Kui akne häirib teid sageli, võib teie pooridesse koguneda tolmu, õli ja mustust. Kuigi pooride suurus ja välimus on pärilik ja neid ei saa muuta, on naha sügavpuhastamiseks ja mustade punktide eemaldamiseks samme, mis muudavad poorid selgemaks. Näiteks tolmu ja mustuse eemaldamiseks võite oma nägu enne pesemist aurutada. Kuid see ravi võib nahka kuivatada, kui seda liiga sageli järgida. Naha põhjalikuks puhastamiseks võite kasutada ka maski või koorivat koorijat.
Samm
Meetod 1 /3: naha aurutamine
Samm 1. Puhastage oma nägu oma lemmik näoseebiga
Aurutamise eeliste maksimeerimiseks alustage kõigepealt näo pesemisega. Seega võib aur minna sügavamale pooridesse ja suruda välja tolmu ja õli.
Kui teie nahk on kuiv või kalduvus rosaatseale, on hea mõte mitte aurutamist proovida. See ravi võib muuta naha veelgi kuivemaks ja halvendada näo punetust
Samm 2. Täitke suur pott veega ja laske see keema tõusta
Valmistage ette suur pott, mida kasutatakse suure koguse pasta või supi valmistamiseks, ja täitke see kaks kolmandikku veega. Asetage pott pliidile ja keerake kuumus kõrgeks, seejärel kuumutage vesi keemiseni.
Ärge täitke potti ääreni. Peale keeva vee ülevoolamise on teil potti raske liigutada, ilma et vesi sinna sisse valguks
Näpunäide:
Värske lõhna ja detoksifitseeriva kasu saamiseks lisage roosi kroonlehti, lavendli rosmariini või eukalüpti lehti. Soovi korral võite kasutada ka eeterlikke õlisid.
Samm 3. Asetage pann kuumuskindlale matile või volditud rätikule
Leidke koht, kus potti pannes mugavalt istuda, seista või põlvitada. Kindlasti vooderdage pann aga volditud rätikuga, nii et kuum pannipõhi ei kahjustaks lauaplaati.
Näiteks võite põlvitada söögilaua lähedal toolil või asetada pott vannitoa kappi
Samm 4. Katke pea rätikuga
Valmistage ette suur ja paks rätik, seejärel katke pea rätikuga. Veenduge siiski, et rätik ei takistaks teie nägu. Aurud võivad koguneda ja jääda pea ümber. Seega võib nahasse siseneda rohkem auru.
Paksud rätikud hoiavad auru paremini kui õhukesed rätikud. Siiski võite kasutada mis tahes rätikut, mis on kodus saadaval
Samm 5. Hoidke oma nägu aurule võimalikult lähedal 5-10 minutit
Painutage oma nägu panni poole nii, et rätik kataks pea mõlemad pooled. Veenduge, et teie näo ja vee vahele jääks vähemalt 45 sentimeetrit. Vastasel juhul võib nahk tegelikult villida. Proovige oma nägu paigutada umbes 50–60 sentimeetri kaugusele veest. Pärast seda püsige paigal umbes 5 minutit või 10 minutit, kui tunnete end mugavalt.
- Kui te ei talu kuumust pärast näo asetamist umbes 50–60 sentimeetri kaugusele veest, võite aeg-ajalt näo ära pöörata.
- Vastupidiselt levinud arvamusele ei ava aur tegelikult poore. Aur lõdvestab tegelikult nahaaluseid lihaseid ja muudab naha kergemini puhastatavaks, nii et saate eemaldada sinna jäänud tolmu ja mustuse.
Samm 6. Pese oma nägu uuesti kerge näopesuga
Aurutamine näole võib tolmu ja õli naha pinnale suruda. Lisaks paneb see protsess higistama, mis eemaldab nahalt mustuse. Et vältida tolmu, õli ja mustuse uuesti nahale sattumist, jätkake ravi, puhastades oma nägu pehme seebiga.
