Kõik tahavad pimestava naeratuse jaoks pärlvalgeid hambaid. Kuigi hea suuhügieen ja regulaarsed hambaarsti külastused aitavad hoida teie hambad suurepärasena, vajate mõnikord kiiremat lahendust - eriti kui soovite mõne sündmuse või sündmuse puhul valgemaid hambaid. Õnneks on mitmeid asju, mida saate teha, et saada hambad valgemaks vähem kui tunniga! Lisateabe saamiseks alustage lihtsalt 1. toimingust.
Samm
Meetod 1 /3: koduhoolduste kasutamine
Samm 1. Kasutage söögisoodat
Söögisoodat saab kasutada hammaste tõhusaks valgendamiseks minutitega! Seda seetõttu, et söögisooda on kerge abrasiiv, mis aitab hambaid plekke maha nühkida.
- Selle kasutamiseks niisutage hambahari ja kastke see vähese söögisoodaga. Seejärel peske hambaid nagu tavaliselt, pöörates erilist tähelepanu eestpoolt nähtavatele 16 hambale. Peate seda harjama umbes kolm minutit.
- Pidage meeles, et söögisooda võib aja jooksul hambaid kaitsvat emaili kahjustada. Seetõttu ei ole hea seda ravi iga päev teha. Tehke seda üks või kaks korda nädalas valgete hammaste jaoks ilma hammaste lagunemise ohuta.
Etapp 2. Kasutage vesinikperoksiidi
Vesinikperoksiidi saab kasutada hammaste valgendamiseks, muutes hambad valgemaks. Seda on täiesti ohutu kasutada, kui seda alla neelata.
- Üks viis vesinikperoksiidi kasutamiseks on kasta puhas näorätik vesinikperoksiidi, seejärel kasutada niiske lapiga hambaid õrnalt. Vesinikperoksiid eemaldab keemilised plekid, samas kui rätikud aitavad eemaldada nähtavaid plekke.
- Lisaks saate kuristada kurnatäie vesinikperoksiidi mahutiga (mis aitab ka baktereid hävitada ja hingeõhku värskendada) või kasta hambahari vesinikperoksiidi ja kasutada seda hammaste pesemiseks.
Samm 3. Söö maasikaid
Pärast söömist peaksite magustoiduks näksima mõnda maasikat. Maasikad sisaldavad foolhapet, mis tegelikult aitab hambaid puhastada ja harjata, muutes need valgemaks.
- Võite ka maasika püreestada ja segada natukese söögisoodaga loodusliku valgendava hambapastana.
- Muud toidud, mis aitavad hambaid loomulikult puhastada ja valgendada, on õunad, pirnid, porgandid ja seller.
4. Vältige toiduainete või jookide tarbimist, mis võivad hambaid värvida
Kui soovite, et teie hambad näeksid valgemad, vältige teatud toite ja jooke, mis võivad hambaid värvida, näiteks kohvi, musta teed, punast veini, viinamarjamahla ja karrit.
- Kui te joote mõnda ülalnimetatud jooki, saate vältida nende hammaste värvumist, juues need läbi kõrre või hõõrudes kõigepealt hambaid õhukese vaseliinikihiga.
- Samuti võite pärast nende toitude või jookide söömist närida suhkruvaba valgenduskummi pulka. See näts aitab imeda äsja tekkinud plekke, muutes hambad valgemaks.
Meetod 2/3: turul müüdavate toodete kasutamine
Samm 1. Kasutage valgendavat hambapastat
Kuigi valgendav hambapasta ei valgenda hambaid tund aega drastiliselt (see muutub aja jooksul tõhusamaks), võib valgendav hambapasta siiski aidata eemaldada plekke ja muuta hambad heledamaks.
- Valgendav hambapasta sisaldab abrasiivseid osakesi, mis poleerivad hambaid ja eemaldavad plekid (kahjustamata hambaemaili). See hambapasta sisaldab ka kemikaale (näiteks sinist kovariini), mis katavad hammaste pinna, muutes need valgemaks.
- Valgendava hambapasta kasutamiseks kandke oma hambaharjale hernesuurune kogus valgendavat hambapastat ja harjake väikeste ringjate liigutustega, hoides hambapastat igemetest 45-kraadise nurga all.
Samm 2. Kasutage pleegitusriba
Valgendusriba on kaetud peroksiidgeeliga, mis valgendab hambaid ja aitab muuta hambad valgemaks. Tavaliselt peate kasutama kahte ribakomplekti päevas, 30 minutit iga riba kohta - see annab teile valgema naeratuse vaid 60 minutiga!
