Eksameid karta pole põhjust. Tundide kordamise õppimine võib aidata teil õppetundidel aktiivsena püsida ja tagada, et te ei muutuks õppivaks zombiks. Saate õppida, kuidas tõhusalt organiseerida, korrata aktiivselt tunde ja leida vajalikku tuge, et jõuda finišisse. Lisateabe saamiseks vaadake 1. sammu.
Samm
Osa 1 /3: Prooviseansi korraldamine
Samm 1. Leidke õppimiseks hea asukoht
Leidke vaikne, hästi valgustatud koht, mis on mugav ja ei sega tähelepanu.
- Lülitage sotsiaalmeedia, näiteks Facebook, ajutiselt välja, nende juurde pääsemine või nende sisselülitamine häirib teie tähelepanu ja pärast päeva möödumist unustate oma õppetunnid-teil hakkab aega veetma ja võõrastega rääkima! Teadus on samuti näidanud, et meie ajudel on maksimaalne ärritustase - me töötame paremini, kui on liiga külm või istume kõval toolil. Istuge laua taha-see on ametlikum ja loob keskkonna, mis on teie eksamikeskkond. Ometi võite vabalt korrata õppetundi oma magamiskottides - eksami päeval saate kanda mugavaid riideid. Mõnele inimesele meeldib kujundada spetsiaalne õppimiskoht, samas kui teised liiguvad igavuse peletamiseks oma tubadest, kohvikutest, raamatukogudest ja muudest õppekohtadest ringi. Valige kumb koht on teie ja teie harjumuste jaoks parim.
- Uuringud näitavad, et teabe uurimine erinevates kohtades muudab teabe klassifitseerimise lihtsamaks, nii et saate seda tulevikus kergemini meeles pidada, kui saate selle teabe seostada õppimiskohaga.
- Mõned õpilased peavad avalikus kohas õppimist tõhusamaks, sest televisiooni vaadata või muude kodus tavaliselt esinevate takistustega on keerulisem. Tunne ennast ja ületa oma halvad harjumused.
Samm 2. Koosta õppekava ja järgi seda
Mida loodate nädala lõpuks selgeks saada? Päeva lõpuks? Õppekava järgimine aitab teil seada igaks läbivaatamissessiooniks selged eesmärgid ja tagab, et saate edusamme kontrollida. Kordamiskavad võivad ärevust vähendada ja veenduda, et astute vajalikke samme.
Kui see pole teie stiil ja teie elu on tavaliselt ettearvamatum, võite alternatiivselt kirjutada kontrollnimekirja kõigi õpitavate valdkondade või üksuste kohta. Saate iga aine jaoks kasutada erinevat värvi või lehte ja vaadata täpselt, mida olete õppinud või veel õppima pidanud. See tagab, et tunde korratakse osade kaupa või need sisaldavad mitmesuguseid teemasid ühe päeva jooksul
Samm 3. Sea mõistlikud õpieesmärgid, mida tead, et suudad saavutada
Kui uurite eksamile eelneval õhtul kaheteistkümne trigonomeetria peatükki, saate sellest tõenäoliselt rohkem vaeva kui kasu. Samamoodi, kui proovite paar nädalat enne eksamit Shakespeare'i õppetundi korrata. See ei pruugi olla parim viis teabe meeldejätmiseks testi edenedes. Korraldage see kõige tõhusamal viisil, et meelde jätta kõige olulisem teave, mida peate õppima.
- Saate õppetunde aastaringselt korrata, kulutades iga päev 15 minutit märkmete tegemiseks, millele saate hiljem loota. Kui teete seda lühikeste seanssidena, mäletate rohkem ja tunnete end vähem stressis. Üks kuu enne eksamit oleksite pidanud lõpetama kõik oma märkmed, et saaksite paar tundi päevas neid uuesti uurida ja tähtajal praktikat teha.
- Kui teie eksamid on endiselt pikad (kuigi tavaliselt mitte 80% -l teie hulgast), kirjutage oma uued märkmed pärast igat õppetundi kaartidele ja salvestage need, et neid üle minnes kasutada - nii kinnistate oma teadmisi, säästate aega ja hoiate ära paanika aasta lõpus. Kui olete üks 80% inimestest, kes alati viimasel hetkel paanikasse satuvad, sest neil on 8 päeva jooksul 7 eksamit-ÄRGE PAANIKA-pole KUNAGI hilja. Olete siin oma reisi juba alustanud ja paanika on viimane asi, mida vajate.
Osa 2/3: aktiivselt korduvad õppetunnid
Samm 1. Suhelge oma tekstidega
Selle asemel, et lihtsalt lugeda neid mõnikord igavaid (kuid peate õppima) tekste kiiresti, mängige aktiivsemat rolli, tehes oma küsimustega Q -kaarte (meeldetuletuskaarte), umbes 5 küsimust kaardi kohta. See on piisavalt hea ja peaks hõlmama kogu teie tekstis olevat teavet. Neid küsimusi saab seejärel kasutada enda proovile panemiseks või paluda sõbra/pereliikme abi, et teid küsitleda-kui vastus on vale, on selle taga õige vastus! Erksad värvid võivad aidata seda tegevust lõbusamaks muuta-lisaks materjalide korrastamise protsessile.
