Alprasolaam (kaubamärk Xanax) on bensodiasepiinina tuntud ravim, mida kasutatakse ärevushäirete, paanikahoogude ja muude psühhiaatriliste häirete raviks. Alprasolaam ja teised bensodiasepiinid suurendavad ajus neurotransmitteri või kemikaali aktiivsust, mida nimetatakse GABA -ks. Alprasolaami pikaajaline kasutamine võib põhjustada sõltuvust või sõltuvust ning kasutamise järsk katkestamine võib põhjustada tõsiseid võõrutusnähte. Mõnel juhul on alprasolaami kasutamise lõpetamine ilma arsti järelevalveta surmav. Bensodiasepiinide kasutamise lõpetamine on väga tõsine, on vaja teha mitmeid asju, et kasutamise katkestamine toimuks ohutult ja sujuvalt.
Samm
Meetod 1 /3: lõpetage järk -järgult kasutamine
Samm 1. Konsulteerige arstiga
Bensodiasepiinravi katkestamist peaks jälgima protsessi tundev arst. See arst pöörab suurt tähelepanu teie katkestamise ohutusele ja edenemisele, muutes vajadusel katkestamise ajakava ümber.
Rääkige oma arstile kõigist teie kasutatavatest ravimitest ja toidulisanditest. Samuti mainige erinevaid tervisehäireid, mis teil on. Mõlemad võivad mõjutada teie järkjärgulist katkestamise ajakava
Samm 2. Järgige arsti määratud annuse vähendamise ajakava
Enamik halvimal juhul katkestamise stsenaariume tuleneb alprasolaami järsust katkestamisest. Bensodiasepiinide ootamatu peatamine ei ole ohutu ja bensodiasepiinieksperdid ei soovita seda. Alprasolaami võõrutusnähte saate leevendada, vähendades annust väikeste sammude kaupa ja pika aja jooksul. Peate laskma oma kehal kohaneda iga annuse vähendamise sammuga. Pärast keha kohanemist saate annust uuesti vähendada. Te ei saa selle ravimi kasutamist lõpetada enne, kui olete saavutanud minimaalse annuse.
Annuse vähendamise skeem on iga inimese jaoks erinev. See ajakava sõltub kasutamise kestusest, annuse suurusest ja muudest teguritest
Samm 3. Konsulteerige arstiga diasepaami kasutamise kohta
Kui olete alprasolaami kasutanud pikka aega (üle kuue kuu, võib arst välja kirjutada bensodiasepiini, mis kestab kehas kauem, nimelt diasepaami. Arst võib seda võimalust soovitada, kui võtate suuri alprasolaami annuseid. Diasepaam toimib samamoodi nagu alprasolaami puhul, kestab see kehas lihtsalt kauem, vähendades seega võõrutusnähte.
- Diasepaam on ka parem, kuna see on saadaval vedelal kujul ja kerge annusega tablettidena. Mõlemad vormid võivad aidata kasutamise lõpetamisel. Alprasolaamilt diasepaamile üleminekut saab teha kohe või aeglaselt.
- Kui teie arst otsustab lõpuks muuta teie ravimi diasepaamiks, määrab ta algannuse võrdseks alprasolaami annusega, mida te praegu võtate. Laias laastus tähendab 10 mg diasepaami 1 mg alprasolaami.
Samm 4. Jagage oma päevane annus kolmeks väikeseks annuseks
Arst võib soovitada jagada kogu ööpäevase annuse kolmeks väiksemaks annuseks, mis võetakse kolm korda päevas. Loomulikult sõltub see jaotus teie varasema bensodiasepiinide kasutamise annusest ja kestusest. Näiteks kui olete alprasolaami võtnud pikka aega, võidakse teile anda pikem järkjärguline annuse vähendamise skeem või vähem annuse vähendamist nädalas.
Teie annustamisskeemi saab kohandada ka vastavalt keha reaktsioonile annuse vähendamisele
Samm 5. Vähendage annust iga kahe nädala tagant
Kui te võtate diasepaami, soovitab arst üldjuhul vähendada teie koguannust umbes 20-25% iga kahe nädala järel või 20-25% esimesel ja teisel nädalal ning 10% igal nädalal pärast seda. Mõned arstid soovitavad ka teie annust 10% võrra vähendada iga nädal või kaks, kuni olete saavutanud 20% algannusest. Seejärel langege 5% iga kahe kuni nelja nädala järel.
Kui te võtate alprasolaami asemel diasepaami, ei tohi teie koguannust vähendada rohkem kui 5 mg diasepaami kohta nädalas. See vähendamine peaks langema ka 1–2 mg -ni nädalas, kui saavutate väikesed annused, näiteks 20 mg diasepaami
Samm 6. Tea, et see annuse vähendamise ajakava on loodud spetsiaalselt sulle
Kõigile pole ühte õiget ajakava, nii nagu pole olemas üht õiget kingade stiili kõigile. Teie annuse vähendamise ajakava sõltub sellistest asjadest, nagu see, kui kaua olete alprasolaami kasutanud, kui suur on annus ja mis tahes võõrutusnähud.
