Bronhiit on bronhide põletik (peamised kopsudesse viivad torud). Seda põletikku põhjustavad viirused, allergiad, bakterid või autoimmuunhaigused. Bronhiiti iseloomustab liigne ja pikaajaline köha. Äge bronhiit on seisund, mis esineb üks kord ja kestab mitu nädalat, samas kui krooniline bronhiit kestab vähemalt mitu kuud või kauem. Kuigi igal aastal külastatakse bronhiidi tõttu arsti juurde 10–12 miljonit visiiti, on enamik juhtudest äge bronhiit, mida saab kodus ravida ja mis korraliku ravi korral möödub iseenesest.
Samm
Meetod 1/3: bronhiidi ravi kodus
Samm 1. Hoidke end hüdreeritud
Piisava koguse vedelike vajaduste rahuldamisega saab organism korralikult toimida. Iga tunni või kahe tagant peaksite jooma 250 ml vedelikku.
- Hüdreerituna püsimine aitab kinnist nina puhastada ja keha korralikult toimida.
- Kui arst on mõne muu haigusseisundi tõttu piiranud joodavate vedelike kogust, järgige hüdratatsiooni puudutavaid juhiseid.
- Enamik vedelikke peaks olema vesi või muud madala kalorsusega joogid, et mitte kaloritega üle pingutada.
- Mõned head võimalused hõlmavad selget puljongit, spordijooke, mis on veega segatud, ja sooja sidrunivett, mis on segatud meega. Soojal vedelikul on täiendav eelis, mis leevendab kurguvalu liigsest köhimisest.
- Vältige kofeiini ja alkohoolseid jooke. Mõlemal joogil on diureetilised omadused (mis panevad teid sageli urineerima), nii et need võivad põhjustada dehüdratsiooni.
Samm 2. Puhka palju
Proovige magada nii palju kui võimalik. Öösel peaksite magama vähemalt 7 tundi, kuid kui te ei saa selle haiguse tõttu öö läbi magada, siis lamage vähemalt pea maha või toetage.
Uni on oluline, et immuunsüsteem korralikult töötaks. Teie keha ei suuda viirusega võidelda, kui te ei saa piisavalt puhata
Samm 3. Piirake füüsilise aktiivsuse hulka, kui teil on bronhiit
Põhiülesandeid saate siiski täita, kuid vältige mõõdukat või jõulist treeningut. Liiga aktiivsed tegevused võivad vallandada köha ja nõrgendada immuunsüsteemi.
Samm 4. Kasutage niisutajat
Lülitage niisutaja sisse öösel magades ja ärge seda välja lülitage. Hingamisteede lima lõdveneb, kui hingate sooja ja niisket õhku. See hõlbustab hingamist ja vähendab köha raskust.
- Puhastage niisutajat vastavalt tootja juhistele. Kui te seda ei puhasta, võivad veemahutis kasvada hallitus ja bakterid ning need hajuvad õhku. Hallitus ja bakterid õhus võivad bronhiiti süvendada.
- Võite ka 30 minutit suletud vannitoas istuda, samal ajal kui duššist kuum vesi voolab. Kuuma vee aurul on sama funktsioon kui niisutajal.
Samm 5. Vältige ärritajaid
Reostus ja külm õhk võivad teie seisundit halvendada. Kuigi kõiki saasteaineid ei eemaldata, saate nende lihtsaks vältimiseks teha mõnda asja.
- Loobuge suitsetamisest ja ärge olge suitsetavate inimeste läheduses. Suits on kopsude peamine ärritaja ja suitsetajad tekitavad kõige sagedamini kroonilist bronhiiti.
- Kandke maski, et vältida kokkupuudet värvi, parfüümi, majapidamises kasutatavate puhastusvahendite või muude tugevat ja teravat lõhna tekitavate ainetega.
- Kandke kodust lahkudes maski. Külm õhk võib hingamisteed kitsendada, mis võib köhimist halvendada ja hingamist raskendada. Kodust lahkudes maski kandes soojeneb õhk enne hingamisteedesse sisenemist.
Samm 6. Võtke köharohtu ainult vajadusel
Kasutage käsimüügi köhasiirupit ainult siis, kui köha häirib igapäevaelu. Normaalsetes tingimustes võib produktiivne köha (flegm) takistada lima kogunemist kopsudesse, mis võib põhjustada raskemaid infektsioone. Sel põhjusel ei tohiks te bronhiidi korral pidevalt kasutada köhasiirupit ja supresseerivat ainet (ravimid köhasoovi pärssimiseks).
