Kas teile meeldib nädalavahetustel ööklubides käia, aga tantsida ei oska? Pärast selle artikli lugemist ja mõningate põhiliste tantsuliigutuste õppimist saate klubis sujuvalt tantsida ja saate palju nalja.
Samm
Osa 1 /3: õppige selgeks mõned põhilised liigutused
Samm 1. Kõigutage muusika taktis üles ja alla
Kui te pole kindel, mida tantsupõrandal teha, võite muusika saatel lihtsalt üles ja alla õõtsuda. Painutage oma põlvi veidi ja sirutage seejärel tagasi löögi järgi. See võib olla väike liigutus, mis tekitab mulje, nagu liiguksite lihtsalt muusika järgi, või võib see olla rohkem määratletud liigutus, pakkudes põlvi painutades rohkem energiat. Proovige oma keha vasakule ja paremale liigutada, et te ei näeks välja nagu ujuk vees.
- Selle liikumise variatsioon kõigub muusika saatel edasi -tagasi. Veenduge, et jalad oleksid õlgade laiuselt ja põlved veidi painutatud. Üles -alla kiikumise asemel kiigutage edasi -tagasi. Proovige ühe puudutuse tegemiseks pausi teha, kui külili õõtsute.
- Veenduge, et teie õlad ei oleks kanged. Kui olete liiga jäik, ei tundu teie liigutused loomulikud. Muusika saatel liigutage käsi.
- Tundke muusika mängimise tempot ja hakake selle poole kõikuma. Kui te pole kindel, kuidas tempot leida, kuulake trummi ja bassi või laulu "dum-dum-dum" mustrit.
Samm 2. Painutage käsi ja liigutage neid üles ja alla
Kui te lihtsalt laulu õõtsutate, proovige oma käsi umbes 45 kraadi painutada. Tõstke oma käed rinnale ja seejärel liigutage neid muusika taktis üles ja alla. Ärge kartke jäik välja näha. Lase oma käeliigutustel voolata. Suunake oma õlad või puusad rusikaga. Tõstke üks käsi üles ja hoidke teine käsi madalal. Tantsimise ajal muutke oma käte asendit; ärge kõigutage ikka ja jälle samas asendis. Tehke liigutusi, mis tunduvad muusikaga ühilduvad.
Samm 3. Noogutage pead
Kiigutades ja käsi liigutades ärge laske oma pea paigal ja kangeks jääda. Noogutage pea muusika poole. Liigutage pead vasakule ja paremale, nagu vaataksite toas ringi. Langetage oma pea ja vaadake üles. Tehke nende pealiigutuste kombinatsiooni, et liikumine näeks voolavana.
Samm 4. Pöörake oma õlad
Teine tantsuliikumine on õlgade pööramine rütmi poole. Hoidke oma käed külgede kõrval, seejärel pöörake parem õlg tagasi. Pärast seda pöörake vasak õlg tagasi. Tehke seda vaheldumisi muusika saatel õõtsudes.
Samuti võite õla pööramisel käe üles tõsta, seejärel tõsta teine käsi, samal ajal langetades varem tõstetud käe. Tantsides tehke seda liigutust sujuvalt
Samm 5. Pöörake oma puusi
Teine põhiline klubitantsukäik on puusa väänamine. Rütmi kõigutades liigutage puusi. Raputage puusi vasakule ja paremale või pöörake puusasid ringis.
Üks võimalus puusi liigutada on kirjutada oma nimi puusadega. Liigutage puusi nagu tähti oma nimes. Ärge unustage sobitada liikumist muusika rütmiga
Osa 2/3: keeruliste liigutuste õppimine
Samm 1. Tehke kaheastmeline
Lihtsaimad klubitantsuliigutused on kaheastmelised. Libistage parem jalg küljele, seejärel liigutage vasak jalg ja asetage see parema jalaga. Tehke sama teisel pool. Tundke muusika rütmi ja tehke rütmis liigutusi.