- Kui olete võtnud alprasolaami väikestes, mittepüsivates annustes, ei soovita teie arst tõenäoliselt teie kasutamist vähendada kiiremini kui krooniline, pidev või suurte annuste kasutaja.
- Üldiselt nõuab inimene, kes on bensodiasepiini kasutanud rohkem kui kaheksa nädalat, kasutamise lõpetamise ajakava.
Meetod 2/3: enda eest hoolitsemine katkestamise ajal
Samm 1. Konsulteerige apteekriga
Teie parim sõber annuse vähendamisel on apteeker. Tema teadmised aitavad suuresti teie edu saavutada. Ta pakub lahendusi, näiteks kombineerib retsepte, teavitab teid käsimüügiravimitest, mida te ei tohiks võtta, ja muid farmakoloogilisi teadmisi, mis võivad teile olulised olla.
Kui arst määrab teile muid ravimeid peale alprasolaami, koostatakse annuse vähendamise skeem vastavalt sellele täiendavale ravimile
Samm 2. Säilitage füüsilist tervist, vähendades samal ajal annust
Mõnikord võivad võõrutusnähud olla tohutud ja te ei saa normaalselt toimida. Siiski peate annuse vähendamise ajal enda eest hoolitsema. Seega aitab keha võõrutusel. Siiani pole uuringuid, mis seda otseselt näitaksid, kuid aktiivsus ja füüsiline tervis võivad teid aidata ja võõrutusnähte vähendada.
- Joo palju vedelikke.
- Sööge palju tervislikku toitu: värskeid puu- ja köögivilju. Vältige töödeldud toitu ja säilitusaineid sisaldavaid toite.
- Hankige kvaliteet ja magage palju.
- Treeni regulaarselt.
Samm 3. Vältige kofeiini, tubakat ja alkoholi
Annuse vähendamise ajal piirake kofeiini, tubaka ja alkoholi tarbimist. Näiteks põhjustab alkohol kehas toksiine, mis võivad paranemisprotsessi keerulisemaks muuta.
Samm 4. Ärge võtke käsimüügiravimeid ilma apteekriga konsulteerimata
Vältige käsimüügiravimite kasutamist ilma apteekri või arstiga nõu pidamata. Paljud käsimüügiravimid võivad annuse vähendamise protsessis kesknärvisüsteemile täiendavat stressi tekitada. Selliste käsimüügiravimite hulka kuuluvad antihistamiinikumid ja unerohud.
Samm 5. Tehke märge
Annuse vähendamise skeem põhineb sellel, kui kaua olete alprasolaami kasutanud ja kui suur oli annus. Registreerige annuse vähendamine. Kirjutage üles, millal ja kui palju ravimit võtate. Nii näete, millal teil õnnestub/ebaõnnestub, ja seadke ajakava vastavalt vajadusele. Pidage meeles, et peate võib -olla tegema mõningaid muudatusi.
-
Päeviku tabel arvutustabeli kujul võib välja näha järgmine:
- 1) 1. jaanuar 2015
- 2) 12:00
- 3) Annustamine: 2 mg
- 4) Annuse vähendamine: 0,02 mg
- 5) Kogu annuse vähendamine: 1,88 mg
- Kui samal päeval joote mitu, võite samal päeval lisada ka muid kirjeid.
- Pange tähele ka kõiki võõrutusnähte või meeleolu muutusi, mida tunnete.
Samm 6. Konsulteerige regulaarselt oma arstiga
Annuse vähendamise protsessi käigus peate olenevalt ajakavast konsulteerima oma arstiga iga 1 kuni 4 nädala järel. Rääkige erinevatest raskustest ja probleemidest, millega silmitsi seisate.
- Loetlege kõik võõrutussümptomid, näiteks rahutus, ärrituvus, erutus, unehäired, paanika või peavalud.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid nagu hallutsinatsioonid või krambid, võtke kohe ühendust oma arstiga.
Samm 7. Küsige oma arstilt teiste ravimite kohta
Kui teil tekivad tõsised võõrutusnähud, võib arst nende sümptomite leevendamiseks välja kirjutada teise ravimi. Arst võib teile määrata ka epilepsiavastase ravimi, näiteks karbamasepiini (Tegretol). Krampide oht suureneb oluliselt, kui alprasolaami kasutamise lõpetamise protsess edeneb.
Kui teil on aeglane seisaku ajakava, ei pea te seda tavaliselt tegema
Samm 8. Konsulteerige vaimse tervise spetsialistiga
Pärast bensodiasepiinide kasutamise lõpetamist peate pöörama erilist tähelepanu oma vaimsele tervisele. Seda tüüpi ravimite neuroloogiliste mõjude paranemine võib võtta nädalaid, kuid, aastaid. Põhiprotsess võib kesta kolm kuud, kuid täielik paranemine võib võtta vähemalt kaks aastat. Sel hetkel on parem konsulteerida psühholoogi või psühhiaatriga.
Kaaluge selle vaimse tervise spetsialisti poole pöördumist pärast seda, kui olete annuse edukalt 0 -ni langetanud
Samm 9. Kaaluge 12-astmelise rehabilitatsiooniprogrammiga liitumist
Kui olete võtnud suuri alprasolaami annuseid, võite järgida 12-astmelist rehabilitatsiooniprogrammi. Teie katkestamise ajakava töötab sellest rehabilitatsiooniprogrammist eraldi. Kui olete sõltuvuses, võib sellest programmist teile palju kasu olla.
Meetod 3/3: katkestamisprotsessi mõistmine
Samm 1. Tea, miks alprasolaami peatamine ilma arsti järelevalveta on ohtlik
Alprasolaam, tuntud ka kui Xanax (kaubamärk), on ravim, mida tuntakse bensodiasepiinina. Seda ravimit kasutatakse ärevushäirete, paanikahoogude ja muude sellega seotud psühhiaatriliste haiguste raviks. Alprasolaam ja teised bensodiasepiinid suurendavad ajus neurotransmitteri või kemikaali, mida nimetatakse GABA -ks, aktiivsust. Alprasolaami pikaajaline kasutamine võib põhjustada sõltuvust või sõltuvust. Kui te lõpetate selle ravimi võtmise äkki, võivad teil tekkida võõrutusnähud, mis võivad muutuda tõsiseks, kuna aju püüab oma keemilist tasakaalu taastada. Bensodiasepiinide, näiteks alprasolaami kasutamise lõpetamine võib põhjustada võõrutusnähte, mis võivad olla eluohtlikud.
Mõnel juhul võib alprasolaami kasutamise lõpetamine ilma arsti järelevalveta põhjustada surma
Samm 2. Tuvastage alprasolaami võõrutusnähud
Enne alprasolaami järkjärgulist lõpetamist peate ära tundma bensodiasepiinide võõrutusnähud. Sel viisil vähendate hirmu või üllatust, et ei tea, mis teiega juhtub. Arsti järelevalve all kasutamise järkjärguline lõpetamine vähendab teie võõrutusnähte. Kui te lõpetate alprasolaami võtmise, ilmnevad erinevad sümptomid erineva intensiivsusega. Nende sümptomite hulka kuuluvad:
- Ärevus
- Lihtne vihastada
- Erutus
- Unetus
- Paanika
- Depressioon
- Peavalu
- Peapööritus
- Väsimus
- Hägune vaade
- Valu
Samm 3. Tuvastage tõsised võõrutusnähud
Alprasolaami rasked võõrutusnähud hõlmavad hallutsinatsioone, deliiriumi ja krampe. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Samm 4. Tea, kui kaua võõrutusnähud kestavad
Alprasolaami ärajätunähud algavad umbes kuus tundi pärast viimast annust. Need sümptomid saavutavad haripunkti umbes 24 kuni 72 tundi pärast viimast annust ja püsivad kaks kuni neli nädalat.
Peate meeles pidama, et kuni olete lõpetanud bensodiasepiinide järkjärgulise katkestamise, on teie keha pidevas ja kerges võõrutusseisundis. See on põhjus, miks peaksite selle kasutamise järk -järgult ja väga aeglaselt lõpetama
Samm 5. Olge protsessi suhtes kannatlik
Üldiselt peaks alprasolaami kasutamise lõpetamine toimuma teile sobivas tempos. Kui läbite aeglasema etapi, on teie võõrutusnähud kergemad. Pidage seda siiski meeles, et ravi katkestamise aeglasem etapp põhjustab kergemaid võõrutusnähte. Eesmärk on lõpetada kasutamise lõpetamine ilma pikaajaliste kõrvalmõjudeta ja mitte taanduda nii kiiresti kui võimalik, mille tagajärjeks on kõrvalmõjud ja GABA retseptorid, mida ei parandata ja mis mõjutavad paranemisprotsessi. Mida kauem võtate uinutit, näiteks alprasolaami, seda kauem kulub teie aju normaalseks taastumiseks pärast selle kasutamise lõpetamist.
- Hinnanguline kasutamise lõpetamise aeg on 6 kuni 18 kuud, sõltuvalt annuste arvust, vanusest, üldisest tervislikust seisundist, stressiteguritest ja kasutamise ajast. Lisaks arsti ajakavale peab selle kasutamise lõpetamise etapp:
- Aeglaselt ja järk -järgult.
- Plaanitud. Arst palub teil võtta üks annus korraga ja mitte "vajadusel".
- Korraldatud võõrutusnähtude või ärevuse või haiguse sümptomite taastumise põhjal.
- Sõltuvalt olukorrast jälgitakse iga nädal kuni iga kuu.
Näpunäiteid
Kui olete bensodiasepiinide kasutamise edukalt lõpetanud ja täielikult taastunud, kasutage stressi ja ärevuse vähendamiseks looduslikke abinõusid. Need strateegiad võivad aidata ilma narkootikume tarvitamata
Hoiatus
- Üritades lõpetada ainult alprasolaami võtmise, võivad tekkida tõsised võõrutusnähud, mis võivad olla eluohtlikud.
- Ärge katkestage alprasolaami võtmist äkki või ilma arstiga nõu pidamata. Parim ja ohutum praktika on kasutamise järkjärguline lõpetamine.