- Samuti saate selgitada oma märkmete/raamatu osi, kirjutada igale lehele mõttekaardi/võtta kokku ideid või õpetada õpitut sõbrale või pereliikmele. Parim teadmiste proovilepanek on see, kui saate neid õpetada - pidage meeles: "Kui te ei suuda neid lihtsalt seletada, siis te ei oska neid piisavalt hästi." (Albert Einstein). Muutes oma õppesessiooni tegevuseks, mis nõuab teie osalemist, saate end veidi lõdvestuda ja aidata oma mälu tõhusamalt töötada.
- Küsige avatud küsimusi iga uuritava teksti või materjali kohta, kirjutades küsimused veeristele või eraldi paberitükkidele. Proovige mõtelda tagajärgedele, kui mõnda elementi muudetakse või mõni testfunktsioon ilmub erineval viisil. Olgu see teadus või ajalugu, väikesed muudatused võivad teha suuri muutusi ja teie mõtlemisprotsess on siin oluline osa.
Samm 2. Tuletage meelde ja tehke kokkuvõte
Õppides peatuge iga paari minuti tagant, et meenutada loetut. Kirjutage lühike kokkuvõte-mõne lausega-märkmikku või lehe allossa. Kasutage oma sõnu. Hea viis meelde jätta on märkmete märkimine mälu põhjal üles kirjutada ja seejärel need tagasi lugeda ning pliiatsi või muu värvipliiatsiga puuduv teave lisada. Märkate, et erinevad värvid tähistavad teavet, mille meeldejätmine võib olla keeruline.
Proovige perioodiliselt kokkuvõtteprotsessi korrata. Kirjutage eraldi paberilehtedele üles, mida teate mõne teema või teema kohta, olenemata oma eelmistest raamatutest või märkmetest. Võrrelge oma uusi märkmeid vanade märkmetega, vaadake, millest olete ilma jäänud ja mida peate veel meeles pidama
Samm 3. Õppimise ajal joonistage või joonistage vabalt
Neile, kes on visuaalsed õppijad, on oluline piltidesse või diagrammidesse teabe kirjutamine pikaajaliselt kergemini meelde jätta. Tasuta diagrammid, mõttekaardid ja pildid võivad olla nii arusaamise parandamiseks kui ka mälu abivahendite lihtsamaks muutmiseks kui lihtsalt olemasoleva teksti lugemine. Ärge kartke värve samamoodi kasutada - värvige oma pilti või visandage tekst.
Samm 4. Leidke keegi, kes teab teie teemat, ja selgitage seda neile
Võite isegi peeglile või oma kassile selgitada, kui võtate kindlasti aega teise inimesega rääkimiseks, justkui õpiks ta seda esimest korda ja teie oleksite õpetaja. Kui olete seda teinud, on teabe unustamine raske. Samuti olete sunnitud seda selgitama ja kõige lihtsamini ja arusaadavamalt väljendama.
Kui kedagi pole läheduses, siis teeselge, et teid televisioonis või raadios küsitletakse sellel teemal, mida uurite. Esitage küsimusi ja vastake endale võimalikult selgelt ja lühidalt; teeskle, et inimesed kuulavad ja tahavad selle teema kohta kõike teada saada
Samm 5. Proovige kasutada vanu õpijuhendeid või eksameid
Vastake eksamitele enne tähtaega või vanadele kontrolltöödele sama tähtajaga, sest tegelik eksam nõuab end samades piirides proovile panemist. See on teie võimalus näha, kas teie teadmistes on midagi alles, kas teil on vaja rohkem õppida, ja samuti on kasulik näha, kas saate määratud aja jooksul öelda kõike, mida soovite öelda. Harjutage piiratud ajaga tingimustes, kasutades taimerit (saate oma mobiiltelefoni kasutada). Teil võib tekkida mõni oluline küsimus.
Samm 6. Keskendumise parandamiseks tehke mõne aja pärast regulaarseid pause
Regulaarseid pause tehes on teie keskendumisvõime parem ja mäletate rohkem teavet kui siis, kui proovite seda kõike kohe välja mõelda. Ärge raisake energiat ja aega liiga väsinud mõistusega õppimisele, mis ei suuda äsja õpitut meenutada.
Proovige oma ajakavast kinni pidada. Kontrollige kindlasti teemasid ja teemasid, mida te hästi oskate. Samuti saate lisamotivatsiooni nimel premeerida ennast suupistega iga kord, kui eesmärgi saavutate. See on ka hea viis, et te isegi ei mõtle loobumisele
Osa 3: Toetuse otsimine
Samm 1. Rääkige õpetajatega
Otsige oma tugivõrgustikuks õpetajaid ja professoreid ning kasutage nende pakutavaid ressursse. Küsige nende abi, kui te seda tõesti vajate. Teades varakult, millist abi vajate, on teil lihtsam neile läheneda ja abi paluda.
