Retin-A või paikne tretinoiin on retinoehape, mis võib aidata kahjustatud nahka parandada ja mida kasutatakse kõige sagedamini akne raviks. Kuigi need tuleb osta arsti retsepti alusel, sisaldavad paljud käsimüügiravimid Retin-A derivaate. Niisiis, peaksite kõigepealt otsima teavet Retin-A eeliste, kõrvaltoimete ja kasutamise kohta.
Samm
Meetod 1 /2: teadmised Retin-A kohta
Samm 1. Mõistke selle kavandatud kasutamist
See toode on osutunud kasulikuks teatud nahaprobleemide, eriti akne raviks. Retin-A aitab eemaldada poorid ja vähendada naha koorumist. See toode on kasulik ka päikese käes viibimise tagajärjel tekkivate kortsude ja nahakahjustuste vähendamiseks. Retin-A ei saa aga aknet ravida, kortse taastada ega päikesekahjustusi parandada.
- Retin-A on juba ammu teadaolevalt kasulik kergete kuni mõõdukate aknejuhtumite, sealhulgas mustade ja valgete tedretäppide, tsüstide ja nahakahjustuste raviks noorukitel ja täiskasvanutel.
- Lisaks väheneb kortsude ilmumine (kuigi mitte kadunud) pikaajalise kasutamise ja suuremate Retin-A annuste kasutamisel. Päikeselaigud tuhmuvad ka Retin-A jätkuva kasutamise korral.
- Uuringud näitavad, et Retin-A võib ka karedat nahka vähendada, tasandades või koorides selle pinda.
Samm 2. Uurige, kuidas Retin-A töötab
Retin-A (üldnimetus: tretinoiin) on A-vitamiini derivaat ja kuulub naharakkude kasvu mõjutavate retinoidravimite klassi. Retin-A muudab naharakkude vahelise kasvu ja kinnitumise mustrit. See ühend võib pärssida mikrokomedo moodustumist - väikest ummistust nahas, mis on tingitud pooride täitmise rakkude kogunemisest. Microcomedo moodustumine vallandab tavaliselt akne. Seega võib Retin-A ära hoida ja vähendada tekkivate akne arvu ja raskust.
Need ravimid soodustavad ka akne taastumist. Lisaks võib Retin-A vähendada rasvade folliikulite või rasunäärmete naharakkude "adhesiooni"
Samm 3. Konsulteerige arstiga
Kui arvate, et Retin-A on teie nahaprobleemi jaoks õige valik, leppige kokku kohtumine perearstiga, kes võib vajadusel suunata teid dermatoloogi juurde. Dermatoloogid on nahahaiguste ja eriti nahaprobleemide eksperdid.
- Üldarstid võivad Retin-A-d välja kirjutada ja sageli ka tüsistusteta juhtudel, nii et te ei pruugi dermatoloogi külastada.
- Arst saab valida sobiva ravi vastavalt teie sümptomitele ja konkreetsele nahatüübile. Kindlasti rääkige oma arstile kõigist teistest teie nahahaigustest, samuti oma haigusloost, eriti kui teil on või on endiselt mõni muu nahahaigus, näiteks ekseem.
Samm 4. Tuvastage Retin-A erinevad tüübid
Retin-A võib saada vedelate, geelide ja kreemide paikse koostisega. Geelipreparaadid sobivad tavaliselt akne jaoks paremini, kuna need ei pehmenda nahka liiga palju. Geel võib aga nahka kuivatada. Niisiis, kui teil on kuiv nahk, võib Retin-A kreemis olla parim valik.
Retin-A on saadaval erinevates annustes. Geel on saadaval 0,025% või 0,01% annustes. Kreem on saadaval 0,1%, 0,05%või 0,025%annustes. Kuigi vedelpreparaat on saadaval annuses 0,05%. Arstid määravad tavaliselt alustamiseks väiksema annuse ja vajadusel suurendavad seda. Seda järkjärgulist annuse suurendamist tehakse kõrvaltoimete vältimiseks
Samm 5. Teadke võimalikke kõrvaltoimeid
Retin-A kasutamisel võivad tekkida kerged kõrvaltoimed. Kui aga mõni neist kõrvaltoimetest süveneb, muutub talumatuks või häirib teie igapäevast toimet, võtke kohe ühendust oma arstiga. Pidage meeles, et enamik kõrvaltoimeid ilmneb Retin-A kasutamise esimese kahe nädala jooksul. Enamikul juhtudel vähenevad kõrvaltoimed regulaarsel kasutamisel. Retin-A kõige levinumad ja teaduslikult dokumenteeritud kõrvaltoimed on järgmised:
- Kuiv nahk
- Punakas ja villiline nahk
- Sügelev, kooriv ja ketendav nahk
- Soe või põletustunne
- Kasutamise alguses suurenenud vistrike arv
Samm 6. Teadke vastunäidustusi
See ravim imendub naha kaudu, nii et rasedad naised ei tohiks Retin-A-d kasutada, kuna on tõestatud, et see põhjustab loote defekte.
