Golfi mängimine on enamiku inimeste jaoks lõbus ja lõõgastav hobi ning teiste jaoks võistlussport. Golfi mängima õppides peaksite alustama mõningate põhireeglite ja -võtete õppimisest, kuidas keppi golfipallile lüüa. Samuti on kasulik teada, kuidas saada varustust ja õppida golfiväljakul mõnda korralikku etiketti, et saaksite lõbutseda kõigiga, kellega koos mängite.
Samm
Osa 1: 5: golfi põhireeglite õppimine
Samm 1. Õppige mängu eesmärki
Golfi puhul on mängu eesmärk suunata pall selle alguspunktist, mida nimetatakse "tee", haljasalale (auku ümbritsev rohune ala) ja visata see auku. Avad on tähistatud lipuga ja palli tuleb auku saada võimalikult väheste löökide arvuga. “Auk” ei ole lihtsalt auk selle sõna otseses tähenduses, vaid viitab ka kogu alale tee äärest rohelisse, kus tegelik auk asub.
Tavalisel golfiväljakul on 18 auku või alad, mis sisaldavad teesid, rohelisi ja lippudega tähistatud auke. Seal on ka väike rada, millel on ainult 9 auku ja mis sobib ideaalselt algajatele
Samm 2. Mängi golfi aukude järjekorras
Iga golfiväljak on oma ülesehituse ja mängude alustamiseks ja lõpetamiseks erinev. Igal augul on "tee off" ala (kus mäng algab) ja selle lõpetamiseks füüsiline auk. Mängides on hea kaasa võtta väljakukaart või minna koos grupiga, kus on vähemalt üks kohtute korraldust mõistev inimene.
Hankige väljaku kaart golfiväljaku peamisest kontorist, kus saate registreeruda ja varustust rentida
Samm 3. Mängi grupis kordamööda
Et vältida segadust ja takistada kõigil korraga palli löömast, uurige, millal on teie kord. Üldiselt teeb see, kes eelmisel augul parima tulemuse saab, esikohale (lööb palli mängu alguses). Järgmine kurv on paremuselt teise tulemusega isik ja halvima mänguga (või kõrgeima skooriga) isik saab viimase pöörde.
Pärast iga augu pealelöömist teeb auku kõige kaugemal oleva palliga isik esimese löögi, seejärel palli teisena kaugeim isik ja nii edasi, kuni kõik on palli augu suunas löönud
Samm 4. Ärge liigutage palli väljakul
Kui golfipall maandub soovimatusse kohta (see on algajate puhul tavaline), ärge võtke seda kätte ja liigutage, kuna see on reeglitega vastuolus. Peate palli lööma sinna, kuhu see maandub, välja arvatud juhul, kui see on inimese poolt loodud eseme, näiteks jalatähise või õllepurgi poolt blokeeritud.
- Kui kahtlete, kas palli lähedal olevad esemed kuuluvad tõkkekategooriasse, küsige selle kohta kogenud mängijalt.
- Kui tabatud pall läheb piiridest välja või läheb vette, saate 1 löögi karistuse. Seejärel asetage uus pall sinna, kuhu tabasite, ja proovige uuesti.
Samm 5. Salvestage iga augu kohta saadud skoor
Igal golfiväljaku augul on ideaalne arv lööke, mis tuleb teha, et golfipall auku saada, mis on tuntud kui "Par". Iga kord, kui palli tabate, loetakse teie punktisumma "1" (löök). Pars on vahemikus 3 kuni 5 ja iga golfiväljaku auk saab nimeks "Par 3", "Par 4" või "Par 5".
- Iga augu skoor nimetatakse vastavalt sellele augule tehtud par. Näiteks 2 palli löömist alla parooli või golfipalli auku saamist 3 löögiga 5-kohalisel augul nimetatakse "Kotkaks". 1 löögi tegemine alla par nimetatakse "Birdie" ja löögi tegemine võrdseks pariga "Par".
- Kui teete palli ühe löögi üle par, nimetatakse "Bogey". 2 löögi tegemine üle par nimetatakse "Double Bogey", 3 lööki üle par "Triple Bogey" jne.
Samm 6. Võida mäng, saades lõpus madalaima punktisumma
Kui teie rühm jõuab viimase auguni, võidab madalaima üldskooriga isik. Oma oskuste jälgimiseks kogu mängu vältel võrrelge oma skoori iga augu pariga. Kui suudate tabada sama palju lööke kui par või alla par, siis olete mänginud väga hästi.
