Kaenlaaluste värskena ja puhtana hoidmine pole keeruline. Järgige mõningaid lihtsaid juhiseid ja samme, et tunneksite end värskena ja puhtana. Nii olete valmis kandma mis tahes riideid ja minema enesekindlalt kõikjale!
Samm
Osa 1: 4: keha puhtana hoidmine
Samm 1. Võtke dušš iga päev
Nahk on keha suurim organ ja selle sagedane pesemine aitab kaitsta teid ja kaenlaaluseid kahjulike bakterite, lõhnade ja haiguste eest. Kasutage sooja vett ja pehmet seepi.
Etapp 2. Kandke looduslikke kiude
Looduslikest kiududest (puuvill, vill, siid jne) valmistatud rõivad võimaldavad nahal kergemini "hingata" kui sünteetilised kiud (nailon, polüester jne). See tähendab, et higi aurustub kiiremini ja kontrollib niiskust, baktereid ja keha lõhna. Kandke kindlasti puhtaid riideid ja peske riideid sageli.
Samm 3. Olge ettevaatlik teatud tüüpi toiduainetega, mis võivad higi lõhna halvendada
Tugeva lõhnaga toidud, nagu küüslauk, sibul ja vürtsid, näiteks karri, võivad mõjutada keha lõhna. Teised tooted, nagu kohv ja tubakas, võivad samuti kaasa aidata. Nende toitude tarbimise piiramisega muudavad kaenlaalused lõpuks värske ja lõhnatuks.
- Kui soovite teada saada, kas teatud toidul on ebameeldiv lõhn, proovige seda mitte süüa ja vaadake, kas probleem kaob või mitte. Kui ei, proovige ükshaaval oma toidust välja jätta muud toidud, kuni saate aru, mis seda põhjustab.
- Roheliste lehtede, näiteks peterselli, selleri, bluntade närimine või nisurohu toidulisandite võtmine koos toiduga võib samuti seda probleemi vähendada, sest need toidud toimivad looduslike deodorantidena.
Osa 2/4: Deodoreerimine ja higistamise vältimine
Samm 1. Kasutage pärast dušši deodoranti, et kontrollida kaenlaaluste lõhna
Tavaliselt toimivad deodorandid, kattes keha lõhna erinevate lõhnadega. Kui kasutate triklosaani (antibakteriaalne aine) sisaldavat deodoranti, aitab see ka baktereid tappa ja kehalõhna eemaldada. Söögisoodat sisaldavad deodorandid aitavad neutraliseerida keha lõhna.
Samm 2. Kasutage higistamisvastast ainet, et kontrollida higi ja keha lõhna
Higistamisvastased ained blokeerivad higinäärmeid. Higi puudumine pärsib bakterite kasvu ja selle aroomi. See tähendab, et higistamisvastased ained kontrollivad ka keha lõhna, deodorandid aga lihtsalt varjavad seda.
Enamik higistamisvastaseid aineid sisaldab alumiiniumi. Deodorandi kasutamisel blokeerib see higinäärmeid ja takistab higi väljatulekut. Kuid mõned uuringud näitavad võimalikku seost alumiiniumi ja selliste probleemide vahel nagu rinnavähk ja Alzheimeri tõbi. Teised uuringud on jõudnud teistsugusele järeldusele. Kui te pole milleski kindel, proovige oma arstiga nõu pidada
Samm 3. Kui otsite loomulikumat viisi või lisatud ettevaatusabinõusid, proovige söögisoodat deodorandina
Söögisooda neutraliseerib keha lõhna, mitte ainult katab seda. Vala kätele umbes kaheksandik teelusikatäit söögisoodat, seejärel lisa pasta valmistamiseks paar tilka vett. Kui söögisooda on lahustunud, kandke väike kogus kaenlaalustele.
Samm 4. Järgige oma deodorandi valmistamiseks retsepti
Kui soovite vältida käsimüügi deodorantides leiduvaid tugevaid kemikaale, on retsepte, kuidas ise valmistada, kasutades looduslikke koostisosi, millest enamik on kergesti kättesaadavad.