- Valgendusribasid saab osta apteegist või supermarketitest käsimüügist. Vältige "kloordioksiidi" koostisosi sisaldavate kaubamärkide ostmist, kuna see võib hammaste emaili kahjustada.
- Selle riba kasutamiseks eemaldage riba pakendist ja kandke üks riba ülemistele hammastele ja teine riba alumistele hammastele. Jäta see 30 minutiks. Mõned ribad lahustuvad pärast kasutamist iseenesest, teised tuleb aga hammastelt eemaldada.
- Parimate tulemuste saavutamiseks jätkake pleegitusriba kasutamist kaks korda päevas kahe nädala jooksul.
Samm 3. Kasutage hammaste valgendamise pliiatsit
Nagu valgendusribad, kasutavad ka hammaste valgendamiseks mõeldud pliiatsid hammaste valgendamiseks peroksiidi sisaldavat geeli.
- Kasutamiseks eemaldage kork ja keerake pliiatsit geeli väljastamiseks. Seisa peegli ees ja naerata laialt, seejärel kasuta pliiatsit geeli hammastele "maalimiseks".
- Hoidke suu lahti umbes 30 sekundit, et geel kuivaks. Püüa mitte süüa ega juua 45 minutit pärast seda protseduuri.
- Parimate tulemuste saamiseks korrake seda protseduuri kolm korda päevas ühe kuu jooksul.
Samm 4. Kasutage hammaste valgendamise vormi
Hammaste valgendamise vormid on veel üks suurepärane võimalus hammaste kiireks valgendamiseks. Neid trükiseid saab osta käsimüügist või tellida hambaarstile.
- Hammaste valgendamise vormi kasutamiseks piserdage salve (mis näeb välja nagu plastikust hoidik) väike kogus kaasasolevat kontsentreeritud peroksiidgeeli ja seejärel kinnitage vorm hammaste külge.
- Sõltuvalt trükitüübist peate võib -olla kandma seda ainult pool tundi või kandma üleöö. Kuigi ühekordne kasutamine muudab teie hambad heledamaks, peate märgatavalt valgemate hammaste korral hallituse ikka ja jälle peale kandma.
- Kuigi teie hambaarsti eritellimusel valmistatud jäljendid on tavaliselt kallid (tavaliselt umbes 2000 dollarit), on need spetsiaalselt teie hammaste jaoks kujundatud, muutes selle ravi tõhusamaks kui poest ostetud "ühe suurusega" näitamised.
Meetod 3 /3: hammaste valgendamise ravi
Samm 1. Puhastage oma hambad professionaalselt
Leppige iga kuue kuu tagant oma hambaarsti juurde kohtumine professionaalseks hammaste puhastamiseks.
- See aitab hoida hambaid tip-top kujul, vältida hammaste lagunemist ja igemehaigusi, lisaks muuta hambad valgeks ja näevad head välja.
- Teie hambaarst saab teha ka sama valgendusprotseduuri nagu kodus kasutatav hallituse valgendamise meetod, välja arvatud see, et pleegituslahus on palju tugevam.
Samm 2. Tehke laserravi
Teine väga tõhus võimalus on teha hammaste valgendamiseks laserravi. Tavaliselt võib see olla kallis, kuid valgendab kiiremini ja annab väga tõhusaid tulemusi.
- Hammastele kantakse valgendav geel, seejärel asetatakse igemetele kummikaitse. Seejärel suunatakse hammastele laserkiir või valge valgus, aktiveerides valgendava geeli.
- Sõltuvalt sellest, kui valged hambad peaksid olema, peate võib -olla mõneks seansiks tagasi minema. Kuid iga seanss kestab vaid umbes 30 minutit.
Näpunäiteid
- Ärge jooge energiajooke ja koolasid liiga sageli, kuna need sisaldavad palju suhkrut, mis määrib hambaid.
- Pärast söömist peske hambaid, nii et toit ei jääks hammaste vahele ega tekiks halba hingeõhku.
- Pese hambaid pärast hommikusööki, pärast õhtusööki ja magama minnes.
- Pese hambaid iga päev.
- Vältige hambaid määrdavaid toite ja jooke, nagu sojakaste, punane vein, sigaretid ja kohv.
- Pese hambaid vähese söögisoodaga.
- Kohvi ja veini joomine läbi kõrre ei lase neil hambaid liiga palju määrida.
- Leota hambaid söögisooda, soola, sidrunimahla ja äädika segus. Pärast banaani söömist hõõruge seda hammastele.