- Kui kasutate seda akne raviks, ärge kasutage Retin-A kasutamise ajal teisi akneravimeid, kuna see võib nahaärritust süvendada.
- Vältige koorivate toodete kasutamist või tooteid, mis sisaldavad koorivaid koostisosi, nagu bensoüülperoksiid, resortsinool, salitsüülhape, väävel või muud happelised ühendid.
Meetod 2/2: Retin-A kasutamine
Samm 1. Lugege retsepti juhiseid
Üldiselt kasutatakse Retin-A-d öösel või üks kord iga 2-3 päeva tagant. Parimate tulemuste saamiseks kasutage Retin-A öösel.
Küsige kindlasti oma arstilt või apteekrilt õiget annust, meetodit ja kasutamise sagedust. Saate neile esitada mis tahes küsimusi
Samm 2. Peske käed ja naha probleemsed alad
Pese käed ja nägu põhjalikult seebi ja veega. Püüdke vältida abrasiivseid seepe või tooteid, mis sisaldavad "mikrohelmeid" või muid koorivaid koostisosi. Pärast seda patsutage nahk kuivaks.
Veenduge, et teie nahk oleks täiesti kuiv. Oodake enne Retin-A kasutamist 20-30 minutit, et nahk oleks kuiv
Samm 3. Kandke toode sõrmeotstega
Võite kasutada ka vatitampooni või vatitampooni, eriti kui kasutate Retin-A vedelal kujul. Kasutage umbes hernesuurust Retin-A-d (kas vedelal, geelil või kreemil) või piisab nahale kandmiseks. Retin-A tuleks kanda õhukeselt ja mitte katta naha pinda liiga paksult. Üldjuhul ei ole Retin-A, mida on vaja ühekordselt kasutamiseks teatud piirkondades, herne suurune. Pärast seda peske käed.
- Kandke toodet ainult probleemsetele nahapiirkondadele, mitte kogu näole ja/või kaelale.
- Olge Retin-A pealekandmisel ettevaatlik. Ärge puudutage suu ja silmade all olevat piirkonda. Kui toode satub silma, loputage veega. Kasutage leiget vett ja loputage 10-20 minutit. Kui ärritus ei kao, pöörduge arsti poole.
- Pärast lõpetamist peske käed hoolikalt. Nii ei kandu Retin-A jääk teistele inimestele, teistele nahaosadele ega sattu kogemata silma ega suhu, kuna see on ohtlik.
Samm 4. Kasutage Retin-A järjekindlalt
Maksimaalse kasu saamiseks peaksite Retin-A-d regulaarselt kasutama. Proovige seda toodet igal õhtul samal ajal kasutada. Nii saate sellega harjuda. Retin-A ei ole ühekordne ravi, kui teil on akne, sest selle toote naha tervendav toime on pikaajaline.
- Pidage meeles, et teie akne võib esimese 7-10 kasutuspäeva jooksul süveneda, kuid regulaarse kasutamise korral peaks see esimese paari nädala jooksul paranema. Mõnel juhul on tulemuste tundmiseks kuluv aeg 8-12 nädalat.
- Ärge kunagi kahekordistage annust ega kasutamise kogust ja sagedust. Kui jätate annuse vahele ja kasutate seda iga päev, jätke see annus vahele. Ärge kahekordistage annust. Sarnaselt ärge võtke Retin-A rohkem kui hernesuurune kogus või rohkem kui üks kord päevas. See ei too nahale kasu ja suurendab kõrvaltoimete tõenäosust.
Samm 5. Vältige päikese käes viibimist
Retin-A võib muuta teid päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Püüdke vältida pikaajalist päikese käes viibimist, samuti päevitajaid ja UV-lampe. Kasutage päikesekaitset, mille SPF on vähemalt 30, iga päev, et vältida päikesepõletust või ärritust kogu päeva vältel. Väljas ja päikese käes viibides kandke kaitseriietust, nagu mütsid, pikad varrukad ja pikad püksid.
Kui teil on päikesepõletus, oodake enne Retin-A kasutamist naha paranemist
Samm 6. Kui teie nahk on liiga kuiv, kasutage niisutajat
Rääkige oma arstiga õigest niisutajast, kui teie nahk on Retin-A kasutamise tõttu liiga kuiv. Üldiselt sobivad veepõhised niisutavad kreemid, geelid või vedelikud, kui kasutate akne raviks Retin-A-d. Kui kasutate Retin-A-d kortsude või tumedate laikude raviks, sobivad õlipõhised kreemid ja vedelikud.
Ärge kandke kreeme ega muid paikseid ravimeid kuni 1 tund pärast Retin-A kasutamist
Samm 7. Helistage arstile
Pidage meeles, et enamikul inimestel ei esine Retin-A võtmise ajal tõsiseid kõrvaltoimeid. Siiski, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, võtke kohe ühendust oma arstiga:
- Villid, koorik, põletav või paistes nahk
- Pearinglus, peavalu, segasus, ärevus või depressioon
- Unisus, kõne aeglus või näo halvatus
- Allergilised reaktsioonid, sealhulgas nõgestõbi, turse ja hingamisraskused
- Kui te rasestute Retin-A kasutamise ajal