- Kange väljanägemise vältimiseks raputage keha üles ja alla. See võimaldab teie kehal vasakule ja paremale astudes rohkem liikuda.
- Kallutage keha küljele. Samuti võite paremale ja vasakule astudes ette või taha kalduda.
Samm 2. Proovige samm tagasi
Kaheastmelise käigu variatsioon on samm tagasi. Alustage parema jalaga küljele astumisest. Tõmmake vasak jalg tagasi ja koputage parema jala kannaga vasaku jala varbaid. Seejärel astuge vasakule jalale ja puudutage parema jalaga selga.
Monotoonsuse vältimiseks lükake teine jalg ette ja seejärel puudutage varbaid teise jala kannaga
Samm 3. Tehke plaksutamisetapp
Plaksutamine on sarnane kaheastmelisele liigutusele, kuid plaksutamissammul kasutate ka käsi. Libistage kõndides vasakule ja paremale ning plaksutage käsi. Proovige plaksutada muusika taktis.
Kui olete plaksutamistoimingutega harjunud, saate lisada muid liigutusi. Proovige oma põlvi madalamaks painutada või liigutusega keha õõtsutada
Samm 4. Proovige maha astuda
Alustage jalgade sirutamisega õlgade laiuselt. Kallutage kergelt nii, et keha raskus oleks teie jalgade keskel ja keha küljele kallutatud. Kui keha on kallutatud, jääge paigale ja hoidke oma asendit. Langetage õlad pärast peatumist veidi, nii et keha kaldub. Alla liikudes klõpsa sõrmed sellel küljel. Tagasi sirgelt, seejärel kikivarvul teisele poole ja tehke sama samm teise käega.
Samm 5. Kasutage ringikujulisi liigutusi
Tõstke oma käed pea kohale ja liigutage neid ringikujuliselt. Samuti saate jalgade abil 90 kraadi pöörata pärast ühe käe pööramist. Pöörake oma välise jalaga, nii et teie sisemine jalg jääb teie kaalu keskpunktiks paigal.
Igale ringile järgneb parem kaheastmeline käik. Esimesel sammul astute välise jalaga, seejärel astute sisemise jalaga teisel sammul. Ka käed järgivad sama tempot. Iga muusika löögiga liigutage käsi, et teha poolring. Esimesel sammul on teie käed ühel küljel, siis teisel sammul on teie käed algses asendis
Osa 3 /3: Valmistage ette
Samm 1. Vaadake klubi tantsuliigutuste videoid
Enne lahkumist otsige klubist tantsuvideoid. Mõnes videos on näha ainult klubimuusika järgi tantsivaid inimesi, kuid on ka videoid, mis õpetavad käike juhtima. Nende videote vaatamine annab teile aimu käikudest, mida saate jäljendada.
Samm 2. Salvestage ennast tantsimas
Kui olete mures oma välimuse pärast, salvestage end tantsima klubimuusika järgi, et veenduda, et teie käigud näevad head välja. Parandage liigutusi, mis näevad välja ebaloomulikud. Võrrelge oma videoid Internetist leitud videotega.
Pange tähele, kas olete liiga jäik ja vähem liikuv ning kas pea liigub kohmakalt
Samm 3. Minge koos sõpruskonnaga välja
Riietuge ja minge koos sõpradega klubisse. Nii tunnete end lõdvestunumalt ja vähem ebamugavalt, nii et võite tantsides olla enesekindlam.
Üks halvimaid asju, mida saate klubis teha, on oma tantsuliigutuste üle mõtlemine. Liiga palju mõeldes näed välja jäik ja kohmakas. Olge ettevaatlik, et te ei näeks välja, nagu oleks teil tantsupõrandal krambid
Samm 4. Lõdvestuge
Ööklubisse jõudes pöörake tähelepanu tantsupõrandal viibivatele inimestele. Vaadake, kuidas nad tantsivad, millised nad välja näevad ja milliseid liigutusi nad teevad. Tõenäoliselt teevad nad põhilisi liigutusi, mida te teeksite. Ärge stressake ja nautige.
