Lahkuminekud võivad olla rasked, eriti kui te ei tahtnud algusest peale lahku minna. Kuid kui olete täiesti kindel, et ta on teie jaoks õige mees, ärge heitke meelt. Tehke järgmised ideed, et ta tahaks teid tagasi.
Samm
Meetod 1 /3: andke oma endine ruum
Samm 1. Nõustuge lahkuminekuga
Tegele lahkuminekuga armu ja küpsusega. Kui ta sinuga lahku läheb, austa tema otsust ja anna talle aega asjade selgemaks nägemiseks. Ta hindab teie mõistmist ja hindab teid veelgi enam selle eest, et ennast väärikalt kontrollite.
- Viimane asi, mida soovite teha, on draama loomine. Tema peale nutmine või vihastamine ei vii teid kuhugi, tegelikult võib ta isegi vastupidises suunas joosta.
- Lahkuminekut rahulikult aktsepteerides olete mängu tasandanud. Võib -olla ootas ta sinult teistsugust reaktsiooni, kuid nüüd hakkab ta imestama, miks sa pole vihane. See võis tema meelest külvata kahtluse esimese seemne.
Samm 2. Katkestage kõik sideühendused
Pärast lahutust on emotsioonid laes ja mõned inimesed ei tee alati ratsionaalseid otsuseid. Seetõttu on soovitav ajutiselt katkestada igasugune suhtlus oma endisega.
- Ära tüüta oma endist telefonikõne, tekstisõnumi või Facebookiga. See annab soovitule vastupidise efekti. Oodake, kuni ta teiega kõigepealt ühendust võtab.
- See on raske, kuid proovige mitte oma endisega vähemalt 2-3 nädalat ühendust võtta. Anna talle aega, et sind igatseda.
Samm 3. Andke talle ja teile aega taastumiseks
Lahkuminekud võivad olla tõesti halvad. Räägiti üksteisele karme sõnu ja haavati tundeid. Peate andma oma endisele ja endale aega rahunemiseks, mõtisklemiseks ja taastumiseks. Alles siis võite kaaluda suhte jätkamist.
- Kui haav on värske, koguneb uuesti kokku samad vanad probleemid ja teie katsed suhet taaselustada on määratud läbikukkumisele.
- Oodake, kuni on piisavalt aega möödas, et saaksite lahkuminekule objektiivselt mõelda ja oma endise inimesega ärritumata või vihastamata rääkida.
Samm 4. Väärtusta oma suhet ausalt
Võtke see aeg lahku, et oma suhteid ausalt hinnata, mõeldes sellele, mis läks valesti ja mis oli õige. Proovige välja selgitada tegelik probleem, mille tõttu suhe lõppes, ja uurige, kas probleemi saab lahendada.
- Kui usute, et teie suhte probleeme saab lahendada ja nii teie kui ka tema olete valmis sellega tegelema, on teie suhtel võimalus.
- Kui seevastu suhte lõppemiseni viinud asjaolud tõenäoliselt ei muutu või kui teie ega teie endine pole valmis suhte nimel oma käitumist parandama, siis ei pruugi koosolemine olla hea mõte..
- Selle otsustamiseks kasutage oma pead, mitte ainult südamega.
Samm 5. Vajadusel vabandage
Lõpu poole või lahku minnes võisite öelda asju, mida te ei mõelnud või mida nüüd kahetsete. Kunagi pole hilja olla suure südamega ja vabandada.
- Kui lahkuminek on teie tegevuse tulemus, peate vabandamiseks tegema esimese sammu. Teie endine hindab teie suhtumist ja võib tunduda teile soojem ja kaastundlikum.
- Sa ei saa kunagi minevikust edasi liikuda, kui sa oma vigu ei tunnista.
Meetod 2/3: keskenduge iseendale
Samm 1. Olge rahulik
Kui teil oli just soovimatu lahkuminek, võib tunduda, et teie maailm on kontrolli alt väljas. Ära paanitse. Jääge rahulikuks ja tuletage endale meelde, et olete tugev ja saate üle kõigest, mis elu teile ette heidab.
