Kas teema muudab sind tujukaks? Igaüks on seda tunnet üks või kaks korda kogenud. Kuid võite õppida mõningaid põhilisi näpunäiteid, et jääda positiivseks, huvitatud ja edukalt oma semestrit läbi viia, isegi kõige hullemate ja igavamate tundide korral.
Samm
Osa 1 /3: Jääge klassi suhtes positiivseks
Samm 1. Valmistage end iga päev vaimselt ette
Isegi kui peate minema oma kõige vähem lemmikklassi, ei tundu see liiga halvasti, kui lähete sisse õige suhtumisega. Ehitage endale väike rituaal, kui peate klassi sisenema, et anda endale jõudu selle läbimiseks. Sa saad sellega hakkama!
Kuulake meeliülendavaid laule, lugusid, mis teile nii väga meeldivad, et olete liigutatud ja energilised. Las see energia viib teid klassi. See samm aitab muuta vähemalt igava loengu esimese osa vähem igavaks
Samm 2. Hoidke oma energiatase klassis kõrge
Teil ei ole lubatud magada, kuigi võiksite selle tunni ajal uinuda. Mida kõrgem on teie energiatase klassi jaoks, seda lihtsam on teil tähelepanu pöörata ja tunnis osaleda. Mida lihtsam on tunde võtta, seda vähem igav tunnete. Mida vähem on igavust, seda huvitavam on klass.
- Maga enne kooli vähemalt kaheksa tundi, eriti päevadel, kus tunniplaan on nii suur. Kui tunnete end tunnis unisena, on asi palju igavam.
- Proovida natuke trenni teha aitab hoida energiat enne tundi kõrgel. Peida end vannitoas ja tee 15 hüppetakki. Lihtsalt ära lase kellelgi sind näha.
Samm 3. Premeerige ennast suupistega
Algebra tunnid tunnevad end paremini, kui tunni lõpus on Snickersi šokolaad. Osta suupisteid klassile, mida sa vihkad, et premeerida ennast enne seda, selle ajal või pärast seda, sõltuvalt teie kooli reeglitest. Proovige seda salvestada alles pärast tunni lõppu, et anda endale midagi, mida oodata. Salvestage oma granola kommid preemiaks selle eest, et olete selle läbi viinud mõne teise klassi, mida vihkate.
Töödeldud suupisted, milles on palju suhkrut, võivad teie energiat lühikese ajaga tõsta, kuid tunnete end ülejäänud päeva jooksul palju kurnatumana, muutes selle tunni viimastel tundidel raskemaks. Skittlesi kommide närimise asemel proovige süüa õuna, apelsini või peotäis pähkleid
Samm 4. Riietuge enne kooli minekut
Teie välimus võib mõjutada teie enesetunnet. Kui riietud nii, nagu ei tahaks klassi minna, tunned end samamoodi. Selle asemel pange selga uus jahe riietus või võtke veidi aega kooliks valmistumiseks päeval, mille tunniplaan on teile vihatud, nii et tunnete end igavuse ja väsimuse asemel enesekindlalt ja värskena.
Samm 5. Kohanda koolitarbeid vastavalt oma maitsele
Andke endast parim, kui otsite selle klassi koolitarbeid, mis teile ei meeldi. Kaunista oma köitjad, märkmikud ja märkmikud. Osta need värvilised plastpliiatsid ja pliiatsid, kleebised ja paberi eraldajad. Isegi kui klass on halb, on teil siiski midagi nautida ja tegevusi eraldada, et teid hõivata.
Osa 2/3: Igavuse kontrollimine
Samm 1. Leidke tunnist üks asi, mida nautida
Ükski tund ei ole alati lõbus. Kuid mõnikord saate valida ühe asja, mis teile meeldib, et aidata teil keskenduda ja anda teile põhjust klassis veedetud aega nautida. Isegi kui see pole osa tunni sisust, vaid pigem klassist, õpilastest või teie enda ajust.
- Leidke klassist sõber või mõni teine õpilane, kellele olete armunud. Veetke klassis aega, mõeldes huvitavatele teemadele, millest pärast tundi toast lahkudes rääkida.
- Proovige ka tunnist midagi meelepärast leida. Kui õppetund on ajalugu, istuge kannatlikult igavale seadusandlikule teemale, et saada huvitav teos toimunud sõdade kohta.
