Glucerna on ettevõte, mis valmistab diabeediga inimestele toidulisandeid ja toidukorra asendustooteid. Nad toodavad mitmeid toiduainete asendajaid/toidulisandeid kokteilide ja batoonide kujul. Nende tooted sisaldavad süsivesikuid, mis on ette nähtud keha aeglaseks seedimiseks. See aitab diabeetikutel kontrollida veresuhkrut, vähendades veresuhkru hüppeid.
Samm
Osa 1: Otsustage, kas Glucerna sobib teile
Samm 1. Kasutage Glucernat ainult diabeedi korral
Glucerna't võivad võtta inimesed, kellel on eeldiabeet, samuti 1. ja 2. tüüpi diabeet. Glucerna eesmärk on minimeerida veresuhkru hüppeid pärast sööki ning teil võib tekkida vajadus kohandada insuliini annust ja ajastust selle esmakordsel kasutamisel. Glucerna ei ole õige toode, kui te ei ole diabeetik. Mõned tooted, mis sarnanevad Glucernaga, kuid on mõeldud diabeediga inimestele, on järgmised:
- Kindlustama
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Kontrollige veresuhkrut enne Glucerna võtmist ja 2 tundi pärast selle võtmist. Selle eesmärk on teada saada selle toote mõju teile. Kui peate insuliini süstimist kohandama, pidage juhiste saamiseks nõu tervishoiutöötajaga.
Etapp 2. Enne Glucerna võtmist pidage nõu oma arstiga, kui teil on rasedusdiabeet (raseduse ajal tekkiv diabeet)
Glucerna't ei ole rasedatel ega imetavatel naistel testitud.
Rasedusdiabeeti peaks arst hoolikalt jälgima nii ema kui ka lapse ohutuse tagamiseks
Samm 3. Enne Glucerna andmist väikelastele konsulteerige lastearstiga
Glucerna on mõeldud täiskasvanute toitumisvajaduste rahuldamiseks.
- Alla 4 -aastased lapsed ei tohi Glucerna't tarbida.
- 4-8-aastased lapsed võivad glütserna võtta ainult arsti soovitusel.
- Üle 9 -aastased lapsed võivad glütserna oma dieeti lisada, kuid peavad küsima nõu arstilt.
Samm 4. Küsige nefroloogilt, kas teil on neeruhaigus
Kuigi te võite Glucerna't võtta, kui teil on krooniline neeruhaigus (nt neerupuudulikkus), pidage alati nõu oma arstiga, et teha kindlaks, kas see toode sobib teile.
Kroonilise neeruhaigusega inimestele on olemas mitmeid muid tooteid, mis on spetsiaalselt nende jaoks välja töötatud, näiteks Suplena ja NeprO
Samm 5. Vältige glütserna tekkimist, kui teil on galaktoosemia
Galaktoosemia on seisund, kui teil pole ensüümi, mis lagundab laktoosi korralikult, nii et see koguneb veres. Kuigi Glucerna ei sisalda laktoosi, ärge seda kunagi kasutage, kui teil on selline haigus.
Samm 6. Vältige Glucerna kasutamist insultišoki raviks
Insuliinišokk on seisund, kui diabeediga inimestel on veres liiga palju insuliini. See põhjustab inimesel madala veresuhkru taseme. Kui seda ei ravita kiiresti, võib see põhjustada diabeetilise kooma ja olla eluohtlik.
- Glucerna ei ole nende seisundite vastu tõhus, kuna see toode seeditakse väga aeglaselt.
- Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib insuliinišokk.
- Glucernat ei ole testitud madala veresuhkruga inimeste, kuid mitte diabeetikutega (seda nimetatakse hüpoglükeemiaks). Kui teil on hüpoglükeemia, pidage enne Glucerna kasutamist nõu oma arstiga.
Osa 2 /2: Glütseriinitoodete kaasamine toidukujundusse
Samm 1. Nõuetekohase toitumisega toiduplaani koostamiseks pidage nõu arstiga
Arst aitab teil kujundada tervislikke toite, mis sobivad teie eesmärkidega. Võimalik, et peate konsulteerima ka toitumisspetsialistiga.
- Parimate tulemuste saamiseks ühendage Glucerna tervisliku toitumisega, mis sisaldab lihtsate süsivesikuid.
- Komplekssed süsivesikud seeduvad aeglasemalt ja aitavad hoida veresuhkru taset stabiilsena. Head komplekssete süsivesikute allikad on täisteratooted, köögiviljad, kaunviljad, oad ja läätsed.
- Ärge sööge lihtsaid süsivesikuid, nagu rafineeritud suhkur või rafineeritud valge jahu. Need koostisosad võivad veresuhkrut järsult tõsta.
Samm 2. Kontrollige saadaolevaid tootevalikuid
Glucerna valmistab toitumisalaseid tooteid, mis sobivad toidukorra asendamiseks ja suupisteteks.
- Kontrollige pakendil olevat toitumisalast teavet, et otsustada, milline toode sobib teie vajadustele kõige paremini, lähtudes pakutavate kalorite, valkude, süsivesikute ja muude toitainete arvust.
- Kui teil on toiduallergia, veenduge, et toode on teie jaoks ohutu, kontrollides koostisosi.
Samm 3. Tasakaalustage veresuhkur söögikordade vahel suupistetega
Glucerna toodab suupisteid kokteilide ja batoonide kujul.
- Toode on loodud nälja ohjamiseks, pakkudes valku, kuid lisamata kehale kaloreid.
- Kui soovite kaalus juurde võtta, küsige oma arstilt, kas Glucerna lisamine oma dieeti võib olla kasulik.
Samm 4. Kaalust alla võtta, tarbides toidukorra asendustooteid loksutatud kujul
See kokteil on täis valke ja vitamiine, et rahuldada keha toitumisvajadusi, kuid sisaldab vähe kaloreid, nii et seda saab kasutada kehakaalu langetamiseks.
- Söögikordade asendamiseks võib kasutada selliseid tooteid nagu näljane nutisegu ja eelnev kokteil. See toode on valmistatud šokolaadi ja vanilje variantides.
- Kasutage toidukorra asendajaid ainult arsti juhendamisel. Ärge muutke rohkem kui 1 toitu päevas.
- Veenduge, et teil oleks piisavalt valku. Naised peaksid tarbima umbes 45 grammi valku päevas, mehed aga umbes 55 grammi.
- Et saaksite tõhusalt kaalust alla võtta, tehke regulaarselt trenni. Treenimine umbes 30 minutit päevas võib suurendada põletatud kalorite arvu ja muuta keha tervemaks.
