Kuidas ravida naha sügelust, mida nimetatakse ka sügeluseks, määrab põhjus. Üldiselt ei tohiks sügelevat nahka kriimustada, sest see võib sügeluse põhjust süvendada, nahaärritust süvendada või isegi infektsiooni põhjustada. Sügeleva naha ravimiseks on palju võimalusi, ilma et peaksite kriimustama ja vastupanu soovile kriimustada.
Samm
Meetod 1 /4: vastupanu soovile kriimustada
Samm 1. Lõika oma küüned
Lühikesed küüned raskendavad teil kriimustamist. Kui teile meeldib oma küüsi kaua hoida, kandke kriimustuste vältimiseks kindaid, eriti öösel.
Samm 2. Kriimustage või vajutage ümbritsevat nahka, kuid vältige ärritunud piirkonda
Valu kontrolli teooriale tuginedes võib teiste kehaosade rõhk ja stimuleerimine häirida sügelust ja leevendada ka osa valust.
Libistage kummipaelaga randme ümber, kui soovite kriimustada. Mõned inimesed suruvad nahapinda sügeluse ümber nagu X-kujuline sääsehammustusmärk. Mõlemad on näited valutõrje teooriast, mis võib takistada teil kriimustada
Samm 3. Hõõru banaanikoore sisekülge sügelevale nahale
Banaanikoortes sisalduvad ühendid leevendavad sügelust.
Samm 4. Kasutage jääkuubikut või külma märga kompressi
Sügeleva naha pinnal sulavad jääkuubikud võivad nahka rahustada. Nii on ka külmad, niisked pesulapid.
- Hankige puhas pesulapp ja niisutage see külma veega. Pigista suurem osa veest pesukangast välja, nii et see oleks piisavalt niiske, kuid mitte liiga märg. Kandke pesulapp õrnalt sügelevale kohale ja jätke see peale, kuni sügelus kaob.
- Õunasiidri äädikaga niisutatud kurgiviilude või puuvillapallide kleepimine võib samuti anda sama rahustava efekti.
Samm 5. Hajutage oma tähelepanu
Mõnikord on vaja tähelepanu kõrvale juhtida sügelusest. Ekseemiga laste vanemad on hästi teadlikud mänguasjade, videomängude, televiisori, füüsilise tegevuse ja isegi kõdistamise eelistest, et vältida nende laste kriimustamist.
Pigista hoopis stressipall. Kui teile meeldib sõrmi liigutada, proovige kududa või heegeldada, kui soovite kriimustada. Käte hõivamine on suurepärane võimalus kriimustuste vältimiseks
Samm 6. Katke sügelev ala pehme lapiga
Hõõruge sügelevat nahka õrnalt pehme lapiga, ärritust süvendamata. Samuti võite sügeleva ala pehme lapi asemel katta mittekleepuva teibiga.
Meetod 2/4: koduhoolduste kasutamine
Samm 1. Kasutage savi
Bentoniitsavi, tuntud ka kui šampoon -savi, on osutunud tõhusaks ekseemi ja mähkmelööbe ravis ning see on saadaval paljudes looduslike kaupluste kauplustes.
Sega rohelist savi vähese veega, kuni konsistents meenutab maapähklivõid. Laske sellel kuivada ja koorige see maha, nii et naha ärritav materjal, mis põhjustab sügelust, eemaldatakse
Samm 2. Võtke leige vann koos toores või kolloidse kaerahelbega
Kaerahelbed sisaldavad ühendeid, mis võivad vähendada ärritust ja põletikku.
- Mõned apteegid müüvad vanniveele lisamiseks kaerahelbeid.
- Samuti võite tassile toorele kaerahelbele lisada veidi vett, lasta sellel mõni minut leotada, seejärel kanda saadud pasta ärritunud kohale.
