3 võimalust hääle kähedaks muutmiseks

Sisukord:

3 võimalust hääle kähedaks muutmiseks
3 võimalust hääle kähedaks muutmiseks

Video: 3 võimalust hääle kähedaks muutmiseks

Video: 3 võimalust hääle kähedaks muutmiseks
Video: ЮЛЯ ФИНЕСС: Как я вышла с 8 этажа! Групповое изнасилование под мефедроном, психиатрическая больница 2024, November
Anonim

Kas soovite muuta oma hääle sügavamaks ja kähedaks? Selle eesmärgi saavutamiseks proovige selles artiklis loetletud näpunäiteid harjutada!

Samm

Meetod 1/3: hääle liigkasutamine

Tee hääl kähedaks 1. samm
Tee hääl kähedaks 1. samm

Samm 1. Karjuge nii tihti kui võimalik

Kui vaatate oma lemmikmuusiku spordiklubi mängu või kontserti, karjuge nii kõvasti kui võimalik ja proovige mängu või kontserdi ajal oma sõpru alati valju vestlusega kaasata. Uskuge mind, efekt on kohe järgmisel päeval teie heli tootmisel nähtav.

  • Käheda hääle tekitamiseks peate suure tõenäosusega jätkama valjult rääkimist mitu tundi.
  • Päeva või kahe pärast peaks teie hääl normaliseeruma. Taastumisprotsessi kiirendamiseks proovige pihustada ravimeid või võtta pastille ja niisutada keha iga päev kaheksa klaasi veega.
Tee hääl kähedaks 2. samm
Tee hääl kähedaks 2. samm

Samm 2. Laula kõrgeid noote

Tegelikult vibreerivad inimese häälepaelad lauldes; mida kõrgemalt noote lauldakse, seda äärmuslikumad on vibratsioonid. Seetõttu võib kõrgete nootide laulmine ilma õiget tehnikat kasutamata üldjuhul teie häälepaelu ärritada ja pärast häält kähedaks teha.

  • Selle eesmärgi saavutamiseks laulage väljaspool oma hääleulatust.
  • Tõstke noot nii kõrgele kui võimalik, seejärel lükake nooti võimalikult paljude hingetõmmetega.
  • Tehke seda protsessi paar tundi.
Tehke hääl kähedaks 3. samm
Tehke hääl kähedaks 3. samm

Samm 3. Rääkige sosinal

Tegelikult töötavad häälepaelad kõvemini ja saavad rohkem survet, kui neid sosistamiseks kasutada.

Tee hääl kähedaks 4. samm
Tee hääl kähedaks 4. samm

Samm 4. Nuta nii tihti kui võimalik

Pikaajaline nutt võib tegelikult inimese hääletootmist halvendada. Üldiselt kõlavad väikelaste ja kogu öö nutnud laste hääled hommikul kähedalt.

Meetod 2/3: harjumuste muutmine

Tee hääl kähedaks 5. samm
Tee hääl kähedaks 5. samm

Samm 1. Kuivatage keha

Dehüdratsioon võib kuivatada kõri ja häälepaelu ning vähendada kurgu limaskesta. Selle tulemusena kõlab teie hääl hiljem kähedalt.

  • Nii et keha dehüdreerub, ärge tarbige vedelikke ega proovige asendada vett jookidega, mis võivad põhjustada dehüdratsiooni, nagu alkohol või kohv.
  • Harjutus kehavedelike eemaldamiseks higi kaudu.
  • Tugev dehüdratsioon võib põhjustada segadust, peavalu, palavikku, minestamist või isegi surma. Teadke oma keha piire!
Tehke oma hääl kähedaks 6. samm
Tehke oma hääl kähedaks 6. samm

Samm 2. Söö vürtsikat toitu

Maohape, mis tõuseb söögitorru, võib ärritada kõri kude ja teha pärast hääle kähedaks ning maohappe üheks põhjuseks on vürtsika toidu söömine. Lisaks võib vürtsika toidu söömine vallandada ka sügeluse tõttu köha tekkimise tunde. See võib ärritada ka kõri ümbritsevat rakukudet ja halvendada teie hääletootmist.

