Kui me tõesti tahame arendada teadlikkust, et kogeda valgustumist, ei saa miski seda takistada. Lisaks sellele, et elame teadlikult, peame valgustumise kogemiseks saavutama teatud arusaama. Selle asemel, et anda meile võimalus oma füüsilist elu juhtida, aitab teadlikkuse säilitamise praktika meil täielikult vabaneda kiindumusest mateeriasse. Valgustuse kogemine ei ole lihtsalt teatud arusaamise omamine, see vabastab meele ja hinge kõikidest kiindumustest. See tingimus suurendab teadlikkust, kui teeme igapäevaseid tegevusi ilma soovita eraldada end ümbritsevast elust. Kuigi see võib tunduda keeruline, saab seda teha praktika ja meelekontrolli abil. Lase juhtunul lahti ja lase valgustumisel toimuda iseenesest. Nii nagu ilmalik saavutamine on raske, kuid saavutatav, loogiliselt võttes, võib valgustumine tunduda raskesti saavutatav, kuid seda võivad kogeda kõik. Kosmiline teadvus on meil juba olemas, intelligentsuse roll väheneb. Valgustumine on protsess, mis toimub vähehaaval. On palju viise ja näpunäiteid selle kohta, kui kaugele olete selle teekonna jooksul jõudnud.
Kui te pole siiani valgustunud, siis mida te ootate?
Paljud inimesed arvavad, et nad peavad kannatama, et olla õnnelikud. See ei ole tõsi. Me kuulume universumisse, mis annab meile vabaduse valida, kas kogeda kannatusi või mitte. Me oleme ise oma vabaduse tegijad. Täiusliku valgustuse kogemiseks on sama palju võimalusi kui universumis elusolendeid. Me laieneme, kui elame elu teadvuses. Me sõlmime lepingu, kui läheme läbi elu teadvuseta olekus. Põhimõtteliselt tõestab reaalsus alati, et me ei suuda loodusseadusi trotsida. Kõik inimesed võivad vabalt valida "reaalsuse", mida nad tahavad kogeda, ja keegi ei saa seda reeglit rikkuda. Igal olendil on võrdne vabadus valida.
Paljud inimesed jutlustavad dogmat, mis tagab kindla tee valgustumiseni. Siiski saab valgustust saavutada mitmel viisil ja valgustuse saavutamine on palju olulisem kui kasutatav meetod.
Pidage meeles, et igaüks võib vabalt valida sobivaima viisi, sest puuduvad samm-sammult juhised, mis on parimad ja sobivad kõigile. Välistele kogemustele reageerimine on olulisem kui sündmused ise.
Kui kardate, tõmbate ligi rohkem hirmutavaid asju, eriti hirmu või kannatusi. Tegelikult on hirm ideaalne signaal eelseisvast ohust. Hirmu ületamiseks proovige välja selgitada põhjus, et sellest üle saada. See on üks laienemise ja kokkutõmbumise põhimõisteid. On palju muid mõisteid, mida saate õppida, jätkates oma elu uurimist. Laienemise ja kokkutõmbumise igapäevase rütmi aktsepteerimine on ainus hoiak, mida vajame valgustumise kogemiseks. Kindlasti teate juba, et igaühel on täielik vabadus valida.
Teadvus on midagi sama reaalset kui meie olemasolu. Mida iganes me praegu teeme, teeme seda, meelitades ligi kosmilist teadvust (Universumi Looja või mis tahes terminit, mida soovite kasutada). Me kõik tuleme samast allikast ja tuleme selle juurde tagasi.
Mõistke lihtsaid igapäevaeluga toimetulemise viise, mis aitavad teil teekonnal valgustada.
Samm
1. samm. Hoiduge sõnumist: kõik ei pääse vigu, mida saab kasutada õppetundide saamiseks
Ikka ja jälle samade vigade tegemine on väga iseenesestmõistetav ja takistab soovitud eesmärkide saavutamist. Siiski võime seda ka vabalt teha. Küsi endalt, Millised on põhjused ja viisid, kuidas valu ja kannatusi allikale lahendada?
Mõned ütlevad, Inimene tunneb end heidutatuna, kui ta kogeb midagi väljakannatamatut.
On ka neid, kes väidavad, et esimene samm selle poole Vabadus on olla teadlik sellest, kus me praegu oleme.
Samm 2. Otsige juhiseid tarkadelt meestelt, kes elavad väärikalt ja loevad raamatuid, mis õpetavad dharmat
Samm 3. Võtke aega tähelepanelikkuse harjutamiseks
Sageli oleme oma kohustuste täitmisel nii stressis või stressis, et unustame lõbutseda.
Samm 4. Istuge vaikselt ja laske oma mõtetel ja hinnangutel tulla ja minna
Pärast rahunemist ja meele puhastamist olge teadlik sellest, mida läbite.
Samm 5. Jälgige lõhnu, helisid ja asju, mida näete
Kõrgeima teadlikkuse saavutamiseks rakendage seda sammu igapäevaelus probleemide korral.