- Köhasiirupid on tavaliselt supressandid. See ravim pärsib või piirab soovi köhida. Selle tulemusena väheneb köhimise sagedus ja röga tootmine on väiksem.
- Kui te ei saa köha tõttu magada või kui teil on liigsest köhimisest tingitud valu, asendage köha pärssiv ravim mõne teise ravimiga, mis võib ajutiselt leevendada.
- Enne köharavimite võtmist peate konsulteerima arstiga, kuigi neid ravimeid saab osta ilma retseptita.
Samm 7. Kasutage röga eraldavat ainet (röga stimuleeriv ravim)
Käsimüügist saadavad rögalahtistid võivad panna teid rohkem lima eritama. Kopsupõletiku (kopsupõletiku) või muude raskete infektsioonide tekke oht suureneb bronhiidiga inimestel, kuna keha toodab liiga palju lima. Köha on kasulik liigse lima eemaldamiseks, eriti kui teil on köha, mis ei tekita röga.
Samm 8. Uurige taimseid ravimeid
Enne selle kasutamist konsulteerige kindlasti oma arstiga. Teaduslikult ei ole tõendeid selle kohta, et taimsed ravimid oleksid tõhusad ägeda bronhiidi raviks, kuid ravimtaimed on osutunud kahjututeks. Kuid mõned esialgsed uuringud on näidanud, et Lõuna -Aafrika kurereha (pelargonium sidoides) on näidanud positiivseid tulemusi. Uuring tõestab ka, et seda ravimtaimi kasutavad inimesed saavad kiiremini taastuda kui need, kes võtavad platseebot.
Nohu võib põhjustada bronhiiti, nii et kui võtate külmetushaigusi ennetavaid ürte, aitate ka bronhiiti ära hoida. Mõned maitsetaimed, mis teadaolevalt annavad häid tulemusi, on ehhinatsea (300 mg 3 korda päevas), küüslauk ja ženšenn (400 mg päevas)
Meetod 2/3: professionaalse arstiabi saamine
Samm 1. Tea, millal arsti juurde minna
Pöörduge arsti poole, kui bronhiidi sümptomid kestavad kauem kui nädal ilma paranemise märke ilmutamata. Lisaks pöörduge sümptomite halvenemise korral arsti poole.
- Minge arsti juurde, kui köha on kestnud rohkem kui kuu aega.
- Helistage kohe oma arstile, kui hakkate verd köhima, teil on palavik, hingamisraskused või tunnete end väga nõrgana ja haigena. Pöörduge ka arsti poole, kui südame paispuudulikkuse tõttu paistetavad jalad võivad põhjustada vedeliku kogunemist kopsudesse, mistõttu kannataja köhib pidevalt. Inimesed peavad seda mõnikord bronhiidiks.
- Helistage oma arstile, kui köhite ebameeldiva maitsega eritist. Tavaliselt juhtub see seetõttu, et maohape satub magamise ajal kopsudesse. Seda tüüpi bronhiidi raviks võivad arstid välja kirjutada happeid vähendavaid ravimeid.
Samm 2. Rääkige oma arstiga antibiootikumide kohta
Kui kahtlustate bakteriaalset infektsiooni, võib arst välja kirjutada antibiootikume. Mõistke, et puuduvad konkreetsed tõendid selle kohta, et ägeda bronhiidi raviks võib kasutada antibiootikume, kui haigusseisund on põhjustatud viirusest, mitte bakteritest.
- Tavaolukorras ei anna arst antibiootikume. Bronhiiti põhjustab tavaliselt viirus, samas kui antibiootikumid võivad ravida ainult bakteriaalseid infektsioone.
- Kui köhite palju lima või kui lima muutub paksemaks, võib teil olla bakteriaalne infektsioon. Kui see juhtub, määrab arst selle raviks antibiootikumid. Tavaliselt viiakse antibiootikumravi läbi 5-10 päeva.
Samm 3. Leidke teavet bronhodilataatorite kohta
Seda ravimit kasutatakse sageli astma raviks. Kui teil on bronhiidi tõttu hingamisraskused, võib arst teile selle ravimi välja kirjutada.
Bronhodilataatorid on tavaliselt inhalaatori kujul (seade kopsudesse pihustamiseks). Ravimit pihustatakse otse kurgu kanalitesse, mis avab kanalid ja väljutab lima
Samm 4. Proovige minna kopsu rehabilitatsioonikeskusesse
Kui teil on krooniline bronhiit, võib nõrgestatud kopsude tugevdamiseks vajada pikaajalist ravi. Kopsude taastusravi on spetsiaalne hingamisharjutuste programm. Hingamisterapeut aitab teid isiklikult, koostades treeningkava, et aeglaselt suurendada kopsumahtu, et saaksite hõlpsamini hingata.
