Ükskõik, kas ootate ooteruumis, järjekorras või lihtsalt kakskümmend minutit enne loengu/koosoleku algust, on parem seda vaba aega mitte raisata. Väikese loovusega pole igavusest lahti saamine raske. Vaba aja sisustamiseks järgige neid mõningaid samme.
Samm
Meetod 1 /4: aja veetmine meelelahutuseks
Samm 1. Sule silmad ja unista
See lõdvestustehnika on teismeliste seas väga populaarne matemaatika- või ajalootundide ajal. Siiski tundub, et paljud täiskasvanud on täna unustanud, kuidas unistada. Nad on liiga hõivatud, pinges ja nende meeled on täis elu probleeme. Kuulake oma nooruse sosinaid ja unistusi.
Millegi pärast muretsemine ei ole unenägu. Kui istute ja muretsete tuleviku pärast, ei unista te. Muidugi ei saa kõik unistada - kui olete üks neist, ärge sundige seda. Aja veetmiseks on veel palju võimalusi
Samm 2. Minge vabas õhus
Külastage parki. Vaadake vaadet. Esita. Mõnikord annavad lihtsad tegevused kõige rohkem rahuldust ja naudingut. Ainult jalutuskäigust piisab, et olla terve ja lõbutseda
Kui teil pole palju vaba aega, jalutage oma naabruses. Jälgige oma ümbrust - kas on asju, mida te varem ei teadnud? Kaasake kõik oma meeled - mida kuulete, näete, haistate, puudutate ja maitsete? Võite leida uusi huvitavaid asju.
Samm 3. Esitage endale väljakutse, kui ei vaata oma telefoni
Kui olete koos sõprade või sugulastega, kes on mõlemad töötud, loendage, kui palju inimesi mobiiltelefoni ei võta. Tegelikult teineteist tundvad inimesed vaatavad silmitsedes oma telefone, mängides mänge või vahetades kiirsõnumeid. Ärge kopeerige neid ja kutsuge vestlusringi enda kõrval olev inimene. Kes teab, võib ta olla teie uus lähedane sõber.
Kui pole absoluutselt kedagi, kellega rääkida, siis tehke neist pilt. Kui sa oled tõesti moest väljas, siis vähemalt suudad kiusata inimesi, kes sind ignoreerivad
Samm 4. Ärritage kedagi
Igaüks. Kui keegi midagi küsib, vastake sellele küsimusega „Em… Kas teate?” Ta on nördinud, kuid teid lohutatakse.
- Pidage meeles, et peate olema ettevaatlik. Hoolitse oma nina eest, et mitte teist inimest solvata. Liiga palju pahameelt tekitab probleeme. Valige targalt sihtmärk.
- Vastikut ei pea tegema otse. Ole tüütu inimene foorumites või Interneti kaudu kommenteerides. Kui teie naljad on head, võidakse ka teisi inimesi lõbustada.
Samm 5. Otsige uut muusikat
Kui teie muusikapleieri viimane lugu ilmus viis aastat tagasi, võib olla aeg leida uusi lugusid. Nüüd on uusi laule väga lihtne leida. Populaarsemaid laule saate otsida saidilt YouTube.com. Kes teab, võite leida uue laulu, mida oma sõpradega jagada.
Laadige oma telefoni alla muusikarakendused. Rakendusel LangitMusik on üsna täielik Indoneesia ja Lääne laulude kogu. Otsige laule, mille žanrid on teile täiesti uued. Laiendage oma muusikalist maitset. Küsige oma sõpradelt või sugulastelt häid kunstniku soovitusi
Samm 6. Rubiku kuubik töötab alati
Isegi kui sa ei oska seda kuubikut väga hästi mängida, möödub aeg, kui proovid neid mõistatusi lahendada. Kui veab, on kõrvaloleval inimesel uudishimu proovida. Vestlus algab.
- Ärge libistage kleebist Rubiku kuubikule ega otsi vastust, sest pärast seda lõpetate mängimise, kuigi aega on veel palju. Kui teil on vaja vastust leida, lugege artiklit rubiku kuubi lahendamise kohta wikiHow'st.
- Kui olete kellegagi koos, on mäng nimega "Rubiku võistlus", mida saate koos mängida.
Samm 7. Proovige testida oma paremat ja vasakut silma
Asetage sõrmed ninast 10 cm kaugusele ja asetage statsionaarne ese 1 meetri kaugusele. Hoidke silmad objektil ja pilgutage üks kord silma vahetades. Tugevaim silm näeb, et teie sõrm ei libise vilgutades külili.
Samuti saate Internetis surfata ja otsida silmateste või muid üllatavaid optilisi illusioone
Meetod 2/4: aja kulutamine teadmiste omandamisele
Samm 1. Lugege raamatut
Harjuge lugema, kui teil on vaba aega. Lugemishobi lisab teie arusaamale, mis tuleb igapäevaelus kasuks. Hoidke alati ajakirja või ajalehte lugemiseks valmis, kui teil äkki tekib vaba aega, mida täita.
