Paljud igapäevaselt kasutatavad hambaharjad ei pruugi olla puhtad. Tegelikult on haiguste tõrje keskuste andmetel "mitmed uuringud näidanud, et hambaharjad võivad jääda patogeensete organismidega saastatuks ka pärast loputamist, kuni need näevad puhtad välja." Õnneks saab nõuetekohase puhastamise ja hoiustamise korral oma mured hambaharja puhtuse pärast kõrvale jätta.
Samm
Osa 1 /3: Hambaharjade õige hoiustamine
Samm 1. Ärge hoidke hambaharju suletud anumates
Suletud mahutis olev niiskus loob suurepärase keskkonna bakterite paljunemiseks.
- Tolmu või bakterite sattumise vältimiseks hoidke reisi ajal hambaharja konteineris. Veenduge, et teie hambahari on kuiv, enne kui hoiate seda ümbrises või ümbrises.
- Samuti puhastage hambaharja kaitset regulaarselt. Kloorheksidiin (mis on suuvees) on parim antibakteriaalne aine anuma puhastamiseks.
Samm 2. Hoidke hambaharja püsti
Lisaks sellele, et harjaste vesi muutub kuivaks, hoiab see hambaharja eemal ka ülejäänud vees leiduvatest bakteritest. Kui teie hambaharja hoitakse anumas, näiteks tassis, võite selle all näha vahtu. Kui hoiate seda allpool või harjastega risti, puutub hambahari vahuga kokku.
Samm 3. Hoidke hambahari tualetist vähemalt 60 cm kaugusel
Tualettruumi loputamisel võivad tualetist välja tulla väljaheiteid sisaldavad väikesed veeosakesed, mis võivad hambaharjale vastu minna, kui hambaharja tualettruumi liiga lähedal hoitakse. Kuigi pole piisavalt tõendeid selle kohta, et selles sisalduvad bakterid põhjustavad haigusi, on ohutuse huvides parem neid ennetavaid meetmeid võtta.
Samm 4. Puhastage hambaharja hoiukotti kord nädalas
Hambaharja hoiukonteinerisse kogunenud bakterid võivad levida hambaharjale ja suhu. Seda puhastamist on eriti oluline teha regulaarselt, kui anuma põhi on suletud nagu tass.
Puhastage hambaharja hoiumahutit seebiveega. Ärge peske seda nõudepesumasinas, kui hambahari pole nõudepesumasinas pestav. Ärge kunagi hoidke hambaharja ise nõudepesumasinas
Samm 5. Ärge kunagi laske hambaharjadel üksteisega kokku puutuda
Kui hoiate mitu hambaharja ühes konteineris, veenduge, et need ei puutuks üksteisega kokku, et vältida bakterite ja kehavedelike levikut.
Osa 2/3: Hambaharja puhtana hoidmine
Samm 1. Ärge kasutage kellegi teise hambaharja
Kui hambaharja kasutab rohkem kui üks inimene, võivad mikroobid ja kehavedelikud levida ning põhjustada infektsiooni.
Samm 2. Enne hambaharja kasutamist peske käed
Kuigi see tundub tühine, pesevad paljud inimesed sageli hambaid ilma esmalt käsi pesemata.
Samm 3. Pärast kasutamist peske hambahari
Loputage hambahari pärast selle kasutamist hammaste pesemiseks kuuma veega. Eemaldage kindlasti allesjäänud hambapasta ja tolm.
Samm 4. Kuivatage hammaste harjamiseks kasutatud hambahari
Mida niiskem on hambahari, seda suurem on oht, et hambahari puutub kokku bakteritega.
Samm 5. Ärge kastke hambaharja suuvett ega desinfitseerimislahust
Ameerika hambaarstide liidu andmetel ei ole kliinilisi tõendeid hambaharja antibakteriaalse suuvee sisse kastmise mõju kohta suu tervisele.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) lisavad ka, et hambaharja desinfitseerimisvahendiga kastmine võib põhjustada ristsaastumist, kui kasutate sama desinfektsioonivahendit teatud aja jooksul või kui kasutate desinfitseerimisvahendit, mida kasutavad mitmed inimesed
Samm 6. Vahetage hambaharja iga 3-4 kuu tagant
Kui kasutate elektrilist hambaharja, vahetage harjapea iga 3-4 kuu tagant. Vahetage vähem aega, kui harjased on painutatud või sassis või kui harjaste värv on tuhmunud.
Laste hambaharju tuleb võib -olla sagedamini vahetada kui täiskasvanute hambaharju, kuna lapsed pole sageli õppinud, kuidas hambaid kõige paremini hooldada, ja võivad neid liiga kõvasti kasutada
Osa 3 /3: Ettevaatusabinõude rakendamine teatud tingimustel
1. samm. Võtke ettevaatusabinõusid, kui keegi teie leibkonnast on haige
Haiguste leviku vältimiseks visake ära nende hambaharjad ja hambaharjad, mis puutuvad kokku hambaharjaga.
Hambaharja kastmine antibakteriaalse suuvee sisse 10 minutiks pärast haiguse paranemist võib tappa mikroobe, mis võivad põhjustada haiguse kordumist. Siiski oleks parem, kui asendaksite hambaharja
Samm 2. Võtke täiendavaid ettevaatusabinõusid, kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem või teil on kalduvus haigustele
Vähesed jääkbakterid võivad olla ohtlikud ka inimestele, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem. Seetõttu on soovitatav seda puhastada desinfitseerimisvahendiga.
- Enne hammaste harjamist kasutage antibakteriaalset suuvett. See aitab vähendada hammaste harjamisel bakterite hulka hammaste harjamisel.
- Loputage hambahari antibakteriaalse suuveega enne selle kasutamist hammaste pesemiseks. See võib vähendada hambaharjale kogunenud bakterite hulka.
- Vahetage hambaharja sagedamini kui iga 3-4 kuu tagant. Aja jooksul võib see vähendada bakterite püüdmise ohtu.
- Proovige kasutada hambaharja puhastusvahendit. Kuigi uuringud ei näita selle seadme erilist kasu, saate osta FDA heakskiidetud desinfitseerimisvahendi. Hambaharja desinfitseerija tapab kuni 99,9% hambaharja bakteritest. (Steriliseerimine tähendab, et 100% bakteritest ja elusorganismidest on surnud ning ükski kaubanduslik hambaharjapuhastusvahend seda ei väida).
Samm 3. Võtke täiendavaid ettevaatusabinõusid, kui kannate trakse või muid seadmeid
Uuringud näitavad, et inimestel, kes kannavad tööriistu hammaste peal, on hambaharjadel rohkem mikroobe. Loputage hambahari antibakteriaalse suuveega enne hammaste pesemist, et vähendada hambaharjale kogunevate bakterite hulka.