3. samm. Kandke lõdvalt puuvillast riietust
Lahtised riided võivad hõõrdumisest tingitud ärritust ära hoida. Puuvill on sügeleva naha jaoks kõige sõbralikum ja lahedam rõivamaterjal, kuna see ei põhjusta hõõrdumist ja võib õhku ringlema panna
Samm 4. Kandke piparmündiõli
Paljud looduslikud toidupoed müüvad rullides eeterlikke õlisid, näiteks piparmünti, mida saate otse nahale hõõruda.
- Piparmündilehti võib ka purustada ja segada vähese veega, et moodustada pasta, mida nahapinnale kanda.
- Niiskeid, külma piparmündi teekotte võib hõõruda ka otse nahale.
Samm 5. Kasutage hüpoallergeenset seepi, mis ei sisalda värvaineid ega lõhnaaineid
Hüpoallergeenne tähendab, et teie kasutatav toode on kontrollitud kemikaalide, näiteks nahka ärritavate lõhna- ja värvainete vabaks
Samm 6. Vältige lõhnaaineid sisaldavaid pesuvahendeid
Samuti proovige oma riideid kaks korda loputada.
Lõhnaainetega pesuvahendid sisaldavad sageli kemikaale, mis võivad nahaärritust halvendada
Samm 7. Kandke aloe verat
Kui kasvatate seda kodus, murdke lihtsalt aloe vera lehe ots maha ja pigistage osa mahlast nahale ning hõõruge see õrnalt sisse.
Kindlasti ärge hõõruge küüntega aloe vera mahla, sest see võib nahaärritust veelgi süvendada
Samm 8. Vähendage stressi ja ärevust
Stress suurendab kortisooli taset vereringes, mis muudab teie naha nakkustele vastuvõtlikuks ja käivitab põletikulise reaktsiooni.
Rääkige oma arstiga, kui teil tekib krooniline stress või ärevus. Stressi loomulikuks leevendamiseks saate kasutada mitmeid viise
3. meetod 4 -st: põhjuse lahendamine
Samm 1. Ravige kuiva nahka
Kuiv nahk esineb sageli kuiva aastaajal, eriti kui kliimaseade on sisse lülitatud ja niiskus on madal. Niisutage kahjustamata nahka paksu kreemiga, et leevendada sügelust vähemalt kaks korda päevas, eriti pärast suplemist.
Ärge supelge ega supelge liiga kaua ja vältige liiga kuuma vee kasutamist, et vältida naha kuivust
2. samm. Jälgige allergilisi reaktsioone
Seebid ja majapidamises kasutatavad puhastusvahendid, teatud kangad ja kosmeetika võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, mis põhjustavad nahal sügelust. Kui kahtlustate, et mõni ülaltoodust põhjustab sügelust, muutke või lõpetage selle kasutamine korraga, et teada saada nahaärrituse tegelik põhjus.
- Keskkonna allergeenid nagu rohi ja õietolm, taimed nagu nõges ja loomade kõõm võivad põhjustada nahaärritust, seega võiksite arutada oma arstiga allergiatesti.
- Toiduallergia võib põhjustada ka nahaärritust. Kui kahtlustate, et teil on toiduallergia, pidage kõigepealt kirja iga päev söödavate toitude kohta ja leppige oma arstiga kokku allergia testimiseks.
Samm 3. Kontrollige lööbeid ja nahahaigusi
Dermatiit, ekseem, psoriaas, sügelised, täid ja tuulerõuged on nahahaigused, mis põhjustavad sageli sügelust.
- Sügelised on lastel väga levinud ja jäävad sageli diagnoosimata. Selle seisundi, tuntud ka kui sügelised, põhjustab parasiit, mis satub naha alumistesse kihtidesse ja selle parasiidi hammustus meenutab allergilist reaktsiooni.
- Arstid soovitavad kõiki neid nahaprobleeme ravida. Lihtsalt tegutsege kiiresti, et see probleem leevendada ja vältida selle levikut.