Proovige kasutada õrna näopesu ilma parfüümita
Samm 7. Niisutage oma nägu, et võidelda kuiva nahaga aurust
Kuna aur muudab naha väga kuivaks, on oluline seda pärast aurutamist ja pesemist niisutada. Te ei pea kasutama spetsiaalset niisutajat. Võite proovida mis tahes kerget näo niisutajat.
Korrake seda ravi üks kord nädalas, välja arvatud juhul, kui teil on väga kuiv nahk
Meetod 2/3: puhastage nägu põhjalikult
Samm 1. Puhastage nägu, et eemaldada pooridest tolm ja mustus
Kui õli ja mustuse pooridesse kinni jäädes tekib palju tedretäppe, alustage ravi esmalt näo puhastamisega. Pese oma nägu tavalise näopesuvahendi ja sooja veega, et eemaldada pooridest mustus ja tolm.
- Jätkake puhastamist pooride ahendamisega, et tasakaalustada naha pH taset.
- Ärge peske oma nägu kaks korda, sest see harjumus võib eemaldada nahalt liiga palju looduslikku õli ja muuta naha väga kuivaks.
Samm 2. Koorige nahka 2-3 korda nädalas, et eemaldada mustus ja surnud naharakud
See protsess hõlmab surnud naharakkude, õli ja naha pinnale kogunenud mustuse eemaldamist. Koorimiseks on mitmeid viise. Siiski on hea mõte kasutada keemilist koorijat, kui teie nahk on altid löövetele. Võrreldes füüsiliste koorijatega eemaldavad keemilised koorijad tõhusamalt surnud naharakud ja puhastavad poorid ärritust tekitamata.
- Ärrituse vältimiseks olge ettevaatlik ja ärge hõõruge nahka liiga tugevalt.
- Kui teil on tundlik nahk, ärge koorige seda rohkem kui üks kord nädalas (või iga kahe nädala tagant).
- Niisutage nahka alati pärast koorimist.
Kas sa tead?
Saate oma näokoorijat valmistada sellistest koostisosadest nagu roheline tee, mesi ja suhkur või kookosõli, suhkur ja sidrunimahl.
Samm 3. Kasutage näomaski, et eemaldada nahalt plekid ja mustus
On palju näomaske, mis on mõeldud pärast kuivatamist pinguldama. See mask võib meelitada ligi mustust ja plekke, mis ummistavad poorid. Külastage supermarketit või ilutoodete poodi, et leida oma nahatüübile sobiv mask. Kasutage maski ja jätke see vastavalt pakendil olevatele juhistele. Kui olete lõpetanud, peate võib -olla maski maha koorima ja oma nägu loputama või siis kohe maha võtma, kui kasutate lehtmaski toodet.
- Mõned maskitooted, eriti savimaskid, võivad nahka toita. Lisaks sobivad aktiivsöest valmistatud maskid ka toksiinide neutraliseerimiseks nahal.
- Kui soovite, võite kodus ise oma näomaski teha!
Samm 4. Proovige naha pealmise kihi eemaldamiseks keemilist koorimist
See toode kasutab võimsaid kemikaale, et lahustada õli, mustus ja surnud naharakud naha ülemises kihis, nii et poorid pole enam ummistunud ja nahk näeb välja värskem. Kui te pole kunagi varem keemilist lagunemist teinud, on hea külastada selle ravi jaoks dermatoloogi või nahaesteetiku kontorit. Keemilise koorimise padjakesi saate aga ka oma tarbeks kodus osta.
- Kui soovite lagunemist ise kodus teha, järgige hoolikalt toote juhiseid. Vastasel juhul võib nahk tekkida kahjustusi, punetust ja ärritust.
- Teie nahk tundub pehmem ja tundlikum päev või kaks pärast eemaldamist, olenemata sellest, kas teete seda kodus ise või saate professionaalse ravi dermatoloogilt.