Elektrooniliste raamatute lugemine on samuti okei, kuid silmad väsivad kiiresti, kui vaatate pidevalt monitori ekraani. Lisaks on paberi lõhnaga füüsilist raamatut lugedes eriline tunne
Samm 2. Lugege kellegi ajaveebi
Kõigile ei meeldi raamatuid lugeda. On ka neid, kes äkitselt vaba aja saades oma näidud kaasa ei võta. Niisiis, avage oma telefon või tahvelarvuti ja lugege kellegi ajaveebi. Otsige blogijaid, kellel on hea kirjutamine ja mitmekesine sisu. Võite ajaveebi lugedes autorit kõva häälega naerda, nutta või kiruda. Kõige tähtsam on see, et teid lõbustatakse.
Kui teil on probleeme huvitavate ajaveebide leidmisega, koostab see sait Indoneesia heade ajaveebide loendi. Sait korraldab igal aastal isegi omamoodi parimate ajaveebide auhinnatseremooniat
Samm 3. Kutsuge lähedasi inimesi vestlema
Tõenäoliselt on teie kõrval olev inimene ka ootamisest väsinud ja vajab kedagi, kellega rääkida. Lükka tagasi tänapäeva inimeste harjumus, kes on apaatsed ja liiga hõivatud enda ja oma mobiiltelefonidega. Alustage kerge tervitusega, tutvuge ja seejärel vestelge kõigest. Uute sõprade leidmisel pole midagi halba.
Võite tunda end ebamugavalt, eriti kui leiate, et vestluskaaslane pole meeldiv inimene. Siiski pole probleemi. Ka tema nimi on inimlik, kõik on erinevad. Proovige, kuni leiate endale sobiva inimese. Pluss, kui inimene on vastassoost, on atraktiivne
Samm 4. Õppige
Lisades teadmisi, et on ainult kasu. Kõigile meeldivad inimesed, kes teavad palju. Huvitav on õppida igasuguseid teadmisi, mida on võimalik saada veebisaitidelt, kuid kui eelistate õppida kooli või kolledži aineid, ei saa me teid kindlasti keelata.
Suure õppematerjali saamiseks külastage selliseid saite nagu Memrise, Academic Earth, Coursera ja Khan Academy. Valige teema ja hakake õppima. Pildid ja videod muudavad käsitletavad teemad hõlpsamini mõistetavaks isegi ADD -ga inimestele
Samm 5. Otsige Internetist juhiseid või vaadake naljakaid videoid
Kui olete WIkiHow'l, otsige juhiseid huvitavate asjade kohta. Kes teab, võite leida midagi, mida soovite proovida, näiteks kuidas vahtplastist lilli teha, kodutööd petta või banaane kasvatada. Mõelge, mida soovite teha, ja tehke seda!
YouTube'i vaatamine on okei, kuid teie tähelepanu hajuvad One Directioni klippide või kassivideotega. Tähelepanu kõrvalejuhtimise eest kaitsmiseks on parem vaadata VideoJugi või HowCasti
3. meetod 4 -st: aja veetmine loominguliste tegevustega
Samm 1. Kirjutage
Kirjutage oma päevikusse või kiri sõbrale või sugulasele. Olge alati käepärast väike raamat või märkmik, mis sobib teie kotti või taskusse. E -post ja kiirsõnumid on nüüd liiga levinud, nii et käsitsi kirjutatud kirjal on adressaadi jaoks oma väärtus.
Kui olete laisk, ärge muretsege diktsiooni pärast liiga palju. Kirjutage vabalt vastavalt oma tujule. Tehke oma sõpradele komplimente nii palju kui võimalik ja lisage armsaid doodleid. Teie sõpru mitte ainult ei lõbustata, vaid saate näidata ka oma mitte eriti häid joonistamistehnikaid
Samm 2. Kirjutage laul
Võite vabalt kirjutada mis tahes laulu. Olgu see siis midagi, mida sa armastad, vihkad või millest iganes sa veel mõtled. Isegi ooteruum võib olla lõputu inspiratsiooniallikas.
- Mitte laulukirjutaja? Mis siis? Nüüd on suurepärane võimalus õppida laule kirjutama! Kes teab, teie sees peituv talent võib tõusta.
- Kui teile ei meeldi lugusid kirjutada, proovige muusikavideot teha! See võib olla paroodia või laul, mille olete ise koostanud. Paljud lauljad on sellise jama tõttu Youtube'is populaarsed.
Samm 3. Looge külalisteraamat
Lihtne ja lõbus. Scrapbooking on palju lõbusam viis mälestuste salvestamiseks kui Facebooki slaidiseanss. Lihtsalt minge lähimasse käsitööpoodi ja valige valik, mis on liiga põnev, et mööda lasta!
Sobib ka kingituseks. Lõikeraamatud sobivad suurepäraselt intiimsete hetkede, mälestuste ja suhete mälestamiseks oma lähedastega
Samm 4. Valige hobi või käsitöö, mida on lihtne kaasas kanda ja millega töötada paindlikult
Kui külalisteraamatu loomine nõuab liiga palju pühendumist, tehke midagi palju lihtsamat. Hoidke oma käed hõivatud, et vaba aeg hetkega sisustada! Näiteks:
- Koo või heegelda. Väikseid projekte, nagu tassimatid või kudumiskindad, on piisavalt lihtne väikeses kotis või rahakotis kaasas kanda.
