Akne võib ilmneda erinevatel põhjustel igal ajal. Kui näete oma näol vistrikut, tuleb kõige tõenäolisemalt esimesena pähe see poputada. Võib -olla õnnestus teil end tagasi hoida ja otsida Internetist teavet selle kohta, kuidas sellega toime tulla, ja seetõttu õnnestus teil seda lehte külastada. Ohutu! Külastasite õiget lehte!
Samm
Meetod 1 /3: Akne ravi
Samm 1. Tehke kindlaks, kas saate olemasoleva vistriku avada või mitte
Ärge lööge vistrikku välja, kui see pole kõva mustpea (mitte enam ketendav). Kui proovite seda liiga vara lõhkuda, on oht nahka kahjustada.
Kui teie olemasolev vistrik tundub lõhkemas olevat ja otsustate selle ise poputada, võtke eelnevalt ettevaatusabinõud. Mähi sõrmed tualettpaberiga. Võtke puuvillane tampoon ja niisutage seda alkoholiga. Nüüd suruge vastu vistriku külgi, mitte mäda täis muhku. Kui vistrik ei purune kergesti, ärge sundige seda poppima. Kui vistrik puruneb, pühkige välja tulnud mäda alkoholiga immutatud lapiga. Puuvillase tampooni alkohol võib vistriku steriliseerida, nii et bakterid ei pääse avatud haava sisse ja ei põhjusta põletikku. Kui mädane punn on taandunud, ärge jätkake vistrikhaava vajutamist
Samm 2. Kasutage akne kreemi
Turul on palju aknevastaseid kreeme, kuid kasutage kindlasti bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet sisaldavat kreemi. Mõlemad kemikaalid võivad tappa aknet põhjustavaid baktereid nahal. Lisaks on mõlemad kasulikud ka akne tõttu kogunenud vana nahakihi eemaldamiseks, et hiljem tunduks nahk siledam.
Olge ettevaatlik, kui kasutate bensoüülperoksiidi sisaldavaid tooteid, kuna need võivad riideid pikka aega selga jätta
Samm 3. Asetage vistrikule kuum rätik
Tehke seda umbes 1-2 minutit. Veenduge, et rätik ei oleks liiga kuum, et mitte nahka põletada. See aitab suurendada verevoolu kahjustatud piirkonda, nii et paranemisprotsess on kiirem.
Samm 4. Enne magamaminekut kandke vistrikule aloe vera geeli
Aloe vera sisaldab antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi. Lisaks aitab aaloe kiirendada naha paranemist.
Samm 5. Kandke vistrikule hambapastat
Paljud dermatoloogid nõustuvad, et hambapasta aitab ravida aknet. Kasutage kindlasti hambapastat, mis ei sisalda valgendit ega tugevaid kemikaale. Kui kasutate valgendavat hambapastat, näevad vistrikud teie näol kummalist värvi. Söögisooda sisaldus hambapastas toimib loodusliku kuivatusainena, mis võib pealekandmisel ja üleöö seistes vistrikest niiskust imada.
- Hambapasta asemel võite kasutada vähese veega segatud söögisoodat. Sega need kaks kokku pastaks, seejärel kanna see kõrvapistiku abil vistrikule.
- Pidage meeles, et endiselt arutatakse hambapasta tõhususe üle akne raviks.
Samm 6. Kandke vistrikule meresoola ja vee segu
Oluline on vähendada või vähendada vistriku suurust. Akne minimeerimiseks peate vistrikust eemaldama võimalikult palju õli. Võtke supilusikatäis meresoola ja lisage mõni tilk sooja vett. Segage ja kandke segu kohe vistriklaigudele. Jäta see ööseks.
Samm 7. Kasutage teepuuõli
Teepuuõli sisaldab antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi, mis võivad tappa aknet põhjustavaid baktereid ja vähendada punetust.
Samm 8. Kasutage kokkutõmbavaid aineid
Astringendid on koostatud nii, et minimeerida nahapoore. Lisaks müüakse kauplustes palju kokkutõmbavaid tooteid, mis sisaldavad antibakteriaalseid aineid, et võidelda aknet põhjustavate mikroobidega.
Võite proovida mitmeid looduslikke kokkutõmbavaid aineid. Tavaliselt on looduslikud astringendid valmistatud happelistest puuviljadest, näiteks laimidest või apelsinidest. Teised tooted on valmistatud nõiapuust, äädikast või rohelisest teest
Samm 9. Hankige ravi ja dermatoloog
Lihtsaim viis aknest kiiresti vabanemiseks on külastada dermatoloogiakliinikut ja lasta kortisoonivistrikule vistrikule. Need süstid võivad põletikku leevendada. Seda sammu peetakse siiski üsna äärmuslikuks, kuna on olemas võimalus, et vistrik muutub omamoodi auguks või õõnsuseks (tuntud kui vastupidine vistrik).
