Üks raskemaid asju, millega peate lapsevanemana tegelema, on vaadata, kuidas teie laps, kes teid jumaldas, muutus tüütuks ja vägivaldseks teismeliseks. Teie lapse teismeea võib teid üle jõu käia, kuid kui soovite rahulikku kodu, on oluline, et teil oleks selge plaan halva käitumise karistamiseks ja hea käitumise julgustamiseks. Selle asemel, et oma tuju kaotada, kasutage oma teismelise ebaviisakale käitumisele reageerimisel selle artikli näpunäiteid.
Samm
Osa 1: 4: leevendage olukorda
Samm 1. Ärge tõstke häält
Uuringud näitavad, et teie teismelise peale karjumine, ükskõik kui palju ta seda väärib, muudab tema käitumise halvemaks. Lühiajalises perspektiivis võib tema peale karjuda hea tunne, kuid lapsevanemaks olemine seisneb lapse käitumise parandamises, mitte hea tunde tekitamises. Nii raske kui see ka pole, ärge laske lapsel tagasi karjuda, isegi kui ta kõva häälega karjub.
Samm 2. Proovige oma teismelist rahulikuna hoida
Isegi kui hoiate oma viha vaos, on kellegi peale karjumine ikkagi ebameeldiv. Niisiis, peate lõpetama oma lapse harjumuse teiega vaideldes häält tõsta, enne kui ta tunneb, et see on okei.
- Kui see on teie lapse jaoks uus käitumine, mõistke probleemi, milles ta on, ja selgitage, miks karjumine ei aita midagi: „Ma tean, et olete kurb, kuid probleemi lahendamise asemel karjumine tekitab vaidluse. Mida rohkem me võitleme, seda vähem õnnelik on meie elu.”
- Kui käitumine jätkub, olge enesekindlam: „Püüan mitte vihastada, isegi kui olen väga ärritunud. Kuid ma loodan ka, et teete sama asja.”
- Kui teie teismeline on harjunud teid näägutama, seadke kindel joon enesekindlal toonil: „Ma ei tea, mida te sellega mõtlete. Ema/isa jääb teie vanemaks ja te peate viisakalt rääkima, enne kui ema/isa teile karistuse lisab.”
Samm 3. Mõtle enne kui räägid
Igaüks mäletab, kui ta kellegi peale vihastas, mõtlemata sellele, mida ta ütles - tavaliselt kahetsete seda kohe. Enne teismelisele vastamist võtke aega, et oma reaktsioon pettumusele ja vihale seedida. Teismelised kipuvad käituma emotsioonide järgi, kuid teie täiskasvanuna ja lapsevanemana peate tegutsema loogika järgi.
Ärge muretsege oma isikliku viha väljalaskmise pärast; selle asemel keskenduge sellele, millised sõnad provotseerivad teie lapsel soovitud käitumist
Samm 4. Hinga sügavalt sisse
Hingamine sügavalt sisse, et hoida oma hingamist ja pulssi kontrolli all, võib mõneks ajaks aidata. Vähendades oma füüsilisi omadusi, kui viha on suur, saate end rahustada. Ka kümneni lugemine võib teid aidata, kuigi rahunemine võtab kauem aega.
Samm 5. Hoidke olukorrast eemale
Kui teie viha on nii tugev, et sügav hingamine ja loendamine ei rahusta teid, peaksite vestlusest eemale astuma ja paluma oma teismelisel sama teha. Kui rahunete, tehke midagi, mis vähendab stressi, näiteks: lugege raamatut, kuduge, tehke süüa, heitke pikali ja sulgege silmad - või mis iganes paneb teid end paremini tundma.
- "Ma olen liiga vihane, et rahulikult rääkida ja sina samuti. Ma olen mures, et võime lõpuks tülli minna, nii et ma teen pausi."
- "Ma armastan sind väga, kuid arvan, et enne selle arutelu jätkamist peaksime umbes 15 minutiks lahku minema."
- "Me peaksime minema oma tubadesse ja rahunema. Kui olete uuesti rääkimiseks valmis, ootan teid peretoas ja te peaksite ka sinna minema, kui olete rahunenud."
- Ärge alustage vestlust enne, kui olete mõlemad rahunenud.
