"Täiuslik paar" on kaks inimest, kes õpivad üksteise erinevusi aktsepteerima ja teevad iga päev koostööd, et luua midagi erilist. Ilus suhe nõuab pingutust ja hoolt, et ellu jääda ja areneda, nii et mõlemad pooled oleksid alati õnnelikud. Ka kõige õnnelikumad ja tervislikumad suhted nõuavad rasket tööd ja pühendumist, kuid kestva armastuse eelised muudavad selle kõik pingutust väärt!
Samm
Osa 1: Ole parim paar
Samm 1. Hankige oma partneri usaldus ja hoidke seda
Et teie partner tunneks, et ta võib sinust sõltuda, peate olema usaldusväärne ja usaldusväärne. Peate näitama, et peate alati oma sõna ja võite olla tema jaoks usaldusväärne partner. Usaldusväärne ja usaldusväärne on kaks parimat viisi, kuidas näidata, et olete suhtele pühendunud ja suhtute sellesse tõsiselt. Mõned näpunäited partneri usalduse võitmiseks on järgmised:
- Pidage alati seda, mida ütlete. Kui ütlete, et teete midagi, tehke seda.
- Pidage talle antud lubadusi ja pidage kinni ka teistele inimestele antud lubadustest, et näidata oma partnerile, et peate alati oma sõna kõigile oma elus.
- Ära valeta ega liialda tõega. Ta peab uskuma, mida sa ütled ja mida teed.
Samm 2. Rääkige üksteisele kõike
Rääkimine asjadest, mida tavaliselt enda teada hoiate, on üks võimalus suhteid tugevdada. Saladuse jagamine, nagu teie suurim hirm, näitab, et usaldate teda. Avamine aitab edendada ka avatud suhtlust teie ja teie partneri vahel ning see on väga oluline. See võib tähendada, et arutate midagi, mida teie partner kuulda ei taha, kuid ausus ja avatus aitavad luua suhtes usaldust ja emotsionaalset lähedust, mis aitab suhet pikka aega hoida.
Samm 3. Ole avatud kompromissidele
Suhtedes, isegi kõige ilusamates, on arvamuste erinevused alati olemas ja need tuleb küpselt lahendada. Ärge omage "võidu" ja "kaotuse" mentaliteeti, vaid proovige leida keskpunkt. Samuti pidage meeles, et meie vajadused muutuvad aja jooksul, nii et teil mõlemal peaks olema võimalus kompromissile jääda. Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata:
- Enne vastamist kuulake alati tähelepanelikult, mida teie partner ütleb.
- Oma partnerit kuulates ärge lihtsalt kuulake vastust, vaid kuulake, et mõista.
- Ärge olge hukkamõistvad ja proovige alati näha asju oma partneri vaatenurgast.
Samm 4. Harjutage kannatlikkust ja andestust
Kui ütlete „mul on kahju” või „ma annan teile andeks”, peate seda tõsiselt mõtlema. Siirus, eriti vabandustes, on terves suhtes hädavajalik. On aegu, mil teie kaks kaklete ja siin aitab kannatlikkus raskes olukorras üle elada ning andestus aitab teil mõlemal sellest üle saada. Kannatlikkus ja andestus on kaks kõige võimsamat toetusvormi.
- Püüdke mõista, et emotsioonid, mida teie partner tunneb, on tema jaoks sama reaalsed kui teie häiritud tunded.
- Suhtle oma partneriga, kasutades „mina” väiteid, näiteks „Püüan olla kannatlik, kuid olen pettunud, sest…”
- Arutage oma partneriga häirivat olukorda ja proovige kindlaks teha, mis täpselt teie kannatamatust vallandab. Kui saate, vältige neid olukordi, kui olete oma partneriga. Kui see on vältimatu, olge valmis olema kannatlik ja proovige jääda rahulikuks.
Samm 5. Naudi aega lahus
Kui armastus on kuum, on loomulik, et soovite alati üksi olla, kuid lahus veedetud aeg on ka õnneliku suhte oluline komponent. Arendage ja tegelege erinevate huvide ja tegevustega, et saaksite mõlemad üksi aega veeta. Proovige võtta maalimistunde või liituda harrastajate spordiliigaga. Erinevad huvid aitavad teil üksikisikuna areneda ja pakuvad kogemusi, mida saate uuesti kohtudes oma partneriga jagada. Lisaks võib koduigatsuse tunne lahus olles meelde tuletada, et ta on sulle väga tähtis.
Samm 6. Julgustage oma partnerit
Sa tead, et ta on suurepärane, kuid suhte edenedes võib selle tunnustuse mõnikord varjata töö, kohustused ja elu. Suhte kõige edukamad armastajad püüavad alati üksteist julgustada ja iga saavutust tähistada. Rääkige oma lootustest ja unistustest ning aidake oma partneril oma eesmärke saavutada, julgustades ja toetades neid. Mõned näpunäited oma partneri rõõmustamiseks on järgmised:
- Aidake tal tööintervjuuks valmistuda, printige välja oma CV ja kleepige oma portfelli "õnne".
- Kui ta jõuab eesmärgini, isegi väikese, tunnista seda ja tähista seda koju jõudes õhtusöögi, õnnitluskaardi või suure kallistusega.
