Valud munandites või sinised pallid (seisund, mille korral munandid tunnevad end liigsest stimuleerimisest valusalt, kuid ei jõua ejakulatsioonini) võivad olla ebamugavad, kuid tegelikult kahjutud. Sa pole üksi, sest peaaegu kõik mehed on seda kogenud. Tegelikult pole palju uuringuid, mis uuriksid, kuidas toime tulla munandivaluga. Õnneks on neist vabanemiseks mõned näpunäited. Parim lahendus on orgasm, kuid võite valida ka muid võimalusi. Mõlemal juhul ei pea te selle probleemi pärast muretsema.
Samm
Meetod 1: 2: Kiire lahendus
Samm 1. Pingete vabastamiseks saate orgasmi
See on kiireim, lihtsaim ja meeldivaim viis munandivaluga toimetulekuks. Pärast orgasmi saamist väljub kogu veri suguelunditest, nii et probleem kaob. Mida varem, seda parem, nii et peaksite kohe alustama! Seda saate teha ise masturbatsiooni teel või seksida oma naisega. See meetod on väga ohutu, kui saate orgasmi või ejakulatsiooni.
- Ärge kunagi kasutage valusaid munandeid, et survestada oma naist olema valmis seksima. Saate sellega ise hakkama, kui teie naine on väsinud või ei tunne end hästi.
- Ka naised võivad end samamoodi tunda, kui nad on väga erutunud ilma orgasmi saamata. Lahendus on sama.
Samm 2. Kui te ei soovi orgasmi meetodit kasutada, pange munanditele külm kompress
Mõnikord tekib see probleem orgasmi saamiseks valel ajal või sa lihtsalt ei taha seda teha. Õnneks on munandivalu raviks mitmeid võimalusi. Proovige munanditele külma kompressi teha. Esialgu võite end ebamugavalt tunda, kuid see võib leevendada valu ja piirata verevoolu. Tunnete end mugavamalt, kuni valu on kadunud.
- Külma duši all käimine võib tunduda klišee, kuid see võib ravida ka valutavaid munandeid! Proovige pritsida munanditele palju vett.
- Külma kompressi kasutamisel mähkige kompress alati rätikusse. Ärge kunagi kandke seda otse nahale.
Samm 3. Tehke trenni, et veri voolaks teistesse kehaosadesse
Puuduvad tõelised tõendid selle meetodi toimimise kohta, kuid mõned mehed on leidnud, et see on kasulik. Tehke harjutusi, et verd suguelunditest teistesse kehaosadesse juhtida. See toiming võib vähemalt valu kõrvale juhtida, kuni valu munandites kaob.
See võib esialgu tunduda ebamugav, kuni suguelundite veri ära voolab
Samm 4. Hajutage oma tähelepanu, tehes muid tegevusi, nii et unustate valu
Isegi kui sa lihtsalt vaikid, võib munandivalu iseenesest kaduda ilma probleeme tekitamata. Oodates valu kadumist, hajutage end millegagi, kuni valu kaob. Tehke tegevusi, mis teile meeldivad, kuni veri suguelundites voolab loomulikult.
- Tegevused, mis nõuavad meele keskendumist, nagu mõistatuste lahendamine või keerukate videomängude mängimine, võivad olla hea tähelepanu kõrvalejuhtimine.
- Enda tähelepanu kõrvale juhtimiseks võite tegeleda ka füüsilise tegevusega (näiteks treenimisega). See meetod võib ka hästi toimida.
Samm 5. Võtke oma mõtted seksuaalküsimustest eemale, et probleem ei halveneks
Seksuaalselt lõhnavatele asjadele mõtlemine ei leevenda munandivalu, kui sa tõesti ei ürita orgasmi saada. See paneb sind tegelikult pidevalt erutuma ja veri ei saa suguelunditest voolata. Vabanege nendest räpastest mõtetest ja keskenduge millegi muule mõtlemisele, et end häirida.
Meetod 2/2: valulike munandite tuvastamine
1. samm. Jälgige erutumisel munandivalu
Valu munandites ilmneb ainult siis, kui olete erutatud. Kui teid erutab ilma orgasmi saamata ja suguelundid on valusad või valusad, on teil tõenäoliselt munandivalu. Nüüd saate hakata valu leevendama.
- Iga inimene võib tunda end pisut erinevalt. Mõnedel inimestel on munandid rasked või paistes, mitte valulikud. Mõned inimesed võivad tunda regulaarset valu või teravat valu suguelundite ümber.
- Pidage meeles, et munandivalu ei ole ohtlik. Te ei pea arsti juurde minema, kui valu ei kao.
Samm 2. Ärge vaadake ainult siniseid munandeid, et kinnitada, et teil on munandivalu
Vaatamata nimele (sinine pall tähendab inglise keeles sinist munandit), ei pruugi teie munandid tegelikult siniseks muutuda. Võib juhtuda, et ainult teie munandikott on kergelt sinine või mõned piirkonnad, kus veresooned muutuvad kergelt sinakateks, kuid värv ei pruugi olla nii silmatorkav. Ärge lootke ainult sellele märgile, et veenduda, et teie munandid on valusad.
Munandikott võib sinise asemel muutuda punaseks või roosaks. See on selles piirkonnas kogunenud veri
Samm 3. Pöörduge arsti poole, kui munandivalu ei kao kauem kui paar päeva
Üldiselt kaob munandivalu mõne tunni jooksul iseenesest ja probleem ei pikene. Kui aga valu ei kao, kuigi olete saanud orgasmi, võib teil olla mõni muu probleem. Oodake paar päeva ja vaadake, kas valu kaob. Kui see ikkagi ei kao, minge arsti juurde kontrolli.
Teil pole tõesti vaja minna arsti juurde ainult sellepärast, et teil on munandivalu, kuni valu kaob. See on normaalne ja kahjutu
4. samm. Minge arsti juurde, kui munandid on valusad, kuigi te pole erutatud
Võite arvata, et munandivalu on põhjustatud munandivalust. Kui aga munandid on valusad ja te pole üldse ärritunud, ei pruugi see olla tingitud munandivalust. Võib -olla on teil veel üks probleem. Kui teie munandid on ilma põhjuseta valusad, peaksite minema arsti juurde kontrolli.
