Te olete kindlasti nõus, et teismelisena elu elada pole nii lihtne kui peopesa pööramine. Eelkõige on palju muutusi ja eneseavastamisprotsesse, mis tuleb läbida, enne kui sinust saab küps ja terve inimene. Niisiis, kas on võimalik, et teismelisele antakse sel ajal laste kasvatamise kohustus? Muidugi on see võimalik, kuid väga raske. Sellepärast tuleks teismeliste rasedust vältida, mõistes tervisliku seksuaalse suhte kontseptsiooni, otsides võimalikult palju teadmisi ja luues hea tugisüsteemi. Kui loete seda artiklit täiskasvanuna, pole selles artiklis kasutatavate erinevate näpunäidete rakendamisel, mis aitavad vältida rasedust lastel, kes on veel teismelised, midagi halba.
Samm
Meetod 1 /3: rasestumisvastaste vahendite kasutamine
1. samm. Kanda kondoome odava ja usaldusväärse rasestumisvastase vahendina
Kondoomid on üks lihtsamaid rasestumisvastaseid vahendeid! Üldiselt peate lihtsalt eemaldama kondoomi kilepakendilt, seejärel kandma seda püstisele peenisele. Veenduge, et kondoomi väljaulatuv serv oleks väljaspool, et kondoomi oleks kergem kokku keerata. Kuigi säilivusaeg on üsna pikk, on kondoomidel ka aegumiskuupäev. Seetõttu ärge unustage enne selle kasutamist kontrollida kondoomi aegumiskuupäeva!
- Kondoome saab osta enamikust apteekidest. Välismaal pakuvad mõned tervishoiuasutused seda isegi tasuta!
- Teie ja teie partner peaksid kondoomi kandes end mugavalt tundma.
- Proovige spetsiaalselt naistele mõeldud kondoomi kanda. Selle kandmiseks peate lihtsalt kondoomi tuppe sisestama või järgima pakendi tagaküljel olevaid konkreetseid juhiseid. Seda tüüpi kondoomi kasutatakse sageli ka raseduse vältimiseks, teate!
- Hea uudis on see, et nii meeste kui ka naiste kondoomid võivad teid kaitsta sugulisel teel levivate haiguste eest.
Samm 2. Võtke rasestumisvastased tabletid
Suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid nimetatakse ka pillideks. Mõned tooteteenuse pakkujad nõuavad, et ostate pillid arsti retsepti alusel, kuid mõned ei tee seda. Pillis sisalduv hormoon võib takistada ovulatsiooni, mis paneb teie keha automaatselt tootma mune, mida seemnerakud viljastavad. Rasestumisvastased tabletid on 91% tõhusad raseduse vältimiseks, kuid ei suuda teid sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsta.
- Konsulteerige arstiga võimalike kõrvaltoimete, näiteks kehakaalu tõusu või verejooksu kohta väljaspool menstruatsiooni. Mõned inimesed väidavad ka, et kogevad drastilisi meeleolumuutusi ja depressiooni.
- Rasestumisvastased tabletid on kõige tõhusamad, kui neid võetakse iga päev samal kellaajal. Nii et ärge unustage seadistada telefonile äratust, mis tuletaks teile meelde, et on aeg tablette võtta!
- Rasestumisvastaste tablettide müügihind sõltub tõesti tootepakkuja poliitikast ja teie kindlustuslaest.
Samm 3. Valige spiraal, kui soovite rasestumisvastast vahendit, millel on pikem toime
IUD on väga väike seade, mis sisestatakse emakasse raseduse vältimiseks. 99% edukusega on spiraal üks tõhusamaid rasestumisvastaseid meetodeid! Pidage meeles, et spiraali peab sisestama tervishoiutöötaja ja kuigi selle saab igal ajal eemaldada, võib spiraal jääda sama tõhususega emakasse maksimaalselt 12 aastaks.
- Praegu on kahte tüüpi spiraale, mille hulgast saate valida, nimelt vask ja hormonaalsed spiraalid. Konsulteerige oma arstiga teie seisundile kõige sobivamast võimalusest.
- Üks vasest spiraali eeliseid on see, et see toimib ka erakorralise rasestumisvastase vahendina. Kuigi vasest spiraal sisestatakse alles ühe kuni viie päeva jooksul pärast seksuaalvahekorda, suudab see siiski raseduse ära hoida.
- Kõrvaltoimed, mis võivad ilmneda, on krambid ja ebaregulaarne menstruatsioon. Kuid tavaliselt kaovad sellised kõrvaltoimed iseenesest kolme kuni kuue kuu pärast.
- IUD -i paigaldamise hind kliinikus või haiglas sõltub suuresti teie teenusepakkujast ja teie kindlustuslaest.
Samm 4. Kasutage implantaate, et vabaneda liigsest murest
Tegelikult võite kaaluda mitut tüüpi hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid ja üks neist on implantaadi paigaldamine õlavarre piirkonda, mis tuleb teha tervishoiutöötaja abiga. Üldiselt on implantaadid väikeste konksude kujul, mis kaitsevad teid raseduse eest maksimaalselt neli aastat.
- Implantaadi efektiivsus raseduse vältimiseks ulatub 99%-ni, kuigi seade ei suuda teid sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsta.
- Implantaadid on väga tõhusad, kuna neid ei saa su kehalt meelevaldselt eemaldada. Lisaks ei pea te vaeva nägema, millal seda kasutada, või muretsema selle vale paigaldusviisi pärast, eks?
- Implantaatide maksumus on igas haiglas väga erinev. Täpse hinna väljaselgitamiseks pidage nõu oma arstiga!
Etapp 5. Raseduse kontrollimise hõlbustamiseks kasutage rasestumisvastast vahendit kipsi kujul
Vaadake võimalust kasutada transdermaalset plaastrit, mis suudab plaastri kaudu ravimeid kehasse toimetada. Võite panna kipsi õlavarrele, kõhule, seljale või isegi tuharale ja seda tuleks vahetada iga nädal. Iga kolme nädala tagant lõpetage plaastri kasutamine üheks nädalaks, seejärel pange järgmisel nädalal uus plaaster.
- Rasestumisvastaste plaastrite efektiivsus ulatub 91% -ni, kuigi need seadmed ei suuda teid sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsta.
- Rasestumisvastaseid plaastreid müüakse erinevates apteekides ja veebipoodides erineva hinnaga ning tavaliselt tuleb need osta arsti retsepti alusel.
Samm 6. Kui te ei soovi iga päev vaeva näha, kasutage süstitavaid rasestumisvastaseid vahendeid
Laisk meenutada, millal võtta tablette või vahetada rasestumisvastaseid plaastreid? Proovige seda meetodit rakendada! Üldiselt teeb arst iga kolme kuu tagant süsti, mille eesmärk on vältida ovulatsiooni ja loomulikult ka sellega kaasnevat rasedust.
- Süstitavate rasestumisvastaste vahendite efektiivsus on umbes 94%, kuid need ei suuda teid sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsta.
- Süstitavate rasestumisvastaste vahendite kasutamise kulud on haiglates väga erinevad.
Samm 7. Tutvuge hädaabi rasestumisvastaste tablettidega, mida tuntakse laialdaselt plaani B pillidena
Üks võimalus rasestumist vältida on võtta erakorraline rasestumisvastane tablett või plaan B. Siiski on pill ette nähtud alles pärast kaitsmata seksuaalvahekorda. Kui olete üle 18 -aastane, peaksite enamikus apteekides saama osta erakorralisi rasestumisvastaseid tablette iseseisvalt. Üldiselt peate siiski näitama kehtivat isikut, näiteks ID -kaarti või juhiluba.
- Pidage meeles, et hädaabi rasestumisvastaseid tablette ei tohiks kasutada igapäevase rasestumisvastase vahendina. Teisisõnu, teil peab igapäevaseks kasutamiseks olema ka teisi rasestumisvastaseid vahendeid.
- Indoneesias leiate hädaabi rasestumisvastaseid tablette erinevatest apteekidest ja veebipoodidest erineva hinnaga.
Samm 8. Kaaluge tsölibaadi elustiili kui kõige tõhusamat rasestumisvastast meetodit
Kindlasti teate, et parim viis raseduse vältimiseks on seksist hoidumine. Tsölibaat tähendab mitte seksimist. Mõned selle eluviisiga inimesed ei harrasta isegi oraalseksi, kuigi rasedust selle tõttu ei teki. Seksuaalvahekorrast hoidumine mis tahes kujul kaitseb teid tõhusalt ka sugulisel teel levivate haiguste eest.
2. meetod 3 -st: võimalikult palju teabe leidmist
Samm 1. Pöörduge arsti poole
Lisaks rasestumisvastaste vahendite kasutamisele saab rasestumist vältida ka siis, kui soovite varustada end võimalikult paljude teadmistega ohutu seksi kohta. Õiget teavet saab muidugi meditsiiniasjatundjatelt, näiteks arstidelt. Kas soovite hakata olema seksuaalselt aktiivne? Küsige oma arstilt soovitusi sobivaima rasestumisvastase meetodi kohta.
- Küsige selliseid küsimusi nagu: "Mis on arstide arvates kõige tõhusam meetod raseduse vältimiseks?" ja "Kuidas vältida sugulisel teel levivaid haigusi?"
- Rääkige oma seksuaalajaloost ausalt oma arstiga. Usu mind, nad ei mõista sind kohut!
- Või võite külastada ka günekoloogi, et saada täpsemat konsultatsiooni.
Samm 2. Mõista seksuaalsusega seotud müüte
Tänapäeval levib ühiskonnas üsna palju müüte seksi kohta ja mõnest neist olete ehk kuulnud. Eksitava teabe vältimiseks rikastage end teadmistega õige ja vale teabe kohta. Kui kuulete müüti, ärge kartke küsida oma arstilt tõde.
Mõned populaarsed müüdid on, et rasestumist ei toimu, kui seksuaalvahekord viiakse läbi naise menstruatsiooni ajal või et rasedus ei saa tekkida esimese seksuaalvahekorra ajal. Mõlemad on eksitavad
Samm 3. Lugege usaldusväärset teavet
Veenduge, et kogu saadud teave pärineb usaldusväärselt organisatsioonilt, näiteks Planned Parenthood või sarnaselt terviseorganisatsioonilt. Allika kehtivuse tuvastamiseks vaadake, kas teave on tsiteeritud usaldusväärselt osapoolelt (nt arst või meditsiiniline ajakiri) ja selle on kirjutanud meditsiinitöötaja, näiteks arst või õde.
- Külastage lähimat kooliraamatukogu või avalikku raamatukogu. Väidetavalt võib valves olev raamatukoguhoidja aidata leida sobivaid ja asjakohaseid allikaid turvaliste seksuaalsuhete kohta.
- Soovi korral saate lugeda ka erinevaid raamatuid seksuaalsuse teemal. Kahjuks, kuna teema on Indoneesias endiselt tabu, pole kohalike kirjastajate raamatuid, millele pääsete juurde, palju. Sellepärast võite proovida lugeda imporditud raamatuid, nagu Margaret O'Hyde "Turvaline seks 101: ülevaade teismelistele" või Nikol. "Seks: raamat teismelistele: tsenseerimata juhend teie keha, seksi ja ohutuse kohta". Hasler.
Samm 4. Suhtle oma partneriga
Kui olete seksuaalselt aktiivne või soovite seda proovida, ärge unustage oma partneriga tervislikke suhtlemismustreid luua. Eelkõige arutage, millist rasestumisvastast vahendit tuleks kasutada ja milliseid konkreetseid meetmeid tuleb raseduse korral võtta. Mis kõige tähtsam - suhelge üksteisega ausalt ja avalikult ning ärge kartke oma muret väljendada.
- Võite öelda: „Oleme seksist palju rääkinud. Mis te arvate, mida te teeksite, kui järsku rasestun?"
- Pidage meeles, et teie keha on teie autoriteet. See tähendab, et ärge laske kellelgi sundida teid seksima!
Meetod 3/3: aidata lastel rasedust vältida
Samm 1. Hinnake oma isiklikke seksuaalsuse põhimõtteid
Ära väldi seda teemat, sest see on tabu! Enne kui kutsute oma lapse arutellu, leidke aega, et mõista oma isiklikku seisukohta selles küsimuses. Näiteks, mida te tunneksite, kui saaksite teada, et teie teismeline laps seksis oma partneriga? Kui tunnete end selle võimaluse pärast ebamugavalt, mõelge sobivatele viisidele, kuidas oma last tsölibaadis julgustada. Mõelge ka oma seisukohtadele teismeliste rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta.
Samm 2. Julgustage oma last ausalt ja avatult suhtlema
Veenduge, et teie laps teab, et tal on vabadus teiega seksuaalsusega seotud teemadel rääkida. Tegelikult saate ka lastega vestlusi algatada, teate! Näiteks võite teema avada, öeldes: „Kuna lähete varsti ülikooli, tahaksin kutsuda teid arutlema tervisliku seksi üle. Oled sa praegu hõivatud? Kõige tähtsam on see, et teie laps peaks teadma, et ta võib alati teie peale loota, kui ta vajab abi ja tuge.
Samm 3. Vastake lapse küsimustele ausalt
Selleks, et teie kahe suhtlusprotsess sujuks tõrgeteta, seadke esikohale ausus! Kas see tähendab, et peate oma lapsele rääkima kogu oma isikliku seksuaalajaloo? Muidugi mitte. Aus olemine tähendab, et peate olema valmis vastama sellistele küsimustele nagu: „Kas seksisite alles pärast abielu?” ausalt. Ausalt relvastatud lapsed saavad kindlasti kasulikku ja kasulikku teavet, et teha oma elus targemaid valikuid.
Võimalik, et laps küsib ka: "Mida peaksin tegema, kui olen sunnitud seksima?" Või "Kas ma võin rasestuda oraalseksi kaudu?"
Samm 4. Eelistage laste seksuaalharidust
Tõenäoliselt ei tunne teie laps end mugavalt teiega seksuaalsetel teemadel arutades. See olukord on täiesti normaalne! Kõige tähtsam on proovida julgustada teda hankima võimalikult palju teavet turvaseksi kohta. Kui tema kool pakub sellel teemal eriklasse, julgustage teda liituma. Kui ei, proovige kontrollida sarnaste klasside saadavust oma kohalikus kogukonnas või haiglas.
Peale laste on teil seda teavet lapsevanemana tegelikult vaja, eriti seetõttu, et te ei saa küsimustele vastata, kui teil pole õigeid teadmisi. Seetõttu ärge kartke vaadata seksuaalse sisuga veebisaite, näiteks Planned Parenthood, või küsige oma arstilt ajakohaseid ja täpseid näiteid. Külastage ka kohalikku raamatukogu, et saada rohkem teavet
Samm 5. Jälgige oma lapse romantilisi suhteid
Uurige, kes on need inimesed, kes teie lapse armuellu satuvad. Kui teie laps on kellegagi kohtamas, paluge tal seda inimest teile tutvustada. Võite küsida ka selliseid küsimusi: „Teie suhe Katiega näib muutuvat tõsiseks. Kas te olete seksist rääkinud? Kui teil on muresid, ärge kartke neid väljendada.
- Püüa mitte kõlada hinnanguliselt. Ärge kartke oma lapsele rääkida. Näiteks ärge öelge: "Oh, lihtsalt armasta ahvid, see on kõik. Sa oled veel noor!"
- Häälmure, mitte hinnang. Proovige öelda: „Olen mures, et Tom tundub sind liiga kontrolliv. Mis sa arvad? "Asemel" mulle ei meeldi Tom ".
Näpunäiteid
- Ärge kartke rääkida seksuaalsusega seotud teemadel.
- Võtke aega, et kaaluda, milline rasestumisvastane vahend teile kõige paremini sobib.
- Ärge kartke esitada küsimusi, kui midagi on arusaamatu.