Samm 6. Ärge süüdistage
Kasutage rääkimisel teise inimese asesõnade või „teie” asemel sõna „ema/isa”. Kui emotsioonid on laes, võib sõna "sina" korduvalt kuuldes tunda, et keegi tunneb end rünnatuna, ja seda on parem vältida. Selle asemel, et rünnata oma teismelist halva käitumise pärast, proovige teda mõista, kuidas tema sõnad ja teod muudavad tema lähedaste, sealhulgas teie, elu keeruliseks. Proovige näiteks öelda:
- "Ema/isa tunneb end halvasti, kui sa niimoodi räägid" asemel "sa käitusid väga halvasti".
- „Ema/isa on nii väsinud, et oled terve päeva tööd teinud ja iga päev kodu koristanud”, mitte „sa ei korista kunagi”.
- „Ema/isa on hädas”, mitte „sa peaksid oma ema/isa vastu kenam olema”.
Samm 7. Prognoosige probleemide tekkimist
Pöörake tähelepanu olukordadele, mis provotseerivad teie teismelise halba käitumist. Teie laps võib pärast kooli ärrituda, kuid pärast suupisteid või uinakut tunneb ta end paremini. Võib -olla ei ole ta kena, sest tal on palju koolitööd või ta on sõbra või tüdruksõbraga tülli läinud.
- Olles teadlik olukordadest, mis provotseerivad teie lapse väärkäitumist, on teil võimalus anda talle tegutsemisruumi või vähendada ennetavalt tema stressi.
- Olge proaktiivne, muutes tema elu lihtsamaks: pakkuge pärast kooli köögis suupisteid, aidake kodutööde tegemisel ja palju muud.
Samm 8. Ärge võtke märkusi südamesse
Kuigi võib olla väga raske vaadata, kuidas teie laps muutub magusaks poisiks pahuraks teismeliseks, peate meeles pidama, et mingil põhjusel pole teie lapse näägutamisel teiega midagi pistmist. Alates varasest noorukieast (12-14 aastat) hakkab terve laps arendama enda jaoks uut teadlikkust, et täiskasvanud, sealhulgas nende vanemad, pole täiuslikud. On normaalne, et teismelised aeg -ajalt õhku heidavad, kui nad näevad vaeva, et leppida tõsiasjaga, et olete vigane inimene oma uue teadlikkusega, enne kui nad õpivad teid mõistma kui täiskasvanud kaaslast.
Pidage meeles, et te pole teismelistega ainus. Rääkige oma sõpradega, kellel on teiega sama vanad lapsed, ja saate aru, et kõik teismelised käituvad samamoodi
Samm 9. Muutke oma käitumist tema käitumises
Lapse halb käitumine võib teid vihaseks ajada ja tunnetatud pettumusega on väga raske toime tulla. Siiski on sul kergem rahuneda, kui püüad näha asju tema vaatenurgast. Mõtle tagasi oma nooruspõlvele - sa olid ilmselt näägutanud ja ka vanematele haiget teinud. Mõned asjad, mida oma teismelise vaatenurgast elust meeles pidada, on järgmised:
- Egotsentrism ehk usk, et olukorra tõlgendus on ainus õige tõlgendus, on kognitiivse arengu protsessi normaalne osa.
- Teie lapse aju arendab võimet egotsentrismist välja kasvada, kuid see areng pole veel lõppenud. Näiteks kui teie laps on kolmeaastane, võib ta seista teleri ees ega mõista oma keha, mis blokeerib teiste vaateid, kuna saab telerit vaadata. Teismelisena kasvas ta sellest kaugemale - kuid alati on võimalusi, kuidas hakkama saada.
- Teie teismelise aju areneb, nii et ta saab abstraktsustest esimest korda uuel viisil aru. Ta tajub ebaõiglust kõikjal, kuid see eeldus tekib ilma elukogemusest tuleneva tarkuseta ja ilma kognitiivse oskuseta mõelda tagajärgedest, mis tema loogilisest mõttest tuleneksid.
- Seetõttu oli ta meel täis mõtteid millestki, mida täiskasvanu arvates ei peetud tähtsaks. Kuid pidage meeles, et nende ajud arendavad endiselt olulisi kognitiivseid funktsioone, mis panevad nad mõistma, kuidas oma aega maksimaalselt ära kasutada.
