Tihti kummitab naha pinnal õitseva akne probleem? Ärge muretsege, te pole ainus, kellel see probleem on. Tegelikult pole akne iseseisvalt ravimine nii keeruline kui mägede liigutamine, teate küll! Üks parimaid asju, mida saate teha, on aknet põhjustava õli kuivatamine. Kas soovite teada erinevaid tõhusaid akne kuivatamise meetodeid? Lugege selle artikli kohta edasi!
Samm
Meetod 1 /5: meditsiiniline ravi
Samm 1. Konsulteerige oma arstiga retinoidide kasutamisest
Üldiselt müüakse paikseid retinoide geelide või kreemide kujul, mida saab kanda otse aknele kalduvale nahale. Üldiselt on retinoidid üsna tõhus meetod akne kasvu vähendamiseks ja tavaliselt on need saadaval ainult arsti retsepti alusel.
- Tavaliselt tuleks retinoide kasutada kolm korda nädalas kasutamise alguses. Aja möödudes ja nahk harjub retinoididega kokku puutuma, saate kasutamise sagedust suurendada üks kord päevas.
- Retinoidid võivad aidata vältida folliikulite blokeerimist, mis on üks levinumaid akne põhjuseid.
Samm 2. Kasutage salitsüülhapet sisaldavaid tooteid
Salitsüülhape on üks parimaid tooteid akne raviks ja seda põhjustava õli kuivatamiseks. Seetõttu proovige kasutada salitsüülhapet sisaldavaid näohooldustooteid.
Üldiselt sisaldavad käsimüügi tooted umbes 0,5% kuni 5% salitsüülhapet. Mõned salitsüülhappe kasutamise sagedased kõrvaltoimed on kipitus või valu ja nahaärritus
Samm 3. Arutage oma arstiga antibiootikumide võtmise võimalust
Kui teie vistrik on tõesti punane ja ärritunud, määrab arst tõenäoliselt antibiootikume, mida sageli kombineeritakse teiste toodetega, nagu retinoidid või bensoüülperoksiid, et minimeerida akne nakatumise riski.
Antibiootikume tuleb võtta vastavalt arsti juhistele. Antibiootikumide sobimatu kasutamine on keha suhtes vastuvõtlik infektsioonidele, kuna tekib resistentsus antibiootikumide suhtes
Samm 4. Kasutage toodet, mis sisaldab bensoüülperoksiidi
Bensoüülperoksiid on aine, mis võib hävitada aknet põhjustavad bakterid, vähendades samal ajal liigset rasu ja eemaldades näolt surnud naharakud. Selle tulemusena saate seda kasutada vistrike kiireks kuivatamiseks. Üldiselt sisaldavad käsimüügi tooted bensoüülperoksiidi kontsentratsioonis 2,5% kuni 10%. Proovige leida bensoüülperoksiidi sisaldusega toode, mis sobib teie akne raskusastmega.
Pidage meeles, et bensoüülperoksiid võib pealekandmisel ka nõelata, põletada, koorida või ärritada
Samm 5. Proovige kasutada suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid
Naiste jaoks võite proovida võtta suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, et kuivatada vistrikke ja pärssida nende kasvu. Üldiselt on suukaudsetel kontratseptiividel akne vastu üsna kõrge efektiivsus, kuid enne selle proovimist konsulteerige kindlasti oma arstiga võimalike kõrvaltoimete osas.
Kui te võtate praegu rasestumisvastaseid tablette, proovige oma arstilt küsida muid pillide valikuid, mis võivad samal ajal naha seisundit parandada, näiteks Yaz, Ortho-Tricyclen või Estrostep
Samm 6. Puhastage nägu
Kuigi see ei ole meditsiiniline ravi, tehke seda siiski kaks korda päevas. Kui seda regulaarselt teha, siis akne kuivab ja nende arv ei suurene.
- Masseerides puhastage oma nägu kergelt, et mitte haiget teha ega nahka ärritada.
