Kuigi iga abielu on erinev, on olemas teatud universaalsed juhised, mida iga abielus mees-ja naine-peavad järgima. Sellest artiklist saate teada, kuidas hoida oma abielu tugevana ja olla parim abikaasa.
Samm
Meetod 1 /3: tervislike suhete säilitamine
Samm 1. Õppige suhtlema
Avatud ja aus suhtlemine on tervisliku suhte kõige olulisem aspekt ning võti on usalduse loomine. Ilma hea suhtluseta võib lihtne arusaamatus kujuneda täieõiguslikuks vaidluseks. Hoidke oma suhe tugev ja vältige liigset vaidlemist, väljendades ennast regulaarselt.
- Arutage tekkivaid probleeme, selle asemel, et neid kinni hoida ja aja jooksul vihaseks saada.
- Õppige vaidluse ajal olema diplomaatiline. Kui naine sind kritiseerib, püüa end mitte liiga kaitsta. Samuti proovige temaga probleeme tõstatades mitte kõlada süüdistavalt ega vihaselt.
- Kuula teda. Hea suhtleja ei ole ainult rääkimise oskus. Oluline on pöörata oma naisele rääkimisel jagamatu tähelepanu. Vaata talle silma, küsi temalt küsimusi ja ära vaata oma telefoni ega arvutiekraani, kui ta räägib millestki olulisest.
- Kui teil on mingil põhjusel halb tuju, siis öelge seda selgesõnaliselt, selle asemel, et teda ignoreerida või tema vastu ebaviisakas olla. Nii saab ta anda teile vajaliku ruumi, võtmata teie suhtumist südamesse.
Samm 2. Olge valmis kompromisse tegema
Tervislik suhe on vastastikune suhe. Kogu oma abielu teekonna jooksul peate paratamatult loobuma teatud asjadest, et teda õnnelikuks teha, ja vastupidi. Kui keegi teist sageli nõuetele järele annab, ilma et midagi tagasi saadaks, tekib tõenäoliselt teatud viha.
Samm 3. Vajadusel võtke aega
Mis tahes pikaajalistes suhetes on loomulik, et üks või mõlemad pooled vajavad puhkamiseks ja iseendale keskendumiseks aega üksi. Ei ole midagi halba, kui vajate natuke aega lahus, kuid on väga oluline see üles võtta ja veenduda, et ta ei peaks seda südamesse võtma.
- Määrake nädalas või kuus "vaba" päev, kus saate oma asju ajada, ja laske tal sama teha. Kui teil on lapsi, saate neil silma peal hoida, kui laps on väljas.
- Ära kunagi valeta oma naisele, et mitte koos temaga aega veeta. Kui ta sind tõesti armastab, saab ta aru, kas sul on vaja üksi olla või poistega õues veeta.
Meetod 2/3: kuidas kodus olla
Samm 1. Abi kodus
Uuringud on näidanud, et keskmine naine kulutab igal nädalal kodutöödele 10 tundi rohkem aega kui tema mees! Liigne kodutöö ja muud stressi põhjustavad tegevused võivad vähendada seksuaalset iha nii meestel kui naistel. Aidake töökoormust tasakaalustada nõude pesemise, tolmuimejaga puhastamise, vannitoa koristamise, õuetööde tegemise, remonditööde jms abil.
- Kodus abistamise võti on siis, kui teilt seda isegi selgesõnaliselt ei paluta. Pidage meeles, et maja puhtuse ja korrastamise eest vastutate sama palju kui teie naine.
- Kui teil on lapsi, aidake oma naist, pakkudes lapsed koolist järele, valvake neid, kui ta on hõivatud jne.
Samm 2. Järgige tema hügieenistandardeid
Mõnel inimesel on ebamugavas keskkonnas mugavam elada kui teistel. Tagamaks, et te mõlemad tunnete end oma kodus mugavalt, veenduge, et teie kodu vastaks standarditele, kes on puhtuse suhtes kõige kriitilisemad.
Lihtsalt sellepärast, et teil pole probleemi kraanikaussi ööseks jäetud määrdunud nõudega, pole teie naisel tõenäoliselt seda ja peaksite seda austama. Kui teie naine on räpane inimene, tuletage talle aeg -ajalt õrnalt meelde, et ta koristaks oma ümbrust
Samm 3. Puhastage ennast
Isegi kui teie ajakava ei jäta majapidamistööde tegemiseks lisaaega, pole vabandust mitte koristada enda tehtud segadust. Vähim, mida saate teha, on ise nõusid pesta, riided selga panna ja oma mustade riiete eest hoolt kanda.
Kui olete nädala jooksul liiga hõivatud, pühendage igal nädalavahetusel tund või kaks toiduvalmistamisele, koristamisele ja/või majapidamistöödele
Samm 4. Hoidke mõned saladused puutumata
Teiste inimestega koos elamine tähendab olla ettevaatamatu ja näha üksteise vähem atraktiivseid külgi. Kuigi see mugavuse tase on tõeline intiimsuse märk, võib see aja jooksul kahjustada ka seksuaalse külgetõmbe taset, mida te üksteise vastu tunnete.
Hoidke oma isiklikku hügieeni, austage dušši etiketti ja proovige end heas vormis hoida
Meetod 3/3: väike kehakeel, millel on suur mõju
Samm 1. Hankige iga päev füüsilist kontakti
Regulaarsel naha-naha kokkupuutel vabaneb kemikaal nimega oksütotsiin, mis vähendab stressi ja lisab pikas perspektiivis intiimsust.
Füüsiline kontakt ei tähenda alati seksi. Suudle teda hüvasti iga kord, kui olete lahus, kallistage teda, kui üksteist uuesti näete, ja kallistage head filmi vaadates
Samm 2. Naerge koos
Igal abielul on oma tõusud ja mõõnad ning ainus viis rasketest aegadest üle saada on huumorimeele säilitamine ja iga natukese aja tagant rumal olemine. Sa ei pea olema üksildane koomik, kuid sa peaksid pingutama, et teda (ja ennast) naeratada iga päev.
- Hankige piletid elavale komöödiaetendusele, lõbustage sõpradega õhtut või treenige koos; kõik, mis naeru edasi hoiab!
- Regulaarne naer ei paranda mitte ainult teie abielu, vaid võib teie tervist parandada, alandades vererõhku, suurendades hapniku voolu ajju ja vähendades stressi.
Samm 3. Üllata teda
See, et olete sõrme sõrmele pannud, ei tähenda, et peate lõpetama püüdluse võita tema kiindumust. Tehke iga natukese aja tagant armas romantiline kehakeel, mida tegite suhte alguses. Tooge talle lilled, hankige piletid tema lemmiknäitusele või planeerige romantiline pärastlõunane üllatus.
Näpunäiteid
- Kui teie ja teie naine tülitsete palju, võib abi saada paariteraapiast. Objektiivse inimese vaatenurga leidmine võib aidata teil ja teie naisel tervislikule kompromissile jõuda ning võib anda teile teatud teadmisi, mida te poleks üksi suutnud saavutada.
- Abielu arenedes saate üha rohkem teada oma naise harjumuste, mustrite ja eelistuste kohta. Tema veidruste hindamise õppimine aitab teil lähedasemaks saada ja luua sügavama intiimsuse taseme.