Alguses võib juhtuda, et löökide arv ületab par, eriti keerulisel augul, nimelt par 5. See on normaalne. Teie oskused paranevad pärast palju harjutamist
Samm 7. Alustamiseks proovige kasutada Par 3 pigi
Par 3 rada tähendab, et kõik väljakul olevad augud on Par 3, nii et tee ja augu vaheline kaugus on lühem kui tavalisel rajal, mille aukude segu koosneb punktidest 3, 4 ja 5. Seda tüüpi väljak on ideaalne algajatele.
Kursuse koguväärtus on kõigi aukude nimisumma. Üldiselt on see standardsetel golfiväljakutel 72 ja väiksematel väljakutel on see arv väiksem. 9 auguga ja Par 3 -ga rajal on kokku 18 par
2. osa 5 -st: kiige seadistamine
Samm 1. Seisa puusad ja põlved veidi painutatud
Seisa nii, et jalad oleksid puusa laiuse kaugusel ja kaal jaotuks ühtlaselt jalgade keskkoha vahel, mitte kandadel või varvastel. Painutage veidi põlvi ja kallutage keha ettepoole, puusade poole, nii et golfikepi ots puudutab maad, kuhu hiljem palli lööte.
- Õigeks tõusmiseks kujutage ette pallurit, kes seisab enne palli viskamist tahapoole pööramist: jaotage oma kaal jalgade vahel ühtlaselt, puusadest veidi ettepoole kallutades.
- Pöörake oma mitte-domineeriv pool sihtmärgi või augu poole. Näiteks kui olete paremakäeline (mittekäeline), tõstke golfikepp paremale, seejärel pöörake seda alla, vasakule, nii et kepp lööb golfipalli vasakule.
Samm 2. Tõstke golfikepp maapinnaga paralleelselt tagasi
Pulga tõstmisel algab jada väljastpoolt pulga peaga, kätega, kätega, õlgadega ja lõpuks puusadega. Domineeriv käsi peaks alati asuma keha külje lähedal ja kui käsi läheb üle domineeriva jala, peaks keha kaal hakkama sellele jalale nihkuma.
Kui see on maapinnaga paralleelne, peaks golfikepp olema suunatud nii, et ümardatud ots oleks suunatud ülespoole
Samm 3. Tõstke golfikepp üles kuni 90 kraadi
Jätkake oma kaalu nihutamist domineerivale küljele ja painutage küünarnukid, et tõsta kepp üles, 90 kraadi oma käest, umbes põrandaga paralleelselt. Õlad pöörlevad ülespoole ja domineeriv puus võtab suurema raskuse.
Siinkohal peaks pulga ots olema suunatud tahapoole kiige suunale vastupidises suunas
Samm 4. Pöörake oma õlgu, et suunata golfikepp üles
Pöörake õlga nii, et mitte-domineeriv õlg oleks lõua all ja keha külgedel olevad külgmised lihased venitatakse. See liigutab pulka, kuni see on pea kohal peaaegu 180 kraadi. Golfikepi kaal kantakse kätele ja kätele ning klubi juht osutab allapoole.
- Kujutage ette, et käsi on asendis 1. See on käe kõrgus maapinnast.
- Domineerivad pahkluud ja puusad koos õlgadega tunnevad end nagu palli poole kukkudes.
3. osa 5 -st: löö palli
Samm 1. Nihutage oma keharaskust kergelt teisele poole, kui kepp allapoole pöörate
Kui kepp on alla pööratud, tuleks keharaskust kergelt kiige suunas nihutada. Valitseva käe küünarnukk liigub domineeriva puusa ette. Hoidke oma keha siiski tsentreeritud, nii et vööpandel oleks palli poole suunatud.
Hoidke oma randmed lahti, kui hakkate golfikeppi alla laskma, et vältida kepi raskuse ülevalt alla viskamist
Samm 2. Sirutage oma keha sihtmärgi poole, kui kepp lööb golfipalli
Kui kepp lööb palli, jätkavad teie puusad pöörlemist nii, et keha sihtmärgi poole jääv osa on sirge. Hoidke pea palli taga, kui lööte palli, ja painutage oma domineerivat randmet.
Nüüd liigub suurem osa teie kehakaalust teie mitte-domineerivale küljele või kehapoolele, mis on suunatud sihtmärgi poole
Samm 3. Palli jälgimiseks sirutage mõlemad käed täielikult välja
Ärge lõpetage kiikumist pärast palli löömist. Tõstke oma käed ja golfikepp üles, kuni need on sihtmärgi suunas maapinnaga peaaegu paralleelsed. Kuna pööramisel pöörlete puusi, peaksid käed kergelt sissepoole ja tagasi keha poole liikuma.
- Teie domineeriv põlv peaks viimasel hetkel oma kaalu nihutades tõmbuma sissepoole, sirge põlve poole, nii et vahe jalgade vahel sulgub.