Samm 2. Korrake õppetundi klassikaaslastega
Leidke õpilaste rühmad, kes tahavad olla edukad, ja planeerige oma muude õppetegevuste hulgas regulaarseid kohtumisi. Arutage korduvate tundide teemasid, aidake üksteisel probleeme lahendada, materjalidest aru saada ja proovige üksteist koos õpitud näitude põhjal. Rühmaõpe võib olla suurepärane viis ärevuse vähendamiseks ning tundide kordamise lõbusaks ja produktiivseks muutmiseks.
- Leidke viis, kuidas üksteist mängu kaudu proovile panna. Kasutage meeldetuletuskaarte või korraldage oma õppesessioonid viktoriinideks. Vestelge veebis, kui teil pole aega isiklikult kohtuda.
- Veenduge, et sõpradega tundide kordamisele kuluvat aega kasutatakse tõesti tõhusalt. Tootlike tulemuste saamiseks võib olla parem korrata tunde võõraste klassikaaslastega.
Samm 3. Luba oma perel aidata
Teie pere saab teid toetada isegi siis, kui nad ei saa aru, mida te õpite. Laske neil end testida, selgitada teile probleeme, lugeda koos teiega ja aidata teil tavapärasest ajakavast kinni pidada. Vanematel ja vanematel õdedel -vendadel, kes on esmalt kooli läbinud, on häid ideid, mis aitavad teil valmistuda. Veelgi enam, perekond ja sõbrad võivad olla heaks moraalseks toetajaks, kui tunnete end õppimisseansi ajal mures või mures.
Teil võib vaja minna sama palju emotsionaalset tuge kui teistel ja kui usaldate kedagi, kes räägib teie murest või muredest, võib see aidata teil vabaneda paljudest tarbetutest koormustest. Leidke hea kuulaja. Isegi kui teil on keegi, kellega saate veebis või telefoni teel ühendust võtta, on parem kui keegi
Samm 4. Olge lõdvestunud
Võtke aega, et teha iga päev midagi lõõgastavat, näiteks kuulata oma lemmikmuusikat, jalutada või ujuda, veeta aega oma lemmikloomaga või rääkida hea sõbraga. Need tegevused aitavad teil oma tunde üle vaadates lõõgastuda ja olla ühenduses teiste inimeste ja maailmaga. Võite harjutada ka lõõgastussporti, mediteerida või lihtsalt aeg -ajalt pikali heita ja lõõgastuda … võib -olla hoides käes mälukaarti.
Näpunäiteid
- Ärge tehke tarbetuid märkmeid ega kopeerige lihtsalt suuri tekstiosi. Vaadake varasemaid eksamitöid, õppige, kuidas küsimusi esitatakse, ja ehitage oma õpibaas esile kerkivate teemade põhjal. Nagu ülalpool kirjeldatud, järgige oma õpitulemuste maksimeerimiseks aktiivse õppe lähenemist.
- Uskuge. Kui olete eksami suhtes positiivselt meelestatud, on teil lihtsam vajalikku teavet omastada ja seda vajadusel meeles pidada.
- Laske kellelgi teid testida või lugeda teksti, katta see kinni ja seejärel korrata. See aitab kaasa teie enesekindlusele ja aju mälule.
- Õpeta teistele seda, mida õpid - õpid 95% sellest, mida teistele õpetad.
- Tehke revisjonikaardid ja märkige teave; ärge kopeerige kõike õpikust! Töötage eelmise eksami küsimustega. Õppige eksamiküsimustele vastama, et saada võimalikult palju hindeid.
- Ole lõdvestunud. Ära kiirusta. Enne testi on kõige parem magada alati kvaliteetselt. See aitab ka rohkem meelde jätta.
- Segage erinevaid teemasid. Tuvastage oma nõrgad ja tugevad ained ning lisage need oma õppekavasse. Nii ei sunni sa end kõiki õudusunenägude teemasid korraga uurima, vaid võid ühendada raskema teabe huvitavamate tundidega.
- Proovige teha uusi tegevusi, näiteks teha mõttekaarte või joonistada, et muuta oma õppetunnid huvitavamaks ja nauditavamaks, sest see muudab teabe meeldejätmise lihtsamaks!
- Keskendumine on väga oluline ja ühtlasi oluline vahend tundide kiireks kordamiseks.
- Saate õppesessioone oma mobiiltelefonile salvestada, nii et magama minnes saate kuulata küsimusi, mida tavaliselt ei mäletaks. See aitab kõiki neid probleeme peas hoida.
- Paluge oma vanemal või eestkostjal piirata oma mobiiltelefoni/seadme kasutamist teatud kellaaegadega. Proovige oma parima, et vältida tähelepanu kõrvalejuhtimist.
- Ära ärka liiga hilja - hommikul on sind palju lihtsam meelde jätta.
- Trataka on joogatüüp, mis aitab kaasa sügavamale keskendumisele. Kui harjutate seda iga päev 10 minutit, tekitab selline jooga harjumuse istuda, mida ei saa tundide kaupa häirida.
- Kasutage nii vasakut kui ka paremat aju. See meetod suurendab õppimise kiirust.