- Ärge tehke jämedaid otsuseid. Olete praegu haavatavas meeleseisundis, nii et proovige mitte teha midagi, mida võiksite kahetseda.
- Kui olete otsustanud oma endise juurde tagasi pöörduda, pole midagi. Kuid andke endale isiklikult aega oma probleemide lahendamiseks.
Samm 2. Räägi kellegagi
Pärast lahkuminekut on ilmselt ohutu öelda, et teie sees on deemon, kellest peate vabanema. Parim, mida saate teha, on rääkida kellegagi, keda usaldate, sõprade, perekonna või terapeudiga. Nende abil saate vabastada kogu salvestatud viha, haiget ja pisaraid. Pärast seda tunnete end palju paremini.
- Rääkides oma lahkuminekust kõrvalseisjaga, võite vabalt väljendada kõiki oma tundeid ja mõtteid, riskimata sellega, et teete oma suhtele oma endise abikaasaga korvamatut kahju.
- Lahkuminekust rääkimine aitab teil oma tundeid analüüsida ja annab oma olukorrale perspektiivi. Võib -olla hakkate asju vaatama teistsugusest vaatenurgast ja mõistate oma endise vaatenurka. Selline mõistmine ja empaatia võib aidata teil hiljem õigele teele tagasi jõuda.
Samm 3. Ole sõltumatu
Kasutage seda lahkuminekut (isegi kui see on ajutine) kui võimalust vabaneda. Suhtes kipuvad inimesed oma partneritest liiga sõltuma ja unustavad, kuidas oma elu elada. Nüüd on teie võimalus taastada oma ammu unustatud iseseisev mina. Sa ei kahetse seda.
- Minge omaette kohtadesse, tutvuge uute inimestega, proovige uusi asju. Üksinda asjade tegemine võimaldab teil saada enesekindlust ja aidata teil end taas tervikuna tunda.
- Võtke sõpradega uuesti ühendust. Paljud inimesed tunnevad end süüdi, sest nad on suhtes olles oma sõpru ignoreerinud. Nüüd, kui saate vabalt teha seda, mida soovite, haarake initsiatiiv ja korraldage koos tüdrukutest sõpradega üritusi. Varsti naerate nii kõvasti, et imestate, miks te seda nii tihti ei teinud
Samm 4. Hoolitse enda eest
Olete viimasel ajal läbi elanud raskeid aegu, nii et kasutage võimalust keskenduda iseendale ja oma vajadustele. Tehke asju, mis teevad teid õnnelikuks ja tunnevad end hästi.
- Võtke pikk vann, puhake palju, sööge tervislikult ja tehke trenni. Näete ja tunnete end paremini.
- Pead olema endaga rahul, enne kui mõtled uuesti suhtesse astumisele.
Samm 5. Proovige ennast parandada
Kas olete tänavu oma töö üle kurtnud? Lõpetage ja leidke parem töö! Ütle alati, et tahad teha uue hobi või alustada uut treeningprogrammi? On aeg! Kasutage seda võimalust, et ennast paremaks muuta ja olla parim.
- Paljud inimesed ütlevad, et seksikas uus keha on parim viis oma endise tähelepanu tagasi saamiseks. Kuid ärge tehke seda ainult tema pärast, vaid tehke seda ise. Treening ja tervislik toitumine vabastavad hormoone, mis põhjustavad head tuju ning annavad teile rohkem energiat ja motivatsiooni oma päevaga tegelemiseks.
- Uue töökoha saamine või kaua arutatud hobi alustamine annab teile uue väljaande, millele keskenduda, ja lahkumineku leinamiseks on väga vähe aega. Loodetavasti avaldab teie endisele muljet ka teie uus suhtumine, et julgete oma unistusi ellu viia.