Proovige seda lihtsat retsepti. Segage söögisoodat maisitärklisega vahekorras 1: 1. Seejärel segage see segu kookosõliga vahekorras 1: 4. Kui soovite lõhna lisada, lisage mõni tilk eeterlikku õli, näiteks teepuu, lavendel või lilla. Hoidke klaaspurki ja kandke deodorandina
Osa 3/4: Juustest vabanemine
Samm 1. Raseerige regulaarselt
See aitab kaenlaalustel kiiremini kuivada ja hoiab ära halvad lõhnad. Palju kaenlaaluste juuste eemaldamist võib muuta teid ka atraktiivsemaks. Võite kasutada elektrilist pardlit, tavalist pardlit koos vahetatavate teradega või habemenuga, mis visatakse ära, kui see on igav.
- Alustage kaenlaaluste pesemisest. Raseerige pärast suplemist ja kuivatage kaenlaalused. Dušši sooja vee aur võib avada naha poorid ja hõlbustada juuste eemaldamist.
- Soovi korral kandke raseerimiskreemi. Paljudele meeldib raseerimiskreemi kasutada, et hõlbustada raseerimist ja vähendada ärritust. Järgige selle kreemi pakendi sildil olevaid juhiseid, kuid üldiselt peate kreemi kandma ainult õhukeselt ja ühtlaselt.
- Lõhnatud kreemid on parim valik, kuna need vähendavad ärrituse ja allergiliste reaktsioonide tõenäosust.
- Kasutage habemenuga ettevaatlikult karvade eemaldamiseks kaenlaalustest. Tehke seda aeglaselt ja ettevaatlikult, sest kaenlaalused on kõverad ja neid on raske raseerida. Ärge tehke haiget selle tegemise ajal. Raseerimine juuste kasvu suunas vähendab habemenuga põletamise ja sissekasvanud karvade tekkimise tõenäosust.
- Pärast seda kasutage õrnat kokkutõmbavat ainet. Ärrituse vähendamiseks kandke pärast raseerimist õrnalt kokkutõmbavat ainet, näiteks nõiapähklit.
- Raseerimise sageduse määravad teie kaenlaaluste juuste kasvamise kiirus, teie eelistused ja muud tegurid.
- Vahetage habemenuga regulaarselt. Kui näete pardlil palju mustust, on aeg tera välja vahetada. Pardlil olev mustus võib viia bakterid naha pooridesse ja põhjustada infektsiooni.
Samm 2. Proovige depilatsioonikreemi
Depilatsioonikreemid või karvade eemaldamise kreemid võivad mõneks päevaks või nädalaks kaenlaalustest karvadest vabaneda. See kreem lagundab nahapinnast kõrgemal olevad juuksed, et neid oleks lihtsam maha loputada.
- Paljud inimesed peavad seda kreemi kõvaks ja terava lõhnaga.
- Järgige hoolikalt kreemi pakendi etiketil olevaid juhiseid.
- Enne kaenlaaluste kasutamist kontrollige alati depilatsioonikreemi. Kandke väike kogus nahale ja oodake 24 tundi. Kui pole allergilisi reaktsioone, nagu punetus, turse või sügelus, on see kreem tõenäoliselt nahale ohutu.
Samm 3. Kui soovite kauakestevamat lahendust, vahatage
See protsess on valulik ja võib põhjustada naha ajutist ärritust. Kuid vahatamine võib hoida kaenla karvadeta kauem kui raseerimine.
- Vahatamise optimaalsete tulemuste saamiseks ei tohiks karv olla liiga lühike ega liiga pikk-umbes 0,5 cm. Lõika juuksed enne vahatamist, kui need on sellest pikemad.
- Enne vahatamist puhastage, koorige ja kuivatage kaenlaalused.
