Kristalliteraapia pärineb iidsest kunstist alternatiivmeditsiini tehnikate näol, kasutades kive. Seda tehnikat praktiseerivad inimesed usuvad, et kristallid ja kivid võivad ravida erinevaid haigusi ja terviseprobleeme. Kristalliteraapiat peetakse võimalikuks tasakaalustada tšakraid ja puhastada keha energiakeskusi, et toota puhast energiat. Hiljuti on kristalliteraapiat laialdaselt kasutatud lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks.
Samm
Osa 1 /3: Kristalliteraapia tähenduse mõistmine
Samm 1. Teadke kristalliteraapia tausta
Arvatakse, et kristalliteraapia kui tervendav tehnika on välja töötatud 6000 aastat tagasi Mesopotaamia sumerite poolt. Mõned ütlevad, et ka iidsed egiptlased olid kristallidega ravimise teerajajaks.
Tänapäeval domineerivad kristallide tervendamises Aasia kultuuris traditsioonilised kontseptsioonid. Paljud inimesed usuvad selle kontseptsiooni kohaselt eluenergia (chi või qi) olemasolu. Ka tänapäevase kristalliteraapia osaks olev tšakrasüsteem on moodustatud traditsioonilise Aasia kultuuri põhjal, mis kujunes välja budismi ja hinduismi kaudu. Usutakse, et tšakrad on seos inimkeha füüsiliste ja üleloomulike elementide vahel
Samm 2. Tea, kuidas kristalliteraapia toimib
Kristalliteraapiat peetakse üheks looduslikuks ravimeetodiks, mis kasutab mitmel viisil või ehete kujul kasutatud erinevate kivide energiat. Teraapiasessiooni ajal asetab tervendaja kivid mitmesse kehaosasse või soovitab patsiendil kanda teatud kive, et vältida haigusi või neelata positiivset energiat.
Paljud inimesed usuvad, et kivid või kristallid kiirgavad energiat erineva sagedusega. Paranemine toimub seetõttu, et vibratsioon suudab taastada kehas energia tasakaalu ja stabiilsuse
Samm 3. Uurige erinevaid tšakraid
On nii palju erinevaid kristalle, mida on raske meelde jätta, kuid tšakraid on ainult 7. Tšakraid uurides saate hõlpsamini tuvastada, millal kehas on tasakaalustamatus.
- Pea ülaosas asuv kroonitšakra on energiakeskus, mis ühendab füüsilise keha vaimse kehaga. Kroontšakra võimaldab teil kujutleda, leida inspiratsiooni ja mõelda positiivselt.
- Kulmude vahel paiknev kolmas silmatšakra on energiakeskus, mis toimib sisesekretsiooninäärmete funktsioonide tasakaalustamiseks. Hormoonide tasakaal mõjutab nägemist, intuitsiooni, psüühilisi võimeid, keskendumisvõimet, arusaamist endast ja perspektiivist.
- Kurgus paiknev kaelatšakra on energiakeskus, mis võimaldab suhelda ümbritsevate inimestega, suhelda, end väljendada ja arvamusi avaldada.
- Rindkere südametšakra on energiakeskus, mis reguleerib emotsioone, nii et suudate olla kaastundlik, armastada, mõista, aidata ja teistele andestada.
- Kõhutšakra, mis asub ülakõhus (naba ja roiete vahel) on energiakeskus, mis annab teile enesekindluse, huumorimeele, karisma, autoriteedi, suudab naeru ja soojust jagada ning kujundab teie identiteeti ja isiksust.
- Nabatšakra, mis asub alakõhus (naba ja häbemeluu vahel) on energiaallikas füüsilise jõu, elujõu ja jõu loomiseks. Lisaks on nabatšakra uute ideede, loovuse, elukirge, vastupidavuse ja seksuaalsete võimete allikas.
- Põhitšakra, mis asub alaseljas, on energiaallikas elu, elujõu, stabiilsuse, kannatlikkuse ja julguse säilitamiseks.
Samm 4. Tea, mis on pseudoteadus
Kuigi kristalliteraapia on traditsiooniline tava, ei kasuta arstid ja tervishoiutöötajad seda teraapiat üldiselt raviks, kuna puuduvad teaduslikud uuringud. Kristalliteraapia ajal tunnevad paljud kliendid end soovituste mõju tõttu positiivsemalt.