Osa 2/4: Tagajärgede haldamine
Samm 1. Ära ignoreeri tema tegemisi
Kuigi lapsevanemaks olemine on päevatöö, mis kestab kogu elu, on erinevus rahuliku olemise ja oma teismelise lahkumise vahel, kui tal on halb. Kuigi te kindlasti ei taha oma lapsega võidelda iga kord, kui ta nuriseb või silmi pööritab, peaksite teda kaasama sagedastesse aruteludesse, et anda talle teada, et selline käitumine on sobimatu.
- Tehke kindlaks, millist käitumist te talute ja millist mitte.
- Üks võimalus seda teha on lubada verbaalset ebaviisakust, näiteks väljahingamist väljahingamisel ja silmi kissitades, kuid soovitada tal mitte nuriseda selja taga.
Samm 2. Kirjeldage oma ootusi
Kui teie laps ei saa aru, kus peituvad piirid peresuhtluses, ületab ta teie piire. Selge kirjaliku lepingu sõlmimine lavataguse näägutamise ja muu halva käitumise tagajärgede kohta on hea viis piiride seadmiseks. Kuigi vastasseis võib olla kurnav, on oluline, et oleksite verbaalne suhtleja, kui teie laps lepingut rikub. Selgitage selgesõnaliselt, milline käitumine või keelekasutus ületab piiri „tähelepanu otsivate teismeliste” või „problemaatilise ebaviisakuse” vahel. Näitena:
- „See on okei, tõesti, kui oled väsinud ja ei korista praegu tuba. Ma tean, et teete palju kodutöid. See hääletoon on aga vastuvõetamatu ja teid võib karistada.”
- "Sa ei pruugi oma silmade vilkumist kontrollida, aga saad oma hääletooni, eks? Sest sa oled piiri ületanud, poiss."
- "Ma tean, et sa oled karistuse pärast ärritunud - mu ema/isa peab olema sama ärritunud kui sina. Aga kuigi ma olen nüüd sinust väga ärritunud, ei räägi ma ebaviisakalt, eks? Sa ei saa ebaviisakalt rääkida."
Samm 3. Looge halva käitumise eest sagedased ja etteaimatavad karistused
Kui karistate meelevaldselt, ei saa teie teismeline aru oma näriva harjumuse tagajärgedest. Selgitage oma lapsele, millise karistuse saab ta oma halva käitumise eest, et ta teaks, mis teda ootab, kui ta käitub halvasti. Näiteks öelge:
- "Ma saan aru, et olete noor ja mõnikord vihastate. Aga kui tõstate kaks korda nädalas emale ja isale häält, lõikame teie lõuna pooleks."
- “Laupäeviti ja pühapäeviti ei saa kuhugi minna, kui räägite siin majas ebaviisakaid asju. Erandeid pole."
Samm 4. Tehke karistus alati, kui see on vajalik
Võite arvata, et kulutate aega oma lapse karistamisele iga kord, kui ta halvasti käitub, kuid keegi ei öelnud, et lapsevanemaks saamine on lihtne! Kui karistate teda ebajärjekindlalt - laske tal valesti käituda ja mõnikord karistada teda muul ajal - on teie teismeline segaduses. Teismelised on programmeeritud piire nihutama, seega peavad teie seatud piirid olema kindlad.
- "Sa juba tead, kui tõstad siin majas kaks korda häält, siis võetakse taskuraha maha. Ära ole vihane või tead tagajärgi".
- "Sa lubasid, et ei hakka oma emale/isale uuesti kurtma. Aga sa lihtsalt tegid seda. Sa tead oma tegude tagajärgi. Ainult sina saad oma emotsioone kontrollida".
Samm 5. Ärge pidage läbirääkimisi ilma mõjuva põhjuseta
Kui teie laps teeb midagi, mis takistab tal kooli hüvastijätupeole minemast, võiksite karistusaega järgmisesse nädalavahetusse lükata. Lõppkokkuvõttes soovite, et ta õpiks oma vigadest, mitte ei jätaks ilma olulistest elukogemustest. Kuid ärge harjuge lasta oma teismelisel mõjuval põhjusel läbirääkimisi pidada. Soov oma sõpradega kaubanduskeskusesse minna pole midagi erilist, mis sunniks teid karistama reegleid rikkuma.
