Kuna olete sellel lehel, soovite elada täielikult palvele pühendatud elu ja olla vaimne või olete väsinud Facebookist toidupilte vaatamast ja valitsustest end hävitamast. Mõlemal juhul jäävad erakuks olemise peenemad punktid samaks. Kas olete valmis elama peaaegu üksi, jätkusuutlikku ja iseseisvat elu? Kas soovite teada saada?
Samm
Osa 1 /3: leidke endale sobiv
Samm 1. Mõtle, miks sa tahad saada erakuks
Mida sa püüad vältida või luua? Kui teil pole selget eesmärki, on erakuks saamine vaid ajutine etapp. Kas see on ajutise mässu viis? Kas selleks, et vältida inimest või inimesi üldiselt? Kas see on teie jaoks mingi pikk "aeg maha"? Kas tunnete vaimset kutset saada erakuks? Millised on teie isiklikud põhjused?
Mis on inimestega mitte hängimise eelised või selle elustiili lihtsus, mis sind köidab? Kas see tundub olevat vaid ajutine etapp või miski, mis on teile aastaid tagasi mõlkunud? Kas see on mõne suurema probleemi sümptom? Või on see ainus võimalik lahendus?
Samm 2. Otsustage, kui sügavale soovite askeetlikuks jääda
Erakuks olemine ei tähenda, et lukustate end majja. Paljud askeetid suhtlevad välismaailmaga või elavad isegi koos teiste inimestega. Üle poole erakutest elab linnapiirkondades. Teades, et erakuks olemises on spektrit, kus sa seisad?
Tänapäeva maailmas on raske olla täiesti sõltumatu. Kas soovite ehitada oma maja, kasvatada endale toitu ja kaevata oma kaevusüsteemi? Või eelistate jääda oma korterisse ja tellida Hiina toite? Mõlemad on oma versioonid askeetlikust elust
Samm 3. Määratlege oma kodu
Üksinduse vaimus on ilmselt kõige parem valida kusagil peidetud, väike ja lihtne koht. Veelgi parem, kui koht on keskkonnasõbralik. Mida maalähedasem ja kaugem, seda parem. Aga kui teil juhtub koht Manhattani kesklinnas olema, on see ka korras (paigaldage lihtsalt helikindlad aknad).
Mööbli osas soovivad askeetid üldiselt lihtsat elu. Mõnel on kaabeltelevisioon, arvutid ja nad on vooluvõrku ühendatud, teised aga veedavad tunde palvetades, aiandustööd tehes ja on välismaailmast täielikult lahti ühendatud. Kui kavatsete saada erakuks, et distantseeruda ühiskonna kurjusest ja inetusest, võiksite oma asjad sorteerida ja kaose ümbritsevast maailmast välja visata
Samm 4. Mõelge, kuidas te kaardilt kadute
Kas soovite lihtsalt kaduda? Ühel päeval lihtsalt ärgates voodis, vaadates ust ja teades, et te ei jäta enam kunagi oma Berberi vaiba kootud otsi? Või piirate end aeglaselt, paludes päevade möödudes rohkem "mina" aega? Veelgi enam … kuidas kavatsete inimestele öelda?
Kuidas saada erakuks ilma oma peret muretsemata? No lühidalt, sa ei saa. Nad ei ole õnnelikud selle üle, et te keeldute oma elust "normaalsete" inimeste moodi. Kui see on teie mure, vähendage kõigepealt nende ärevust, selgitades oma olukorda ja põhjuseid. Loodetavasti saavad nad aru. Ja kui soovite, öelge neile, et hoiate nendega ühendust. See, et sa oled erak, ei tähenda, et nad sind enam ei näeks
Samm 5. Mõelge oma vaimsele tervisele
Kui te ei soovi inimesi igavesti uuesti näha (mida enamik erakondi ei tee), võib teil olla mingisugune vältiv isiksusehäire, PTSD ("traumajärgne stressihäire") või mõni muu diagnoosimata vaimuhaigus. Need kaks häiret võivad näiteks tekitada tugeva soovi inimesi vältida (nagu ka SAD ("Sotsiaalne ärevushäire"), kuid see pole nii hull). Kas see on võimalik?
Kui kaalute suhtluse täielikku katkestamist, pöörduge terapeudi poole. See laseb sõpradel ja perekonnal kergemini hingata ning võlgnete selle endale, veendumaks, et te ei ravi ise vaimuhaigust
Osa 2/3: Ettevalmistus
Samm 1. Valmistage raha ette
Kui te ei tööta kodus ja ei suuda kuidagi leida tööd, mis ei paku teile elustiili osas äärmist kognitiivset dissonantsi, pole teil tõenäoliselt suurt ja pidevat sissetulekuid. Ja tõenäoliselt vajate ellujäämiseks ikkagi raha! Raha on vaja palju vähem, kuid raha on siiski vaja. Kust tuleb raha?