Meetod 3/3: Bronhiidi mõistmine
Samm 1. Mõista bronhiiti
See seisund võib mõjutada igas vanuses ja soost. Bronhiiti iseloomustab infektsioonide või keemiliste ärritajate põhjustatud bronhide põletik (kurgu harud väljaspool kopse) ja bronhioolid (kopsudesse sisenenud bronhide oksad). See on bakteriaalse, viirusliku või keemilise katalüsaatori tulemus.
Selles artiklis käsitletakse ägedat bronhiiti, mis on inimestel tavaline. Kroonilist bronhiiti ei arutata, kuna see on eraldi haigusseisund, mis nõuab tavaliselt professionaalset arstiabi. Äge bronhiit on väga levinud haigus, tegelikult on peaaegu igaüks seda mingil ajal kogenud. Enamik ägeda bronhiidi juhtumeid laheneb iseenesest nõuetekohase ravi, puhkuse ja ajaga
Samm 2. Mõista, kuidas ravida bronhiiti
Haigus möödub iseenesest ja seda ei pea antibiootikumidega ravima, kuigi köha võib kesta nädalaid pärast haiguse möödumist. Ägeda bronhiidi ravi keskendub sümptomite leevendamisele ja puhkamisele, et keha saaks enda eest hoolitseda ja taastuda.
- Bronhiidi tuvastamiseks pole lõplikku testi. Tavaliselt diagnoosib arst bronhiidi teie sümptomite põhjal.
- Ägeda bronhiidi ravi ja taastumine tuleb tavaliselt läbi viia kodus täielikult, välja arvatud juhul, kui esineb infektsioon või raskemad komplikatsioonid.
Samm 3. Teadke bronhiidi sümptomeid
Ägeda bronhiidi all kannatavaid inimesi iseloomustab tavaliselt hiljutine köha. Need sümptomid ilmnevad muude seisundite puudumisel, nagu astma, KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus), kopsupõletik või nohu.
- Bronhiidi köha on esialgu kuiv ja ei tekita röga. Lisaks võib see haigus bronhiidi progresseerumisel muutuda röga köhaks. Valu kurgus ja kopsudes võib tekkida köhimise tõttu, mida tehakse pidevalt ja väga tugevalt, et leevendada ärritust.
- Lisaks kurgu punetusele (nakatunud neelu tõttu) kogevad peaaegu kõik teised sümptomid, näiteks hingamisraskused (hingeldus), kriuksuv heli hingamisel, palavik üle 38,3 ° C ja väsimus.
Samm 4. Teadke bronhiidi tekke riskitegureid
Lisaks tavalistele sümptomitele on palju riskitegureid, mis võivad suurendada bronhiidi tekkimise võimalust. Mõned neist teguritest on järgmised: väga väikesed imikud või väga eakad, õhusaaste, aktiivne või passiivne suitsetamine, keskkonnamuutused, bronhopulmonaalsed allergiad, krooniline sinusiit, HIV -nakkus, alkoholism ja gastroösofageaalne reflukshaigus või GERD (põletustunne maos) rinnus, mis on tingitud maohappe tõusust söögitorusse).
Tervetel inimestel on bronhiit iseenesest piirav (keha saab ilma erilise ravita ise paraneda). Tegelikult ei soovita enamik meditsiinilisi juhiseid antibiootikume kasutada. Kui teil on mõningaid sümptomeid, mis ei kao kauem kui kuu aega või kui teil on probleeme või küsimusi, minge arsti juurde laboratoorsele testile ja/või skaneerima ja saama professionaalset ravi
Hoiatus
- Kerget haigust tuleks kaaluda, kui see vaevab eakaid, ja eriti ettevaatlik tuleb olla siis, kui nad põevad ka muid haigusi, nagu gripp, KOK või südame paispuudulikkus.
- Kui teie lapsel on äge bronhiit, on hea mõte kontrollida muid hingamisteede haigusi, mis võivad samuti esineda. Kui lapsi põdev bronhiit esineb korduvalt, võib see olla märk mõnest haigusseisundist või hingamisteede defektist. Lisaks peaks arst hindama kroonilist immuunpuudulikkust ja astmat ning neid täiendavalt uurima. Väga väikestel lastel võib hingamisteede süntsüütilise viiruse põhjustatud äge bronhiit muutuda eluohtlikuks. Kui lapsel kahtlustatakse bronhiiti, peate konsulteerima arstiga.
