Tegelikult on käepigistus positiivse esmamulje loomise protsessi väga oluline osa. Eelkõige tahate käega surudes tuttavatele inimestele või esimest korda kohtudes luua positiivse mulje. Õnneks pole käepigistustehnika valdamine nii raske kui mägede liigutamine! Täieliku teabe saamiseks lugege seda artiklit.
Samm
Meetod 1 /3: käepigistustehnika valdamine
Samm 1. Seiske selle inimese lähedal, kelle kätt raputate
Jätke kahe vahel vähemalt 1–1,25 meetri kaugus. Selle vahemaa piires peaksite saama mugavalt käepigistuse ulatada. Kui positsioon on liiga lähedal, võite teise inimese silmis hirmutav välja näha. Kui aga positsioon on üksteisest liiga kaugel, võib teine inimene kahelda teie valmisolekus kätt suruda.
- Kasutage teiste inimeste kätlemisel head kehahoiakut, et näeksite nende silmis enesekindlam välja.
- Kui istud, tõuse enne teise käega surumist püsti.
Samm 2. Sirutage parem käsi
Seda tehes veenduge, et pöidlad on ülespoole. Samuti veenduge, et kõik sõrmed oleksid hästi kinnitatud või kinnitatud. Seejärel kallutage teise inimese poole ja võtke silmside, et näidata üles huvi tema käepigistuse vastu.
- Naerata, kui sirutad käe, et sa ei tunduks agressiivne.
- Kui teise inimese parem käsi on vigastatud, ärge kartke oma vasakut kätt sirutada.
Samm 3. Hoidke tema kätt
Eriti haarake peopesa keskosast, kuni pöidla ja nimetissõrme vaheline õhuke nahk on selle piirkonnaga tihedas kontaktis. Andke kindel haare, kuid mitte liiga kõvasti. Kui võimalik, proovige haarde intensiivsust reguleerida teise inimese rakendatava survega.
- Veenduge, et sõrmed oleksid täielikult peopesa ümber mähitud.
- Ärge haarake teise inimese sõrmeotstest. Kui te seda teete, raputate ainult tema nõrka sõrme, mitte kätt.
Samm 4. Raputage peopesasid 2 või 3 korda
Hoides teise inimese käest kinni, painuta küünarnukid, et peopesa 2 või 3 korda üles -alla kiigutada. Veenduge, et teie liigutused tunduvad kerged, kuid kindlad ja täpsed.
- Ärge raputage teise inimese kätt liiga tugevalt ega liigsete edasi -tagasi liigutustega.
- Ärge raputage tema kätt rohkem kui 3 korda. Olge ettevaatlik, see võib muuta teid kohutavaks.
Samm 5. Vabastage tema käed ja pange keha tagasi
Pärast kätlemist vabastage teise inimese käsi ja pöörduge tagasi oma eelmisesse asendisse. Siinkohal saab viisakalt silmsideme katkestada. Veenduge siiski, et hoiate rääkimise ajal naeratuse näol, et see tunduks sõbralik.
Pidage vastu kiusatusele pärast kellegi teisega kätlemist käed pühkida. Olge ettevaatlik, inimene, kellega te räägite, võib seda nähes solvuda
Meetod 2/3: levinud vigade vältimine
Samm 1. Ärge sirutage kätt ette hoiatamata
Näiteks keegi, kes ei pööra teile tähelepanu, ei võta kindlasti teie väljasirutatud kätt vastu, eks? Isegi kui olukord tundub piinlik, mõistke, et inimene ei võta teie väljasirutatud kätt, sest ta ei saanud eelnevalt märguannet. Seetõttu andke nende tähelepanu äratamiseks näpunäiteid, näiteks:
- "Tere, Robert! Vau, pole ammu näinud, ah. Kuidas sul läheb?"
- „Vabandage, proua? Tere, ma olen Ian, üks inseneriosakonna töötajatest. Meeldiv tutvuda!"
- "Tere, James! Me peame nüüd koju minema, siin. Aitäh, et tegite oma peo väga meeldivaks. Mul oli praegu tõesti lõbus!”
Etapp 2. Vajutage sobivat survet
Teisisõnu, ärge hoidke kellegi käest liiga tugevalt, mitte liiga õrnalt. Liiga tihe haare võib muuta teid üleolevaks ja agressiivseks. Vahepeal liiga pehme ja nõrk käepide näitab, et sa kohtumisest tegelikult ei hooli.