- Lisaks tuleb nägu puhastada ka pärast intensiivsete tegevuste tegemist ja keha tugevat higistamist. Olge ettevaatlik, näonahale settinud higi võib vallandada õli kogunemise ja põhjustada aknet.
- Proovige ise õlipõhist puhastusvahendit valmistada. Näiteks võite looduslike aknet põhjustavate bakterite hävitamiseks segada 30 ml mis tahes orgaanilist õli, näiteks kanepiseemneõli, päevalilleõli, sheavõi või kastoorõli, 3-5 tilga antibakteriaalse või antiseptilise õliga. Mõned antibakteriaalsete või antiseptiliste õlide tüübid, mida peaksite proovima, on teepuuõli, lavendel, pune, rosmariin või viiruk. Pärast seda, kui kahte tüüpi õli on korralikult segunenud, hoidke seda kohe suletud anumas ja asetage see kohta, mis ei ole otsese päikesevalguse käes.
Meetod 2/5: soolvee lahuse valmistamine
Samm 1. Valmistage soolvee lahus
Üks tõhus viis vistrikute kuivatamiseks on pesta oma nägu soolase vee lahusega või kanda see otse teatud nahapiirkondadele. Selle valmistamiseks keetke kõigepealt vesi. Kui vesi keeb, eemaldage pott pliidilt ja laske sellel mõnda aega jahtuda. Seejärel valage 3 tl. kaussi kuum vesi, seejärel segage 1 tl. meresool. Segage hästi, kuni sool on lahustunud.
- Veenduge, et kasutate ainult meresoola (mitte jodeeritud soola), millel on nahale parem kasu.
- Kas soovite toota suuremas koguses lahust? Palun muutke annust.
Samm 2. Kandke soolase vee lahus kogu näole
Võtke aeglaselt lahus kupeldatud peopesadega, seejärel loputage nägu. Ärrituse vältimiseks veenduge, et lahus ei satuks silma. Jätke lahus 10 minutiks.
- Ärge laske sellel istuda kauem kui 10 minutit, et naha tekstuur ei oleks liiga kuiv.
- Soovi korral võib soolase vee lahuse sõrmede või vatitupsuga ka otse konkreetsele alale kanda. Ärge muretsege, sest sellest tulenev mõju ei erine.
Samm 3. Loputage nägu
10 minuti pärast loputage nägu sooja veega, veendudes, et soolase veega lahus ei satuks silma. Kui nägu on puhas, patsutage seda kohe pehme rätikuga kuivamiseks.
Samm 4. Kandke niisutajat
Pärast puhastamist ja kuivatamist tuleks näonahk lisada niisutajaga, et tekstuur ei oleks liiga kuiv. Veenduge, et kasutate ainult mittekomedogeenseid niisutajaid (pooride ummistumise oht puudub), näiteks neid, mida müüakse kaubamärkide Clinique, Olay, Cetaphil ja Neutrogena all.
Ärge kasutage seda meetodit liiga sageli. Tegelikult piisab sellest üks või kaks korda päevas. Kui see on rohkem kui see, kardetakse, et naha tekstuur on liiga kuiv, nii et see on vastuvõtlikum ärritustele või muudele probleemidele
Samm 5. Valmistage meresoola pasta
Lisaks sellele, et meresoola kasutatakse näo pesemiseks lahusena, saab seda ka pastaks töödelda ja kasutada probleemse akne kuivatamiseks ning paranemisprotsessi kiirendamiseks. Selle valmistamiseks segage 1 tl. soola 1 tl. kuum vesi; segage hästi, kuni sool on lahustunud. Kui tekstuur on paksenenud, kandke pasta sõrmeotste abil vistriku probleemsele pinnale.
