Kuivad ja lõhenenud huuled näevad küll ebaatraktiivsed, isegi valusad. Õnneks, et huuled oleksid terved ja täis, peate lihtsalt teadma, milliseid tooteid kasutada, ja loobuma halbadest harjumustest. Rohke vee joomine, niisutava huulepulga ja huulepalsami kasutamine ning korrapärane koorimine võivad kõik aidata säilitada täiuslikumaid huuli. Lisaks proovige mitte jätta oma huuli liiga kaua kuivade tingimuste kätte ja ärge neid lakkuge, et niiskus kiiresti ei kaoks.
Samm
Meetod 1 /3: niisutage huuli loomulikult
Samm 1. Joo palju vett
Üks parimaid viise kuivade lõhenenud huulte vältimiseks on veenduda, et olete niisutatud nii seest kui väljast. Proovige juua vähemalt 2 liitrit (umbes 8 klaasi) päevas. Lisaboonusena muudab vee tarbimine ka huuled täidlasemaks.
- Võtke kaasa veepudel või termos, nii et joogivesi oleks saadaval kogu päeva.
- Piisav niisutamine ei ole mitte ainult huultele hea, vaid ka toidab teid peaaegu igas aspektis.
- Kofeiinivaba kohv, kofeiinivaba tee, mahlad ja muud joogid aitavad samuti teie igapäevaseid hüdratsioonivajadusi rahuldada. Vältige kofeiini ja kõrge naatriumisisaldusega jooke, sest need kuivatavad huuli.
Samm 2. Lülitage niisutaja sisse
Niisutajad niisutavad ümbritsevat keskkonda, seega on kasulik, kui elate kohas, kus nii sise- kui ka välistingimused on kuivad. Lülitage see paariks tunniks päevas sisse ja tunnete peagi, et teie huulte seisund paraneb.
Õhuniisutajate hind on väga erinev, ulatudes sadadest tuhandetest kuni miljonite ruupiateni, kuid kasu on oma hinda väärt
Samm 3. Kanna peale looduslikku mandliõli, kookosõli või sheavõid
Valage väike kogus õli sõrmeotstele ja kandke see otse huultele. Rasvad õlid on suurepärased looduslikud palsamid, kuna need niisutavad, pehmendavad ja annavad huultele tervisliku sära. Parimate tulemuste saamiseks kandke väike kogus õli 2-3 korda päevas.
- Mandliõli on hüpoallergeenne, seega on see ohutu kasutamiseks kõikidele nahatüüpidele, pealaest jalatallani.
- A- ja E-vitamiinide kõrge sisaldus orgaanilises õlis sisaldab vananemisvastaseid aineid, nii et selle regulaarne kasutamine võib muuta huuled nooremaks. Suurema kontsentratsiooni ärakasutamiseks võite kasutada isegi puhast E -vitamiini õli.
Samm 4. Kasutage kurki elutähtsa niiskuse taastamiseks
Lõika küps kurk õhukesteks viiludeks, seejärel aseta viilud lamades oma huultele või patsuta neid huultele. Kurgi niisutav essents ja toitainesisaldus imenduvad huultele minutitega, kuid mõju kestab terve päeva.
- Kurgiprotseduurid võivad olla kiire ja tõhus täiendus teie öisele nahahooldusrutiinile.
- Puuviljade paikne kasutamine võib samuti leevendada lõhenenud või päikesepõletatud huultega kaasnevat ebamugavust.
Meetod 2/3: kaitsevahendite kasutamine
Samm 1. Otsige huulepalsamit, mis kaitseb huuli kuivamise eest
Otsige tooteid, mis sisaldavad toidulisandeid nagu sheavõi, E -vitamiin ning kookos- ja jojobaõlid. Need koostisosad pakuvad loomulikku tõket huulte nahale, et tõrjuda väliseid kuivatusaineid ja vältida niiskuse kadu.
- Kvaliteetsed niisutavad salvid jätavad ka huuled pehmemaks, siledamaks ning vähem tuule ja külma suhtes tundlikuks.
- Ärge kasutage kamperit või mentooli sisaldavaid huulehooldustooteid, kuna need võivad naha kuivust halvendada ja ärritunud huuli kahjustada.
Samm 2. Ostke kooriv huulekoorija
Koorimine eemaldab surnud ja kuiva naha, jättes terve kihi. Harjuge oma huuli koorima iga paari päeva tagant või vastavalt vajadusele. See samm on väga oluline teha aasta lõpus, kui külm õhk rikub huulte tervist.
- Koorivaid koorijaid saab osta peaaegu igas poes, kus müüakse ilu- ja nahahooldustooteid.
- Kui soovite kasutada omatehtud tooteid, proovige neid valmistada sellistest koostisosadest nagu meresool, pruun suhkur, mesi ning oliivi- või kookosõli.