Proovige harjutada koos lähedaste sõpradega, et mõõta käepigistust kätlemisel
Samm 3. Ärge sirutage higist kätt
Kuna teised võivad neid toiminguid vastikuks pidada, kuivatage esmalt käed seljas olevate pükste või seeliku külgedel. Kui soovite jooki käes hoida, hoidke jooki sisaldavat klaasi kindlasti vasaku käega, et klaasi seintele kondenseeruv niiskus ei märjaks teie kätt.
Kui teie käed higistavad väga kergesti, proovige neid pihustada higistamisvastase ainega üks kord päevas, et need oleksid kuivad
Meetod 3/3: õige aja teadmine kätlemiseks
Samm 1. Löö teise inimese kätt enesetutvustuseks
Enamik inimesi peab käepigistust viisakaks enesetutvustuseks. Seetõttu ärge kartke kätt sirutada, kui kohtute või kohtute kellegagi esimest korda. Kui sõber tutvustab teile kedagi teist, oodake enne, kui sõber lõpetab kõne, enne kui kätt surute. Ütle temaga kätt surudes sissejuhatavaid fraase, näiteks:
- "Tere, ma olen Jane. Meeldiv tutvuda!"
- "Tore tutvuda, ma olen Jeremy."
- "Meeldiv tutvuda."
- "Tere kuidas sul läheb?"
Samm 2. Sirutage oma käsi tervitamise ja lahkuminekuna
Loomulikult ei sobi see meetod, kui seda rakendatakse inimestele, kes on teiega tihedalt seotud (näiteks eakaaslased). Kuid teatud olukordades, mis nõuavad ametlikumat suhtumist, võib tervituseks ja/või hüvastijätmiseks osutuda vajalikuks käepigistus. Mõned olukorrad, mis tavaliselt nõuavad käepigistust, on järgmised:
- Tervitage sugulasi või teisi sinust vanemaid inimesi
- Tervitage kedagi professionaalses kontekstis
- Äsja saabunud või lahkumas erilisest sündmusest
- Taaskohtusite sõbraga, keda pole ammu näinud
Samm 3. Mõistke iga riigi kultuuri enne kätlemist
Enamik lääneriike kasutab tervituseks kindlat käepigistust. Teistel riikidel on aga oma viiside ja traditsioonide variatsioone, mida peetakse viisakamaks tervituseks. Seetõttu võtke enne sihtriiki reisimist kindlasti aega, et õppida sihtriigis tervitusviis. Näiteks:
- Venemaal suruvad mehed teiste meestega ainult kätt ja suudlevad tervituseks naisi.
- Lõuna -Koreas saab käepigistust algatada ainult vanem inimene. Veenduge, et teete teise inimese käepigistust pehme, mitte liiga kindla haardega.
- Marokolased puudutavad tunnustuse märgiks pärast teistega kätt surumist oma rinda. Kätt surudes hoidke õrnalt nende kätt. Kui olete mees, kes kohtub Maroko naisega, oodake, kuni naine sirutab käe. Kui ta ei siruta kätt, kummardage tema tervitamiseks pead.
- Türgis peetakse kindlat käepigistust ebaviisakaks. Seetõttu haarake türklase käest õrnalt kinni.
- Hiinas peaksite alati kõigepealt tervitama vanemat inimest. Loksutage nende käsi, samal ajal kergelt kummardades oma keha ja pead.
Samm 4. Tunnistage käepigistuse ainulaadseid variatsioone
Mõnikord peab organisatsioonis osalemine õppima teatud käepigistamise viisi, et tugevdada oma identiteeti selle organisatsiooni liikmena. Lisaks võib ainulaadne käepigistus näidata ka teie identiteeti teatud kultuurirühma osana. Näiteks teevad paljud inimesed sõprade tervitamisel homie käepigistust (stiilis käepigistus lähimatega). Mõned näited on järgmised:
- Vabamüürlase käepigistus. Seda tüüpi käepigistus on rangelt konfidentsiaalne ja seda kasutavad ainult vabamüürlaste rühma liikmed kaasliikmete identiteedi tuvastamiseks.
- Skautide käepigistus. Skautluse liikmed ja mehed raputavad tavaliselt kaasliikmeid vasaku käega.
- Vanemate lõksu käepigistus. Seda tüüpi käepigistust populariseeris film nimega Parent Trap.