Samm 2. Luba endale aeg -ajalt unistada
Aeg -ajalt võite lubada endale ette kujutada meelelahutuslikke mõtteid, ohverdamata oma tähelepanu. Hiljutine uuring näitas, et kui lasete oma mõtetel kontrollitud vaheldumisi ringi rännata, saate teavet ümber keskenduda ja säilitada.
- Mõtle rumalaid lugusid oma klassi inimestest. Kes on tõenäoliselt planeet Zebuloni salajane tulnukas? Kellele õpetaja salaja meeldib? Kes jääb ellu, kui teie klass peab silmitsi seisma zombide puhanguga?
- Hakake ette kujutama, mida te teete pärast koolist tulekut. Mängid pitsat süües videomänge? Tundub ka korras.
- Vastake erinevatele metsaelanikele oma klassi erinevate õpilaste välimusega. Kes näeb kõige rohkem välja nagu orav? Hunt? Öökull? See osutus lõbusaks.
Samm 3. Proovige siduda õppetund teiste teid huvitavate teemadega
Mis siis, kui see tund pole algebra, vaid astronautide koolitus, et saaksite õppida õiget valemit Kuule trajektoori kaardistamiseks? Mis siis, kui see tund ei oleks jõusaalitund, vaid andekate sportlaste ja geeniuste salajane treeningkeskus. Mis siis, kui see tund pole ajalugu, vaid salaagentide koolitus? Ükskõik, millega tegelete, lubage endale fantaseerida, et tund on midagi muud ja edu saavutamiseks peate hästi hakkama saama.
Samm 4. Kirjutage oma õppetunni märkmed üles ja joonistage märkmikule
See samm on vastastikku kasulik lahendus. Märkmete tegemine hoiab teid tunnis aktiivse ja produktiivse, samas kui doodling on lõbus ning lihtne, tore ja lõbus viis aja veetmiseks. Joonistamisel on ka lisamõju, mis aitab teil aktiivsena püsida.
Hiljutine uuring on näidanud, et inimesed, kes joonistavad, saavad rohkem teavet säilitada, kuna te tegelete aktiivse tegevusega-joonistate ja märkmeid teete-võrreldes passiivse kuulamisega
Samm 5. Leidke muid vaikivaid tegevusi, mida vaikselt teha
Kui soovite end oma mõtetes hõivata, tehke jõupingutusi, et aja veetmiseks teha endale väikeseid mänge. Niikaua kui mäng pole valju või nii vali, et õpetaja noomib, saate seda mängu aeg -ajalt mängida, et aidata teil eriti halvast klassist üle elada.
- Võtke pliiats nii kiiresti kui võimalik ja pange see uuesti kokku. Lugege oma aega ja proovige oma rekordit ületada. Kutsuge oma sõpru mängima.
- Otsige hea aknaga iste. Vaata aknast välja. Iga leitud linnu eest saate viis punkti ja iga leitud prügi eest kümme punkti. Esitage oma sõpradele väljakutse.
- Proovige oma mõistuse jõul asju liigutada. Pane oma kõrval istuv tüdruk kriimustama pead, kujutades seda ette. Hei, pole midagi kaotada?
Samm 6. Proovige oma parima, et olla hea käitumisega
Kui teile ei meeldi tund, sest seal satute sageli hätta, on läbimine palju raskem. Kui teie eesmärk on ellu jääda, õppige, millal on aeg vaikida ja mitte jamada, muidu läheb ülejäänud klassil ainult hullemaks. Kui soovite aega kulutada, tehke seda ebamääraselt. Proovige kogu klassist läbi rääkida rääkimata, ilma et teid vahele jääks.
- Õpetaja narrimine ei ole suurepärane viis klassiruumis ellu jääda. Õpetaja narrimine on suurepärane võimalus peatada. Ärge vaidlege ega tekitage probleeme, välja arvatud juhul, kui soovite asja hullemaks muuta.
- Kui vihkate tunde sellepärast, et see on nii raske või ei saa tähelepanu pöörata, rääkige lahenduse leidmiseks oma vanemate, nõustaja või õpetajaga. Võib -olla peaksite tõesti kuuluma mõnda teise klassi.