- Leidke kursusi, mida ta saab võtta, või seminare, kus ta saab osaleda, et aidata teda oma eesmärkidele lähemale tuua.
Samm 7. Austage üksteist
Oluline on meeles pidada, et isegi kui arvate, et teie partner või teie suhe on täiuslik, pole see nii. Keegi pole täiuslik ja kõik teevad vigu. Partneri austamine tähendab tema tunnistamist asendamatuks ja alati suhtlemist kõige raskematel aegadel.
- Ärge kunagi tõstke üksteisele häält ega solvake oma partnerit karmide sõnadega.
- Ärge kunagi proovige oma partneriga manipuleerida ega kasutada nende saladusi enda kasuks.
- Ärge kunagi reetke tema usaldust.
- Pidage alati meeles, mida hindate oma partneris, ja ärge kunagi alahinnake teda.
Osa 2: Armastuse hoidmine
Samm 1. Arendage pooleliolevat suhet
Pikaajalistel suhetel on kindlasti tõusud ja mõõnad ning terve suhe nõuab palju pingutusi. Kuna suhted lähevad uuest ja põnevast väljakujunenud ja lähedasemaks, peavad partnerid end ikkagi tundma erilise, hinnatud ja armastatuna. Peaksite proovima suhet aktiivselt arendada ja lahendada kõik tekkivad probleemid, mitte lihtsalt neid ignoreerida ega oodata, et nad ise lahendaksid. Võti on suhtlemine!
- Naudi oma partneriga koosolemist ja kuula aktiivselt, mida tal öelda on.
- Püüdke olla oma partneriga alati avatud ja aus ning arutage kohe temaga tekkinud probleeme
- Vältige suhtlemist, kui tunnete, et emotsioonid on laes. Parim on arutada, kui olete rahulik ja emotsionaalselt neutraalne.
- Öelge oma partnerile sageli, et hindate teda, andke talle teada, et te ei alahinda kunagi seda, mida ta mõtleb.
Samm 2. Näita kiindumust
Peaksite oma tegude ja sõnadega alati näitama, kui väga te oma partnerit armastate. Romantika on väga rahustav ja meelelahutuslik ning see aitab säilitada ka füüsilist sidet üksteise vahel. Kuid intiimsus ei ole lihtsalt füüsiline puudutus, nagu kallistamine või suudlus, vaid ka mis tahes žest, mis laseb teie partneril teada ja tunda, et teda armastatakse. Näitena:
- Tehke midagi, mida teie partner hindab. Näiteks värskelt pestud riiete voltimine, sest teate, et talle ei meeldi seda teha, või oma lemmikkoogi küpsetamine.
- Hoolitsege hellitavalt väljaspool tavapärast rutiini. Kui suudlete teda alati enne lahkumist, proovige teda kõigepealt tihedalt kallistada. Või kui tavaliselt istute televiisorit vaadates diivanil kokku istudes, asuge asendisse, mis võimaldab teil tema jalgu masseerida.
- Tehke midagi ootamatut. Käest kinni hoides kõndides proovige oma keha üks kord pöörata, seejärel jätkake kõndimist käest lahti laskmata. See on ootamatu samm, kuid mitte liiga ekstsentriline ja see, mida ta kindlasti armastab.
Samm 3. Leia üksteise jaoks aega
Elu on kiire ja kohustused on mõnikord liiga väsitavad. Proovige siiski lõõgastuda ja nautida oma partneriga koosolemist. Mõnikord võidab suhetes mugavus ja rutiin kvaliteetaega. Alustage uuesti kohtamist ja tehke vähemalt kord kuus midagi erilist. Tutvumist saab planeerida koos ja see on sündmus, mida oodata ja armastuse sädet hoida. Võite proovida ka sama raamatu lugemist ja selle üle arutlemist või vaadata kaisus telesaadet, mida saate kahekesi nautida igal nädalal samal ajal.
Samm 4. Lõbutsege ja naerge koos
Igavene armastus ei pea alati olema tõsine. Veenduge, et olete alati õnnelik, nii suhte alguses kui ka pärast pikka abielu. Naer on väga lõbus, sest see võib vabastada stressist ja tugevdada lähedust. Mõistlikes piirides üksteise kiusamine võib samuti suhteid tugevdada ja armastuse kestma panna. Proovige uusi asju ja väljuge koos oma mugavustsoonist. Varuge endale seiklus, kus te pole kunagi käinud, või planeerige linnapuhkus ise ja uurige naaberlinna suurepäraseid välitingimusi.
Samm 5. Arutage sageli unenägusid
Tervislik suhe tähendab partneriga käsikäes maailmale näkku vaatamist. See tähendab, et peate aitama üksteisel paremaks inimeseks saada ja oma eesmärkide nimel tööd tegema. Parima võimaliku toe pakkumiseks ja üksteise huvide toetamiseks rääkige sageli oma ootustest. See arutelu tugevdab intiimsust ja lähendab teid mõlemaid ning aitab ka unistusi koos ellu viia.
- Rääkige oma lapsepõlvest ja jagage oma lootusi perele, mida soovite tulevikus.
- Rääkige meile oma unistuste tööst, näiteks unistusest omada oma restoran.
- Ütle, et unistad Euroopasse puhkusele minemast, ja tee plaanid kokku hoida, et saaksite koos minna.