Ravi jaoks võite kasutada kristalliteraapiat, kuid kui teil või kellelgi on raske või raske haigus, pidage nõu arstiga, ärge lootke ainult kristalliteraapiale. Kristalliteraapia on terapeutilise ravi vorm, kui soovite oma meelt rahustada ja depressiooniga toime tulla
Samm 5. Õppige, kuidas saada kristallidega tervendavaks terapeutiks
Selleks, et ravida teisi kristalle kasutades, peavad kristalliteraapia kliinikud tavaliselt olema sertifitseeritud või litsentseeritud meditsiinitehnikat kasutava ülikooli/kooli poolt. Kristalliteraapia erineb massaažiteraapiast või kehamassaažist, mis aitab patsientidel lõõgastuda ja stressi leevendada.
Osa 2/3: Tervendamine kristallidega
Samm 1. Asetage kristall kindlale kehaosale
Terapeut kasutab patsiendi keha seisundi taastamiseks erinevaid meetodeid. Tavaliselt palub terapeut patsiendil teraapialauale pikali heita ja seejärel teatud kehaosadele kristalle asetada, et positiivne energia voolaks ja tervendaks patsienti.
- Terapeut kasutab teatud kristalle, mis arvatakse olevat võimelised andma soovitud tulemusi, kuid ta kasutab ka tšakrasüsteemi kristallide paigutuspunktide määramiseks patsiendi kehas.
- Tavaliselt paigutab terapeut kristalle sellele kehaosale, millel on probleeme, ja kasutab kristalle, mis arvatakse olevat võimelised probleemi ravima või kõrvaldama. Kui patsient kaebab peavalu üle, paneb terapeut tavaliselt laubale kristalli, et leevendada pinget patsiendi laubal või peas.
- Pidage meeles, et kristallide tüübid, mida saab teraapias kasutada, on nii erinevad, et neid võib olla väga raske meelde jätta. Tavaliselt kasutatavate kristallide ja nende eeliste kohta teabe saamiseks külastage veebisaiti Crystal Wellness. Lisateavet selle kohta, kuidas ravida haigusi kristallidega, saate selle artikli 3. osast.
Samm 2. Kandke kristalli
Kristallidega paranemine toimub tšakrate või energiakeskuste stabiliseerimisega. Meie kehas on 7 tšakrat, alustades pea ülaosast kuni selgroo põhjani. Vajadusel saate kristalle kasutada ehetena, mida müüakse kristalliteraapia kliinikutes või veebis.
Samm 3. Hangi tervendav teraapia läbi kristallkiike
Teine võimalus kristallide kasutamiseks tervendavat teraapiat järgides on siduda kristall pendli otsa ja seejärel õõtsutada see üle patsiendi keha varvastest peani ja lasta kristallil kõikuda. See meetod tasakaalustab patsiendi keha energiat.
Tavaliselt alustab terapeut teraapiat, lastes kristalli üle patsiendi varvaste, kuni kristallikiik tasakaalustub mõlemalt poolt ja peatub iseenesest. Pärast seda kannab terapeut kristallid teistesse kehaosadesse ja teeb sama. Kui kiik pole tasakaalus, ei koli terapeut kristalli teise kehaosasse enne, kui pendel on paigal
Samm 4. Kasutage plaani kristallravi läbiviimiseks
Kristalliteraapia plaanid on mõned mustrid, mida kasutatakse kristallide paigutamiseks patsiendi keha tervendamiseks või noorendamiseks. Plaane on erinevaid, näiteks need, mis on loodud spetsiaalselt emotsionaalse stabiilsuse parandamiseks. Plaani saab osta Interneti kaudu või kliinikus.
Samm 5. Harjutage meele rahustamist
Selleks, et kristalliteraapiast oleks rohkem kasu, peavad patsiendid uskuma, et teraapia ajal voolab kehast välja negatiivne energia ja kehasse positiivne energia. Kui soovite teraapiat teha üksi või terapeudi abiga, alustage lamamisasendist, lõdvestuge, hingake sügavalt ja keskenduge oma meelele, et mitte häirida. Nii tunnete end positiivsemalt ja lõdvestunumalt.
Pidage meeles, et kristalliteraapia edu sõltub suuresti patsiendi veendumustest. Kui te pole kindel, hoiate jätkuvalt negatiivset energiat ja emotsioone. Lisaks ei anna kristalliteraapia ka koheseid tulemusi, sest vajate aega oma meele rahustamiseks ja energia laskmiseks läbi kristalli
Osa 3 /3: teatud kriisidega ravimine
Samm 1. Kasutage peavalude raviks kristalle
Kristallid võivad ravida või ennetada mitmesuguseid kaebusi, kuid tavaliselt kasutatakse neid peavalude raviks. Kasutatavad kristallid määratakse peavalu vallandaja järgi.