  • Tõenäoliselt väheneb selle meetodi efektiivsus inimestel, kellele tõesti meeldib ja on harjunud sööma vürtsikat toitu.
  • Proovige süüa teie kehale võõraid toite, näiteks India või Etioopia toite.
  • Mõned restoranid loetlevad menüüraamatus toidu vürtsikuse taseme, mille saate valida. Võite julgelt valida kõrgeima vürtsikuse taseme, jah!
  • Vältige maohapet, mis võib vigastada maohaavandeid ja kõhu seinu. Maohappe tõusu vältimiseks proovige võtta maohappe blokeerimiseks ravimeid.
Tehke oma hääl kähedaks 7. samm
Tehke oma hääl kähedaks 7. samm

Samm 3. Moodustage kähe, sügav hääl

Tegelikult saate kõnetugevuse muutmiseks lihtsalt hääle resonantsi reguleerida, mitte kurku kahjustada.

  • Öelge "uhhhh" ja jälgige resonantsi suunda. Kui tunnete vibratsioone nina ümber või pea ülaosas, proovige vibratsioone ringlema panna, kuni tunnete neid rinnus.
  • Puudutage õrnalt oma Aadama õuna või tükki kurgu keskel, mis neelamisel liigub. Rääkides proovige asendit veidi langetada.
  • Proovige "vocal fry" tehnikat, mille eesmärk on tekitada võimalikult madal heli ja eraldada võimalikult vähe õhku. Väidetavalt paneb häälepaeltes tekkiv kerge vibratsioon teie hääle pärast kõlama ja raskeks.

Meetod 3/3: kudemishaigus

Tehke oma hääl kähedaks 8. samm
Tehke oma hääl kähedaks 8. samm

Samm 1. Töötage palavikuga

Palavik, millega kaasneb gripp, võib põhjustada ülemiste hingamisteede infektsiooni. Selle tulemusena paisuvad häälepaelad ja põletikuline seisund (tuntud kui larüngiit) muudab teie hääle kähedaks.

  • Lihtsaim viis seda kogeda on olla tihedas kontaktis inimesega, kes on nakatunud mikroobide ja bakteritega, mis põhjustavad gripiga palavikku.
  • Üldiselt ei ilmne palavik ja gripp kohe pärast seda, kui teie keha on kokku puutunud väga külma temperatuuriga. Kui aga kurgu piisavalt külma temperatuurile avaldada, võib hääl kähedaks minna.
  • Tavaliselt võivad palavik ja gripp paraneda 7-10 päeva jooksul. Seetõttu olge kannatlik, sest keha tunneb end sel ajal väga ebamugavalt. Kui teie seisund ei parane 10 päeva pärast, proovige oma arstilt õige antibiootikumi retsepti küsida.
Tehke oma hääl kähedaks 9. samm
Tehke oma hääl kähedaks 9. samm

Samm 2. Paljastada keha allergeenile

Õietolmu sissehingamisel võivad teie häälepaelad paisuda. Selle tagajärjel võib kopsudesse leviv turse ja lima või lima vool ninast kurku põhjustada kurgu sügelust ja hääl muutub kähedaks.

Kui te võtate liigse lima raviks antihistamiine, võivad need eemaldada ka kurgu määriva lima. Selle tulemusel võib teie hääl pärast kõlada ja kõlada

Tee hääl kähedaks 10. samm
Tee hääl kähedaks 10. samm

Samm 3. Kasutage inhalaatorit (astmaatikute ravim) sagedamini

Üldiselt kasutatakse inhalaatoreid astmahaigetel hingamisteede haiguste raviks. Kuid kas teadsite, et inhalaatori pikaajaline kasutamine võib muuta teie hääle kähedaks? Lisaks võib inhalaatorite kasutamise sageduse suurendamine põhjustada madala astme pärmseente infektsioone suu ja kurgu piirkonnas, mis võib samuti halvendada heli tootmist hiljem.

  • Konsulteerige õige annusega arstiga!
  • Kui teil on pärmseente infektsioon, pöörduge kohe arsti poole.

Hoiatus

  • Kui räägite või isegi karjute, kui kurk on kuum, tekivad tõenäolisemalt kõõlused ja väikesed tükid häälepaelte seintel, mis võivad kahjustada kõri.
  • Suitsetamine, häälepaelte kahjustamine ja selliste haiguste nagu palavik ja kilpnäärme häired allutamine seavad ohtu teie pikaajalise tervise. Veenduge, et mõistate täielikult kõiki tagajärgi, enne kui proovite seda vaid käheda hääle tekitamiseks. Helistage kohe oma arstile, kui teie tervislik seisund hakkab teid muretsema.

Soovitan: