Erektsioonid on lõbusad, kui need ei juhtu valel ajal. Üldiselt kogevad noored mehed sageli ootamatuid erektsioone, ilma et nad peaksid isegi mõtlema voodilõhnale või stimuleerimisele. Kui koolis ilmneb ootamatu erektsioon või vestlete meeldiva tüdrukuga, võiksite selle varjata ja lõpetada nii kiiresti kui võimalik. Kuigi parim erektsioonivahend on aeg, on soovimatuid erektsioone kiiresti lõpetada mitmel viisil.
Samm
Meetod 1 /3: fookuse nihutamine
Samm 1. Olge rahulik või kasutage oma ärevust
Pidage meeles, et ootamatud erektsioonid on tegelikult normaalsed, pole midagi mõelda ja tõenäoliselt jäävad need teistele märkamatuks. Hinga sügavalt sisse ja jää rahulikuks. Pidev muretsemine erektsiooni pärast paneb teie meele erektsioonile keskenduma, muutes selle lõpetamise veelgi raskemaks.
- Kuid ärevus võib aidata teil erektsiooni lõpetada. Stress põhjustab kehas tagasilükkamisreaktsiooni ja selle üheks tagajärjeks on vere ringlus kätesse ja jalgadesse. Vere peenisest eemale juhtimine võib aidata erektsioonist vabaneda.
- Selle asemel ärge mõelge erektsiooniprobleemidele, vaid mõelge muudele asjadele, mis võivad erektsiooni eemale juhtida.
Samm 2. Proovige keskenduda millelegi, mis on keeruline ja millel puudub seksuaalne varjund
Võib -olla vastab tõele kuulujutt, et mehed saavad korraga kasutada ainult ühte pead; Oma mõtete ümbersuunamine võib aidata teie peenise lõdvestunud olekusse viia.
- Püüa suunata oma mõtted asjadele, mis ei haise seksi järele, kuid ära püüa erektsiooni unustada. Teisisõnu, ärge mõelge: "Nüüd mõtlen korvpallile, mitte erektsioonile." Teie erektsioon ei kao enne, kui teie mõistus on täielikult muule suunatud. Sundige end tegema asju, mis nõuavad suurt keskendumist, näiteks muusika mängimist, lugemist, trenni tegemist või matemaatikaülesannete tegemist.
- Kui te ei suuda tegevusega tähelepanu kõrvale juhtida, proovige seda tegevust ette kujutada. Kui olete sotsiaalses olukorras ega suuda sellest ilma kahtlusteta välja tulla, kujutage ette, et teete midagi muud. Kui teile kitarr meeldib, kujutage ette, et mängite tegelikult kitarri. Kujutage ette sõrmede asendit ja liikumist mängimise ajal, samuti esitatavat lugu.
Samm 3. Liikuge edasi
Mõnikord on parim viis oma mõtteid eemale juhtida, kui liigute mõnda aega ringi. Kui erektsiooni põhjustab keegi või miski teie asemel, on teil enne toast lahkumist raske seda lõpetada. Tulge 5 minutiks toast välja ja tulge siis kindla meelega tagasi.
Ignoreerige seksuaalseid stiimuleid. Ära lase end näha, kuulda ja kogeda asju, mis sind erutavad. Kui jälgite pidevalt näiteks kõrvalt ilu, proovige keskenduda teie ees olevale raamatule
Samm 4. Andke endale valu
Kuigi seda sammu ei soovitata enam, on vana retsept, mille järgi valu erektsioonist lahti saab, endiselt laialt kuulda. Niikaua kui annate valu vaid tähelepanu kõrvale, ei tohiks teil selle proovimisega probleeme tekkida.
- Näiteks proovige õrnalt pigistada oma reite. Seda on lihtne teha vaikselt ja sellest sammust tulenev valu ei ole tõsine, kuid valust piisab, et meeled sellest eemale juhtida.
- Kui sa tõesti tahad erektsioonist vabaneda, soovitavad mõned inimesed kergelt lüüa oma munandit läbi pükste. Vigastuste ohu vältimiseks aga ärge lööge munandit liiga tugevasti.
- Pidage meeles, et erektsiooni saamise vigastused on piinlikud.
Meetod 2/3: erektsiooni peitmine, kui proovite sellest vabaneda
Samm 1. Istuge maha
Kui istud, tõmbub pükste kangas ümber kubeme kokku, nii et teised ei näe su pükstest erektsiooni. Istumisasend võimaldab peenist ka jalgadega peita. Jalgade katmine või ristatud jalgadega istumine varjab erektsiooni veelgi. Need näpunäited peaksid olema piisavad, et anda teile aega erektsiooni loomulikuks vähendamiseks.
Istudes on teil mitmeid muid võimalusi erektsiooni varjamiseks. Kui istute näiteks söögilaua või laua taga, võite tõmmata tooli lähemale, et katta oma suguelundid. Samuti saate oma käed üle reite kokku panna
Samm 2. Katke peenis
Kui teie erektsioon ei kao, proovige aega raisata, hoides midagi peenise ees. Katke peenis raamatu, sülearvuti või ajalehega. Kui seisate, proovige vööst kinni hoida kotti, seljakotti, kohvrit, jopet või ajalehte.
Ükskõik, millist eset hoiate käes, ärge laske sellel silma jääda. Hoidke eset nii, nagu poleks teil midagi varjata, või võite juhtida tähelepanu alale, mida katate
Samm 3. Peida erektsioon pükste vöökohale
Kui teie erektsioon ei kao, proovige seda oma kätega aeglaselt kiiresti nihutada. Lükake peenise kõva osa oma pükste või aluspesu vöökoha poole nii, et peenis oleks tõmbluku või pükste õmbluse suunas ega oleks nähtav.
- Olge selle sammu tegemisel ettevaatlik, kui kasutate riideid, mis on pükste sisse topitud, või pükse, mis ei ulatu vöökohale. Kui teie riided lähevad üles, võivad teie suguelundid paljastuda!
- Selle tehnika abil erektsiooni varjamine võib kangast hõõrdumise tõttu erektsiooni halvendada.
- Mõned inimesed otsustavad varjata erektsiooni allapoole, näoga reie poole. Ükskõik, millise tehnika valite, kohandage oma mugavusega.
Meetod 3/3: vabanege erektsioonist kiiresti
Samm 1. Vabastage oma ebamugavustunne
Sõltuvalt olukorrast võib pükste tihedus teie erektsiooni halvendada. Proovige vaikselt pükse lõdvaks lasta, istudes söögilaua või laua taha ja seejärel vöö lahti. Vajadusel avage püksid lahti või lahti, et anda erektsioonile "hingav" ruum.
- Tehke ülaltoodud toiminguid vaikselt, pöörates tähelepanu asukohale. Ära lase end väärastunud onuks tembeldada!
- Kui teil on natuke privaatsust, võib kubemele (väljaspool pükse) külma kompressi rakendamine leevendada ebamugavust ja vähendada erektsiooni. Kui olete kunagi ujunud külmas basseinis või olnud külmal päeval õues lühikesi pükse kandes, teate, et teie peenis või munandid üldiselt vähenevad, kuna keha soojeneb.
Samm 2. Proovige sooja vanni või tehke kerget füüsilist tegevust
Kui sageli peetakse külma dušši kõige võimsamaks viisiks väärastunud mõtetest vabanemiseks, siis soe vann võib tegelikult anda kehale mugavustunde, mistõttu kaob erektsioon kiiremini.
- Kerged füüsilised harjutused, näiteks jooksurajal kõndimine või lühike aeroobika, võivad samuti teie meelt ja verevoolu häirida.
- Priapismi esmaabina kasutatakse sageli sooje vanne ja füüsilist aktiivsust, mis on seisund, kui veri jääb peenisepeasse kinni. Kui teie erektsioon ei lakka mingil põhjusel 4 tunni jooksul, võtke kohe ühendust oma arstiga. Kui priapismi ei ravita kohe, võib see elutähtsaid organeid püsivalt kahjustada, sealhulgas erektsioonihäireid.
Samm 3. Urineerige
Erektsiooni tekkimisel võib teil olla urineerimisraskusi, kuid urineerimisel võib erektsioon kaduda. Urineerides tunnete end lõdvestunumalt, seega leevendub teie erektsioon.
Hommikune ärkamine erektsiooniga on väga tavaline igas vanuses meestel, olgu see siis seksuaalsete või mitteseksuaalsete unenägudega. Kuigi erektsiooni korral on õige urineerimine väga raske, aitab urineerimine üldiselt erektsioonist vabaneda
Samm 4. Masturbeerida
Kui olete proovinud kõiki ülaltoodud samme edutult, on kõige tõhusam viis erektsioonist vabanemiseks selle loomulik lõpetamine. Üldiselt vabaneb masturbeerimine erektsioonist, kui teil pole teatud haigusseisundeid.
- Astuge vaikselt oma praegusest olukorrast tagasi ja leidke privaatne ruum, näiteks vannituba või magamistuba. Rahuldage ennast, koristage ja naaske seejärel rahulikult oma praeguse olukorra juurde.
- Vältige avalikus kohas masturbeerimist. Kui teil on avalikus kohas erektsioon, peituge enne masturbeerimist. Võimalik, et saate hädaolukorras masturbeerida lukustatud vannitoas, kui te ei tee valju häält ega andu oma "tegevustele". Avalikus kohas masturbeerimine on enamikus kohtades ebaseaduslik ja kui te pole ettevaatlik, võite teisi inimesi häirida.
Näpunäiteid
- Tea, et valel ajal erektsioon on täiesti normaalne. Erektsioonid on teie keha osa ja te pole ainus, kes seda kogeb. Kui teised inimesed teavad teie erektsiooni, teavad nad ka, et see on loomulik.
- Pole häbi saada erektsiooni kallistades või suudeldes kedagi atraktiivset! Erektsioon on normaalne ja loomulik keha reaktsioon.
- Tõmmake kokku käelihased, mis võivad kiiresti verevoolu blokeerida, vähendades seeläbi soovi masturbeerida.