- Pingepeavalu: asetage lilla ametüst, merevaigukollane, lapislazuli või türkiissinine mitmes kohas peas.
- Stressist tingitud peavalu: asetage kollane ametüst või kuukõrv pähe või ülakõhusse, et tasakaalustada kõhutšakra energiat. Stress ja ebaõige toit võivad rikkuda mao tšakra energia tasakaalu. Lisaks saate kivi kasutada ehetena.
2. samm. Une kvaliteedi parandamiseks kasutage kristalle
Kristallid võivad aidata närve lõdvestada, väsimusega toime tulla ja vältida õudusunenägusid, mis ei lase teil korralikult magada. Valige kristall, mis sobib teie kaebusega, näiteks:
- Pingetest või ärevusest tingitud unehäired: asetage krüsopraas, roosa kvarts, kollane ametüst või lilla ametüst oma voodi kõrvale või padja alla, et pakkuda rahulikku ja lõõgastavat tunnet magades.
- Ülesöömisest tingitud unehäired: asetage kuukivi või kuldne badar kõhule enne magamaminekut, kui sööte nii palju, et ei saa magada.
- Õudusunenäod: pange turmaliinikivi või teeametüst voodi jalamile, kui näete sageli halbu unenägusid või negatiivseid asju, nii et te ei saa hästi magada. Lisaks võite panna voodi jalamile labradori kivi, et vältida negatiivsete mõtete või tunnete tekkimist.
Samm 3. Suurendage energiat kristallidega
Saate oma energiat või moraali suurendada erksate või erksate värvidega kristallide abil, sest neid peetakse energia suurendamiseks kõige tõhusamaks, näiteks: punane granaat, kuldne merevaik või kuldkollane topaas.
- Et suurendada oma motiveerivat energiat, see tähendab energiat, mida vajate, kui ärkate hommikul ja tegelete produktiivse tegevusega, kasutage tumedat värvi kristalle, näiteks: tiigrisilma kivi, kollast ametüsti ja jaspist.
- Suurema energia saamiseks asetage kollane ametüst kõhule ja hoidke käed üles sirutades kummaski peopesas kristallselget kvartsi.
Samm 4. Keskendumisvõime suurendamiseks kasutage kristalle
Kolmanda silma tšakra energia tasakaalustamiseks võib kasutada mitut tüüpi kristalle. Kui teil on keskendumisraskusi või soovite oma mäluoskusi parandada, asetage kristall laubale kolmanda silma tšakra lähedale.
- Arvatakse, et kvarts või karneool soodustavad vaimset rahulikkust ja kõrvaldavad ebasobivad mõtted. Arvatakse, et ametüst suurendab ka vaimset rahulikkust, sest suudate paremini keskenduda realistlikele eesmärkidele.
- Arvatakse, et fluoriit ja sodaliit aitavad kaasa õppimisele, tasakaalustades ajupoolkerad ja parandades suhtlemist, sest see hõlbustab mõistete ja ideede mõistmist.
- Arvatakse, et kollane ametüst ja merevaik stimuleerivad mälu, samas kui lapis lazuli tugevdab mõtlemisoskust.
Samm 5. Taastage kristallidega mõtlemise võime
Kristallide kandmise üks peamisi eeliseid on see, et see muudab teie keha ja meele rahulikuks ja tasakaalukaks. Sel põhjusel ei saa kivi kasutada ainult üks kord, vaid seda tuleb kanda kaelakeena või asetada enda lähedale, et vältida negatiivsete energiate mõju. Kui teil on stress, depressioon või muud vaimsed probleemid, asetage kristallid oma keha teatud kohtadesse vastavalt tervendava teraapia plaanile.
- Rohelist jade saab kasutada närvide rahustamiseks, et meel oleks keskendunum. Teatud kultuurides peetakse rohelist värviks, mis võib pakkuda paranemist.
- Negatiivsete emotsioonide eemaldamiseks ja emotsionaalse stabiilsuse loomiseks saab kasutada roosat kvartsi, opaali, sinist pitsihahati. Arvatakse, et sinine ametüst suudab emotsioonide stabiliseerimiseks tasakaalustada hormoone.
- Merevaiku saab kasutada probleemide esilekutsumiseks vajalike emotsioonide tasakaalustamiseks, hormonaalse tasakaalutuse ületamiseks ja negatiivsete mõtete neutraliseerimiseks.