- Joonistage Doodle'i või visandeid. Kas te ei võtnud raamatut ega märkmikku kaasa? Kui on kudesid või salvrätikuid, siis peab olema! Joonistage vaba aja veetmiseks midagi. Taaskord võib ooteruum olla lõputu inspiratsiooniallikas!
- Tehke makramee. Kui kasutate helmeid, olge ettevaatlik, et neid maha ei valguks ja laiali ei läheks!
Samm 5. Kirjutage ajaveeb
Teie ajaveebil ei pea olema lugejaid, lihtsalt looge see ja täitke see oma äranägemise järgi. Blogid on suurepärane vahend loovuse ja eneseväljenduse väljendamiseks. Kes teab, leidub inimesi, kellele teie kirjutised meeldivad ja kellest saavad regulaarsed külastajad.
Teie ajaveebil ei pea olema eriteemat. Teie kirjutised ei pea käsitlema retsepte, arvustusi, ilukirjandust ega reisikogemusi. Ka blogi täitmine mitmesuguste kirjutistega ei tee haiget. Otsige tasuta ajaveebisaite nagu Blogger.com või Wordpress ja hakake sõnu kokku panema
Samm 6. Küpsetamine
Minge retseptisaitidele valikuga „retsept koostisosade järgi”. Nendel saitidel on retsepte, mida saab valmistada teie köögis saadaolevate koostisosade põhjal. Üks näide sellisest saidist on Supercook.com. Niisiis, avage oma külmkapp ja hakake katsetama! Saate aja ja kõhu täis! Pärast sõudmist ületasid edukalt kaks kolme saart.
Kas teadsite, et WikiHow'l on ka suur retseptide kogu? Minge retseptide sektsiooni ja leidke oma inspiratsiooni
Meetod 4/4: aja veetmine produktiivse tegevusega
Samm 1. Tehke nimekiri tegevustest, mida peate tegema
Tehke nimekiri ülesannetest, mille täitmiseks pole kunagi olnud aega või mida olete pikka aega edasi lükanud. Eelistage tööd, mis ei vaja palju ettevalmistust. Näiteks:
- Kontrollige oma finantsraamatuid. Kui ootate oma kohtumist, võtke oma rahandusraamat kaasa. Kontrollige oma kulude ja tulude arvestust ning arvutage kogusumma. Veenduge ka, et viimased tehingud oleksid teie finantsraamatutes kajastatud.
- Värskendage oma igapäevaste ülesannete loendit. Enamik inimesi hoiab seda nimekirja oma telefonis või tahvelarvutis. Sisestage uued tegevused ja kustutage vanad või lõpetatud tegevused.
- Kustutage telefonist vanad sõnumid ja numbrid. Kui teie telefonis on palju kasutamata kontaktteavet või väga vanad kõne-, teksti- ja häälsõnumite andmed, on nüüd ideaalne aeg see puhastada.
- Korrastage oma rahakott või kott. Olge ettevaatlik, kui hoiate oma rahakotis palju raha. Ärge seadke end röövimise sihtmärgiks. Kui aga see sobib kõigile, tehke lihtsalt oma krediitkaardid korda, et neid oleks vajadusel lihtne leida.
Samm 2. Mediteeri
Meditatsioon on üks parimaid vaba aja veetmise viise - tunned end meditatsiooni ajal ja pärast seda väga rahulikult ja lõdvestunult. Kui te pole kunagi mediteerinud, proovige seda! Põhimõtteliselt peate lihtsalt paar minutit paigal olema.
Mida sagedamini te seda teete, seda osavam olete mediteerima. Meditatsioon ei ole asi, mis töötab korraga. Piduliku rahu saavutamiseks on vaja natuke harjutada
Samm 3. Lõpeta töö
Ükskõik, kas tegemist on kodutöö või õhtusöögi valmistamisega, tuleb kindlasti teha tööd. Unustatud e -kirjale vastamine? Riiete pesemine? Riiete kuivatamine? Midagi!
Sa ei saa tegelikult tööd teha. Kindlasti tuleb midagi puhastada, korrastada, ehitada, üle anda või korrastada. Mõelge sellele - mida peate järgmisel nädalal tegema?
Samm 4. Kirjutage artikleid vaba aja veetmise kohta
Vabandust, keegi on enne sind läinud. Proovige leida muid tegevusi!
Näpunäiteid
- Töötage välja tõhus ajakasutuse taktika, nii et te ei kiirusta kunagi asjadega tegelema. Päeval vaba aja täitmine võib anda teile rohkem puhkeaega öösel.
- Maga! Kuid ärge unustage äratust seada, et mitte oma kohtumisest ilma jääda!
- Kas teie kulmud on korras?
Hoiatus
- Ärge magage, kui olete seda tüüpi inimene, kellel on raske ärgata. Võib -olla äratab keegi teine sind üles, aga see oleks piinlik, eks?
- Ärge täitke kogu oma vaba aega millegi tegemisega. Aeg -ajalt on vaja lõõgastuda.