- Kvaliteetse ilu saamiseks kasutage vaha. Kandke õhuke kiht juuste kasvu suunas vastupidises suunas. Seejärel tõmmake seda vastavalt toote etiketil olevatele juhistele.
- Pärast seda kasutage valu ja ärrituse leevendamiseks rahustavat niisutajat, aloe verat või jääd.
- Vahatamine nõuab oskusi ning võib olla valus ja isegi ohtlik. Nii et võib -olla saate seda salongis teha.
Samm 4. Kui soovite, et teie juuksed lõplikult ei kasvaks, proovige elektrolüüsi
Elektrolüüsi protsessis sisestatakse karvanääpsu lähedale nahka õhuke nõel. Seejärel hävitab madalpinge elektrivool juuksefolliikuli, takistades juuste taaskasvamist. See protsess on aeglane ja kallis, kuid annab püsivaid tulemusi.
Osa 4/4: Kaenlaaluste probleemide lahendamine
Samm 1. Kergendage kaenlaaluste värvi lihtsa retsepti abil
Tumedad kaenlaalused võivad olla põhjustatud mitmesugustest teguritest, sealhulgas surnud naharakkude kogunemisest või deodorandi kasutamisest. Kui teile see värvimuutus ei meeldi, proovige seda heledamaks muuta. Nahatooni heledamaks muutmiseks müüakse kreeme, kuid need kosmeetikatooted ei ole nõuetekohase järelevalve all ja võivad sisaldada kahjulikke kemikaale. Õnneks on naha valgustamiseks mitmeid looduslikke viise. Mõned kõige lihtsamad ja tõhusamad meetodid hõlmavad järgmist:
- Võtke sidruniviil ja hõõruge seda kaenlaalustele või segage pasta valmistamiseks sidrunimahl jogurtiga. Kandke kaenlaalustele ja jätke kümme minutit, seejärel loputage. Sidrun on looduslik pleegitusaine, mis võib nahatooni heledamaks muuta.
- Sageli muutuvad kaenlaalused tumedaks kogunenud surnud naharakkude tõttu. Seega aitab regulaarselt koorimine sellest probleemist üle saada. Koorimine võib nahka kuivatada ja ärritada. Seetõttu valige toode, mis pole liiga karm.
Samm 2. Kui kaenlaalused on ärritunud või valusad, vahetage deodorant
Võib juhtuda, et teil on deodorandi komponentide suhtes allergiline reaktsioon, kui sügelus, punetus, turse ja muud kaenlaalused tekivad. Uuringud näitavad, et glütseriini ja päevalilleseemneõli sisaldavad deodorandid võivad pärast raseerimist ärritust vähendada.
Kui teie kasutatav deodorant ei näi vähendavat higistamist ega kaenlaaluste lõhna või kui teil tekib pärast selle kasutamist reaktsioon, pöörduge tervishoiutöötaja poole, et leida tugevam alternatiiv
3. samm. Ebatavaliste või püsivate sümptomite ilmnemisel pöörduge arsti poole
Higistamine, juuste kasv, keha lõhn ja nahavärvi tumenemine on väikesed probleemid, mis tavaliselt tekivad seoses kaenlaalustega. Seda probleemi saab lahendada ülaltoodud toimingutega. Kui probleem on aga ebatavaline, võib see olla märk millestki tõsisemast, mis nõuab tervishoiutöötaja tähelepanu.
- Kui teie higi lõhnab puuvilja järele, võib see olla märk diabeedist. Kuigi maksa- või neeruhaigus võib põhjustada higi valgendava lõhna. Helistage oma arstile, kui märkate ebatavalist lõhna või muutust keha lõhnas.
- Kaenla tumedat värvi võivad kogeda kõik, kuid seda kogevad sageli inimesed, kellel on insuliiniprobleemid, ajuripats, teatud infektsioonid ja mitmesugused muud probleemid. Helistage oma arstile, kui olete mures või kui kaenlaaluse tumenemisega kaasnevad muud probleemi sümptomid.
