, öelge talle, et te pole sellest huvitatud, või veel parem, ignoreerige teda.
- Muutke oma viise kiiresti.