Samm 5. Kui teil on kangekaelsed ummistunud poorid, külastage ekstraheerimisprotseduuri dermatoloogi
Dermatoloog kasutab ekstraheerimisseadmeid, et eemaldada pooridest mustus kiiresti ja täpselt. Kui teid häirivad sageli esinevad mustad täpid või vistrikud, soovitab arst ka nahahoolduskava, mida saate järgida.
- Muud teenused, mida dermatoloogid Mustpeade raviks pakuvad, hõlmavad mikronõela. Selle ravi käigus sisestab dermatoloog nahale väikesed nõelad. Arstid võivad pakkuda ka mikrodermabrasiooni. See protsess kasutab naha pealmise kihi eemaldamiseks väikest käeshoitavat seadet.
- Torkiva ärrituse või isegi nakatumise ohu vältimiseks ärge tehke ekstraheerimist ise kodus.
Samm 6. Rääkige dermatoloogiga pooride ummistumise põhjuste kohta
Võib -olla on teie näonaha poorid ummistunud liigse higistamise, hormonaalsete muutuste või kasutatavate ravimite tõttu. Rääkige oma dermatoloogile, kui teil on akne või ummistunud poorid tavalisest sagedamini, et saaksite lahenduse leida. Dermatoloogid võivad soovitada akneravi, puhastusrutiini muutmist või spetsiaalseid nahahooldusi, et vähendada pooride ummistumist.
- Näiteks kui teie nahapoorid on liigse higistamise tõttu ummistunud, võib dermatoloog soovitada teil oma nägu sagedamini pesta.
- Kui poorid on vananemise tõttu ummistunud ja naha lõtvumine tõmbab poore, võib dermatoloog soovitada konkreetseid ravimeetodeid naha pinguldamiseks.
Meetod 3/3: proovige looduslikke ravimeetodeid
Samm 1. Keetke petersell, et eemaldada nahalt plekid ja mustus
Pane peotäis peterselli potti vette ja keeda. Kui vesi keeb, lülitage kuumus välja ja laske vee ja peterselli temperatuuril langeda. Kui vesi on veel soe ja seda on piisavalt mugav puudutada, kastke pesulapp vette ja väänake see üleliigse vee eemaldamiseks välja. Pärast seda asetage pesulapp näole 10-15 minutiks.
- Petersell on looduslik kokkutõmbav aine, mis võib nahka puhastada ja pinguldada. Peterselli ekstrakti kasutatakse isegi mõnedes kosmeetikatoodetes.
- Soovi korral võite kasutada ka tüümiani.
- Korrake seda ravi kaks korda päevas.
Samm 2. Valmistage naha puhastamiseks söögisoodat sisaldav pasta
Sega väikeses kausis 2 tl (10 grammi) söögisoodat ja 5 ml vett, kuni moodustub pasta. Masseerige pasta näole ja jätke see umbes 5 minutiks, seejärel loputage nägu. Kuivamisel tõstab söögisooda nahalt plekid ja mustuse.
Seda ravi saate proovida üks kord nädalas
Samm 3. Kanna sidrunit näole kerge loodusliku lahtistina
Lõika sidrun kaheks pooleks, seejärel hõõru pooled nahapiirkondadesse, kus on ummistunud poorid või tedretäpid. Laske sidrunimahlal oma nahal umbes 5 minutit istuda, seejärel loputage nägu külma veega.
- Sidrunite happesisaldus hävitab tolmu, mustuse ja surnud naharakud. Sidrunimahl võib aga põhjustada ärritust ka siis, kui see jääb nahale kauemaks kui 5 minutiks.
- Kui tunnete kipitust või ebamugavustunnet enne 5 minuti möödumist, loputage nahka kohe külma veega.
Samm 4. Kasutage pooride ahendajana roosivett
Eemaldage vatitampoonilt piisavalt roosivett, kuni see on niiske, seejärel pühkige puuvill nahale. Roosivesi võib nahka õrnalt pingutada ilma ärritust tekitamata. Lisaks sisaldab see materjal ka põletikuvastaseid aineid ning võib vähendada peenete joonte ja kortsude teket näol.
