Huulte niisutatuna hoidmine võib olla järeleandmatu võitlus, eriti talvel. Kui elate karmis kliimas, on teie huuled tõenäoliselt teatud talveaegadel lõhenenud. Selle probleemiga saate silmitsi seista, rakendades niiskust, kaitstes huuli kahjustuste eest ning vältides teatud tooteid ja toite, mis aitavad huuli tervendada.
Samm
Meetod 1 /3: sõbrunemine niiskusega
Samm 1. Joo palju vett
Kui te ei joo piisavalt, muutute dehüdreerituks. Dehüdratsioon kuivatab teie nahka, sealhulgas huuli. Joo kaheksa klaasi vett päevas, et aidata oma huuli.
Samm 2. Proovige kasutada niisutajat
Kuiv õhk võib nahka kuivatada, samas kui niiske õhk võib nahka niisutada. Kuiv õhk on talvel probleem, seega hoidke oma toas niisutajat, et nahk ja huuled oleksid niisutatud.
Samm 3. Kasutage kurki
Mõned inimesed tunnevad kasu pärast kurgi kasutamist huulte niiskuse taastamiseks. Lõika lihtsalt kurk. Kasutage viilusid oma huulte niisutamiseks, hoides neid 5 kuni 10 minutit.
Samm 4. Proovige aloe verat
Lõhenedes tekitavad teie huuled väikesed praod ja aaloe aitab neid ravida. Lisaks võib aloe vera leevendada ka lõhenenud huulte põhjustatud valu. Võite kanda huultele mitu korda päevas puhast aloe vera geeli.
Samm 5. Proovige huultehooldust või niisutajat, mis sisaldab keramiide
Tavaliselt on teie huultel niiske loomulik barjäär, kuid mõnikord võivad ilm ja toit selle kaitse rikkuda. Ravi keramiidiga taastab huulte kaitse, värskendades seeläbi lõhenenud huuli.
Samm 6. Kasutage hüdrokortisooni kreemi
Kui teie huulte seisund on väga raske ja muud abinõud ei tööta, võite proovida kasutada hüdrokortisoonkreemi mitu korda päevas. Kuigi te ei tohiks seda võimalust pikaajaliselt kasutada, saate seda kasutada kuni nädala, et taastada oma huuled terveks.
Parim aeg seda kreemi kasutada on öösel, kui te ei söö ega joo midagi
Samm 7. Proovige hommikul niisutajat nagu Aquaphor
Äsja ärgates kandke niisutajat, et alustada huulte niisutamist kogu päeva vältel.
Meetod 2/3: huulte hoidmine ohu eest
Samm 1. Kasutage salli
Sall ei kaitse mitte ainult teie kaela ja rinda, vaid ka huuli, kui asetate selle nii, et see katab suu. Tuul on üks lõhenenud huulte põhjuseid, nii et tuule huultele löömise vältimine aitab probleemi vältida.
Samm 2. Kasutage huulepalsamit iga päev
Kasutage looduslikku huulepalsamit sageli, eriti talvel. Huulepalsam mitte ainult ei niisuta, vaid kaitseb ka huuli kahjulike koostisosade eest.
Samm 3. Enne näo pesemist kandke huulepalsamit
Tõenäoliselt kasutate näopesu, mis on mõeldud naharakkude koorimiseks ja õli eemaldamiseks. Need koostisosad võivad teie huuli kahjustada ja ei aita neid, nii et kaitske oma huuli, kandes kõigepealt huulepalsamit, mis aitab näopuhastusvahendite halva toime vastu.
Samm 4. Kandke päikesekaitsekreemi
Kasutage oma huultel päikesekaitsekreemi või valige vähemalt SPF 15 sisaldav huulepalsam. See koostisosa võib kaitsta teie huuli päikese eest, mis võib põhjustada lõhenemist.
Meetod 3/3: asju, mida vältida
Samm 1. Vältige huulte niisutamist
Lakkudes huuli, kui need on kuivad, võiksite seda teha automaatselt. Kuigi see ainult halvendab teie huulte seisundit, sest teie sülg muudab teie huuled tegelikult kuivaks.
Samm 2. Vältige keemiatooteid
Huulepalsamit valides vältige tooteid, mis sisaldavad kunstlikke värve või maitseaineid. Looduslikud õlid, nagu sheavõi ja kookosõli, on parimad koostisosad huulte niisutamiseks.
Samm 3. Ärge sööge tsitrusvilju
Selle puuvilja happesisaldus võib põhjustada lõhenenud huuli, nii et proovige seda vältida, kui teie huulte seisund on raske.
Samm 4. Lõpetage vürtsika toidu söömine
Nii nagu apelsinid, võivad ka vürtsikad maitsed teie huuli ärritada, eriti kui need sisaldavad ka hapet, näiteks vürtsikad kanatiivad. Lõpetage nende toitude tarbimine, kui teil on huultega probleeme.
Samm 5. Ärge kasutage koorijat, mis sisaldab salitsüülhapet
Seda tüüpi koorija muudab teie huuled tegelikult kuivaks ja halvendab probleemi.
Samm 6. Kontrollige oma ravimeid
Kui teil on kroonilised kuivad huuled, võib süüdi olla üks teie kasutatavatest ravimitest. Näiteks kõrge vererõhu ravimid võivad põhjustada huulte kuivust. Kuigi te ei tohiks lihtsalt lõpetada ravimi võtmist lõhenenud huulte tõttu, võib teie arst selle asendada mõne teise ravimiga, mis ei põhjusta teile probleeme.
Samm 7. Muutke hambapastat
Mõned hambapastad, eriti need, mis sisaldavad kunstlikke kemikaale, võivad teie huuli ärritada. See ärritus võib aja jooksul teie huuled lõheneda.
Näpunäiteid
- Ärge lakkuge huuli ega nende ümbrust.
- Huulte töötlemiseks võite kasutada kookosõli.
- Kasutage vaseliini, väga tõhusat huulepalsamit.
- Küsige arstilt, kas lõhenenud huuled on teile pikka aega probleemiks olnud. See võib tähendada, et teil on suu ümber pärmseente infektsioon või teil on toote suhtes allergiline reaktsioon.