Järgige oma dermatoloogi juhiseid. Võimalik, et teie dermatoloog määrab teie nahatüübile kreeme, antibiootikume ja seepe. Järgige täpselt kasutusjuhendit. Ärge kasutage ravimit üle, kui see on antud juhistes. Kui ravi on suutnud olemasoleva akne likvideerida, ärge lõpetage kohe pärast ravi lõppu. Andke nahale aega ravimite puudumisega harjumiseks
Meetod 2/3: vabanege punastest laikudest
Samm 1. Katke vistrik meigiga
Paljud jumestusettevõtted müüvad meigitooteid, mis on spetsiaalselt loodud punetuse varjamiseks ja aknet põhjustavate mikroobide hävitamiseks.
Kasuta korralikult meiki. Kui kasutate meiki, pöörake tähelepanu kasutamise alguskuupäevale. Peate toote kasutamise lõpetama pärast toote aegumiskuupäeva, et akne uuesti ei ilmuks. Veenduge, et puhastate oma näo ka öösel kasutatavast meigist
Samm 2. Kandke vistrikule jää
Teie vistrik on muljutud, sest see täitub verega. Seetõttu võib jää vähendada vistriku verevoolu ja leevendada punetust. Lisaks punetuse eemaldamisele võib jää vähendada ka akne kipitust.
Samm 3. Punetuse vähendamiseks kasutage silmatilku
Silmatilku kasutatakse sageli kuiva ilma ja bakterite tõttu punaste silmade raviks. Siiski saate seda toodet akne korral kasutada. Kandke toode vistrikule vatitupsuga.
Samm 4. Kasutage antihistamiinivastast ravimit
Punetuse vähendamiseks järgige Benadryli soovitatud annust. Benadryli saab kasutada akne punaste laikude, samuti putukahammustuste põhjustatud sügeluse ja põletiku kõrvaldamiseks. Võite proovida mitmeid looduslikke antihistamiinitooteid. Kvertsetiin võib olla hea näide antihistamiinist ja seda võib saada õuntest, sibulast, greibimahlast, rohelisest teest ja punasest veinist.
Meetod 3 /3: akne väljanägemise vältimine
Samm 1. Järgige harjumust naha paranemiseks ja akne ilmnemise vältimiseks
Akne paraneb harva või kaob täielikult üleöö, kuid kui järgite regulaarset näopuhastusharjumust, kaob teie akne kiiremini ja teie seisund paraneb peagi.
Samm 2. Pese oma nägu regulaarselt
Hommikul ärgates ja öösel enne magamaminekut peske oma nägu sooja veega, et avada poorid. Pese oma nägu (ja ära hõõru) seebiga aknele kalduvatele nahatüüpidele. Pärast seda loputage nägu pooride sulgemiseks külma veega.
- Ärge peske oma nägu liiga sageli. Akne pole tegelikult põhjustatud tolmust. Kui teie akne on põhjustatud tolmust, on kogu teie keha tõenäoliselt kaetud vistrikega. Näo liigne pesemine võib eemaldada naha kaitsekihi, põhjustades ärritust ja pikaajalist nahapõletikku.
- Kasutage seepi, mis ei põhjusta aknet. Mitte kõik nahahooldustooted ei sobi aknele kalduvatele nahatüüpidele. Seetõttu kasutage nahahooldustooteid, mis ei sisalda isopropüülpalmitaati, isopropüülmüristaati, butüülstearaati, isopropüülisostearaati, deküüloleaati, isostearüülneopentanoaati, isosetüülstearaati, müristoolmüristaati, kakaovõid, atsetüülitud lanoliini, D & C punast värvi ega muid õli. Need koostisosad võivad siseneda ja ummistada naha poorid, põhjustades aknet.
Samm 3. Peske käed ja peske juukseid
Käed ja juuksed on kaks õliallikat, mis võivad nägu määrida. Kui hoiate oma nägu pidevalt või kui teie juuksed löövad pidevalt näole, võib teie kätele või juustele sattunud õli kleepuda ka teie näonahale ja põhjustada lööbeid.
Samm 4. Vahetage padjapüüre regulaarselt
Hoidke õli ja kuivad naharakud näost eemal. Teie padjapüür säilitab õli ja surnud naharakud, kui magate päevast päeva.
Samm 5. Reguleerige tarbitud toidu tüüpi
Toidud, mis sisaldavad palju suhkrut ja rasvhappeid, võivad suurendada akne tekkimise tõenäosust. Vältige selliseid tooteid nagu piim, karastusjoogid, šokolaad, kommid, jäätis jms tooted. Selle asemel sööge rohkem puu- ja köögivilju. Joo rohkem vett. Juues rohkem vett, saab teie keha eemaldada kehast akneid põhjustavaid aineid.
Samm 6. Võtke vitamiinitooteid
Vitamiin B3 võib suurendada kehavedelike sattumist nahale ja vähendada punetust, samas kui E -vitamiin võitleb kuiva nahaga ja suurendab kaitset ultraviolettkiirguse eest.
Samm 7. Harjutus ja higistamine
Kui poorid on ummistunud, saate ummistunud mustuse eemaldada, tehes rasket treeningut. Veenduge, et lähete kohe pärast treeningut duši alla.
Samm 8. Rahustage ennast
Mitmed uuringud on näidanud, et akne väljanägemise võib vallandada stress. Seetõttu ärge tundke vistriku ilmumisel survet, nii et seisund ei halveneks.