Sa oled ikka veel seal. Võimalik, et peate ikkagi makse maksma ja teie panga võlg ei kao lihtsalt ära. Teil on vaja ka toitu, elektrit (võib -olla?), Vett (kindlasti) ja mis tahes minimaalseid põhivajadusi, mida vajate. Võite proovida aeda kasvatada vaid kahe käega ja vihma õnnistustega, kuid see on väljakutse
Samm 2. Valmistage vajalike asjade varud ette
Kuna kavatsete jääda igaveseks, varuge kõik vajalikud varud. Ideaalis võite minna kord kuus munade ja leiva järele või kord aastas minna kohalikku toidupoodi piimapulbri, vürtside jms järele. Tänapäeva supermarketid pakuvad teie koju kohaletoimetamisteenust, kuid see on lihtsalt töö, mida te pigem väldite.
Mõelge, mida kaasa võtta, kui peaksite nädalaks puhkama minema kolmanda maailma riiki. Žilett? Šampoon? Deodorant? Hambapasta? Raamat? Aku? Granola? Idee on varuda suuri koguseid, nii et kõik teie vajadused oleksid teie tagasihoidlikus elukohas täidetud
Samm 3. Ühendage lahti
Olgu, nüüd on see hetk, mida olete oodanud. Lülitage oma Facebooki konto välja, kirjutage oma Twitterisse 140 tähemärgiga hüvasti, veetke viimased 5 sekundit snapchatis, salvestage telefon, jahvatage sülearvuti muruniidukiga ja nautige. Valmis. Nüüd olete Internetis vaid mälestus. Ohutu.
Hea küll, nii et teil võib olla telefon. Lõppude lõpuks vajate seda pizza tellimiseks. Ja soovi korral võib teil olla kaabeltelevisioon ja internet, kuid ühenduses püsides ei saa te eraklikuks olemisest tegelikult kasu. Niisiis, ei, askeetlik kogukond ei isoleeri teid (see on idee), kuid te ei täida oma üksinduspotentsiaali
Samm 4. Muutke oma keskkond jätkusuutlikuks
Kuna sõltute enamasti endast, veenduge, et teil oleks kõik vajalik olemas. Aed! Ehitage välikäimla! Osta jalgratas! Varuge õlilampe! Kui see kestab kaua, on see suurepärane.
Jällegi, see osa on teie otsustada. Kuid mida kauem teie keskkond kestab, seda rohkem saate oma askeetlikku elu nautida. Aastad lähevad ja te ei tea seda isegi. Mida on vaja, et luua elu, mida soovite elada?
Samm 5. Arendage võimeid
Kas teate kogu aeg, mis on teile kättesaadav, et mõelda oma elu ja olemasolu üle? Peate selle kulutama! Nii et haarake nüüd värvipintsel (see, mille te ise oma okstest ja juustest tegite) ja hakake maalima. Lugege, kuidas Bo Sticki kasutada. Õppige võõrkeele rääkimise põhitõdesid. Kirjutage päevik. Uurige oma koduaia taimi. Õppige aiandust. Kuidas õmmelda. Nimekiri on praktiliselt lõputu.
Kui ei, siis vähemalt omandage oskused, mis muudavad teie askeetliku elu lihtsamaks. See tähendab õmblemist, toiduvalmistamist, aiatöid, ämblike tapmist, maja remontimist jne. Erakuks olemine on palju lihtsam, kui iseseisvalt elamine pole probleem. Saate pesu pesta, eks?
Samm 6. Nagu ise
sa tead, miks? Sest sa oled tõesti ainus, kes saab 23, 99/7. Ei meeldi endale ja see teeb halva sõbra. Halvad sõbrad, kes ei lahku kunagi. On võimalik ennast hulluks ajada, mis on lõppolukord, mida te tõenäoliselt vältida tahate. Ei meeldi endale ja see võib juhtuda.
Erakuks saamine ei ole enamiku askeetide jaoks lihtsalt kolmekuuline periood. See on elu valik, mis pakub palju õnne. Tavaliselt tehakse seda elu teisel poolel, kuid igaüks võib seda teha igal ajal. Seega, enne kui hakkate isoleeruma kõigist teistest peale teie, veenduge, et olete sõbrad "iseendaga"
Samm 7. Hankige erak -abiline
See on nagu isiklik assistent, kuid rohkem alliteratiivne. Mõnikord on teil vaja kedagi, kes tooks teie koju toidukaubad, aitaks teid ummistunud tualetiga, tooks kohale hädaolukorras hiiremõrvari või aitaks teil kukkudes ja jala murdudes. See on lihtsalt terve mõistus. Veenduge, et teil oleks side välismaailmaga - teil võib seda lõpuks kõige rohkem vaja minna.
Sa ei pea nendega kohtuma, kui sa seda ei soovi, kuid sa peaksid saama nendega ühendust võtta. Üldiselt on telefon lihtsaim viis. Kui see on teie põhimõtetega vastuolus, on see arusaadav; Telefoni omamine ei ole aga sama, mis selle kasutamine. Olge hädaolukorras telefoniga. Ja jah, see võib olla ka lauatelefon. Seda tüüpi telefon on neil siiani alles
Osa 3 /3: Kasumi teenimine ja ohverdamine
Samm 1. Kasutage oma aega hästi
Nüüd, kui olete tööta, ei täida teiste kohustusi ja ei muretse, kuidas teie juuksed välja näevad, mida te oma ajaga peale hakkate ?! Kui olete nagu enamik üksikuid, veedate palju aega mediteerides, palvetades ja nautides elu lihtsaid asju. On aeg!