Samm 6. Paluge tal karistuseks teha produktiivne ülesanne
Lihtsalt lapsele õue minemise keelamine ja tema tuppa jätmine ei paranda tema käitumist. Mõned teismelised võivad tõepoolest oma toas lõõgastuda. Selle asemel kasutage nende karistust kui võimalust elutunde sisendada. Näitena:
- "Ma saan aru, et olete ärritunud, et te ei saa soovitud videomängu, kuid peate ka õppima, et saadava ja väärilise vahel on vahe. Igaühel on õigus varjualusele, riietusele, toidule ja armastust tema perekonnast-aga mitte kõigil pole seda. Sel pühapäeval hakkame vabatahtlikult keetma vähekindlustatud inimeste suppi, nii et teate, et peaksite olema tänulik."
- "Ma arvan, et te ei saa aru, et sõnad on nii julmad, nii et peaksite kirjutama essee kuritarvitava keele ajaloost selles riigis. Tõestage emale/isale, et mõistate lõpuks sõnade jõudu."
- "Ma arvan, et teil on raske oma ema/isaga viisakalt rääkida. Ma tahan, et te kirjutaksite kirja, kuidas te sellesse suhtute, ja kirjutage see heas ja õiges keeles."
Samm 7. Vajadusel eemaldage "privileegid"
Olge valmis vaidlema, kui otsustate oma lapsele midagi väärtuslikku kaasa võtta, kuid see on kõige tõhusam viis näidata, et teie lapse käitumine pole enam talumatu. See, mida te kaotate, sõltub teie lapsest - mõelge sellele, mis on tema jaoks kõige väärtuslikum ja ei taha hiljem ohverdada.
- Näiteks võite võtta lapse auto, mobiiltelefoni, sülearvuti või teleri.
- Määrake selge tähtaeg, millal kaup tagastatakse; Tasuvus sõltub teie lapse heast käitumisest.
- Ütle: „Kui te jälle nii käitute, hoiavad ema/isa teie lemmik asju kauem. Kui jätkate halba käitumist, on karistus veelgi karmim.”
Osa 3/4: Hea käitumise toetamine
Samm 1. Premeerige oma last hea käitumise eest
Ärge oodake, kuni ta teid häirib, enne kui arutate tema käitumist. Kui teie teismeline teeb midagi, mis teeb teid uhkeks või kergendab teie koormust - näiteks peseb nõudeta nõusid, aitab klassivenda, keda kiusatakse jne -, ärge kartke talle komplimente teha, nagu karistaksite teda, kui ta ärritus. sina.
- Südamlik tänu kallistuste ja suudlustega paneb teie lapse tahtma jätkata asjadega, mis panevad teda tundma end armastatuna ja hinnatuna.
- Mõnikord, kui teie teismeline on keerulises olukorras väga rahulik või ei suuda teie vastu võitlemisele vastu seista, tehke talle eriline kingitus.
- Positiivsete kingituste näideteks on osta talle midagi, mida ta soovib (näiteks videomäng), registreerida teda huvitavale kursusele (nt tennis, kitarr jne), viia ta jalutama (näiteks spordiüritus)) või lasta tal minna kuhugi, mis tavaliselt pole lubatud (näiteks sõpradega kontserdile minek).
Samm 2. "Altkäemaksu" teda hea käitumine, kuid mõelda "altkäemaksu" hoolikalt
Laste altkäemaksu andmise uuringud hea käitumise eest on olnud vastuolulised: mõned uuringud väidavad, et see on hea viis positiivsete harjumuste kujundamiseks, teised aga väidavad, et see paneb lapsed hästi käituma lihtsalt seetõttu, et neile lubatakse tasu. Altkäemaks võib toimida, kuid ainult siis, kui mõtlete hoolikalt, millist sõnumit soovite oma lapsele edastada.
- Ärge piirake seda ainult "altkäemaksuga". Näiteks annate oma tavalise taskuraha, mis lükatakse edasi, kui ta ütleb teile midagi ebaviisakat.
- Nii ei näe ta seda tasu hea käitumise eest, vaid halva käitumise tagajärjel. Selle asemel, et õpetada teda nägema head käitumist kui midagi, mis annab talle tasu, näeb ta, et halb käitumine on midagi, mida premeeritakse.
Samm 3. Ole hea kuulaja
Teismelise probleemid võivad täiskasvanutega võrreldes tunduda tühised, kuid teie laps ei ole teie vastu vaenulik, kui näitate, et probleemist hoolite. Otsige võimalusi, kuidas oma lapsega noorteküsimustes suhelda:
- "Mäletan, et klassis õppimine muutis sinu vanuses uniseks. Isegi praegu oled kontoris endiselt unine. Aga hinded langevad praegu."