Samm 6. Mediteeri
Saate mediteerida kõikjal ja igal ajal, keskendudes oma mõttele konkreetsele objektile, mis praegu toimub.
Samm 7. Lugege artikleid valgustumise ja vaimsuse kohta üldiselt
Lugege suurte filosoofide õpetusi, nagu Gautama, Jeesus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake jt. Aldous Huxley raamat „Tajumise uksed“käsitleb seda teemat otseselt ja kaudselt.
Samm 8. Õppige üllast kaheksakordset rada ja Neli õilsat tõde.
Etapp 9. Keskenduge olevikule ja nautige päeva jooksul tehtavaid tegevusi (söömine, magamine, isegi vannitoa kasutamine)
Samm 10. Käesolevas artiklis kirjeldatud juhised on järjepideva rakendamise korral kasulikud
See samm, mis tõesti viib teid valgustumiseni, on tõsta teadlikkust enda teatud aspektidest, millest sa pole teadlik olnudnäiteks integratsiooni kaudu. Kuidas seda integreerida, saab õppida Internetist teavet otsides.
Samm 11. Shakyamuni/Buddha Gautama selgitatud viis valgustatuse saavutamiseks on teha head, suunata tähelepanu ja arendada tarkust
Samm 12. Valgustumine ei ole meeleseisund, mida saab kujundada või kasvatada
Meie elu kontrollib põhjuse ja tagajärje seadus. Me teeme halbu tulemusi, kui teeme halbu asju, ja häid tulemusi, kui teeme häid asju. Mida sa mõistad, et koged, olenemata sellest, mis juhtub.
Samm 13. Kõrgema teadlikkuse tekkimine on loomulik, kui teete midagi intensiivselt
Kõndimine või mediteerimine kõndimise ajal võib äratada suuremat teadlikkust. Hingamiste või sammude lugemine kõndimise ajal nõuab normaalset teadlikkust, kuid on võimeline tekitama kõrgemaid teadvuse tasemeid. Muusikud kasutavad muusikalisi rütme kuulates tavalist teadvust, kuid see olek on võimeline äratama kõrgema teadvuse taseme. Carlos Castaneda kirjutab raamatuid, mis toovad Don Juani tegelase kaudu ellu palju kujutlusvõimet. Carlos kõnnib ringi, kujutades ette Don Juani tavalist teadvust kasutades, et saada palju inspiratsiooni kirjutamiseks. Kõndimise ajal kõrgema teadlikkuse tekkimine motiveerib ja parandab kõndimis-/mediteerimisvõimet.
Näpunäiteid
- Kui harjud teadlikult elama, väheneb mõistuse aktiivsus ja sa koged sagedamini mõtetut teadlikkust. See seisund aitab teil vabaneda mõtetest, mis vallandavad lõõgastustunde, eriti kui tunnete end meeletu teadvustamise ajal mugavalt. See taastab teie keha ja vaimu loomuliku oleku, nii et olete vaba mõtetest, mis elukogemuste loodud tingimuste asemel pidevalt esile kerkivad.
- Kõik võib muutuda. Niisiis, pole õiget ega valet. Otsustage, mis on teatud tingimustel teie jaoks parim, kuid pidage meeles, et te pole üksi. Teie otsus võib mõjutada teisi inimesi. Parim viis elu elamiseks on olla lahke ja viisakas. Ole inimene, kes suudab olla teiste vastu kaastundlik. Andke (tehke) seda, mis on teistele parim, nagu annaksite (teeksite) ise, kui olite samas olukorras.
- Mõtlemist või psühhoaktiivseid võimeid laiendavate ravimite tarvitamine ei ole õige viis valgustatuse kogemiseks. Mäe tippu võib jõuda helikopteri või matkaga ja mõlemad meetodid annavad sama tulemuse. Psühhotroopsed ravimid ei ole aga otsetee valgustumise kogemiseks, sest on olemas psühhedeelse kriisi ja hirmu vallandamise võimalus. Seda häiret saab ületada, kuid see võib ka süveneda. Pidage meeles, et valgustus peab tulema seestpoolt.
- Mõte, et peate midagi saavutama, on takistus, mis takistab teil valgustumist saavutada. Meie meele loomulik seisund on valgustumine. Kõigepealt mõistke, et valgustatuse kogemiseks ei pea me midagi muud saavutama kui oma tõelise mina uuesti avastama. Ainult teie otsustate, kas kogeda valgustumist või mitte.
