Golf on väga populaarne spordiala ja seda saab mängida ka vanaduseni. Seda tegevust on lõbus teha vabal ajal ja ärikaaslastega. Saate õppida golfi mängima, õppides õigesti palli lööma, mõistes mängu põhitõdesid ja harjutades oma oskusi. Golfimäng nõuab palju harjutamist ja sihikindlust, et selles hästi hakkama saada.
Samm
Meetod 1 /3: palli löömise õppimine
Samm 1. Joondage oma keha palliga
Enne kiikumist on nägu, õlad, puusad ja jalad palli poole. Keha peab olema sihtmärgiga paralleelne. Tasakaalu maksimeerimiseks veenduge, et jalad oleksid õlgade kaugusel. Kui kasutate puust kurikaid (juhi kepp, faarvaatri klubi või suure peaga kurikas), asetage pall kontrolli ja kauguse maksimeerimiseks otse oma hoiaku keskele. Kallutage palli kergelt ettepoole.
Õige kehahoiaku säilitamiseks painutage põlvi veidi ja puusadest veidi ettepoole
Samm 2. Asetage käed korralikult pulgale
Asetage sihtmärgi lähedal olev käsi sihtmärgist kaugel oleva käe peale. Hoidke mõlemad käed sirged, kuid lõdvestunud. Ettepoole kallutades ripuvad käed peaaegu otse õlgadelt.
Näiteks kui olete paremakäeline, on vasak käsi asendis sihtmärgile lähemal. Siis on parem käsi maapinnale lähemal
Samm 3. Täiustage tagasilööki
Keerake kepp pallist eemale. Kui olete paremakäeline, keerake kepp paremale selja poole. Parem küünarnukk peaks olema veidi painutatud, kuid vasak küünarnukk jääb sirgeks. Teie õlad keerlevad veidi päripäeva. Keerutades tõstke kepp puusade ja õlgade vahele. See kiik peaks tundma end mugavalt. Ärge sundige oma keha pulgaga kõrgele õõtsutama. Lööes ei pea sa palli nii kõvasti lööma kui suudad. Kiik tuleb juhtida nii, et pall lööks kergesti ja sujuvalt. Ärge proovige palli lüüa, vaid õõtsutage keppi ja laske pea tööd teha.
Kui olete vasakukäeline, pööratakse see asend ümber. Kepp tuuakse tagasi läbi vasaku, painutage vasakut küünarnukki ja hoidke parem küünarnukk sirgena
Samm 4. Löö palli
Keerake kepp kindlalt ette ja läbi palli. Kui olete paremakäeline, keerake kepp vasakule. Kui pall on löödud, jälgige keha ja kepiga. Laske pulgal edasi õõtsuda üle vasaku õla. Sel hetkel on teie mõlemad küünarnukid painutatud.
- Kiikumise ajal ärge palli silmist ära võtke. Enne kiikumist vaata sihtpiirkonda. See mitte ainult ei aita palli lüüa, vaid hoiab ka keha liigselt liikumast.
- Kui olete vasakukäeline, keerake kepp paremale.
Samm 5. Lühike seljahoos pannes
Auku (augu) lähemale jõudes tuleks kiik heledama vastu vahetada. Näiteks pannes (auku pääsemiseks palli löödud griinile) on kõige parem lühendada tagurpidi liikumist. Pall veereb maapinnal selle asemel, et õhus hõljuda. Jätkake jälgimist ja hoiake palli pöörlemise, pigi, kiibi või löögi ajal.
Samm 6. Kasutage õiget pulka
Golfikeppide komplektis on mitut tüüpi keppe. Juht on kepp, mida kasutatakse palli võimalikult kaugele lennutamiseks. Seda pulka kasutatakse teekarbi esmakordsel löömisel. Putterid on pulgad, mida kasutatakse siis, kui pall on haljasalal. Rauda kasutatakse löökide jaoks, mis asuvad vähem kui 180 meetri kaugusel. Hiljuti on välja töötatud hübriidpulgad (hübriidid), millel on koos juhi ja triikraua eelised.
Meetod 2/3: mängu mõistmine
Samm 1. Järgige kursuse reegleid (mänguala)
Kuigi on olemas teatud golfireeglid, mida tuleb järgida kõikide väljakute puhul, on mõnikord ka teatud väljakute jaoks kindlad reeglid.
Näiteks näitavad spetsiaalsed kursuse reeglid, kus asuvad mänguala piirid
Samm 2. Määrake mängude järjekord
Mängus peab iga mängija lööma esimeses ringis. Selles esimeses voorus pole mängijate tabamise järjekord oluline. Kui aga kõik mängijad on teekarbist löönud, on löögiõigus esmalt mängijal, kelle pall on august kõige kaugemal.
Samm 3. Salvestage skoor
Iga palli auku tegemise eest tehtud kiigu eest antakse üks punkt. Lisapunkte antakse, kui pall on mängust väljas. Selle mängu piirangud on igal kursusel erinevad. Mängu võidab mängija, kellel on mängu lõpus kõige vähem punkte.
Mängijatele võib määrata ka karistuspunkte selliste tegude eest nagu palli vette löömine või mängust välja jäämine
Samm 4. Olge oma ajast teadlik
Pidage meeles, et te pole rajal ainuke. Ärge suruge inimesi enda ette. Lisaks pöörake tähelepanu ka mängule kuluva aja pikkusele. Kui võtate liiga kaua aega või kui teie ees jääb üks auk grupi taha, laske selja taga oleval isikul teie ette tulla.
3. meetod 3 -st: harjutage oskusi
Samm 1. Võtke golfitunde
Õppige golfi mängima inimestelt, kes teavad ja mõistavad mängu. Neid tunde saab tasuda ametlikult või juhuslikult sõpradega. Teie treener näitab teile, kuidas tabada õiget palli ja iga olukorra jaoks parimat pulka.
2. Mängige regulaarselt golfi
Kui olete põhitõdedest aru saanud, harjutage regulaarselt. Saate harjutada teatud liigutusi, näiteks tee löömist, ikka ja jälle, kuni olete täiuslik. Olge harjutamise ajal hoolas.
Samm 3. Jälgige teisi golfimängijaid
Vaadates, kuidas teised mängivad, saate palju õppida. Vaadake golfivideoid võrgus või turniire televisioonis. Kui saate, vaadake mängu otsepildis. Pöörake tähelepanu osavamate mängijate kehaasendile ja tehnikale. Proovige seda golfi mängides jäljendada.
Näpunäiteid
- Õppige mainekalt golfiõpetajalt.
- Vaadake professionaalseid mängijaid ja pöörake tähelepanu nende tehnikale.
Hoiatus
- Golfi mängima õppimine võtab sujuvalt kaua aega. Ole kannatlik.
- Kui te ei õpi golfitehnikat hästi, on ka teie mäng halb.