- Tõenäoliselt on teil rohkem aega kui arvate. Ärkate millal soovite, magate millal soovite ja satute loomulikku tootlikkuse tsüklisse. Leidke parim aeg magamiseks, söömiseks ja treenimiseks. Nüüd, kui teie ajakava on täielikult teie, pole teil põhjust oma tootlikkust maksimeerida.
- Kasutage seda, et arendada kõiki oskusi, mida soovite oma väikese vaba aja jooksul omandada. Žongleerivad! Istuta roosid! Tee leiba nullist! Nii palju wikiHow artikleid, mida vaadata!
Samm 2. Riietuge tagasihoidlikult
Sa ei ole väga hea erak, kui riputad oma maja ümber, kandes iga päev Manolo Blahniks paari. Te olete tehniliselt erak, kuid askeetliku eluviisi mõte on elada minimalistlikku elu, eemal liigsetest soovidest ja luksusest. Kui te ei soovi, ei pea te ise riideid tegema, vaid piirduge ainult põhitõdedega.
Kui Ke $ ha võib prügikas stiilis hea välja näha, võite ka askeetlikus stiilis hea välja näha. Jälle kohvri metafooriga: valige üks või kaks riietust iga võimaliku olukorra jaoks, millesse võite sattuda. See on kõik, mida vajate! Selleks ajaks, kui teie riided on räämas, olete selleks ajaks õmblemise selgeks õppinud. Hei, kui tore üleminek järgmisele sammule
Samm 3. Jälgige üksindustunnet
Millal käisite viimati päevagi ilma teist inimest nägemata? Jah, maailm on nõme, need inimesed on kurjad ja inimkond on juba ammu ebasoovitav, kuid see ei tähenda, et üksindustunnet ei tule. Kui tunne tuleb, siis kuidas sellega toime tulla?
- Paljudel erakondadel on väga väike võrgustik inimesi, kellega neil on mugav ühendust pidada. Praktiliselt võib teil olla inimene või kaks, kes suudavad üksindustunde ära hoida, kui nad kohal on. Muutke see korraldus oma elu osaks! Palju raskem on saada sõpru, kui olete kindlasti askeetlikul teel.
- Siin on veel üks probleem: tsölibaat. Te ei kavatse oma isusid niipea rahuldada. Nagu igavesti. Kas sellega on kõik korras?
Samm 4. Ühendage teiste erakutega
Hull, eks? Aga juhtus. Neil on isegi oma ajaleht. Igaüks vajab kedagi, kes mõistab nende katsumusi ja raskusi. See pole midagi, mida te näost näkku teete või isegi rutiinne, kuid lendlehtede lugemine on kindlasti lohutus ühiskondlikus elus, mis muidu oleks sünge.
Kui teil on mõni sõber kõrval, ei muuda see teie askeetlikku staatust. Kui J. D. Salinger peab kirjade järele linna silla ületama, nii et saate ka teie. Inimesed on elus hädavajalikud. See on nagu dieedi pidamine - kui sulgete end täielikult, kukute läbi. Luba endale maitsta (st mitte-kannibalistlikus mõttes)
Samm 5. Tea, et maailm võib sulle mainet pakkuda
Kui kohalikud lapsed hakkavad teie majja piiluma ja kingitusi puuaukudesse jätma, ärge muretsege, kohalikud on hakanud rääkima. Levib jutt, et teie elukohas elab erak ja ennäe, see olete teie. See ei pea teid mõjutama, kui te seda ei lase, kuid kui soovite maailma uuesti vaadata, on see väljakutse. Kas olete selleks valmis?
Kui soovite tööd saada või isegi sõpru leida, võib teid oodata mitmeid kehtivaid tagasilükkamisi. Erakud on tänapäeva maailmas lihtsalt "arusaamatud". Miks peaks keegi tahtma jätta kaasaegse elu mugavusi ?! "Kui olete kodust lahkunud, ei saa te enam kunagi tagasi tulla," kõlab siinkohal meeldejääv fraas. Kas erak olla tasub teha? Võimalik
Näpunäiteid
- Pole vaja kunagi välja minna. Sa üritad olla erak, mitte surnud ja maetud laip! Vanad erakud veetsid palju aega õues ja said aeg -ajalt külastajaid. Hea on aeg -ajalt päikest näha ja võib -olla ka mõnda inimest.
- Olge valmis inimestele täpselt ütlema, miks otsustasite saada erakuks. Mida rahulikumalt ja mõistlikumalt suhtute sellesse, seda rohkem mõistavad inimesed teid mitte tülitada.
Hoiatus
- Ärge mingil põhjusel andke end oma askeetlikule elule.
- Inimesed võivad veidi muretseda. Ole kindel, kuid rahulik.