- "Tõepoolest, kui sõbrad on meist selja taga rääkinud, teeb see haiget. Siin ütle oma emale/isale."
Samm 4. Olge talle heaks eeskujuks
Mõtle, kuidas sa oma lapse ümber käitud: kas pööritad silmi või kakled kaaslasega tema ees? Kui jah, siis paned ta tundma, et see on okei. Lapsed õpivad ümbritsevate inimeste käitumist jäljendades ja kui te ei saa kontrollida oma lapse ümber olevate inimeste käitumist koolis või telekat vaadates, saate kontrollida nende ees kuvatavat käitumist.
Samm 5. Sööge koos perena
On väga raske kokku koguda kõiki pereliikmeid õhtusöögile, sest igaüks neist on hõivatud töö, kodutööde, sõprade, Interneti ja televiisoriga. Kuid uuringud näitavad, et regulaarsed pereõhtusöögid on tõestatud hea käitumise näitaja igas vanuses lastel. Muutke oma perega söömine prioriteediks.
- Võtke see aeg ja küsige oma lapselt, millega ta hiljuti tegeles ja mis teda häirib.
- See on viis, kuidas teda lasta oma pettumusest välja lasta viisil, mis tugevdab sidet vanema ja lapse vahel.
- Ilma selliste korrapäraste vestlusteta kuulete tema ärritust ainult siis, kui see koguneb ja tülli läheb.
Osa 4/4: Tõsiste käitumisprobleemidega tegelemine
Samm 1. Koordineerige oma jõupingutused teiste täiskasvanutega
On ütlus, et "laste kasvatamine peab toimuma vastastikusel koostööl", ja see väljend vastab tõele. Teie lapsega suhtleb palju teisi täiskasvanuid ja neid võidakse kohelda sama lugupidamatult kui teie. Võtke nendega ühendust ja koordineerige jõupingutusi piiride seadmiseks ja distsipliini süstemaatiliseks harjutamiseks, et piirata oma lapse käitumisprobleeme.
- Lepi kokku kohtumine tema kooli nõustajaga, et arutada kõiki teie lapse käitumisprobleeme koolis ja teha plaane sellise käitumise piiramiseks.
- Rääkige võimaluse korral oma lapse koduõpetajaga. Kehtestage karistussüsteem, kui teie laps läheb kodust klassi teie sõnadele vastu, ja arutage seda kõigi oma lapse õpetajatega.
- Näiteks võite paluda õpetajal öelda, millal teie laps koolis õpetajaga võitleb, et saaksite teda distsiplineerida mõne karistusega, näiteks lisakoristuse tegemisega, tal keelamisega jne.
- Kui teie laps veedab palju aega sõbra kodus, hoidke ühendust sõbra vanematega. Kui teile nende vanemlik stiil ja võimed meeldivad, öelge neile, et nad võivad teie last distsiplineerida, nagu nad teeksid oma last, kui näeme, et ta käitub valesti.
Samm 2. Registreerige oma teismeline spordimeeskonda
Uuringud näitavad, et pikaajalisel, struktureeritud meeskonnatreeningul võib olla kasu lisaks lapse tervise hoidmisele. Harjutus mõjutab ka hindeid, vähendab käitumisprobleeme ja suurendab enesekindlust. Meeskonnasport annab teie lapsele ka positiivse autoriteedi, treeneri. Hea treener edendab tervislikku sotsiaalset käitumist ja pakub emotsionaalset tuge, mida teie laps teilt ei küsi. Lisaks tekitab teie lapse ja tema meeskonnakaaslaste vaheline side kogukonna ja uhkuse tunde meeskonna ja kooli jaoks, mis on korrelatsioonis parema keskendumise ja käitumisega.
- Valige spordiala, mis teie lapsele meeldib; Kui sundite oma murelikku last tegema midagi, mis talle ei meeldi, ei paranda ta halba käitumist.
- Uurige treenerit, enne kui lasete oma lapsel meeskonnaga liituda. Leppige kokku kohtumine, et kohtuda treeneriga ja rääkida kõigi teiste meeskonna laste vanematega, et veenduda, et treeneri iseloomu arendamise eesmärgid vastavad teie omadele.