Samm 4. Mõista, et sügelus on tavaline, kui teil on probleeme siseorganite või närvisüsteemiga
Kui teil on tsöliaakia, aneemia, kilpnäärme häired, diabeet, hulgiskleroos, vöötohatis, vähk, neeru- või maksahaigus, siis teadke, et sügelust võib põhjustada mõni teie haigus.
Ülaltoodud haigusest tingitud sügelus on tavaliselt tunda kogu kehas
Samm 5. Meenutage oma ravimeid
Sügelus on paljude ravimite kõrvaltoime. Konsulteerige oma arsti või apteekriga, kui olete mures teie kasutatavate ravimite pärast.
Antibiootikumid, seenevastased ained ja narkootikumid on sügeluse tavalised põhjused
Samm 6. Tea, et sügelus on raseduse ajal tavaline
Kui olete rase, võite tunda sügelust kõhus, rindades, reites ja kätes, kui nahk kohaneb kasvava lootega.
Samm 7. Külastage arsti
Külastage kindlasti oma arsti regulaarselt, eriti kui sügelus ei kao 2 nädala jooksul ja seda ei saa leevendada koduste abinõude või elustiili muutmisega.
- Pöörduge oma arsti poole varakult, kui sügelusega kaasneb naha punetus, palavik, turse, järsk kaalulangus või suur väsimus.
- Pöörduge arsti poole, kui teil tekib häbeme sügelus. Pärmseente infektsioone, psoriaasi ja häbeme ekseemi on teil raske iseseisvalt eristada. Lisaks vajate sobivat arstiabi retseptiga kreemide ja suukaudsete ravimitega.
- Meeste kubeme sügelust tuleb ravida seenevastaste ravimitega. Mehed võivad saada ka pärmseente infektsioone. Niisiis, minge arsti juurde kontrolli.
- Anaalse sügeluse põhjuseks võivad olla ärritajad toidus, kehv hügieen või nahahaigused, nagu psoriaas, nõelussid (eriti lastel) või hemorroidid. Pöörduge arsti poole diagnoosi saamiseks ja õige ravi saamiseks.
Meetod 4/4: leevendage meditsiiniliselt sügelust
Samm 1. Kasutage ravimeid vastavalt ettekirjutustele
Kui teie sügeluse põhjus on allergia, võib arst välja kirjutada antihistamiinikumid või allergia tabletid. Kui seda põhjustab mõni muu haigus, näiteks neeruhaigus, määrab arst teile teise ravimi.
Sõltuvalt asukohast ja põhjusest võidakse teile määrata paikset kortikosteroidkreemi, mida kanda otse ärritunud piirkonda. Kui teie sügelus on tugev, võib arst välja kirjutada suukaudseid steroide või muid suukaudseid ja paikselt manustatavaid ravimeid
Samm 2. Proovige fototeraapiat
Arst võib soovitada teil sügeluse vähendamiseks ravida teatud ultraviolettkiirguse lainepikkusi.
Fototeraapia on ravi, mida tavaliselt kasutatakse sügeluse raviks, millega kaasneb kollatõbi maksahaiguste, näiteks tsirroosi tõttu
Samm 3. Kasutage käsimüügi kreemi
Hüdrokortisooni 1% kreem on saadaval enamikus apteekides käsimüügis ja seda saab kasutada lühiajaliseks raviks, kuni sügeluse põhjus on lahendatud.
- Ärge kasutage regulaarselt paikseid anesteetikume, nagu bensokaiin, ilma arstiga nõu pidamata, sest võivad tekkida kõrvaltoimed. Ärge kasutage lastel paikseid anesteetikume.
- Kalamiini kreemi kasutatakse sageli nõgese ja tuulerõugete sügeluse leevendamiseks.
Samm 4. Uurige muid meditsiinilisi võimalusi
Pöörduge arsti poole, kui te ei suuda sügelust tavapäraste meditsiiniliste või koduste abinõudega leevendada, sest nõgestõbi võib olla põhjustatud ka närvide pigistamisest, psühhiaatrilistest probleemidest, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire, või geneetilistest haigustest nagu epidermolüüs bullosa.