Samm 3. Kanna huultele päikesekaitsekreemi
Te ei pruugi sellest aru saada, kuid huuled on sama altid päikesepõletusele kui ülejäänud keha. Õnneks on nüüd saadaval erinevaid huulepulki ja huulepalsameid, mis sisaldavad päikesekaitset. Enne randa minekut või pärastlõunast/õhtust jalutuskäiku veenduge, et kasutate toodet paksult.
- Kandke päikesekaitsekreemi huultele iga paari tunni tagant vastavalt juhistele. Täielikud kasutusjuhised leiate etiketilt.
- Päikesekaitsetoodete pakutav kaitse huultele on kuni 15 SPF.
Samm 4. Pärast mati huulepulga pealekandmist kandke niisutav toode
Kaua püsimiseks peab matt huulepulk kuivama pinna, millele seda kantakse. Et teie huuled ei kuivaks nii kuivalt kui kõrb, peaksite alati proovima kasutada niisutavaid huulepulki või vaheldumisi neid, et mati huulepulkade kasutamisel kaotatud niiskus saaks taastatud.
- Sheavõi, E -vitamiin ning kookosõli ja jojobaõli on üks parimaid koostisosi, mis turgutavad matte huulepulga kasutamise tõttu dehüdreeritud huuli.
- Kui olete selline tüüp, kes ei saa ilma mati huulepulgata välja minna, kandke enne mati huulepulga kandmist huultele kerge palsamikiht, et saada kaitsekiht.
Meetod 3/3: vältige halbu harjumusi
Samm 1. Lõpetage huulte lakkumine
Huulte niisutamine keeleotsaga võib lühiajaliselt tunduda tõhus, kuid negatiivne kaalub üles positiivse. Aja jooksul kahjustavad huulte tundliku naha kaitsekihti süljes olevad seedeensüümid.
- Kandke alati niisutavat huulepulka või huulepalsamit kaasas. Kiusatus huuli lakkuda väheneb, kui lihtsalt huuled uuesti huulepulga või huulepalsamiga peale kanda.
- Kasutage alati maitsestamata huulepalsamit, kuna lõhna- ja maitseaine võib huuli lakkuda.
Samm 2. Olge vürtsikas või hapu
Happe sisaldusest vürtsikates kanatiibades või klaasi apelsinimahlast piisab, et huuled koheselt kuivaks saada. Kui tarbite seda suurtes kogustes, võivad teie huuled lõheneda ja valutada. Rasused toidud on kõige hullemad, kuna need kipuvad moodustama jääke, mida on raske puhastada.
- Kui vähegi võimalik, kasutage nõusid, näiteks õlgi või kahvlit, ja sööge aeglaselt, nii et toiduga kokkupuude suupiirkonnaga oleks minimaalne.
- Looduslikest koostisosadest nagu sheavõi ja aloe vera valmistatud huulepalsamid on ärritunud huulte ravimisel väga kasulikud.
Samm 3. Hinga läbi nina
Kui te pole veel harjutanud, alustage sisse- ja väljahingamist nina, mitte suu kaudu. Kogu õhu liikumine huulte ümber võib muuta huuled kiiresti kuivaks. Suu sulgemisel püsib huulepulk ka kauem kui suu kinni hoides.
- Kui olete treeningu ajal sunnitud hingama suu kaudu, avage suu veidi laiemalt, et õhku huultesse ei puhutaks.
- Suu kaudu hingamine on hea ja kasulik, kuid sellel on ka palju negatiivseid tagajärgi, näiteks valge suu haigus, hammaste kiristamine ja padi, mis on märjaks saanud. jaaa!
- Kui te ei suuda suu kaudu hingamist peatada, pöörduge ENT (kõrva, nina, kurgu) arsti poole. Võib -olla on teil vahesein kõrvalekaldunud.
Samm 4. Katke huuled külma ilmaga
Talvine ilm on kurikuulus huulte kahjustamise poolest. Kui peate toast lahkuma, võtke näo alumise osa katmiseks kaasa sall või kõrge kraega mantel. Nii püsite lisaks huulte kaitsmisele ka soe ja mugav.
Peate end kokku pakkima, eriti jahedas tuules kõndides või õues viibides
Näpunäiteid
- Ärge kartke vajadusel kanda huulepalsamit nii tihti kui võimalik. Võti huulte niisutamiseks on ennetamine.
- Hoidke huuli niisutavaid tooteid erinevates kohtades, näiteks öökapis, kotis, kapis või kindalaegas autos, nii et need on alati saadaval, kui neid vajate.
- Kui lõhenenud huuled on rasked, peate võib -olla üle minema keramiide sisaldavatele ravimitele. Need vahajas molekulid aitavad taastada huulte loomulikku kaitsekihti.