- Rääkige treeneriga diskreetselt probleemidest, mis teil ja teie lapsel on, nii et ta teab, mis toimub, ja saab koostada plaani nende probleemide lahendamiseks.
- Näita üles huvi oma lapse kaasamise vastu meeskonda. Vaadake kõiki matše, kus saate osaleda, ja olge lärmakas fänn. Toeta oma last ja kurvasta, kui ta kaotab.
Samm 3. Järgige funktsionaalset pereteraapiat või "Funktsionaalset pereteraapiat" (FFT)
Isegi kui arvate, et probleem on teie lapsega, peaksite vanemana olema valmis kõvasti tööd tegema, kui soovite, et teie lapse käitumine paraneks. FFT on soovitatav 11–18-aastaste lastega peredele, kellel on tõsiseid käitumisprobleeme, sealhulgas kuritegusid ja vägivalda. See teraapia keskendub 5 mõõtmele: kaasamine, motivatsioon, suhteline otsustusvõime, käitumise muutmine ja üldistamine.
- Kaasamine: FFT-terapeudid loovad lähedased suhted kõigi pereliikmetega ja on kättesaadavad suuremal määral kui mitte-FFT-terapeudid. FFT terapeudi suhe on palju intiimsem kui muud tüüpi ravi.
- Motivatsioon: terapeut aitab uuesti määratleda süüd ja vastutust - see võib mõnikord olla ebaselge. Eesmärk on muuta pere dünaamika süüdistamisest ootuspäraseks.
- Suhteline hindamine: terapeut teeb vaatluse ja intervjuude abil objektiivse analüüsi teie pereliikmete dünaamika kohta. Nad püüavad muuta pereprobleemide tajumist individuaalsest vaatenurgast suhte perspektiiviks. See võimaldab pereliikmetel näha pereliikmete suhteid ja seda, kuidas kõik pereliikmed saavad koostööd teha, mitte keskenduda üksteisele kui perekonna struktuuris isoleeritud inimesele.
- Käitumise muutmine: terapeut varustab teie pere perekonna lahendamise tehnikate ja suhtlusmeetoditega, mis aitavad teil halvast tujust ja pereprobleemidest struktureeritumalt üle saada.
- Üldistus: pärast ravi lõpetamist koostate plaani oma elus FFT -sessioonil õpitu põhjal.
- FFT viiakse tavaliselt läbi 12-14 seansil 3-5 kuu jooksul.
Samm 4. Osalege lapsega kiindumuspõhises pereteraapias (ABFT), kui tal on vanemate kiindumusega seotud probleeme
See läheduse teooria selgitab, et imiku loodud suhted hooldajaga esimestel aastatel mõjutavad jätkuvalt suhteid ja käitumist nooruses ja täiskasvanueas. Kui te lapsevanemana ei suutnud lapsepõlves turvalist ja harivat keskkonda pakkuda, on ebamõistlik eeldada, et ta teismelisena oma lähedusprobleemidest üle saab, kuigi olete praegu palju parem lapsevanem kui teie olid enne.
- ABFT -seansse viiakse tavaliselt läbi 1,5 tundi üks kord nädalas.
- See seanss algab küsimusega "miks sa (laps) ei ütle oma vanematele, kui sul on raske?"
- Terapeut kohtub teie pereliikmetega grupi- või individuaalsessioonidel.
- Individuaalsed seansid juhivad teie teismelist läbi halbade lapsepõlvemälestuste, mis tuleb positiivse käitumise muutmiseks avalikustada ja käsitleda.
- Ainuüksi vanematega tehtud istungid aitavad vanematel lahendada ka lähedusega seotud probleeme ja kuidas nende probleemid kajastuvad lapse käitumises.
- Täielik pereseanss pakub teile turvalist kohta üksteise vastu ausaks tegemiseks ja pere dünaamika parandamiseks plaanide tegemiseks.
Näpunäiteid
- Teismelised võivad öelda haiget tegevaid asju, sest nad ei arvesta tagajärgedega. Lapsevanemana on teie kohustus näidata neile tagajärgi, kui nad on teiste suhtes lugupidamatud.
- Jääge rahulikuks ja ärge laske oma viha välja irratsionaalselt, agressiivselt ja impulsiivselt!
- Pidage meeles, et sageli, kui teie lapsel on terav suu, on see tingitud hormoonidest. Ärge võtke kõike südamesse, sest sageli ei taha need olla ebaviisakad ega lugupidamatud.