Osa 3 /3: Läbi semestri
Samm 1. Sõbrunege teiste klassi õpilastega
Klassid, mis teile ei meeldi, muutuvad semestri edenedes palju paremaks, kui saate sõpru leida. Kui käite terve päeva üksi klassis, on asjad alati palju raskemad. Kuid kui teid ootab klassis sõbralik nägu ja kaastundlik kõrv, kes on valmis pärast teie kaebusi kuulama, on asi palju lihtsam.
Leidke lihtsalt ettekääne kellegagi vestluse avamiseks, kui te kedagi ei tunne. Näiteks "Kleit on lahe, mis su nimi on?" Täiuslik
Samm 2. Valmistage end igaks klassiks ette
Kui tuled ilma raamatute, pliiatsiteta ja tunniks vajalikke ettevalmistusi tegemata, läheb asi hullemaks. Õpetaja teeb teile noomituse, olete tunni ajal segaduses ja teil pole millegagi hõivata. Isegi kui kodutöö on häiriv, peate selle ära tegema, kui soovite klassi üle elada. Isegi kui sa seda vihkad.
- Proovige kõigepealt teha kodutööd, mis teile ei meeldi. Saate selle kiiremini valmis, mis tähendab, et ülejäänud kodutööd ei lähe nii halvasti kui varem.
- Kui saate, tehke klassis olles kodutööd. Kui saate sellega hakkama ilma vahele jäämiseta, on üks parimaid viise ülesande kergemaks muutmiseks selle täitmine juba kooliajal. Jätke see kohutav töö kooli ja te ei pea sellele kodus liiga palju mõtlema.
Samm 3. Läbimiseks peate lihtsalt piisavalt pingutama
Kui klass tõesti imeb, ei pea te olema klassi ees number üks. A+ ei ole vaja igas aines. Kuid see ei tähenda, et võite olla nii hullult laisk, et peate seda kordama. Kui te ei möödu, jõuate lihtsalt samasse kohta, pannes selle klassi uuesti pahaks. Kasumit pole.
Tutvuge mõistega "miinimumnõuded". Mis on kõige olulisem ja absoluutne standard, mille peate selle klassi läbimiseks täitma? Kuni selle standardi läbite, on see vaid aja küsimus
Samm 4. Rääkige õpetajaga oma probleemidest
Kui teil on tõesti raskusi ja te ei leia viisi, kuidas tundidest rõõmu tunda, või kui olete konkreetse klassi pärast tõesti stressis ja mures, rääkige oma probleemist õpetajaga. Sageli on õpetajad väga sümpaatsed, eriti kui teil on tõeline soov paremaks saada ja tund läbi viia ilma probleeme tekitamata.
- Oodake, kuni tund on läbi ja rääkige oma õpetajaga üksi. Ütle midagi sellist: "Ma tõesti tahan selles klassis hästi hakkama saada, kuid mul on probleem. Mul on probleeme tähelepanu pööramise ja keskendumisega. Mida ma saan teha, et paremaks saada, söör?"
- Kui olete visuaalse õppimisstiiliga õpilane, proovige õpetajalt küsida, kas on võimalik ainesse lisada rohkem visuaalseid diagramme ja tahvliõpet. Või lisage klassiruumi rohkem tegevusi, kui olete aktiivse õppimisstiiliga õpilane.
Samm 5. Kui vaja, kaaluge klassist lahkumist
Kuigi see samm on tavaliselt ainult ülikoolis ja mõnikord ka keskkoolis, siis kui te tõesti ei saa endale praegu tundi lubada, on mõnikord parem kaaluda sellest loobumist ja minna teise klassi teise õpetaja juurde või naasta teise juurde See on sama, kui tunned, et oled selle ettevalmistamiseks paremini valmis.
Proovige minna sama aine tundidesse, mida õpetab teine õpetaja, ja vaadake, kas saate sellesse klassi liikuda aeglaselt, ilma et see tekitaks kõigile suuri probleeme
Näpunäiteid
- Sõbrustage oma klassi iga uue õpilasega. Nii aitavad nad, kui nad julgevad, teie probleemidega toime tulla.
- Helistage oma õpetajale "härra" või "proua". See on viisakam kui otse nende nime hüüdmine.