- Järeltegevused on asjakohased, nimelt golfikepi peatamine allpool käte taset. See näitab, et olete oma kätt ja randmet edukalt juhtinud. Golfikepi pea peaks olema suunatud ülespoole.
Osa 4: 5: Varustuse hankimine
Samm 1. Hankige minimaalne vajalik golfikeppide arv
Kotti on lubatud maksimaalselt 14 pulka, kuid tegelikult on teil alustamiseks vaja ainult juhti, putterit, liivakiilu, 6-rauast pulka, 8-rauast pulka, löögikiilu ja hübriidi. Võite rentida klubisid golfiväljakul või osta kasutatud või soodushinnaga golfikeppe spordikaupade kauplustest.
Kui te pole kunagi varem golfi mänginud, proovige mängida koos kellegagi, kes on valmis laenama teile klubi, rentima klubi golfiväljakul või külastama golfiharjutuste saiti, et proovida enne oma varustuse ostmist erinevat tüüpi golfikeppe
Samm 2. Hankige tee ja golfipall
Teesid on lihtne märgata, erksavärvilise plastikust või puidust naelakujulise kujuga kasutatakse palli enne mängu alguses löömist. Golfipallid on saadaval mitmesuguste hindade ja kvaliteediga. Kui te pole kunagi varem golfi mänginud, ostke odavat palli hinnaga umbes 280 tuhat IDR tosina kohta.
- Esimest korda golfi mängides võite kaotada palju palle. Seega on hea mõte mitte kulutada palju raha kallitele pallidele.
- Mõned väljakud pakuvad palli, mida saab kasutada. Võtke ühendust golfiväljaku kontoriga, et teada saada, kas nad pakuvad golfipalle.
- Teesid ja golfipalle saate osta spordikaupade poest.
Samm 3. Ostke golfikindaid ja -kotte
Oluline on kanda golfikindaid, sest pärast paari lööki võivad käed kõrvetada. Kindad on kasulikud ka selleks, et käed saaksid pulgast kindlalt kinni haarata ka higistades. Otsige endale sobivaid kindaid spordikaupade poest.
Kottide jaoks võite kasutada mis tahes kotti, kui see on tugev ja seda saab kasutada pulgade, pallide, vihmavarustuse, joogivee ja/või suupistete kandmiseks. Proovige golfikottide leidmiseks külastada säästupoode, kasutatud asjade müüki või veebisaite, kus müüakse kasutatud seadmeid
5. osa 5 -st: golfi mängimine õige etiketiga
Samm 1. Jälgige oma gruppi
Kuigi te ei pea kiirustama palli löömise või selle poole jooksmisega, on oluline olla alati valmis lööma, kui on teie kord. Uurige, millal on teie kord, ja proovige ainult 1 või 2 hoogu enne palli löömist.
Golf on sotsiaalne mäng, nii et teil on eeldatavasti vestlusi teiste grupi inimestega. Ärge aga tehke seda, kui on inimese kord palli lüüa. Liigne rääkimine, kui keegi hakkab palli lööma, võib tema tähelepanu kõrvale juhtida ja põhjustada halva löögi
Samm 2. Hüüdke: Ees! " kui tabatud pall läheb kellelegi.
See on eriti oluline, kui olete algaja, sest teie löögid võivad kalduda ootamatutesse suundadesse. Ära oota kaua, et karjuda. Kui pall tabab kedagi, hüüdke "Valge!" Nii valjult kui võimalik, et ta vaataks üles ja pääseks palli teelt kõrvale.
Lendav golfipall võib kehale vastu tulles kedagi tõsiselt vigastada. See tegevus on oluline ohutuse ja eetika seisukohast üldiselt
Samm 3. Vältige golfipalli lendamise teel seismist
Kui keegi hakkab lööma golfipalli, seiske temast mõne jala kaugusel, et teda mitte häirida. Ärge seiske ega kõndige tee inimese ja sihtmärgi vahel.
Olge tähelepanelik väljaspool gruppi asuvate mängijate suhtes, kes kasutavad ka golfiväljakut. Teiste mängijate pallid lähevad mõnikord teie auku. Ärge puudutage palli ja laske inimesel see ise üles korjata
Samm 4. Leidke puuduv pall vaid 3 minutiga
Kui pall puudub, leidke see umbes 3 minuti pärast. Järgmisena tehke 1 löögi karistus ja tehke puuduva palli tabamisel samas kohas teine löök. Tehke see löök, seistes seal, kus puuduvat palli tabasite, seejärel "langetage" pall, hoides seda õla kõrgusel ja vabastades selle maapinnale.