Samm 6. Mingle
See, et olete endise abikaasa juurde tagasi pöördunud, ei tähenda, et te ei saaks mõnda aega lõbutseda. Riietuge ja minge välja ning flirtige julgelt meelepäraseks. Vähemalt tuletatakse teile meelde, et olete atraktiivne ja atraktiivne inimene ning teil on muid võimalusi, kui teie suhe ei lähe plaanipäraselt.
- Kui lasete endisel end koos teise mehega näha, kütab ta kadedust ja soovi. See võib panna ta mõistma, et tahab sind tagasi ja aitab sind otsingutel.
- Kuid olge sellise taktikaga ettevaatlik. Kui teie endine arvab, et olete kellegi teisega tõesti rahul, liigub ta tõenäoliselt edasi ja unustab ka teid.
Meetod 3/3: tehke uus algus
Samm 1. Lase tal teiega ühendust võtta
Las ta teeb esimese sammu. See võib olla raske ootamine, kuid olge tugev. Vähemalt siis, kui ta lõpuks helistab, teate, et ta mõtleb teie peale ja on valmis astuma sammu teie suhte poole, olgu see siis milline tahes. Kui surute teda liiga kiiresti, võidakse teda teises suunas tõmmata.
- Kui ta sulle helistab, ära mängi tuvi taltsutamist. Vastake õigeaegselt ja olge viisakas ja armas.
- Pärast tema helistamist saate soovitada kohtumist privaatselt rääkida. Minge neutraalsesse kohta, kus saate eraviisiliselt vestelda, kuid mis võib kergesti hüljata, kui juhtub midagi hullemat. Kohvik või aed sobiks ideaalselt.
Samm 2. Tuletage talle meelde, miks ta teid üldse köitis
Mõnikord võivad suhte lõpus halvad asjad hägustada kõik head asjad, mis varem olid. Tuleta talle meelde, miks ta sinusse üldse armus.
- Särastage tema mälestusi, kandes sama parfüümi, mida kandsite esimesel kohtingul, või kleiti, mis tema arvates tundub teile hea.
- Pidage meeles õnnelikke aegu, mis teil koos olid. Laske tal meenutada oma tundeid teie vastu parematel aegadel.
Samm 3. Minge aeglaselt
Ärge kiirustage suhtega pea peale astuma. Võtke aega asjade arutamiseks ja veenduge, et teil mõlemal on sama mõte. Veenduge, et mõlemad teaksite, mida parandada, ja olete valmis sellele võimaluse andma.
- Proovige uuesti tutvuda. Minge koos õhtusöögile, bowlingusse või filmi. Veetke koos lühikesi, kuid keskendunud ajavahemikke. Õppige üksteist uuesti tundma.
- Kui proovite jätkata sealt, kus pooleli jäi, kordub ajalugu.
Samm 4. Jätke minevik minevikku
Kui olete mõlemad proovinud probleemist üle saada ja kavatsete uue alguse teha, olge tänulikud. Mõelge sellele kui uuele suhtele, ilma koormata. Unustage minevikus toimunu ja keskenduge koos tulevikule.
Näpunäiteid
- Uskuge. Pidage meeles, et mehed armastavad tugevaid naisi ja näidates talle, et teil on oma maailma üle kontroll, tõmbab see tema tähelepanu.
- Olge heade kavatsustega. Mõnikord on ahvatlev proovida kätte maksta, aga kui sa tõesti ei taha teda tagasi, siis on parem oma eluga edasi minna ja leida keegi teine.
Hoiatus
- Kui ta on otseselt seotud teise tüdrukuga, ei pruugi te olla tema meelest, kuid jääge tugevaks ja õnnelikuks ning ta mõistab peagi seda, mis tal kunagi oli.
- Veenduge, et soovite seda inimest tagasi mõjuval põhjusel, mitte sellepärast, et olete üksildane või kardate üksi jääda.
- Võib -olla on ta sind unustanud, tema unustamine pole maailma lõpp, võib -olla on see parim.