Umbes 10 minuti pärast loputage pasta põhjalikult ja kandke kohe niisutajat
3. meetod 5 -st: ürdimaski valmistamine
Samm 1. Segage maski koostisosad
Taimsed näomaskid võivad aidata puhastada, taastada ja pingutada nahka ning kuivatada seal tekkivaid vistrikke. Peamine on kasutada maitsetaimi kokkutõmbavate ainete kujul, mis sisaldavad ka antibakteriaalseid aineid. Maski aluse jaoks proovige segada:
- 1 spl. mesi, mis sisaldab antibakteriaalseid, kokkutõmbavaid ja tervendavaid omadusi
- 1 munavalge, mis on kasulik maski tekstuuri paksendamiseks
- 1 tl. sidrunimahl, mis toimib nii valgendava kui ka kokkutõmbavana
- tl. Maitsetaimedest valmistatud eeterlikud õlid on kokkutõmbavad, näiteks piparmünt, lavendel, saialill või tüümian. Kõik need sisaldavad ka antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid aineid, mis on kasulikud naha tervisele
Samm 2. Pange mask ette
Pärast kõigi koostisosade segamist kastke sõrmed ja kandke mask kogu näole. Jätke mask 15 minutiks või kuni tekstuur on kuiv, seejärel loputage see kohe sooja veega maha ja kuivatage pehme rätikuga.
Maski saab kasutada üle kogu näo või lihtsalt sõrmedeotste abil aknele kalduvale alale kanda
Samm 3. Kasutage niisutajat
Pärast maski eemaldamist kuivatage nägu õrnalt pehme rätikuga. Seejärel kandke populaarsete kaubamärkide nagu Olay, Clinique, Neutrogena ja Cetaphil mittekomedogeenne niisutaja.
Tegelikult on veel palju teisi sama kvaliteediga kaubamärgiga niisutajaid. Kõige tähtsam on see, et valitud niisutaja pakendil oleks mitte-komedogeenne kirjeldus
4. meetod 5 -st: aurumeetodi kasutamine
Samm 1. Lase vesi keema
Kõigepealt valage vett, kuni see täidab keskmise suurusega potti, seejärel laske see pliidil keema tõusta. Kui vesi keeb, eemaldage pott pliidilt ja valage selles olev vesi umbes nõusse. Seejärel lisage viis tilka eeterlikku õli, mis sisaldab antiseptilisi omadusi, nagu teepuuõli, lavendel, viiruk, rosmariin või pune. Segage, kuni õli on lahustunud.
Kas teil pole eeterlikke õlisid? Saate selle asendada 1 tl. kuivatatud pune, lavendel või rosmariin
Samm 2. Riputage pea välja tuleva auru kohale
Kui vesi on veidi jahtunud, kuid aur tuleb endiselt välja, võtke rätik ja istuge kausi ette. Seejärel tõstke oma pea üles ja riputage see kausi kohale piisavalt kaugele, seejärel katke ülaltoodud ala ja näo küljed rätikuga.
- See meetod on efektiivne auru püüdmisel, näo pooride avamisel ja võimalusel vees sisalduvate eeterlike õlide korral nahahaiguste raviks.
- Veenduge, et teie nägu ei oleks kausi pinnale liiga lähedal, nii et te ei riski pärast põletust.
Etapp 3. Viige kohe jahedasse temperatuurini
Pärast näo 10 -minutilist aurutamist niisutage pehme rätik kohe külma veega, seejärel suruge nägu rätikuga 30 sekundiks. Seejärel viige oma nägu auru juurde tagasi. Seda protsessi tuleb korrata kolm korda, sulgedes oma nägu külma rätikuga.
- Drastilised temperatuurimuutused võivad nahapoore ahendada ja laiendada. Selle tulemusel näeb näonahk kindlam välja ja vereringe selles paraneb.
- Mis siis saab, kui selle seeria toimingute ajal pannil oleva vee temperatuur jahtub? Kui see nii on, riputage oma nägu kausi pinnale lähemale. Niikaua kui valitud vahemaa tundub mugav ja ei muuda nahka valusaks, pole muretsemiseks põhjust.