- Teine võimalus harjutamiseks on refleksioon ehk nn eneserefleksioon. See praktika on eriti tõhus inimestele, kes on regulaarselt iga päev mediteerinud pikka aega või vähemalt paar kuud, sest peegelduse "vastus" (kasu) on ise kogeda, et tõusud ja mõõnad ei mõjuta puhast teadlikkust. pidevalt muutuvatest kogemustest. Kuidas sageli peegeldust teha, on endalt küsida või lihtsalt tähelepanu kõrvale juhtida (jälgida) "Kes/kas ma olen?" või "Miks/miks ma kogesin teatud sündmusi?" Kui mõtlete oma küsimusele vastata küsimusega „ma olen inimene” või „ma olen vaim” või „ma olen kõik”, pole neist vastustest abi. Vajalik on vastus arusaamisele, et olete teadvus, kes kogeb kõike, kaasa arvatud teie ise. Kõigi meele tajude ja tegevuste taga kogeb teadvus ise iga hetke. Mingil hetkel saate aru, et kui saate millestki teadlikuks, olgu see siis peen ja kui tundub, et keegi ütleb "olen" või "kogen", on see lihtsalt teadvuse objekt, sest aspekt, mida te pole kogenud, on teadvus ise.
- Pidage seda meeles ja katsetage, kogedes ise, et teadlikkus on juba teie sees, kuid pole veel realiseeritud. Teadmatus, et teadvus kogeb kõike (ka mõtteid, tundeid, aistinguid enda kohta jne), on vahend aeg -ajalt valgustamata seisundi loomiseks. Kui kogete vaimset või emotsionaalset šokki, proovige keskenduda teadlikkusele, mis on olemus, mis on kogetust teadlik, selle asemel, et keskenduda kogetule.
- Meditatsioon ja füüsilised harjutused, nagu pranayama (hingamisharjutused), on edasise, sügavama vaimse praktika aluseks. Kui olete suutnud oma meelt rahustada, ilmnevad praktika eelised kiiremini ja tunnete järjekindlamalt valgustumise positiivset mõju. Kui harjutate regulaarselt, aitab meditatsioon peatada vaimu tegevuse ja avastada teadvuse mittemateriaalsed aspektid, et saaksite kogeda ja nautida valgustatuse hüvesid reaalses plaanis. Valgustumine ei ole midagi, mida tuleb "saavutada", sest loote valgustumatuse seisundi, kui keskendute mõistuse pseudorahutusele. Pidage meeles, et järjepidev mediteerimine (lühikesed seansid umbes 20 minutit 1-2 korda päevas) on palju kasulikum kui pikad, ebajärjekindlad meditatsioonid.
- Valgustumise teed saab minna, tuues valgustuse inimesteni, kes pole veel valgustunud. Valgustunud meister mõistab õiget mediteerimisviisi, nii et ta saab öelda, millele tähelepanu pöörata ja milliseid kohustusi täita, sest see on väga väärtuslik vara.
- Iga inimene saab valida, kas ta tahab olla puhta teadvuse (kosmilise teadvuse), energia (teadvuse ja teadvuseta koosmõju piiramatute modulatsioonivariatsioonidega) ja mateeria (teadvusetus) valdkonnas. Inimene on aine, energia ja teadvuse keeruline kombinatsioon. Meie sees on ülim teadvus, millele on igal ajal juurdepääs puhta teadvuse kogemise viisina.
- Mis on tõeline? Indra võib petta, kuid emotsioonid räägivad tõtt. Pealegi on parim teejuht teie "mõistus" või "intuitsioon". Teie otsustate, kas see protsess läheb kiiresti või aeglaselt.
- Tea, et saad kogeda valgustumist ka ilma harjutamata. Kuid praktika pakub väga kasulikku tuge ja aitab teil kogeda valgustumist pideva protsessi kaudu. See teave ei ole vastuolus ülaltoodud nõuannetega. Kõik, mida vajame, on kergesti kättesaadav. Saate selle reaalsuse ümber lükata, kasutades selle vastu kontseptuaalset mõtlemist. Kuid vaimu ja keha olemasolu on suuresti seotud, et keskenduda rohkem mateeriale. Seetõttu aitab järjepidev harjutamine nautida valgustatuse hüvesid pidevalt, nagu ka teie füüsiline tervis, säilitades tervisliku toitumise ja regulaarselt treenides. Teise võimalusena harjuta joogat, taicit või aikidot.
Hoiatus
- Õpetage võimalikult hästi asju, mida peaksime teadma.
- Ärge püüdke ise valgustust "saavutada". Selle asemel tehke oma igapäevaelus iga tegevus tähelepanelikult ja pidage meeles, et kõik, mida teete, avaldab mõju.
- Õppige ennast täielikult usaldama.
- Teaduslikud teadmised, mida järeldatakse korduvate sündmuste ja imede põhjal, ei ole midagi, mida saab dubleerida. Seetõttu ei saa imesid teaduslikult mõista. Meie teadvus on omaette ime.
- Ärge võtke meelt avamiseks narkootikume, sest kuritarvitamise korral on see väga ohtlik.
- Harjuta oma võimaluste piires. Ärge suruge ennast.
- Kui teate, kuidas seda teha, ärge kartke oma füüsilisest kehast eemale rännata, sest võite igal ajal tagasi tulla.