Samm 4. Kasutage kokkutõmbavat
Astringendid on vedelikud, mis sisaldavad aineid, mis vähendavad kudesid, kuivatavad nahka ja vähendavad akne põhjustatud põletikku. Tänapäeval on erinevat tüüpi ürte, teesid ja muid vedelikke, mis võivad näonahale kandes toimida kokkutõmbavatena. Pinguldava aine kandmiseks aknele kalduvale alale võite kasutada vatitikku või sõrmi.
- Mõned nahale kasulikud kokkutõmbavad ained on sellised teed nagu roheline tee, must tee, kummel, salvei ja raudrohi; lahjendamata sidrunimahl; eeterlikud õlid nagu boswellia, teepuuõli, salvei, kadakas, viinamarjaseemned, roos, tamme koor, sidrun, laim, apelsin ja pajukoor; ja õunasiidri äädikat.
- Ärge kasutage seda meetodit liiga sageli, et nahk ei oleks liiga kuiv. Lisaks võib pinguldava aine liigne kasutamine tõepoolest suurendada akne kasvu riski ja isegi põhjustada nahakahjustusi.
Samm 5. Kandke niisutajat
Pärast näo puhastamist ja kokkutõmbava aine kasutamist kaitske nahka niisutaja kihiga, millel peaks olema mittekomedogeenne silt. Kui soovite, võite niisutajana kasutada ka mittekomedogeenset õli, teate!
- Mõned nahahooldustoodete kaubamärgid, mis sisaldavad mittesiduvaid koostisosi, on Neutrogena, Olay ja Cetaphil. Kontrollige alati pakendi etiketti, et veenduda, et teie kasutatavad tooted sisaldavad tõesti mitte-komodegeenseid koostisosi, jah!
- Korrake kogu selles meetodis kirjeldatud protsessi iga kolme või nelja päeva tagant.
5. meetod 5 -st: akne mõistmine
Samm 1. Tundke ära kerge akne
Kerge akne on akne tüüp, mida saab kergesti kodus ravida. Üldiselt ei ole kerge akne rohkem kui 20. Teisisõnu, põletikulised või paistes vistrikud, samuti valged või paistes mustad täpid, ei ole näol üle 20.
- Kui teie akne on sama, peate selle lahendamiseks üldiselt kasutama head näopuhastusmeetodit. Lisaks peate tulemuste maksimeerimiseks kasutama ka näomaske, kokkutõmbavaid aineid ja muid looduslikke abinõusid.
- Kui põletikuliste või turses olevate vistrike arv näol ületab 20, tähendab see, et akne intensiivsus on klassifitseeritud mõõduka kuni raskeks, nii et dermatoloog peab seda kohe ravima.
Samm 2. Mõista õli rolli
Nii kahjulik kui see ka ei tundu, võivad õlisid sisaldavad tooted tegelikult aidata vistrikuid kuivatada, eriti kui need on segatud õigete lisanditega. Tegelikult on looduslike õlide olemasolu näonahal vajalik naha niiskuse säilitamiseks ja akne kasvu vastu võitlemiseks. Seetõttu proovige kasutada näopuhastusvahendit, mis sisaldab õli, et kuivatada liigne akne näol.
Teie näo looduslike õlide ja teie puhastusvahendite õlide kohtumine põhjustab reaktsiooni, mis võib tegelikult aidata üksteise tekstuure kuivada
Samm 3. Pöörduge dermatoloogi poole
Kui teie naha seisund ei parane, kuigi olete kasutanud erinevaid koduseid abinõusid, pöörduge kohe dermatoloogi poole. Dermatoloogid on nahaarstid, kes suudavad teie nahaprobleeme täpsemalt diagnoosida. Vaadake kindlasti ka dermatoloogi, kui teie naha seisund pärast erinevate looduslike abinõude kasutamist tegelikult halveneb.
